HSC子育て

アドラー心理学勇気づけ講座6カ月コース～受講者さまの声～

アドラー心理学勇気づけ講座6カ月コース終了の受講者さまのお声です☺️ 受講しようと思ったきっかけは？ 子どもが不登校になって、悩んだことがきっかけ 受講の決めては？ 以前から興味があった勇気づけについて学べるから 全12章受講後の変化は？ この講座を受けて、子どもへの見方や伝え方、関わり方が良い方へ変わりました。 私自身が変化した事で、子どもも変わりました。 一番印象に残った章とその理由 第4章。二次感情として怒りがあって、根底には一次感情がある、という所がとても学びになりました。イライラしたら一次感情は何か考えるようになり、その気持ちをアイメッセージで伝えるように心掛けるようになりました。 …

2024/04/30 16:29

行き渋り、不登校 親がするといいこと5選

繊細っ子子育て中の方！ 子どもが、園や学校に行きたくない！となった経験がある方は多いのではないでしょうか？そんな時、親がするといいこと5選！ 1 考え方を変える 学校は行って、当たり前。行くべき！ 行きたくないなんて、わがまま、甘え！ ⬇️ 繊細な子にとって、集団生活、学校生活は疲れることも多い場所。当たり前のことではない。 体を壊してまで、行くべき場所などない。 自分の気持ちを言える🙆‍♀️ 学校に行きたくても、心がついていかないこともある、行けたらいいのに…でも行けない…ことも多い。 どこがわがまま、甘え？いつまでも、わがまま、甘えと理解がないわからずやがいたら、境界線を引く。ぴっーそして…

2024/04/27 15:16

電子絵本〜ご感想5

電子絵本 「不安とうまくつきあう方法」ご購入、ご購読いただきありがとうございます😊 ご感想いただきました⬇️「感動しました。優しい、あったかい本ですね。大人でも参考になると思いました。私も、行き詰まって先に進めないこと多いので、いっぱいいっぱいになったとき思い出してみます。」あったかいコメントありがとうございます。 お子さんだけでなく、大人も不安になったり、行き詰まったり、いっぱいいっぱいになった時、ぜひ一緒に実績してみてくださいね😌 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMM

2024/04/26 17:30

不安がぐんと軽減！アドラー心理学勇気づけ講座～6カ月コース受講者さまの声

アドラー心理学勇気づけ講座6カ月コース終了の受講者さまのお声です☺️ 受講しようと思ったきっかけは？ ➡️娘の不登校 受講の決めては？ ➡️何人か無料相談会に参加してみて、1番話しやすく、共感してもらえたので決めました。 全12章受講後変化は？ ➡️1人じゃないということと、自分自身を振り返ったり、子供や家族に対する対応などの方法が知れて、不安がぐんと軽減しました。 一番印象に残った章とその理由 ➡️12章今までの学びのまとめでした。褒めると勇気づけの違いが分かりやすく、褒める意識はしていたが、勇気づけが出来ていなかったなーと気がつけ良かったです。 講座はどのような方におすすめ？ ➡️不登校に…

2024/04/24 11:50

電子絵本〜ご感想4

電子絵本「 不安とうまくつきあう方法」 ご購入いただき、レビューありがとうございました。 このブログで、ご紹介、感謝を伝えさせてください🙏 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMM 「不安は無理になくさなくてもいい、可愛らしいうさぎ親子のメッセージが心に響きます。 不安の本はたくさんありますが、短く簡潔にまとめられたていて、子どもだけでも読める本です。不安な時はいつも見せたいと思います。」 ありがとうございます😊 昔に比べて不安が少なってきた小3娘。でも日曜日は、月曜日の学校のこととか少し不安になるようで…日曜日読んでから寝ています😴次の日は元気に登校！ お…

2024/04/23 10:13

ミクロの見方を

『マクロの見方じゃなくて、ミクロの見方をマクロというのは、大きな見方で、それでいくと、学校に行くか行かないか、あるいは勉強するかしないか、そういう目でみるから、全然変わりませんというふうに言うわけです。食欲が出てきたとか笑顔が出るようになったとか、会話が増えるとかミクロの面で見ると、確実に一歩一歩、回復していっているわけです。変なプレッシャーさえかけなければ。』「何かほかの子と違う？HSCの育て方Q＆A」 明橋大二先生著 参照教えて、明橋先生！何かほかの子と違う？HSCの育て方Q＆A [ 明橋大二 ]価格:1430円(2024/4/22 10:45時点)感想(4件)この本の中で、『私はいろんな…

2024/04/22 10:48

電子絵本〜ご感想3

電子絵本「 不安とうまくつきあう方法」 ご購入いただき、レビューありがとうございました。 このブログで、ご紹介、感謝を伝えさせてください🙏 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMM 「前作で長期に渡るHSC論議に終止符を打った著者の、待望となる第2弾である。 もはや驚愕でしかない。 今作も、我々の想定を遥かに上回る名著となった。著者は不安に対し、様々なアプローチを仕掛けていく。 しかし、それは決して単なる自己解決を求めるものではない。 周囲からのサポート含め、継続的な歩みを続けた先に目指すものは「共存」である。今作は「克服」を求めない。 前作で「克服」に至っ…

2024/04/21 12:50

認知の歪みを解消！子どもの自信と自己効力感アップ⤴

認知の歪みとは？ 考え方、捉え方のクセの偏りのようなものです。 10パターンあります。 白黒思考（白か黒かはっきりさせたい完璧主義） 過剰な一般化（いつも起こると認識） マイナス思考 結論への飛躍 フィルタリング（悪いことばかりを見てしまう） 感情に基づいた判断（自分の感情でものごとを決めつけてしまう） 過剰な拡大解釈、縮小解釈（大げさにとらえたり、良かったことは大したことがないと捉えたりする） レッテル貼り 個人化と非難（自分のせいにしてしまう） すべき思考 思いあたるものはありますか？ 繊細さん、慎重に物事をよく考えるタイプは当てはまるものが多いのではないでしょうか🤔 全てが悪いわけではな…

2024/04/20 11:38

4倍かかった通学路～大切なことは～

http://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🎶 2年前の4月15分の通学路🚶‍♀️行きたくない ゆっくり歩く 立ち止まる 途中で帰ろうとする ランドセルポイっ…道路の端に捨てられた…🎒電信柱や木でかくれんぼしながら、 ゆっくりゆっくり進んで 1時間かかって学校にたどり着きました。学校に行く意味は？目的は？小学校で友達を作って遊ぶ。勉強する。 学校という集団生活で色々な経験を積む。当時小1の娘は、小学校で友達を作って遊びたい！ そんな思いを持ちながら、新しい環境に馴染めずにいました。学校に行く意味、目的を説いて、行けば何とかなる！ ではない。その場所が自分…

2024/04/19 10:34

電子絵本〜ご感想2

電子絵本「 不安とうまくつきあう方法」 ご購入いただき、レビューありがとうございました。 このブログで、ご紹介、感謝を伝えさせてください🙏「不安な時、手元において読み返したくなる一冊です。 伝えたい大切なことが、やさしい言葉で絵本の中にまとめてあります。 とても読みやすく、分かりやすく前向きになれました。 かわいいイラストに心もほっこりしました。」 ありがとうございました😊 伝えたいことをギュッとまとめました。 うさぎさん親子と、小さなお子さまでも取り組みやすい内容になっています🐰不安な時、何度でも読み返してくださいね。 電子絵本なので、携帯に取り込めば、いつでもどこでも読み返すことができます…

2024/04/18 12:24

NG 聞き過ぎお母さん

新年度始まり、2週目。新しい環境、この時期、聞きすぎお母さんになって いませんか？休憩時間、どう過ごしているのかな… 困りごとを抱えていないかな…子どもを信頼して、困ったと話してくれたら、相談にのればいい！ 学校のことは、子どもの課題。首つっこみ過ぎないように〜 と思っていても、気になる…小さい時は、困り事を言語化するのが難しかったり、言ったら親を心配させるとため込んだりしていることもあるので…さりげなーく聞いて、吐き出すことも大切❗️でも疲れて帰って来て、すぐ、あれやらこれやら聞きすぎは、NG❗️ 心配させるし、色々言われるし、めんどくさいしで、 困ってない風に話すことも…小1までは壮絶な行…

2024/04/17 17:50

電子絵本〜ご感想

4月12日に出版した電子絵本 「不安とうまくつきあう方法」ご購入、ご購読いただきありがとうございます😊 ご感想いただきました⬇️「優しくてとても大事なことが詰まっている本でした。不安な気持ちもダメではない、うまく付き合うことで成長できる✨ 心に刻んでほしい！と思ったので子どもたちにも読んでもらいました。」ありがとうございました！ 昔不安の強い娘の不安をなくそう、なくそうとしたことがありましたが、この不安ってダメではないんですよね。本当、うまく付き合うことで成長できる✨絵本の中のうさぎ🐰さんと一緒に実践してみてくださいね。99円キャンペーンは、今日まで‼️ https://www.amazon.…

2024/04/16 15:35

花に例えると

前回、HSPの学術的なことについて読んだ本をについて書きましたが、第2弾！同じ著者「HSPの心理学」飯村周平著よりHSPの心理学 科学的根拠から理解する「繊細さ」と「生きづらさ」／飯村周平【1000円以上送料無料】価格:2200円(2024/4/15 18:33時点)感想(0件) HSPを花で例える『感受性の低いグループはタンポポ。 比較的環境を選ばずに成長することができます。 春になると、アスファルトの隙間や歩道のわずかなスペースなど、驚くような場所で綺麗に咲いているのを見かけたことかある人もいるかもしれません。』『感受性の高いグループは、ラン。 ランは、タンポポと比べれば、育てる環境に気を…

2024/04/15 18:34

電子絵本出版

https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMM 休み明けは、不安↗️の娘に書いた絵本を、電子絵本として出版しました！新学期のこの時期に親子で読んで、実践を！4/12から4/16まで5日間、99円キャンペーン中です。レビュー書いて頂けると、励みになります🙇‍♀️約1年前に出版した、 壮絶行き渋り対策体験談！ 「HSC子育て 行き渋り対策」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BXDF6RBC こちらも今もたくさんの方に読んで頂き、本当に感謝いたします！ おわりにを少し追加しました。

2024/04/12 23:37

HSP/HSCブームの功罪

「HSPブームの功罪を問う」飯村周平著タイトルが気になり、読んでみました📘日本で浸透したHSPと学術的なHSPのズレ HSPを知り、自分の「モヤモヤ」に答えをくれるという良さがある一方（懸念点） ・HSP/HSCというラベルを当てはめ、適切な支援につながれないケース・専門性の疑わしいHSP資格ビジネス カルト団体やマルチ商法参入・HSCが単に「弱い子」として理解されてしまうことなどが挙げられていました。適切な支援につながれないケースとういうのは、前に新聞でも読んだことがありました。 必要に応じて、専門家（医師、臨床心理士、公認心理師など）に相談することは大切！！ でも大体相談されていることが多…

2024/04/11 00:34

HSC 場面緘黙？ 対応方法

場面緘黙とは、ある場面（学校など）では全く話せないこととこれまで思っていました。 でも違うんです❗️😳『場面緘黙は、生まれつきシャイで繊細、気持ちを表現するのが苦手な行動抑制気質の子どもに起こりやすいと言われています』「子供の場面緘黙サポートガイド」より。HSC（ひといちばい敏感な子）で場面緘黙、場面緘黙傾向の子はけっこういるのではないのでしょうか🤔『場面緘黙は、アメリカ精神医学会の診断分類や、WHOの国際疾病分類されており、 「A 他の状況で話しているにもかかわらず、話すことが期待されている特定の社会状況（例：学校）において話すことが一貫してできない」ことがもっとも重要診断の条件です。…一貫…

2024/04/10 11:14

相談できる人はいますか？

http://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🎶きっと大丈夫だよ誰だってついていない日もあるよ君はひとりじゃないよ電話をとって〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜相談できる人はいますか？繊細っ子子育てをしていると… これまでbad dayがけっこうありました… ちょうど2年前、小1！早い段階で行き渋り…その時は、小学校たった数日で行けなくなる… 焦り、取り残されたような孤独を感じたこともありました。でもHSC子育て中の方と話したり、インスタを始めて、ひとりじゃないと思えました。 電話をとって、いろいろなところにたくさん相談もしました。この歌の歌詞の続き🎶辛いのは突き抜けよ…

2024/04/08 22:36

オンラインクッキング開催

春休み企画第2弾🥪 4月5日、HSC親子オンラインクッキング&ランチ会を行いました！型抜きサンドイッチ🥪を一緒に作って、食べて、話して、遊んで😆美味しかった😋楽しかった😆が聞けました！ サンドイッチの具は、ハム、卵🥚、きゅうり🥒、レタス、ジャムやチーズ色々！型抜きしたパンもジャムを挟みました😊これまで、何回かHSC親子交流をしましたが、少人数で安心して楽しめるようです。オンラインでも、たくさん人がいたり、騒がしいのが苦手な繊細さん、交流に興味ある方、何かサービス提供してもいい方🙋‍♀️お問い合わせください😊～☆～☆～☆～ いつでもHSC子育て、行き渋り相談できるグループLINE、親子交流グルー…

2024/04/06 21:50

母子分離不安解決の糸口

繊細娘、年長の時に母子分離不安になりました。 解決の糸口とは？さらなる信頼関係の構築！！親子間、先生との間の。信頼関係がないから、母子分離不安になったわけではないですが…💦 現状よりさらなる強い信頼関係の構築に努めたことが解決へと繋がりました😌まず親子間。壮絶行き渋りの時、園に連れて行き、 お母さん！今のうちに帰ってくださいと言われ帰ったことがきっかけになりました。次の日から、行き渋り悪化、これまで一人で行けていた習い事も離れられなくなってしまいました😰園での行き渋り、泣き叫ぶ我が子を後ろ髪ひかれる思いで、置いて帰り、それを繰り返すうちに慣れていく。大体その対応がでうまくいくことが多いのかもし…

2024/04/05 14:09

オンラインクッキング〜型抜きサンドイッチ

春休み企画第2弾🥪 〜HSC親子オンラインクッキング&ランチ会ご案内〜春休み最後 型抜きサンドイッチ🥪一緒に作って、食べませんか😊？無料 4月5日（金）11:00〜12:30 残2組さま （一緒にランチ難しい場合は、12時まででも☺️）もし他土日で大丈夫な日があればお問い合わせください😌 春休み最後、急なご連絡になり…🙇‍♀️

2024/04/03 18:14

HSC交流〜SSTレッスン開催レポート

メタバースでHSC交流、 元先生によるSSTレッスンを行いました。SST（ソーシャルスキルトレーニング）とは、コミュニケーションスキルを高め、人間関係を円滑に構築できるようにするためのトレーニングです。トレーニングを積むことで、スモールステップを踏みながらスキルを高めることはもちろん、自信をつけていくことができます。（先生より）ゲーム、クイズ、ロールプレイをみんなでやりました☺️最初は緊張もあったと思いますが、優しい先生のもとレッスン。楽しかったようでした☺️レッスン後は、メタバースでかくれんぼも楽しみました😊 〜参加者親子のご感想〜 ・少しずつ慣れて楽しかったです。・時間もあっという間に過ぎ…

2024/04/02 12:18

逆転の発想で楽しむ！カップラーメンミュージアム体験✨

カップラーメンミュージアムに行ってきました😊 困難を乗り越えて出来上がったカップラーメン！逆転の発想で大量生産できるように！ カップの中に麺を入れるのでなく、麺の上にカップを被せる！『明日になれば、今日の常識は非常識になっている』 カップラーメン開発者、安藤百福氏語録！繊細っ子子育てをしていると、色々な困難にぶつかります💦 逆転の発想、常識にとらわれない考えを持っていると…思いもよらない発見があるのではないでしょうか✨学校に行きづらかった時… 逆転の発想⇨学校に何とか合わせようと子どもを変えようとするのでなく、子どもに合った対応に変えていく。子どもは学校に行くという常識は、明日ではなくても、未…

2024/04/01 12:15