いつかインコを飼う日まで

ホットヨガLAVA・3月の記録

昨年7月にホットヨガLAVAに入会し、9ヶ月目です。3月は7回のレッスンを受けました。悪天候や体調不調でのキャンセルがあってなので、まずまずです。 強度1.5 リラックスヨガ 1回強度2 ヨガベーシック 2回強度2.5 ネイチャーフィールヨガ 1回強度3 骨盤筋整ヨガ 1回…

2023/03/22 21:06

さくら咲くサク抹茶フラペチーノ

春もスタバーックスの新商品が次々に発表されていますね♪私は、桜風味の飲み物があまり得意ではないので、さくら関係は飲まないかな、と思っていたのですが・・・桜はちょっと、という方に、といった説明を見てつい購入してしまいました。抹茶フラペチーノにピンク色のものが乗っていますが、ストロベリーマカロンを砕いたもの、とのことです！

2023/03/12 15:38

ダイエットの記録

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。ダイエットの成果はどうだったでしょうか・・・ 体重 －5.0kg(前月から＋0.4kg)ウエスト －15.5cm(前月から－0.5cm) でした！ 体脂肪率は、ほぼ32%台です。体重が5kg減るところまでは順調でし…

2023/03/01 23:56