健やか日記

大人気！お米のプロが開発した お米保存便利グッズ＆欲しいキッチングッズ3選♡

こんにちは！emiriです(*´︶`*)ﾉ おうちごはんや、アレルギー対策、運動、等 日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです！ 興味ある方、お時間ある方、最後までお読みいただけ

2022/08/29 18:27

おうちごはん 見つけた！保存料添加物不使用 出雲十割そば 【十割そばの正しい麺の茹で方】教えちゃいます

こんにちは(*´˘`*)emiriです。 今日はおうちごはん編！ 身体に良いとされている十割そばのお蕎麦(o´艸`) 今までは何も考えず、お蕎麦なら身体に良いと思い込んでましたが、やはりつなぎに粉類や卵を使用した

2022/08/21 14:29

睡眠の悩み 食べると眠れなくなる食べ物とぐっすり寝れる食べ物

こんにちはemiriです(*´˘`*)♥ 今日はタイトル通り睡眠についてお話していこうと思います。 食べると眠れなくなる食べ物 それは  アブラナ科の野菜            油たっぷりのパスタや脂肪の多いお肉 そんなの

2022/08/21 14:26

髪と肌の艶めきには腸が関係してる！？何歳からでも改善できる腸のお掃除！実践していること6撰！

こんにちは(*´˘`*)♥emiriです。 おうちごはんや、アレルギー対策、運動、等 日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです！ 興味ある方、お時間ある方、最後までお読みいただ

2022/08/19 19:31

腸に優しい生活をしたい🧡今、1番こだわっている私なりの美味しいご飯の炊き方を丁寧に解説！

こんにちは！emiriです(*´˘`*)♥ このブログは おうちごはんや、アレルギー対策、運動、等 日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです！ 興味ある方、お時間ある方、最後まで

2022/08/19 13:50