50代サラリーマン　～マラソンと城めぐり～つぶやき日記

酷暑のランニング対策

​​​​​​​​ 1週間ぶりの更新です。 昨日までの走行距離97km。（ラン回数7回） 今月も月間走行100kmを超えそうです。 が、 本格的な夏になり、​​暑い暑い​​ 昨年も暑かったですが、​今年は更に暑い​ ランニング

2024/07/28 13:24

第12回姫ボタル瀞川平トレイルラン＜余談＞

​​​​4日ぶりの更新です。 今回は、あまり間を置かずに先日UPしたトレラン大会の余談です まず1つ目。 今回レースに出るあたり、初めてYAMAPのアプリを使用してみました。 YAMAPとは、超有名な登山アプリで、オ

2024/07/21 13:04

第12回姫ボタル瀞川平トレイルラン＜レース詳細＞

​​​​​​​​ 7月はじめての投稿です。相変わらずの遅筆ぶり。 本日は7月7日（日）に開催された​「姫ボタル瀞川平トレイルラン」​のレースレポとなります。 レース終了1週間以内にはアップしたいとは思いつつ…(-_-;)

2024/07/17 00:34