プッシュアップバーは本当に効果ない？【筋トレ歴20年の僕が解説】

プッシュアップバーは本当に効果ない？【筋トレ歴20年の僕が解説】

2023年11月25日 プッシュアップバーは、腕立て伏せの負荷を高め、より効果的に筋肉を鍛えることができるトレーニング器具。しかし、「プッシュアップバーは効果ないよね…」こんな声をたびたび耳にします。果たして、プッシュアップバーは、本当に効果がないのでしょうか？

2023/11/25 17:53