あらゆる人の感じ方の違いを感じ取り、emphathy muscle(思いやる力)を鍛えよう!
『自利利他(他人に幸せを与えることで自分の幸せとして返ってくる)』の行うことで生きる意欲が湧いてくる。
批難する人も、される人も数十年後にはお互いにこの世を去っていなくなっている。そんな儚いことに怒りにまかせて自分の大事な時間を費やすのは勿体ない。
周辺の人たちを変えようとするのではなく、先ず己自身の情熱から変えよう。
勉強を頑張っても成果がともなわないなら、机にかじりつく時間を減らし、趣味に時間を費やしリフレッシュしよう!
どんな人間でも悩んでいる瞬間は、1つのことしか悩めない。
「何の原因もなく起きた」という偶然はない。偶然が起きたときは原因について深掘りしてみよう。
体を動かしたいという人間の本来の本能が要求するものを受け入れ、たとえわずかの間でも疲れるような仕事のことなど忘れるように生活を調整しよう。
偏見や思い込みによる判断ミスを防ぐには??
小さな成功に満足せず、貪欲に進化し続けよう!
今日は先日お亡くなりになった稲盛和夫氏について書かれた記事から、私は稲盛氏から何を学ぶべきなのかについて、私なりの想いを書きます。 稲盛氏がお亡くなりになられたことはたくさんのメディアで取り上げられてますが、中でも東洋経済の記事は渾身の力が込められていると思っており、心が揺さぶれます。 その東洋経済の記事のリンクを下記に貼っておきます。 news.yahoo.co.jp 実は私、稲盛氏のことを HBR(Harvard Business Review)で学んだことがあります。 そのHBRを参照しながらグループディスカッションもしましたが、議題が企業経営に関することでしたので、「京セラフィロソフィ…
メンタルや脳が疲労しているときは、「アクティブ(軽めの有酸素運動)」で「レスト(脳の休息)」をしよう!
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あらゆる人の感じ方の違いを感じ取り、emphathy muscle(思いやる力)を鍛えよう!
「苦悩はあらゆる人間にとって存在の一部。」こう考えていると、不幸が起こったときに不公平だと考えずにすむ。
また私の書いたキンドル本の無料ダウンロードのキャンペーン期間が近づいてきましたので、今日は広告を繰り返します。
「まだ」に満ち溢れた世界に生きよう!
脳の思考回路が止まってしまうことを前提に、事前に最悪を回避する方法を考えておこう。
人はネガティブな情報よりもポジティブな情報に浸ることを好むので、起こしたい行動をもポジティブな情報に結び付けると、行動に移しやすくなる。
拒絶(拒否・否定)されて恥ずかしい想いをしても逃げず、「(こう思ったのですが)私、変でしょうか?」、「あの・・・理由を聞いてもいいですか?」などの返しを自発的に聞くことで、新たな手掛かりをつかめる可能性が出てくる。
Chatting with ChatGPT made me inspired in learning and practicing NLP - to improve my English.
メンタルを強くするには、自分にとっての「軽いリスク」を取って、快適ゾーンから離れることが重要。
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My first Python code - Hello World!
「but」の多用をできるだけ控え、「agree」「respect」「appreciate」というポジティブな反応を示す単語を使って、相手の意見に補足する形で自分の意見を述べる手法。
「自らの強みを他者のために使うこと」を生きがいにすると、物事が上手くいかないときでも踏ん張れる!
相手が怒りをあらわにしているときは、The Fogging Technique(霧テク)を駆使して相手をなだめよう!
What should I learn from Tadataka Ino?
自分の弱さも受け入れ人間らしい欠点を打ち明けるリーダーこそ、フォロワー(部下)のパフォーマンスが上がる。
We really enjoyed listening to nice classical musics and Opera in Suntory Hall.
Hanami-Lunch at a park nearby our home.
今日は広告を打ちます。この度、私がキンドル出版した本に無料キャンペーンの設定をしてみました。
マインドフルネスは「脳の筋トレ」。1日30分ほどの瞑想を2、3カ月続けると、脳の中で記憶をつかさどる海馬が大きくなる。
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メンタルを強くするには、自分にとっての「軽いリスク」を取って、快適ゾーンから離れることが重要。
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「but」の多用をできるだけ控え、「agree」「respect」「appreciate」というポジティブな反応を示す単語を使って、相手の意見に補足する形で自分の意見を述べる手法。
「自らの強みを他者のために使うこと」を生きがいにすると、物事が上手くいかないときでも踏ん張れる!
相手が怒りをあらわにしているときは、The Fogging Technique(霧テク)を駆使して相手をなだめよう!
What should I learn from Tadataka Ino?
自分の弱さも受け入れ人間らしい欠点を打ち明けるリーダーこそ、フォロワー(部下)のパフォーマンスが上がる。
We really enjoyed listening to nice classical musics and Opera in Suntory Hall.
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マインドフルネスは「脳の筋トレ」。1日30分ほどの瞑想を2、3カ月続けると、脳の中で記憶をつかさどる海馬が大きくなる。
脳の運動の紹介。目を閉じて片足で何秒立てるか? 毎日1回の練習がおススメ。
自分が他人と比べて優れている点を紙に書いて、自分を讃えよう!そして他人が紙に書いたことに好奇心を持とう!
相手が(特に初めての人があなたに)語りかけてくるときは、「あなたのことが好きだから」と思い込もう。
立ちはだかる壁には超える道があることを相手に伝えよう。あなたのその一言が、継続させる力を与えるのかも知れないのだから。
In this diary, I would like to log my thoughts about my top-5 talents assessed by CliftonStrengths®.
多くの人たちは反省を習慣づけてない。反省を習慣化させ、成長機会を逃さず、前に進もう。
なるべくでも「忙しい」という言葉を「暇で」に言い換えよう。「暇で」という言葉には、場が和んで相手との距離が近くなったり、頼りにされたりする効果がある。