カサカサあろみぃブログ

調停日記①決意

12月に毎年恒例の「車を勝手に購入する」があり、年末はその話し合い等で大荒れの我が家でした。話し合いが話にならず参っていると、夫からLINEおっと(LINE)今夜、行きます断っても聞いてくれないので、義父に電話をして「来ないように伝えてくだ...

2025/01/15 13:40

「カサンドラ症候群」という言葉とは

この言葉について、しばしば見かける論争。 私の考えを整理してみたいと思います。 （書籍自体はとても面白かったで

2024/11/29 16:26

カサ抜けレシピ⑨ASDの診断って必要？

発達障害の疑いがある夫に受診してほしい！と思う妻が多いようです。

2023/11/19 19:00

カサ抜けレシピ⑧あなたの「夫像」を壊す

「夫とは」をどういう風に考えていますか？

2023/11/19 18:00

カサ抜けレシピ⑦準備ができたらまずリセット

家庭の問題に取り組むには、まず自分が自分自身のみで幸せである必要があります。あなたって、どんな人でしたっけ？

2023/11/18 18:00

カサ抜けレシピ⑥心の問題に取り組む前に

カサンドラ症候群で今とても辛いあなたへ。心の問題に取り組む前に準備が必要です。簡単にできるので今すぐ取り組んでください。

2023/11/17 18:00

カサ抜けレシピ⑤あなたの思考の癖について

カサンドラ症候群の状態で苦しむ妻さんにも、ある共通点があることがわかりました。そこを少し見つめ直すことで、考え方の癖が和らぎ、心が少し軽くなるかもしれません。

2023/11/16 18:00

カサ抜けレシピ④夫にどうなってほしいかを考えたことがありますか？

夫にこうなってほしい！変わってほしい！と願う妻はもしかして・・・？

2023/11/16 14:04

カサ抜けレシピ③これはダメ！ダメな解決策3選

カサンドラ症候群でつらい人が陥りがちな、間違った解決方法3選はこれ！進む方向を間違えると、更なるつらさに押しつぶされ、心身はどんどん蝕まれていきます。進んではいけない方向性と、進むべき方向性をまとめました！

2023/11/10 18:00

カサ抜けレシピ②「ASDを理解する」とは

カサンドラ状態のあなた。「ASDを理解する」を、ASD特性のある夫の苦手なところや劣っている部分を知って、適切にサポートしてあげて、普通に暮らせるように手助けをしてあげて・・・なんて考えてしまっていませんか？？？？

2023/11/09 15:56

カサ抜けレシピ①「カサンドラ症候群を抜ける」とは

カサンドラ症候群で9年間苦しんできた私が、今悩むあなたに届けたい「カサ抜けの方法」です。 まずは「カサンドラを抜ける」ってどういうこと？の認識の確認から。

2023/11/09 14:42

1年間の我が家の変化

1年間ブログを更新できていませんでした。すみません。。

2023/11/09 00:45

発達障害者の妻と、他の障害者の妻との違い

※発達障害を抱える人には男性が多いため、この記事では、発達障害を抱える側を「夫」とし、その配偶者を「妻」側としていますが、妻と夫が逆転する場合もあります。その場合は置き換えてお読みください。「障害」と一言で言っても、本当にいろんな障害が存在

2022/11/07 11:37

カサンドラさんには「べき」を守ろうとする根気強い真面目な頑張り屋さんが多いと思う

別居して数か月経ってから、私はあることに気がつきました。誰かの心が楽になるといいなという思いで、この気づきを綴ります。夫婦のカタチに正解はないお父さんとお母さんがいます。お父さんが一家の大黒柱として働き、お母さんは家庭を守ります。かわいい子

2022/10/29 11:22

カサンドラ別居からの、ちょうど1年ぶりに夫と家族で食事をした話

1年ぶりに会うことになり、本当に本当に憂鬱だったのですが、とりあえず無事に帰還できたのでホカホカのうちにレポです。

2022/10/02 23:23

アスペルガー症候群(自閉症スペクトラム障害)を治す薬ってあるの？

私にはアスペルガー症候群(ASD)だと診断された夫がいます。現在6年生の息子にも、同じ診断がついています。それに起因する困り感に、本人たちも、そして周りの家族も、とても悩まされてきました。アスペルガー症候群って治るの？お薬ってあるの？どんな

2022/09/21 21:45

【ASD夫との家事の分担方法】「家事自体の量」を見ていては公平は作れない

「9：1ぐらいの割合で自分のほうが家事負担が多い」と感じる妻さんは多いのではないでしょうか。我が家もまさにそれでした。ASD夫さんとの家事負担について、どうするのが正解なのかを考察しました。着目点を間違えるとカサンドラ街道まっしぐらです。

2022/09/18 13:40

【テンプレート有】学校提出用の子供の発達障害オリジナル取扱説明書の作り方

普通級在籍の発達障害のあるお子さんについて。進級のときに担任の先生に我が子の特性について伝えていますか？正しく伝え、お子さんが楽しく学校へ通える環境づくりのサポートをしましょう。私が実際に提出したものも公開します。

2022/09/17 06:00

運動音痴の私の筋トレは、発達障害児の日常のようなものであることに気が付いた話

私がパーソナルトレーニングに通って気が付いたこと。私が「できない！パニック！」と感じた感覚を、もしかしたら発達障害のある人は日々感じているのではないだろうか。この気づきをどう活かすのか。発達障害家族から発信する、温かい社会作りへのヒント。

2022/09/16 23:00

カサンドラ症候群のあなたにオススメな「心の余裕」を生み出す方法【ポイ活】

ただのポイ活の勧誘ではありません。カサンドラのあなたにこそオススメしたい理由。ポイ活歴20年以上の私が実際に毎月1万円ずつ貯めている方法。1日でも早く始めた人が勝ちです。あなたがカサンドラの辛さから少しでも解放されるために私は真面目にポイ活を語ります。

2022/09/15 19:30

カサンドラさんに必要な、自分自身の心と身体のメンテナンスの話

カサンドラ症候群で辛いあなた、「どうすれば旦那とのトラブルがなくなるかな」なんて日々考えてはいませんか？あなたはまだその段階ではないかもしれません。カサ抜けの準備をするためにまずは必要なこととは？具体的に実践してどうだった？という疑問、解決します！

2022/09/15 00:54

夫婦が別居していることを、保育園に伝えるべきかどうか

別居していること、保育園に伝えていますか？これから別居する方、そこで悩んでいませんか？カサンドラ症候群の私が保育園にどう伝えているのか、娘はどう思っているのか、まとめてみました。参考になればいいなと思います。

2022/09/12 06:30

別居して良かったことと、考えられるデメリットについて

私たち夫婦が別居を始めてから1年が経ちました。別居や離婚を何年も希望し続けてやっと別居が叶い、実際に私が感じているメリットやデメリットをまとめました。別居検討中の方の参考になればいいなと思います。別居婚という新しい形、私はおすすめです。

2022/09/11 18:40

もう限界だった私が「あなたASDでは？」と言ったら夫はどうなるのかを実践した日

夫との噛み合わない日々にもう限界を感じていました。ケンカが絶えない日々でした。ケンカの原因を探りたいし、私に問題があるなら直したいし、私の頑張りが足りないなら頑張る方向性を教えてほしかった。夫に「あなたASDでは？」を伝えてみることにしました。

2022/09/07 06:30

カサンドラ症候群の私がASDの夫と離婚をしない理由

今日は、こんなにもトラブルだらけで会話が噛み合わない夫と何故離婚しないのかについて私の今の考えをまとめたいと思います。アロミ「離婚したら？」 「なぜ離婚しないの？」 「どうせ離婚できないくせに」「離婚しないなら文句言うのやめれば？」・・・こ

2022/09/06 06:30

カサンドラの私が娘を出産した時にASD夫に対して腹が立ったことベスト5

出産時に夫の行動にキレそうになる場面がいくつかありましたので、ランキング形式でご紹介します。

2022/09/04 19:00

家の傷が耐えられない夫(ASDのこだわり？)

別居になる前の夫との生活で、私がいちばん困っていたことについてです。家や車に傷がつくことが、耐えられない車について結婚前の同棲期間中に私が夫の車を運転していてタイヤのホイールを傷つけてしまったことがありました。鋭角なT字路から急にこちらに曲

2022/09/03 11:44

要注意！カサンドラ症候群になりやすい人とは

カサンドラ症候群になりやすい人ってどんな人？ なりやすい人の傾向やなりにくい人の傾向をまとめました。 あなたはいくつ当てはまりますか？

2022/09/01 06:30

「べき」を手放して、少し心が楽になった話

アロミ別居から10か月ほど経ってから、あることに気が付きました。一般的に「正しい」とされることが、全ての夫婦間での「正解」とは限らない。お父さんとお母さんがいます。お父さんが一家の大黒柱として働き、お母さんは家庭を守ります。かわいい子ども達

2022/08/30 19:00

【レシピ】ライ麦＆全粒粉の食パン(HB)

我が家では、できるだけ「グルテンフリー」を目指しています。可能な限り、強力粉の比率を低くしたレシピです。普通の食パンよりは膨らみませんが、外カリカリで美味しいパンになりますよー！アロミ是非試してみてください！材料ライ麦粉 100g全粒粉 1

2022/08/30 06:30

イラっとするLINE

おっと(LINE)これから帰るよ(〇〇駅より)わたし(LINE)わかった。毎回毎回、自分の会社の最寄駅をLINEに入れてくるようになった夫。こうなったのには理由がありました。夫：これから帰るよ。私：わかった。(会社から家まで1時間なので1時

2022/08/29 19:00

夫が発達外来へ行った時に私がお医者様に提出したものを公開します

受診した日に私がお医者様に提出したものを公開します。原則、診察室への同伴は不可と言われていたので、「参考にしてほしいです」とこの紙を用意していきました。↑受診したのは2017年のこと。下記、5年前に実際に提出した内容です。◆夫の幼少期(夫に

2022/08/29 06:30

発達障害の特性が腸内環境を整えると改善されるって本当？

※医師でも専門家でもない、私のざっくりした解釈です。ご参考まで。発達障害は腸内環境が悪いから起こるものなの？発達障害は「脳の特性によって困り感を抱えること」で診断がつきます。「困り感」が発生するかどうかは本人の感じ方にもよるし、本人の置かれ

2022/08/28 20:00

結婚前に確認したこと

私には結婚願望がありませんでした私には離婚歴があり、今の夫とは再婚です。息子は前の夫との子どもです。今の夫との間にも娘がひとりいます。元夫と離婚して、息子を連れて地元に戻ってきて、就活をして、息子の保育園を探し、フルタイムで働くことになりま

2022/08/28 07:00

キャベツの芯が好きな夫の話

結婚前のやり取りが不思議だった話です。こういうことばかり積み重なると、夫の全てが信じられなくなるような感覚に襲われる日が来ます。

2022/08/27 20:00

カサンドラの私が望んでいた家庭像

別居してふと気づいたこと。私、こういうのを望んでいたんだった。ASDのある人とは幸せな家庭は築けないのか。

2022/08/27 07:17

【みんなの銀行】アプリから無料口座開設で1000円もらおう！

紹介コード：WOdQzfNw 【みんなの銀行】アプリをインストールして口座開設時に紹介コード入力するだけで1,000円もらえます！

2022/08/26 08:00

夫の嫌なところ【皆が食べ終わるまで待てない】

フードコートでのあるあるでしょうか・・。「嫌だな」と思う派と思わない派、賛否両論分かれるかもです。

2022/08/25 23:32

診断から数日後の報連相トラブル

クリスマスイブの日に報連相ができずちょっとした食い違いがありました。帰宅時間をめぐるトラブル。

2022/08/24 20:00

夫にADHDとASDの診断がついた日

心療内科に連れていくと、発達障害の診断がついた夫。 夫のIQは104でした。お医者さんから説明を受け、やっと自分の特性に向き合う覚悟ができたように見えた夫でした。

2022/08/24 09:00

【叱るメカニズム】子育て中の方へおすすめの書籍

「叱る」を手放しませんか？「叱る」は依存です。

2022/08/17 08:00

ADHDとASDのある夫の特性について

ASDとADHDの夫の細かい特性についてまとめてみました

2022/08/16 09:00

あなたは本当にカサンドラ症候群ですか？

カサンドラ症候群という言葉にたどり着いたあなたへ

2022/08/11 23:09

そして、回復！！

私と娘と息子、コロナ療養から回復しました。

2022/08/03 23:29

隔離生活、終了！

我が家の隔離生活が早めに終了しました

2022/07/31 23:53