痔は遺伝しない！生活習慣を見直して痔の悩みから解放されよう！

痔になったとき「あぁ、親父も痔だったから仕方ないなぁ」とか「ウチはそういう家系だから――」などと思ったことはありませんか？痔は、日本人の3人に1人が悩んでいるとされるポピュラーな病気ですが、遺伝によって発症する病気ではないとされています。では、どうして親が痔だと子どもも痔になりやすくなるのでしょうか？

腸内環境を整えよう！腸活のメリットや方法をご紹介！

便秘や下痢で悩んでいる方は、「腸活」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。腸には、免疫力を高める機能があります。そのため腸活は、お通じ改善だけではなく、大人に嬉しいたくさんの効果をもたらしてくれます。この記事では、そんな腸活のメリットとその効果的な方法をお伝えします。

お腹やお肌の調子が悪い…そんな時は腸内フローラが乱れてるかも

「最近、おなかの調子が悪い……」という方は、腸内フローラが乱れているのかもしれません。腸内フローラが乱れると、便秘や肌荒れなど様々な不調が出てきます。この記事では、腸内フローラを簡単に解説するとともに、腸内フローラを整える方法もお伝えします。ぜひ最後までご覧ください。

【明日からできる】腸活マッサージでお通じを改善しよう！

お通じを改善したいけど、何から始めればいいか分からないという方も多いと思います。マッサージは自宅でも簡単に行える腸活のひとつです。この記事では、便秘解消に効果的なマッサージのやり方と、行う際のポイントを解説します。ぜひ参考にしてください。