家族の理解が得られなくてがけっぷちにいるMtF。これからどうなることやら……
こんにちは。 みめいです。 最近はコロナが落ち着いてきたとかで、友達と定期的に会うことができるようになりました。 でも、授業で会うのは週に1回、運が良ければ2か月に1回遊べるという頻度で、私はものすごく寂しい！ 春休みとかは全然会えません。 今、私が友だちと呼べるほど仲の良い相手は1人だけ。 小学校のときはある程度友達がいてすごく楽しかったのですが、中学から病み始めてしまい、今つながることができる昔の友達は一人もいなくなってしまいました。 幼馴染は少し苦手で正直会いたくない。 温かみのある人との交流がものすごく少なくて寂しいです。 友だちを増やせばいいんですかね…… 脳性まひの小児科医が「自立…
こんにちは。 みめいです。 うつになってから何をするにも、めんどくさくなってしまいました。 例えば自動車免許を取るとき、教習所に所属して、お金を払って、沢山通って講義をうけるとか、勉強以外にも沢山やることがあります。 私はそういうのがめんどくさくて堪らない！ こまごました規則とか、手順を踏んで手続きを進めることがものすごくめんどくさいです。 出来ることなら、誰かにお膳立てしてもらって私は教習をうけるだけが良い。 あらゆる新しいことがめんどくさいです。 どうしたもんだか……
こんにちは。 みめいです。 私はうつ状態の時に無性に焦っていますのですが、みなさんはどうですか？ うつ状態の時は、福祉の国試も再受験の本番もあと2年あるのに、もうダメかもって思ってしまいます。 勉強も何にも出来ないからもうダメって感じる。 かといって、どれだけ焦ろうが出来ないものはできません。 こういうとき、おもいっきり休むのが一番なんですけどね…… でも、そこまで肝が据わっていないんです。 私は15分やって何時間か休むのを繰り返して、勉強時間を稼いでがんばった実感を出しています。 あと何か書こうかなって思っていたのですが、今日は調子が悪いかも。 中途半端だけど、今日はここで終わりにします。 …
こんにちは。 みめいです。 この前、友達と帰っていたらエスカレーターで頭を撫でてもらいました。 寝癖がついていたそうですが、撫でられてすごく気持ちよかったです！ 猫の動画でも、飼い主に撫でてもらっている猫がふにゃふにゃになっていますが、それと同じようにすごくリラックス出来ました。 日々の疲れが癒やされました。 手を握って貰っても癒やされますが、私の場合は頭を撫でてもらうとものすごく癒やされます。 親しい人に撫でてもらうと、心の健康に良いな～って思いました。 手当てって、手を当てると書きますが、まさにその通りだと思います。 これから心の調子が悪いときには、親しい人とかに撫でてもらいます笑
こんにちは。 みめいです。 今日はうつで本当にやばかったです。 頭になにか詰まっている感じで、頭痛がして光が眩しくて目の奥が変な感じが朝からずっと続いています。 1日まるっとお休みだったのに勉強も、遊びも出来ませんでした…… つかれているから寝ようとしてもなかなか寝れない。 明日バイトだから、8時に起きないといけないのに、午前2時になっても眠れません。 この前、色々ありすぎて限界かもって感じだったので、その皺寄せが来ました。 明日のバイトやばすぎる……
こんにちは。 みめいです。 からだの不調って分かりやすいけど、脳の不調ってすごく分かりにくいですよね。 脳の健康を簡単に測る方法は、仕事でもなんでも少しだけやってみることです。 人間の脳は何かをやり始めると、それを続けようとする性質があります。 これは、脳がエネルギー消費を押さえるために獲得した性質なんです。 車のエンジンをかけるとき、結構なエネルギーを使いますよね。 それと同じで、脳は何かを始めるときに大きなエネルギーを必要とします。 色々なことをちょっとやってやめるのを繰り返すと、すごくエネルギーを使ってしまうので、コスパが悪い。 そこで、脳は始めたことをある程度続けようとするんです。 も…
こんにちは。 みめいです。 もうすぐ学期末なので、レポートに試験が立て続けです。 バイト先からは髪を切るように言われ、家族からはマニュアルの自動車免許を取るよう言われています。 加えて、再受験の勉強もやばい。 数学から攻略しているのですが、復習が大変です。 福祉実習の話しもあって、私のキャパを優に越えています。 あと、しばらくこの状態が続くと思うと頭が爆発しそうです。 でも、脳は意外と元気で、少しやり始めるとやる気を出してくれています。 心はもうダメかも……って思うことが多いのですが。 いつかこの皺寄せが来ると思いますが、そのときは無理しないで休めるとすごく良いな～って思っています。 伊達にう…
こんにちは。 みめいです。 最近は期末レポートとかテストとかでなかなかやばい状態になっています。 やらなきゃいけないことを頑張ってやると、すぐグロッキー状態。 体がものすごく重くて、できることならふわふわの毛布をいっぱいに詰め込んだベッドで一日中ぽやぽやしていたいです(笑) 理想は大好きな恋人と一日中いちゃつきたいのですが、あいにく好きな人すらいないので雲の上の話。 最悪なことに、今秋、来週、再来週はアルバイトが土日連続。 正直、私の性格とかから向いていないアルバイトなので、結構苦手で疲れてしまうのですが、お金が欲しいのでやるしかありません。 うつになる前だったら、これくらいどうってことなかっ…
こんにちは。 みめいです。 最近の私は情緒不安定すぎています。 いろいろ限界なんじゃないかと思ってしまうくらいです。 以前は自殺のことを考えても、ああしたら死ねるかなぁ～、こうしたらつらいなぁ～なんて考えているうちに、自殺のことを考えることがめんどくさくなってきて、忘れてしまっていました。 けれど最近は自殺のことを考える時間がすごく長くなって、行動に移しかねないように思えてきました。 少し前に無水エタノールを衝動買いしてしまったので、かなりやばい状態になってきています。 今度、すごく強い自殺念慮が出たら、いよいよ危険な領域なのかもしれません。 でも、少し人と話したりするとすっきりして、いきなり…
こんにちは みめいです。 今までいろいろと性別移行の準備をしてきて、今直面しているのが性別違和が強くなったことです。 友達と会って話すとき、授業中発言しなきゃいけないとき、家族に渡された洋服を着るとき、お風呂に入るときにすごくつらくなってしまいます。 私は小学生の時に性別違和を感じていたものの、体の変化を止めるすべはないとあきらめて成長してきた人間なので、性別移行を決心する前はある意味心の整理がついていました。 移行を決心して、自分の心と向き合い始めたあたりから、だんだん体の違和感が復活してきて、今はとてもつらいです。 女性に近くなるにつれて、体の違いをまざまざと思い知らされてしまいました。 …
こんにちは。 みめいです。 私は再受験の勉強をしているのですが、これがぜんぜん進まない！ 和田秀樹先生の受験ノウハウに基づいてやっているものの、新しく覚えるスピードが遅すぎます。 解法暗記が軌道に乗れば、青チャートを2ヶ月で仕上げられるって書いてあるものの、私は4ヶ月かかってやっと黄色チャートの終わりが見えてくる調子。 問題集のレベルが高すぎるのかとも思ったものの、付録の学力レベルチェックシートでは黄色チャートが合っていると出ています。 もしかしてスランプ？とも思いましたが、1週間おきにスランプになるものなんでしょうか？ 短期間で何度もスランプに陥っていると考えれば、この遅さにも納得がいきます…
こんにちは。 みめいです。 ここ8か月ほどボイトレをやって、これかなという声を少しづつ出せるようになってきたものの、まだ実生活では使えていません。 他のブログとか見てみると、3か月でできました！とか6か月でできましたとか書いてあるんですけど、本当なんですかね。 私はかなり苦戦しているほうです。 友だちと会って女声で話そうとすると、緊張して声がかすれる+男声が混ざるのでなかなかできていません。 練習だとまあまあできるのですが… 克服するにはとにかく練習だ！ってことで、教科書を読んだり、ドラマのセリフをディクテーションしています。 量は質を兼ねるって言いますからね。 ボイトレの先生曰く、声を変える…
こんにちは。 みめいです。 頭が痛くて全然治りません。 イブプロフェンを飲んでいるのですが全然効果がない。 これ偽薬ですか？ってくらい効きません。 最近見ているDr.House M.D.というドラマに出てくるバイコディン（日本では違法）を使ってみたいって思うくらい痛い。 頭が締め付けられるような感じがあるので、私調べではおそらく緊張性頭痛。 ストレスが原因だから、ストレスの原因を取り除けは軽減するってネットに書いてあったものの、どうしても原因が取り除けない場合については書いてありません。 寝るしかないのかなぁ～ 友だちと会話するっていうストレス解消法も、リモート授業が主流な今はあまり使えないで…
こんにちは。 みめいです。 これは私がすごく感じていることなのですが、年を追うごとに男らしさを求められることがすごく多くなるように思います。 小さいときは可愛めのデザインの服なのですが、中学生、高校生になると本来自分で決めるべき髪型も規則で決められ、服も男っぽいものを着ることを求められるように感じます。 社会人になったらどうなってしまうんでしょうね… 髪型も服装も規則で決められてしまいそうです。 最近も私にそういう影響があって、これまでの服がかわいく思えてしまうほど、男っぽい服を勝手に買われて、着るように求められます。 おかげで朝起きてすぐに気分がズーンと沈む。 着ている間も着たくない服を着さ…
こんにちは。 みめいです。 汚い話なので閲覧注意です。 最近はコロナが5類になるとかで、外国人とか観光客、あとめちゃくちゃ酔っぱらっている人が増えてきましたね(笑) 私がアルバイトしているお店が閉まった22時過ぎに、お店から出ようとしたら外から水の音がしました。 なんだろうと思って外に回ってみたら、そこには誰かが吐いた後が。 間に合わなかったのかびしょびしょになったマスクが落ちていました。 お酒の匂いがかなり強かったので、酔っぱらいすぎた人が吐いてしまったんでしょう。 お酒もほどほどにしたほうがいいなーって思いました。 私がお酒の味を覚えたらどんどん依存してしまう気がして怖いので、まだお酒を飲…
こんにちは。 みめいです。 この前、電車に乗っていたら背が高くて髪の長い女性がいて、背が高いなぁ～って思っていたら男性でした。 連れの女性がいてベビーカーを引いていたので、子どもも一緒につ入れて遊んできたのかなぁ～って思っていたのですが、子どもをあやす声が男性でびっくりしました。 髪の長さだけでこんなに印象が違うんだ！ってなりました。 髪伸ばしたいなぁ～
こんにちは。 みめいです。 今日は、私がやり始めたストレス解消法について。 ストレス解消法って調べると、散歩とか、甘いもの食べるとか、いろいろな方法が出てきます。 実際にやってみたところ、散歩は1時間位でもすごく疲れてしまい、何もできなくなってしまうし、甘いものはそもそも食欲がなくて食べられない。 そこで、私が始めたストレス解消法は友達と話すことです。 大学で出会ったすごく仲のいい友達がいて、いろいろ苦しいこととか話したらすごくすっきりしました。 こういう風に、何でも話せる友達ってすごく大切だと思います。 自分の心の内を相手にさらけ出すって、すごく勇気がいることでなかなかできないですが、カウン…
こんにちは。 みめいです。 この前幼稚園から一緒の幼馴染に8年ぶりくらいに会いました。 あってすぐに「声も変わったけど、性格も変わったね」っていわれてびっくり。 私的には、性格は全然変わっていないつもりなんですけどね。 よくよく聞いてみると、小学校の時より声が小さくなって暗くなったそう。 思い出してみれば、声が変わったあたりから声を出したくなくて発言がものすごく減ったり、人と会うといじめられるのではないかと思うようになりました。 当時は声が変わってしまわないように、豆乳をたくさんのんでいたのですが、声が変わってしまった時すごくつらかったです。 声を取り戻せば以前のような明るさや幸せを取り戻せる…
こんにちは みめいです。 出席確認の点呼がとにかくつらくなりました。 ほぼ毎回、他の人の声と自分の声が違いすぎて鬱になります。 ボイトレはしているものの、まだ日常生活で使えるレベルにない。 早く声を変えたくていっぱい練習しているからか、声がガサガサになってすごくオスっぽい声になってしまいます。 PCで自分の声を録音してみても、体育会系の男の人みたいな声。 自分が聞いている自分の声と、録音した声とでだいぶ違いがあってすごくびっくりしました。 最初に点呼がある授業は、すごくうつっぽくなりながら受けています。 1限から点呼がある日は特に最悪。 点呼以外に出席確認する方法って色々あると思うのは私だけ？
こんにちは。 みめいです。 この前、バイト先の偉い人に髪を切るように言われました。 せっかく望む性別で扱われるようになり始めたところなのに、とてももったいないように感じます。 やっぱり、ウィッグしかないのかなぁ～ 将来は髪型自由の職業に就きたいです。
こんにちは みめいです。 ユニセックスな服についていろいろ調べているのですが、ここでも男性用と女性用があります。 ユニ（1つの）セックス（生物学的な性）という意味なのに、男性用と女性用と区分けしているのはすごく違和感があります。 福祉とか、保育の世界でも、性別が意識されることがあります。 例えば、男性の保育士は乳幼児クラスを担当させない、園児に触れないように徹底するなど、性別によってできることが全然違う。 性別違和を抱える身としては、こういう扱いはすごく困ってしまいます。 仕事している間、ずっと性別の違和感を感じざるを得ないんですから。 こういう、性別による区分けが少ない仕事に就きたいなぁ〜と…
こんにちは。 みめいです。 なんと、ストレス指数で100が出ました！ 勉強がつらいし、バイトに行きたくない気持ちがすごく高まったときに測りました。 バイトは立ち仕事の肉体労働なので、私には向いていないのかもしれません。 特にやりがいとかも感じていないですし、お金をもらいに行くだけですからね・・・ なんでこんなにメンタルが落ちるのか、自分でも不思議です。 バイトにやりがいを感じていないくらいで、ストレス指数が100になるなんて考えづらい。 バイト以外にもいろいろ複合的な要素が絡み合って、すごく高いストレス指数となるのかもしれません。
こんにちは みめいです。 精神保健学という授業で、先生が「やる気を出すにはまずやり始めること。そうすると側坐核（脳の部位）が興奮してドーパミンを出すから、やる気が出る」って言っていました。 でも、やり始めてもやる気が出ないことがあると思います。 精神疾患を患っていたり、精神的に疲れていたりする人は、やり始めたとしてもエネルギー不足で側坐核が興奮できず、やり始めてもやる気が出ないそうです。 最近の私は、15分やってもやる気が出ない。 無理やりやればいいのでは？と思い、無理やりやってみたのですが、とてつもない苦痛に襲われました。 もうすぐ期末試験やレポートの時期で忙しくなるのに、勉強が全然できない…
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SRSも、声オペも、100万円以上のお金がかかります。 そうなると日常生活を切り詰めたり、投資をやっている人だったら、有価証券を売却して現金にしないといけない。 しかも、現金として持っていると、インフレリスク、円安リスクが常につきまといます。 手術を受けるための現金を貯めるにも時間がかかる。 そういうときに役立つのが各種ローンです。 一口にローンと言っても、様々な種類があります。 よくCMで見る消費者金融とかカードローン、銀行系の医療ローン、そして証券担保ローンを比較していこうと思います。 消費者金融・カードローン 消費者金融やカードローンは、信用が低いバイトや夜職といった属性でも、比較的すぐ…
今日、ついに家族から髪を切らないと許さないって言われてしまいました。 許さないということは、親は具体的に何をするのかわからなくて質問してみたら、受験 をさせないと言われてしまいました。 もう通信制の予備校に通って、5ヶ月経っていて、テストもそれなりの成績を出しているのですが、駄目かもしれないです。 こういう理由で駄目になるかもしれないとは思っても見ませんでした。 私の親は関税のディールで有名なトランプ大統領みたいに、これをやらないなら学費を出さないとか、経済的に優位な立場を利用して私の行動をコントロールしようとしてきます。 そこで、私が反論すると、とにかく言うことを聞けと頭ごなしに命令をする……
先日、母から言われた一言がずっと心に引っかかっています。 私が前髪を少し切りすぎた日、母に「前髪を失敗したマルチーズみたい」と言われました。冗談だったのかもしれませんが、私はその言葉に強く傷ついてしまいました。 要するに「みっともない」って言いたいの？と尋ねると、母は少し黙ったあと、「とりあえず、見た目を整えようとしたことがあったから許す」と言ってきたんです。 ……正直、意味がわかりませんでした。 私は母に、自分の外見を「許される」必要なんてないと思っています。 誰かが勝手に評価したり、許したり、否定したりする権利なんて、本来はないはずです。 それでも、「それは違う」と言い返す気力もなくて、結…
最近、少しずつですが髪の毛が復活してきました。以前、自分で髪を切ったときに少しミスをしてしまい、右側の髪の毛が不自然に上がってしまっていたんです。 いわゆる「右肩上がり」状態で、鏡を見るたびにだいぶ気になっていました。 特に外出するときなんかはできるだけ前髪が見えないように、少しうつむく感じで歩いてました笑 でも、そこから時間が経って、ようやく髪が伸びてきてくれたことで、だんだんとラインが自然になってきました。今回は、「一気に理想の髪型に近づけようとしないこと」を意識しました。 前はすぐに整えようと焦ってしまって、かえって不自然になってしまったけれど、今回は少しずつ切って、様子を見ながら調整す…
おはこんばんにちは。 みめいです。 自分のパス度が、今どのくらいなのか正直わかりません。 だからこそ、日々のちょっとした行動一つ一つに戸惑ってしまうことがあります。 たとえば、外出先で急にお腹が痛くなったとき。 私は、他の人から「男」と思われているのか、「女」と思われているのか、それすらはっきりしない状態で過ごしています。 そうなると、どちらの性別のトイレにも入りづらい… 使えるもトイレは誰でもトイレになるのですが、どこにでもあるわけではないので、探すのにとても時間がかかってしまいます。 でも、急いでいるときほど、見つからない… 普段の生活圏の中だったら一通り場所を把握しているのですが、そこか…
おはこんばんにちは。 みめいです。 たまたま夜道を歩いているときに、家族から電話がかかってきました。 私はそのままスマートフォンを耳に当て、いつも通りに会話を始めました。 すると、前から歩いてきたおじさんがものすごく驚いていました。 ！？って感じです笑 暗い道だったので、髪の長さやシルエットなどから、私のことを女性だと思ったのかもしれません。 でも、電話越しの声が男性のように聞こえたことで、違和感を持たれたのではないかと思いました。 その一瞬の視線が、ずっと心に引っかかっています。 それ以来、人前で電話をするのが怖くなりました。 前から人前で声を出すことに不安を感じていたのですが、今回の件でも…
◆ 突然のトイレのピンチ。やっと見つけた「誰でもトイレ」だけど… ある日、外出中に急にトイレに行きたくなってしまいました。駅も遠く、コンビニもなく、やっとの思いで見つけたのが「誰でもトイレ」。 助かった……！と安心して入ったのも束の間、内側から鍵をかける仕組みがない！？ ドアは自動で閉まり、どうやら何かしらの方法で自動でロックされているようなのですが、鍵が「かかった感触」がないんです。 ◆ 誰か入ってくるかも…とソワソワしながら用を足す ノブを回す感触も、「カチャッ」という音もしない。それなのに「このドアは完全自動ドアです」とは書かれている。 でも、「鍵がかかっている確証」がない。 だから、ず…
◆ 明るい場所が天敵 私は、自分の顔に正面から強い光が当たると、パス度が下がったように感じることがあります。特に気になるのが、おでこの男性的なくぼみ。 普段は鏡で自分の顔を見慣れているけれど、明るい照明の下ではその「くぼみ」が思っていた以上に強調されてしまって、まるで知らないおじさんみたいな顔に見えることも。 それに比べて、薄暗い場所や、照明が頭の上から当たっている場所では、くぼみがあまり目立ちません。「暗いと美人に見える」なんて言葉もあるけれど、本当に照明の角度ひとつで印象って変わるんだな…と痛感します。 ◆ おでこのくぼみ問題をカバーする私の対策 そんな経験から、私は日常的にいくつかの工夫…
◆ 医療費控除とは？ 医療費控除は、その年に支払った医療費が一定額を超えた場合に、所得税の還付や翌年の住民税の軽減が受けられる制度です。対象となる医療費の合計が、 支払った医療費（上限200万円）－保険金などで補填された金額－10万円（または総所得の5％、どちらか少ない方） この式で計算され、控除対象額が導かれます。 たとえば、医療費が180万円、保険金で20万円補填された場合は： 180万円 - 20万円 - 10万円 ＝ 150万円（控除対象） ◆ 「控除される」とはどういうこと？ 控除とは、所得としてみなされない部分が増えるということ。つまり、課税される所得が減るため、以下の2つのメリッ…
自分らしく生きるって、口で言うほど簡単なことじゃありません。本当に、自分の考えを貫くには、ものすごく大きな勇気と、揺るがない意思が必要です。 私たちは、小さな頃から「当たり前」のように、いろいろな同調圧力を受けて育ってきました。「先生に言われたことは守るもの」「男の子だからこうしなきゃ」「女の子はこうあるべき」──そういう見えないルールが、いつの間にか心の中にしみ込んでいて、気づかないうちに自分の行動や考え方に影響しています。 でも、それって本当に「自分の人生」なんでしょうか？ 自分で考えて、自分で選んで、自分で決めて行動する。そんな当たり前のことが、今の社会ではとても難しくなっているように感…
おはこんばんにちは。 みめいです。 ホルモン治療を始めてから、もう5年が経ちました。見た目や体のラインなど、いろいろな変化があったのですが、最近ふと「あれ？」と思ったことがあります。 それは、自分がとても寂しがり屋になっていたことです。 男子時代の私は、ひとりで過ごすのがとても好きでした。むしろひとりの方が気楽で、好きなことに集中できると思っていたくらいです。 でも今は、ちょっと違います。ふとした瞬間に、ものすごく寂しくなることがあるんです。 気の置けない人との関わりが少なくなると、急に「誰かと話したいな」って思ってしまって、思わずLINEを送ったり、電話をかけてしまったり。相手には迷惑かもし…
おはこんばんにちは。 みめいです。 昔々、バイトをしていた頃の話です。 ある日、常連のお客さん（60代くらい）に「下手な女よりかわいい」って言われました。 正直、その瞬間は何とも言えない気持ちになりました。嬉しいのか、悲しいのか、自分でもよくわかりませんでした。 「下手な女より」は可愛い。 でも裏を返せば「普通の女よりは可愛くない」ってこと。なんとなく「まだ女としては半人前だよ」と言われた気がして、胸がチクッと痛みました。 でも、ふと気づいたんです。その人は「女性」と私を比較してくれたということ。つまり、「男の人」としては見ていないんだって。 これは、性別移行の途中にいる私にとっては、すごく大…
おはこんばんにちは。 みめいです。 LGBTQ+という言葉が広まりつつある今でも、見た目での苦しさを感じる当事者はたくさんいます。 特に、トランスジェンダーの場合、その苦しさは「外見」に直結しやすいです。 例えば、ゲイやレズビアンといった性的マイノリティは、外からはわかりにくいことが多いです。 けれど、トランスジェンダーの場合、体の性と見た目にギャップがあると、どうしても目立ってしまいます。 私自身も、「体は男性だけど髪が長い」といった見た目で注目されることがあります。授業の出席確認で「本人ですか？」と確認されることもありました。 これが何度もあると、正直かなりつらい。 全然話したことのない男…
おはこんばんにちは。 みめいです。 性別移行の途中だったり、髪型に違和感を感じているときに、「何かちょっとバランスが悪いかも」と思ったことはありませんか？そんなときにおすすめなのが「ひとつ結び」です。 特に、男性の髪型は前髪と後ろ髪が長く作られていて、サイド（横の髪）が短めなことが多いです。 そのまま伸ばそうとすると、前と後ろばかりが伸びて、サイドが追いつかずアンバランスになってしまいます。これって鏡で見るたびに気になってしまうんですよね。 特に横顔を鏡で見ると、えっ！？ってなってしまうくらい… そんなとき、後ろでひとつにまとめてみると一気に印象が変わります。 サイドの短い髪が、顔の輪郭、とく…
おはこんばんにちは。 みめいです。 性同一性障害（GID）と診断され、手術を考えている方にとって、大きなハードルのひとつが「お金」の問題。 でも実は、傷病手当金という制度を使うことで、生活費を心配せずに手術に集中できる可能性があるんです。 傷病手当金とは？ 傷病手当金とは、健康保険に加入している人が、病気やケガで働けなくなったときに支給される給付金のこと。 具体的には、標準報酬日額の3分の2が、最長で1年6ヶ月にわたって支給されます。 性同一性障害の手術も対象になる？ 実は性同一性障害に関わる性別適合手術（SRS）も、傷病手当金の対象になることがあります。これは、GIDが医学的な診断名として認…
おはこんばんにちは。 みめいです。 ホルモン療法をしている方の中で、「エチニルエストラジオール（通称エチニラ）」を使っている方も多いと思います。わたしもその一人で、男性ホルモンを抑える目的でエチニラを使っています。 この前、ちょっとした偶然から、エチニラを水なしで、夜に舌の下で溶かして飲んだら、効き方がまるで違いました。 朝に水で飲むスタイルから、夜に舌下で飲むスタイルへ 最初は、普通に朝に1錠、水で飲んでいました。これはパッケージに書いてある通りの方法です。ただ、ある日うっかり朝に飲み忘れてしまい、夜にどうしても飲まなければならない状況になりました。 でも、夜は家族にバレたくなかったので、こ…
おはこんばんにちは。 みめいです。 ホルモン治療を受けている方の中には、「本当に効いているのかな？」と不安になることがあるかもしれません。特に、女性ホルモンを使って男性ホルモンを抑えたいと考えているMTFにとって、その「効き目」をどう感じ取るかはとても大切なテーマです。 血液検査をすれば、男性ホルモンや女性ホルモンの数値は確認できます。でも、頻繁に検査を受けられるわけではないですし、「数値はどうだったら安心なのか？」という判断に迷うこともあるでしょう。 私がホルモンの効きを確かめる方法は「胸の張り」 わたしは、ホルモンが効いているかどうかを「胸の張り具合」で感じ取るようにしています。 具体的に…
おはこんばんにちは。 みめいです。 私はこれまで何年もボイストレーニングに取り組んできました。だけど、日常生活で自然に使えるレベルの女声には一向に届かず、「声パス」は遠い夢のまま。 電話や初対面の場面で「え？」と聞き返されるたびに、声に対する違和感とストレスが蓄積されていきました。 今すぐ手術を受けるわけじゃない。 現時点では、手術をすぐに受ける予定はありません。でも、将来的に声の違和感から解放されたいという気持ちは強く、いつか手術という選択肢を真剣に考えています。 声オペにも種類がある 「声の手術」と一言でいっても、いくつか方法があります。代表的なのは以下の2つ。 1. 甲状軟骨形成術4型（…
おはこんばんにちは。 みめいです。 男性ホルモンを抑える目的で黄体ホルモン（プロゲステロン製剤）を服用しているのですが、最近になって「なんだか体が熱いかも？」と感じることがありました。 最初はストレスのせいかな？とも思っていました。 寝不足や緊張が続くと体温が上がることがあるし、わたしもそういう時期なのかも…と。 でも、ふと気づいたのが「黄体ホルモンを飲んだ日」に限って、決まって体がポカポカしているということ。 特に手が熱くて、家族にも「なんか手が熱いよ」と言われたことがあり、気になって体温を測ってみたら、なんと37.1℃。 普段は36.4℃くらいなので、これは明らかに高い…。 しかも自分だけ…
おはこんばんにちは。 みめいです。 最近、ホルモン注射の価格が大幅に上がってしまいました。私が行っていた病院で使っていた「プロギノン・デポー」は、以前は1本あたり1,400円だったのですが、現在は1本2,800円になっています。なんと2倍です。 私はこれまで2週間に1回2A のペースで注射をしていたので、月あたりのコストは11,600円、年間で139,200円に。さらに、半年に1回の血液検査も必要です。 ですが、今はバイトができない状況で、正直この金額はとても負担しきれません。 錠剤に切り替えました そこで私は、錠剤に切り替える決断をしました。 現在は、 エチニルエストラジオール（0.05mg…
お久しぶりです。 みめいです。 atama+を使い始めてから早5ヶ月 今は英語の応用と、数学B、物理力学、無機化学を進めています。 この前、模試があったのですがいずれも残念すぎる結果でした。 共通模試は、8割取れるレベルの単元をすべてやった英語でさえ5割程度。 駿台全国模試に至っては、なにこれ美味しいの？状態です。 まだ手を付けていない単元から多く問題が出たため、全然取れませんでした。 結構頑張って進めたので、共通模試8割は無理だとしても、6割は取れるだろうと思っていましたが、見通しが甘かったようです。 単元を合格することができたとしても、それをずっと覚えておけるわけでもなく、先に進むにつれて…
こんばんは。 みめいです。 ゴールデンウィークに入って数日。 昨日は家族が用事で出かけていたので家には私一人だけという状態でした。 家族がいないと無理にご飯を食べる必要もないし、ボイトレや脱毛器も気兼ねなく使うことができます。 そこで私は、音楽を聞きながら脱毛器を当てて、youtubeを観ながら野菜スティックをかじり、勉強を進めました。 脱毛器は1時間以上かかったのですが、昨日は6時間半も勉強することができました。 でも、家族が帰ってきた今日は4時間しかできていない。 この差は何なんだろうと考えたときに、頑張ってご飯を食べたかそうでないかの差なのかもしれないと思いました。 食べるように言われた…
こんばんは。 みめいです。 いつの間にか4月も終わろうとしていて、来年1月に受験を控えている私は戦々恐々としています。 医学部に行こうと思い立って勉強を進めているものの、間に合うのかわからなくて恐ろしい。 私が使っているatama+というサービスでは、単元というものが設定されていて、私はあと691単元残っています。 私は1単元を仕上げるのに平均20分かかるので、範囲をやりきるまでにあと230時間かかる計算です。 加えて、演習や復習、確認テスト、模試との連携機能も使いつつ復習をやるので、もっともっと時間がかかる。 医学部受験に必要な勉強時間が5000時間と言われているため、とてつもない効率化がさ…
こんばんは。 みめいです。 私は1週間ごとにどれくらいの量をやるかを決めています。 たまに調子が悪くてどうしてもできない日もあることを考えて、2日の余裕を持って予定を立てているものの、ギリギリ間に合うことがとても多い。 予定通りに行かないことは、試験に落ちて今までの努力が水の泡になることと同じ。 そのため、何が何でも間に合わせているのですが、今週はその予定が家族によって壊されそうです。 なんと明日、運転がおぼつかなくなってきた祖父母が、親戚のお見舞いへ愛知県に行くというのです。 東京から愛知県まで片道300キロ。 それを高齢の祖父母が日帰りでやろうとしているのは、事故を起こしますと言っているの…
こんばんは。 みめいです。 今日は1日ゆっくり休みました。 よるご飯を食べ終わり、食器を片付けているときに祖母に「おしりが大きくなったね」と言われて変な汗が流れました。 私は小さいおしりがコンプレックスなので、大きくなるのとても嬉しいことなのですが、それを理解のない祖母に言われたため、心臓をきゅっとなってしまいました。 ホルモン治療をしているので、脂肪をつけると女性型になるのですが、それを理解のない家族に知られたくない。 パス度が僅かに上がっていることを示しているので嬉しい反面、家族にバレないようにするのが難しくなったことを示しているので、これまで以上に気をつけて日常生活を送って行く必要があり…
こんばんは。 みめいです。 ツイッターでゲイのカップルの方のツイートを見てとても驚きました。 その方は可愛い洋服とかが好きで、へそ出しコーデとかスカートとかをされているのですがものすごくかわいい。 性自認が男性でホルモンもやっていないのに、ものすごくかわいくてびっくりしました。 美意識に目覚める前と後の写真も出されていたのですが、前の写真では普通のお兄さんって感じです。 でも、目覚めたあとはものすごくかわいい。 ばっちりメイクをして、自分の着たい服をかわいく着こなされていて本当にすごいって思いました。 私もかわいくなれるように学んで、実践することができればその人のようになれるのでしょうか。 自…
こんばんは。 みめいです。 今度、大学で社会福祉士と精神保健福祉士の国家試験の模試があるので、その対策をどうしようか考えました。 私には大学受験の勉強が最優先で、かなり量も多く、範囲を応用までやり切れるかどうか不安を感じています。 でも、国家試験の模試でぼろぼろなのも癪に障る。 勉強ができないと自己肯定感の低下に繋がります。 国家試験の勉強をするとしたら電車の中と暇な授業での内職。 ガリガリ書かずにやれる方法として思い出したのが、7回読み勉強法です。 7回読み勉強法は、文字通り、教科書を七回読むのですがポイントがあります。 それはある程度適当によむこと。 300ページの本を30分かからないくら…
こんばんは。 みめいです。 今日は親に「友達とかいないの？」と聞かれたので「3人いるよ」と答えたところ、「なに？LGBTの友達笑」と鼻で笑いながら言われてしまいました。 私が真剣に悩んでいることを軽く言われてムカついたし、私にとって大切な友達のことをバカにされたような気がして、とてもイライラしました。 そこで「もし自分が私の立場だったら、その言葉を言われてどう思う？」って聞いたところ、「そんなの知らないよ」と全く相手にしてもらえません。 考えるように促しても知らん顔。 それどころか映画を観はじめて、私の問にも答えてもらえなくなってしまいました。 ものすごくイライラしたので、テレビのリモコンの電…
こんばんは。 みめいです。 最近は何をやってもつまらない。 以前楽しく読んでいた小説もつまらないと感じるようになってしまいました。 勉強も新しいところに進むのが辛くなってきています。 毎週新しいところを進めつつ、復習も組み込んでいるのですが、時間の割に進めていない。 毎日3時間位はできるようになったものの、復習で2時間位かかっているのでなかなか新しいところに進むことができません。 こんなので間に合うのだろうか。 復習がものすごく大事ということはわかっているのですが、進める速度が遅いと焦りが出てきます。 atama＋で最短ルートを取っているものの、スピードを出せなくなってしまいました。 本当に怖…
こんばんは。 みめいです。 現実で誰かと話すときはいつも声がいやでどうしようもないのですが、夢の中だと大丈夫なことがものすごく不思議でした。 昨夜、寝言を録音しようと思い立って、アプリを入れて確認したところ、寝言は女声だったんです！ 寝ているときは女声で話しているから、声について特に嫌悪感を感じることはなかったっていう真相がわかりました。 寝ているときこそ普段使っている男声が出てしまいそうな気がしますが、なんで女声を出しているのかとても不思議です。 いっぱいボイトレしたから、喉にクセがついているのかも。 youtubeで女声講座をしている人も、寝言で思いっきり女声を出してしまい、親に聞かれてび…
こんばんは。みめいです。今日はDr,Pimplepopperという動画を見つけました。アメリカ各地から患者さんが足を運ぶ有名な美容皮膚科のチャンネルです。ここで多く扱っているのが、腕や足にできた巨大なコブ。患者さんたちはコブのせいでいじめられたり、ジロジロ見られたり、就職できずにホームレスになったりして人生を失っている様子が描かれていました。でも、手術でコブをきれいにとって自分の人生を取り戻しています。コブ一つくらいって言っても、大きかったり、顔にできたりすると自分の自信を失ってしまい、大きな苦痛を感じてしまいます。私はコブではないものの、性別違和を抱えていてとても自信を失っている。なんだかそ…
こんばんは。 みめいです。 家族に嫌なことを言われて足ダンしたら、かかとを強打してしまい、痛くて歩けなくなってしまいましたが、今日のCT検査で骨折していないことがわかってホッとしています。 最近はつま先立ちで歩くことができるようになったので、家の中での小さな動きについては大分やりやすくなってきています。 打撲なのでまだ結構腫れているのですが、全治3週間とのこと。 骨折だったら全治3ヶ月らしいのでホッとしました。 まだまだかかとをつけて歩くことはできないものの、だんだん上手く歩けるようになってきています。 松葉杖の扱いも上手になり、ゆっくり歩く人と同じくらいのスピードを出せるようになりました。 …
こんばんは。 みめいです。 atama＋をはじめて早4ヶ月。 今までコツコツやってきたおかげで、英語だけは基礎が完成しました。 でも数学はまだ数学2の半分ちょっとまで。 あと、BとC、3が残っているので全然終わっていません。 化学基礎は80％。 化学が残っています。 物理基礎、物理に関してはまだ手もつけていない・・・ 6月2日の駿台模試で、合格可能性50％以上（C判定）を目指しているのに、間に合いそうにありません。 早く進めなければと思うものの、スピードを上げすぎると復習が追いつかなくなる上に、体が勉強を拒否しはじめて全く理解できなくなってしまいます。 急にケアレスミスを連発し始めたら休んだほ…
こんばんは。 みめいです。 夕方から急に、「このまま行って本当に自分の人生を歩めるのか」考えてしまいました。 自分の人生ってなんだろうと考えたところ、私にとっての自分の人生とは、自分のアイデンティティを削らずに生きることなのではないかと思いました。 アイデンティティと言ってもたくさんありますが、私にとって一番の問題は性同一性障害。 これの解決なくして自分の人生を歩むことなんて到底不可能です。 このまま男性として生きたほうが、社会的に有利なので良いという理論はとても良く理解できるものの、男性として生きていたくない。 男性と認識されると死にたくなります。 声も出したくない。 今は家族の監視もあって…
こんばんは。 みめいです。 最近、くちびるの状態がどんどんひどくなっています。 口を開けると端っこが裂けてものすごく痛いし、くちびると普通の皮膚の境目がものすごく痒くなって血が出たり、口周辺の治安が過去一最悪です。 ストレスで免疫力とか色々下がると出る症状とネットに書いてあったのですが、私はそこまでストレスを感じていない。 高校受験のときは、受験日が近づくにつれて口唇ヘルペスが酷くなり、面接中に話した衝撃でそこから出血。 校長にものすごく心配された思い出があります。 その時は、いつも心臓がドキドキしていて、落ちたらどうしようと思いつめていました。 でも今は動悸も感じていないし、先が長いからか思…
こんばんは。 みめいです。 今日起きたら、祖父母に「お前の同級生は〇〇へ就職してちゃんとお金を稼いでいるんだぞ！それに比べてお前は毎日休みじゃないか！」って言われてすごくむかつきました。 休みなのは春休みだから当たり前。 毎日atama＋をやって精神的にも身体的にも消耗しているのに、周りと比べるようなことを言われてすごく嫌な気持ちになりました。 実は、昨日も同じことを言われて傷ついたので、「もし自分が私と同じ立場で、そういうことを言われたらどう思う？」って話をしていました。 その場で家族から「わかったよ」って言葉をもらったのですが、全然わかってない様子。 いくら言葉で対話をしても通じないことに…
こんばんは。 みめいです。 今日は大学の健康診断を別日にしてほしいって教務へお願いしました。 学生アドバイザーの先生とともに2人で行ったのですが、先生の言い方にモヤモヤ。 事務員さんに、別日に検診を受けたい理由を聞かれたのですが、性同一性障害って言いにくかったので、「病気で・・・」って言葉を濁そうとしました。 でも、私の言葉を遮るように先生が「ジェンダーの配慮が必要なんです」って思いっきり暴露。 見た目が完全に男性で、声も男性で、もうどうしようもないくらい男の人っぽい私が「性自認は女です」って言うのはとてもハードルが高い。 見た目も声も男の人が「心は女なんです！」って主張して女子トイレに入ろう…
こんばんは。 みめいです。 医者になりたいと思い、Fラン大学に通うお馬鹿な私がatama＋っていうAIの教材を使って勉強しはじめて早4ヶ月。 このまま行けば合格できる！という気持ちと、これで本当に間に合うの？って言う気持ちがせめぎ合っています。 私の試算では、平日に新しいところを2〜3時間やればなんとか11月末にすべての範囲を終えられるのですが、うまく行くのでしょうか？ でも、なんとか終わらせる以外に道はありません。 現状は11月から始めて、英語は共通テスト8割ラインまで仕上げました。 数学は数学2の3分の1まで進めています。 化学と物理はほんの少しだけ。 6月2日に駿台記述模試があるので、そ…
こんばんは。 みめいです。 限界大学生の私もやっと春休みに入りました。 え！遅いって？ そうです。 福祉系の大学だと、春休みの最初のほうが実習でまるまる潰れてしまうのです。 そんなこんなでやっとお休みできるのですが、休みということは外出する口実が少なくなるということ。 家族に猛反対をされながらも性別移行をする私にとって、外出の自由度が減るということは、ホルモン治療をうまく受けられなくなるということなのです。 おかげで2週間に1回の治療ペースが崩れてしまい、今月は1ヶ月空いてしまいました。 3週間くらいなら体調に異変はあまりないのですが、それを超えてくると偏頭痛や口角炎、倦怠感、筋肉痛、抑うつ症…
こんばんは。 みめいです。 この前、親に内緒で買ってクローゼットに置いていた脱毛器の存在を親が知っていました。 その存在を知っているということは、勝手に私の部屋に入ってクローゼットの中身を勝手に見たということです。 私の持ち物や行動をすべて監視しようとしてくるので、家にいるのが息苦しい。 少しは私を親自身とは違う人間として扱ってほしいものですが、何度言っても「親に隠し事をするお前が悪い！反抗するなら学費を払わない！」って怒鳴るだけ。 明らかに私を監視して思い通り動かしたいという強い意志があります。 私は、人は思い通り動かすのではなく対話によって、考えの違いとかを知ることで良い関係を築けると思う…
