アラフォー人生あれこれ

ダイエット達成まであと182日〜アラフォーサラリーマン これじゃ目標まで程遠いぞ〜

どうもこんにちはアラフォーパパです。本日も記録投稿です。まずは、継続投稿で自身の体重を意識し続けます。"ダイエットの基本は毎日体重計に乗ること！"それでは本日’23/1/30の状態を下記します。体重 71.1キロ 体脂肪

2023/01/30 23:42

ダイエット達成まで残り186日〜アラフォーサラリーマン記録〜

どうもこんにちはアラフォーパパリーマンです。さあ今日も近況報告です。体重 71.0キロ 体脂肪 24.2%相変わらず変化なし。今日はかなり仕事でメンタルやられました。血眼でパソコン画面見て眼精疲労MAX。と言い訳をしながら今日のダイエット活

2023/01/26 23:14

ダイエット達成まで残り188日

どうもこんにちはアラフォーパパリーマンです。さあ今日も近況報告です。体重 72.4キロ 体脂肪 24.3%安定の変化のなさ…寧ろ体脂肪増えとる。本日のダイエット活動はは腕立て30回です。30回としても↓これ使えば結構負荷高くなり短時間，回数

2023/01/24 22:52

ダイエット3日目

どうもこんにちはアラフォーパパです。特に大したダイエットなことはしてませんが、今日も記録投稿です。'23/1/22の状態を下記します。体重 72.5キロ 体脂肪 23.7%前回より体重増えとる…今日は嫁，娘が寝てる朝一にランニング

2023/01/22 21:21

ダイエット1日目〜アラフォーパパの皆さん頑張りましょう〜

どうもこんにちはアラフォーパパです。早速ですが今年の目標でもあるダイエット(体脂肪12%)を達成すべく，このブログに経過を載せていきたいと思います。目標達成に向けて、発信を続けることは日々、目標に意識を向けることになり挫折防止，活動継続にい

2023/01/20 13:24

ブログ開始から6か月 ～感じたこと 成長したこと 収益UPに向けて今後やるべきこと～

どうもこんにちはアラフォーサラリーマンです。私がブログを始めたきっかけは、長い人生を考えた時にサラリーマンのストレスを耐え抜くのが厳しい、体を壊すくらいならいっそ辞めてしまえばいいものの世帯持ち故に無責任なことはできない。そんな時にFIRE

2023/01/16 15:23