これがいい、あれをすると効果があると情報があふれる時代。「本当にいいのはどれだ」と思っていてもやってみないとわからない、やってみてわかることを多いはず。まえちゃん自身がやってみて、わかったことや考えたことを記事にしています。
ダイエットをしていく中でしなくなったことが5つあります。一気に5つできたわけではありません。「この方がいいんだ」と思って取り組み、いつの間にかできるようになったことです。ダイエットの参考になれば幸いです。
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