【体にいい酢はコレ！】どれがいい？おすすめの「お酢」5選

体にいい酢はどれがいいのか、おすすめを知りたい 体にいい食品を紹介している、みつきです。 実は、お酢といっても「穀物酢」や「米酢」「黒酢」「もろみ酢」など、数多くの種類があります。 ただ、どれが体にいい酢なのかな？と疑問に思いますよね。 そ

【おすすめ減塩おせち】塩分控えめな年始のご馳走2025年版

「おすすめの減塩おせちはどれかな？」 「2025年を塩分控えめなおせちで迎えたい」 体にいい食品を紹介している、みつきです。正月料理と言えば、おせち。 ただ、一般的なおせち料理は厚生労働省が定める塩分摂取量の目安の約3倍以上とも言われていま