にほんブログ村いつもより少し早めに自宅を出て、接骨院を受診。スマホはずっと観ていたが、マナーモードに📱。割合空いていて、電気治療を受け、マッサージを終了して、いつものように会計を済ませて出ることにする🚙。マナーモードを解除して、クルマを走らせていたら、電話が来る。外壁塗装の件だ。今の自宅は、1988年の秋に建てているから、ギリギリ昭和になる🏠。友人からの勧めもあり、考えてみようかと。雨漏りして蔵書が水浸しになってもたまらんし、見積もりはしてみようかと。ただ、長野市は外壁塗装に補助金は出ないらしい。やるとすれば、そこそこの出費はあるわけだし、見積もりはする。1時間から1時間半くらい掛かるらしい🤔。クルマは幹線道路ではなく、裏道だったので、その場で停めるまで待って欲しいと言い、停めてから、話をし、日程を決める...外壁塗装は見積もり次第
にほんブログ村朝起きて、すぐにテレビを付ける。「きょうの健康」で心臓病を特集。僕も2度手術をして、ステントを入れているが、最初は狭心症の診断で、鼠径部からステントを入れる大手術になり、医療費の請求は90万近かった😲。病院から聞いたのか、自分で調べたのか分からないが、手術前に長野市役所に行って、高額療養費の申請をしたので、事なきを得た。自分の主治医は、長野中央病院の循環器内科（現：心臓病センター）の医師で、病院関係の雑誌で取材を受ける有名医だそう🏥。あの時は胸の痛みが酷く、体は動かなかった。一時は、亡くなったオヤジの杖を突いて歩いていたくらいだ。かなり昔の記事だけども、「杖を突いて歩こう」で、その時の様子を書いたから、アーカイブには残っている筈。暇な人は探してみて欲しい。さいたまスーパーアリーナにUFC14...「きょうの健康」の話を少し
にほんブログ村朝はラジオ体操始まって1分で起床。目覚ましが鳴ってるのには気づいたけど、体が動かず⏰。みんなの体操から、膝の曲げ伸ばしなどを挟んで、第一。明日は心療内科が休みだったから、今日行くか、明後日のどちらかか迷った末、中野に向かう🚙。檀田通りからアップルラインに向かう途中でデリのトラックと行違う🚛。アップルラインを走っている間にかつて投函した車検屋を通り過ぎる、これもいつものこと🤔。アップルラインを右折して、立ヶ花に向かう前に中野センターからのトラックに遭遇。遅かったな、今日は😅。9時半頃に心療内科に到着。約20年の付き合いになるのか、ここも。今日は診察。薬は28日分なので、毎月行かなくてはいけないが、前回は年末休みがあるので、12月20日前後に行っている💡。薬も一週間分を切っている。待合室にいるの...心療内科の待ち時間が奇跡的に短かった
にほんブログ村6時過ぎに起床。テレビを付けると「ハートネットTV」セレクションをやっている。火曜日から金曜日までは、医療関係の番組をやっているようだ📺。最初は、デイサービスに子どもが来ている。福祉ボランティアなのかはよく分からない。続いて高齢者が住むバリアフリーのシャアハウス。最後は、農作業体験をして、子どもからお年寄りまで、カレーの振る舞いが出ていた🍛。お年寄りがジョッキでビールを飲んでいる🍺。ぼんやりとテレビを眺めていたので、詳細は分からない。そのままラジオ体操へ。膝の曲げ伸ばしと第二。今日は割合楽だった。昨日は、YouTube配信でフジテレビの仕切り直し会見を流していた。質疑応答の前で、社長が喋っているところだ💻。いい加減、フジテレビ関係はウンザリなので、すぐに切り替えた。テレビは怒涛のようにフジ一...昨日はネットでもフジの会見を配信していたが・・・
にほんブログ村朝起きて、ラジオ体操前の番組を25分観る。番組名は分からないが、橋を特集している。頑丈な鉄筋コンクリートのもの、木造のもの、その他諸々💡。橋の模型をいじって、草刈正雄が何か子芝居をしているが、彼の立ち位置は何なんだろう。そのままラジオ体操に。第一と第二の間にストレッチをする。いい運動にはなったが、膝を深く曲げすのは、結構きつい。体も固くなっているし、体前屈も昔はかなり出来たんだけど、今は全然ダメだ。そして長野中央病院の通院日。隔月の通院だけど、少し遅め。ただ、患者はやや少なく、待ち時間は少なく、採血、血圧、体重測定をし、北受付に書類を出す。暫くして、中待合に呼ばれ、受診。実は一昨日の夕方に自転車と接触して転倒。アスファルトに後頭部を打ち付けていたのだ🚴。僕を知っている人なら分かるが、左目が悪...追加検査で、少し負担増
にほんブログ村昨夜は、ビールを少々飲みすぎて、ベッドに1時間くらい倒れ込んでいた。ブログ書かないで寝ようかと思ったんだけども、落ち着いてきたので起きだして更新して寝る😪。昨日は「いもい農場」のスタッフの懇親会だったんだけども、場所はそこそこ長野駅前に近い。どうするか逡巡したんだけど、話し合いの結果、開催することに🍺。何度か行ったことのある店で、繁盛している店だったけども、他のお客は見当たらず、ガランとしていた。例の事件の影響だろうか。団体客のキャンセルが相次いだのかもしれない😢。朝起きてラジオ体操。まぁ、書けていないこともあるんだけども、フェイスブックに一度書いて消したんである。さすがにシャレにならないのでね。明日中央病院の受診日なので、主治医に相談の上、クリニックの紹介をお願いしようと思っている。今のと...長野駅前の凶悪犯犯人逮捕でホッとしている
にほんブログ村朝6時前に起床。テレビを付けると、「やさいの時間」をやっている。鹿児島の桜島大根を引き抜くところから始まり、冬にする春の準備などをやっている🥬。放送自体は、2019年の2月のものらしく、6年前のもの。この手の番組は、新規製作をしなくても、事足りるところはある📺。市街地で土は柔らかく、平坦。中山間地での農業をやっているいもいからすれば、羨ましいような場所での農作業。何となく既視感はあるが、同じような場面はいくらでもあるから、同じ番組かどうかは分からない。朝少しゆっくりして、稲里店に向かう🚙。とうとういもい農場の総会になる。毎年恒例で、僕が司会と言うか、議長を務める。殆どは、僕と事務局のやり取りに終始💻。12月15日のスタッフ会議で、ある程度の叩き台は出来ていたが、約2時間はかかる。前年度の総括...いもい農場の総会が無事終了。新年度へ
にほんブログ村朝起きて、テレビを付ける📺。伊万里焼の話をしている。昔鑑定団で、古伊万里とか出ていたから、それを思い出す💡。フェイスブックにノリタケの話を少し書いたんだけど、名古屋市西区に本社・工場を置く世界最大級の高級陶磁器・砥石メーカーだそう。日本の会社だったのか😲。ノリタケ（則武）人名ではなく、地名が由来なのだとか。まぁ、高級ブランドではあるらしい。僕には微塵も興味はないけれども✋。今日も引き続き、「きょうの健康」で、口腔ケア低下を抑えるオーラルケアの話題で、自治体一体で取り組む、高知と神奈川の事例が出され、健康寿命が延びているのだとか😲。そしてラジオ体操に。締めは第一だったが、基本は体の伸びがメインで比較的楽だった。そして接骨院へ。先週も金曜日だったし、明日はいもいの総会がある。やっぱり今日だな、と...明日はいもいの総会になる
にほんブログ村6時に起きる。テレビを付けると旧石器時代から縄文時代の話をしている。さほど専門的な話ではないけど、2000年前後に石器の捏造事件があって騒がれたことを思い出す🤔。今日の健康は、食べる能力が低下する老化現象について取り上げ、その予防法（うがいなど）を取り上げる。明日はその実践例を行っている学校だったかな、を紹介するらしい🏫。そのままラジオ体操へ。膝の曲げ伸ばしはあるが、特に「凧あげ体操」が厳しい。まぁ、あまり無理しない方が良いとは思うけど。可燃、プラごみの提出日なので、出来るだけ早く出しておく。ローソン上松2丁目店でコーヒーとスポーツ新聞を買う☕。イチローのメジャー殿堂入りが一面で、結構詳しく出ている。野球殿堂入りの資格は10年あるが、初年度で得票率が5％以下だと、翌年以降の対象者からは外れる...久しぶりにスポーツ紙を買う
にほんブログ村風呂から出て、Yahoo！を確認したら、午後8時過ぎ、「JR長野駅前で男性二人と女性1人が男に刺されました。刺した男は逃走している」というニュースを目にした😲。テレビは朝のラジオ体操とその前の番組しか観ないので、ローカルニュースですら僕は観ない。WOWOWとケーブルテレビを何で契約してるのか、と言われそうだけど📺。サブスクで40インチのテレビを買ったのが4年前。もうじきサブスクの期限は切れるらしいけども、どうしたものか🤔。朝起きてしばらく「きょうの健康」で口の健康、「オーラルケア」をやっているので暫く観る。加齢で活舌も悪くなるだろうし、物も食べにくくなる😢。活舌はもともと良くないので、ともかくとして食べ物を食べにくくなるのは苦痛だ。ラジオ体操の簡単な体を動かすのも真剣にやると結構辛い。体操を...地元で物騒な事件が起きたらしい
にほんブログ村今朝は、目覚ましの設定に失敗して、ラジオ体操が始まってから2分後に起床して、殆ど寝起きのまま体操を始めた⏰。いきなりガバっとっと起きるのは体に良くない気はするが、まぁ、良いか。ラジオ体操第二で締める。昨日の「わだや」は本当に美味しかった😊。来月は心療内科の受診があるので、中野の蕎麦屋が以前グループで紹介されていたから、そこでお昼にしようと思う。もう一回は市街地にするつもりだけど、徒歩圏内にしようか、と楽しみにしてる💪。デリシア上松店で軽く買い物をする。普段は、現金チャージしたピコカ＋カードで精算するんだけど、今回は現金精算💰。いもいの総会での両替が必要なので、小銭が欲しいのだ。いもいの会計をしている限りは、キャッシュレスはどうしても減る🤔。QRコード決済もコンビニで一度しかしたことがない。ア...自分がキャッシュレスをなかなか出来ない理由
にほんブログ村昨日の広徳の湯が心地良すぎたのか、目覚ましでもなかなか起きられず、ラジオ体操開始とほぼ同時に起きる⏰。前半の体の曲げ伸ばしの方がきついが、ラジオ体操第二で出来るだけ体を大きく動かす。終わるとすこと息が切れる。今日はフェイスブックグループで、何回か取り上げられていた西和田の「わだや」に行く。グーグルマップは、実に便利だ📱。いわゆる名店と言われる店ではなく、1958年に老舗食堂とスタートした店で、自宅から4キロ、11分と案内が出ている🚙。平林街道へ向かう。距離的には「山喜屋」よりも少し遠いくらいで、かなり近い。市街地から、ツルヤのある平林の信号を抜けて、すぐに看板が見えてくる💡。右折をして駐車場に入ると、開店の10分前。暫く待って、開店と同時に入る。入口に名簿帖が置いてあるから、土日などは混むら...庶民的で極上の蕎麦屋に出会う
にほんブログ村朝、テレビを付けると短歌をやっている。何となく聞き流して、最後に公開収録で「アイドル短歌」なるものの一部が紹介され、グループアイドを卒業し、短歌を題材に小説を出版したのだとか📚。AKBじゃないけど、そんな感じのメンバーだったらしい。僕の知る世界と全く違う場所なので。色んな人生の次のステップなのかなと思って観ていた😲。ラジオ体操に。みんなの体操での体の動かし方が次第に大きくなってきている。自分の動かせる範囲が広がったのだろう。10分程度の番組だけど、結構息が切れる。少し仮眠を取ってから、広徳の湯に。時間が普段と少し違うせいか、混んでいる気がする。自宅で風呂に入るのとは大分違って、体の癒し加減が大分違う🛀。接骨院の治療費と10円違いなので、週一で行っても良いかな、という気がする。実に身持ちが良い...スーパー銭湯は心地良い
にほんブログ村朝テレビを付けると、プランターで野菜作りをやっている。紫キャベツだったか、調理もやっている。後半は、同じくプランターで、きのこ栽培🍄。出演しているのは、渡辺満里奈さん。かなり前に見たきりだから、それなりに歳を重ねている感じはする。まぁ、幾つか知らないけど。そしてラジオ体操。みんなの体操と第一の間の伸びや膝の曲げ伸ばしは結構きつい。テレビでは細かく実技指導するから、昔のラジオ体操と比べれば、大変だと思う💦。中野方面は、朝から雪が降っているとのレポートがウェザーニュースで流れている⛄。少し時間が経ってから、自宅周辺でもちらちら雪が😲。じきに止んだけども。今日も綿半に行き、新聞のリサイクル。これでほぼ手元の新聞は無くなった📰。デリシアで買い物。生協の総菜が残っているので、買い物は少なめに。帰り道、...朝のテレビはプランターでの野菜栽培。実に平和だ
にほんブログ村昨夜は2時頃起き、また寝たのだが、その間に夢を2回観ていたらしい。全く記憶はなく、「夢を観た」以外の覚えはない。起きてテレビを付ける。「今日の健康」で、アレルギー性結膜炎がテーマだったけど、ブタクサなどの花粉、ハウスダストなどが原因で、国民の半分が罹患しているとか😲。週末は、短歌や野菜だったかな。のんびりとした企画をやると思う。これもまた良き🥬。ラジオ体操は、上半身の伸びと軽く両足を交互に上げる運動。昨日の「凧あげ体操」と比べると、かなり楽だ。飛び跳ねるところはやらない。2階の自分の部屋でやってることもあるし。そこは郊外で体操をするのとは違う🏞。落ち着いてから、束にしたチラシと新聞のリサイクルを綿半檀田店で。リサイクルだけで何も買わないけども。綿半も大分食品スペースが広がっている💡。で、接骨...朝のEテレに慣れてきた。結構好きだ
にほんブログ村朝起きてテレビを付ける📺。テーマは緑内障。途中から観たのでよく分からないが、白内障と違って、手術はしないようだ。点眼が治療のメイン👀。僕よりも年上になると、白内障手術という声をちらちら聴く。僕の場合は左目が悪いので、右目が白内障になると、全く観えなくなる。年に一度、中央病院に眼科の受診をしているが、次はいつになるだろうか。当然、白内障になったら、クルマで通院は出来ないから、タクシーを使うことになる🚕。ラジオ体操で一番きついのは、片足を上げる動作で、この時期やっている「凧あげ体操」は、横に足を上がるのだけど、時間が長く体が持たない。前に上げるのは出来るんだけどね。11時からPCデポでパソコンメンテ。その前に可燃ごみを出しておく。接骨院は明後日かな。いつの間にか、1月も半分を過ぎた。いもいの総会...定期のパソコンメンテが終わった
にほんブログ村昨夜は、終末期医療なのか、ホスピスなのか分からないが、どこかに入所していて、中学生時代の同級生が見舞いに来て、集合写真を撮り、Xに投稿している夢を観ている📱。まぁ、著名人であろうがなかろうが、そんなものを不特定多数が観るアカウントに投稿すること自体あり得ないのだけど😅。昔、「エンディングノート」という映画があり、定年退職して花束を貰うシーンから始まり💐、その直後に病気が発覚😲。余命宣告を受け、そのまま過ごしていく姿を映画監督の娘が取り続ける映画であった。父親もその心境をインタヴューを受け、答えていたり、旅行に行ったりする🚅。最後は音声のみだけど、医師の「ご臨終です」という音声まで収録され、映画は終わる。いかに親子とは言え、よくそこまで撮れたなぁ、という映画だった🎥。勿論、編集されて公開出来な...14年前の映画「エンディングノート」を思い出した
にほんブログ村目覚ましの前に起きる⏲。ハートネットTVをやっている。家にいるのが辛い子どもからの意見を取り上げているのだが、勿論、その場で解決するのは無理✋。外面の良いDV親、性同一性障害、居場所作りで、ゲーミングPCを設置したスペースが紹介される。世代が相当違うので、必ずしも共感出来る相談ばかりではないのだけど💻。今やっているのか知らないが、ラジオでテレフォン人生相談というのをやっていて、トラックで移動している時に聞いていた覚えはある🚛。長野市長池から更埴市（千曲市）への移動であったから、移動時間は40分くらいある。永六輔のラジオがその前にやっていて、彼の活舌はまだ良かった頃だ😊。病気後は痛々しくて、とても聴いていられなかったし、そもそも配送での移動であったから、具体的な中身をしっかり聞いてはいなかった...大昔に聴いていたテレフォン人生相談を思い出す
にほんブログ村昨夜は雑誌の編集者をしていた夢を観た。リアルな体験が夢に出て来るってこと全くないんだよね。まぁ、記憶にないだけかもしれないけど😪。テレビを付けると「能」をやっている。ぼんやり観ているが、最後に草刈正雄が何か小芝居をやっていた。番組を最初から観てないから、ゲストだろうけど、彼がなぜいるのか分からない。そのままラジオ体操に。ラジオ体操第一と第二。途中で体のストレッチ。昔は体が柔らかかったけど、大分固くなったなぁ😅。9時半からどんど焼き。ここ数年、僕の自宅の庭でやっている。それ以前は何処だったのかな。覚えがない🤔。マスク姿の人も何人かいるが、インフルエンザの流行が影響しているのだろう。とは言え、コロナ禍での医療機関、施設などの面会は制限されているみたいだし✋。マスクは考えたが、屋外だし、良いかなと...今日は自宅の庭でどんど焼き。日本酒頂きほろ酔い気分
にほんブログ村目覚ましで起きる。まだ真っ暗🌃。テレビを付けるとNHK短歌。年末に続いて俵万智が出ている。歌人らしき女性と、もう一人の女性で話している📺。短歌はまるで分らないので、ぼんやり眺める。ラジオ体操に（番組名はテレビ体操なのは承知してるけど、ラジオ体操で通す）。みんなの体操から、膝の曲げ伸ばし。結構痛いので、軽くこなす。ラジオ体操第一で締め。息が切れない程度の時間なのがちょうど良い。車で出かける時に、庭に木の枝を運び込むお向かい（副区長）さんがいる。「今年もどんど焼き宜しく」と挨拶され、少し話をして出かける🚙。空いた場所がうちの庭くらいしかないのだ。他にも土地を持っている人はいたが、区の公民館のために土地を提供している。それもまた凄いと思うけど😲。善光寺側は、大分混んでいたので、迂回。山門前で足止め...日曜日なので善光寺界隈は混んでいる
にほんブログ村朝起きてテレビを付けると、「趣味の園芸」をやっている。僕の見た時間は、春菊を取り上げていたが、その他に野菜の試食もやっていた🥬。ラジオ体操の前の、のんびりした時間はとても好きだ。何か特殊な事情があれば、番組編成が変わることもあるのだろうけど、そんな事がないのを祈る。体操は、みんなの体操の間に、膝の曲げ伸ばしをする。深く曲げるのは無理なので、そこは形だけ。第二で終わる。落ち着いてから、接骨院へ。いつもの電気治療をマッサージ。デリシアへは行かず、アオキの三輪店へ🚙。今日は入浴剤を買うだけと決めているが、一通り見て回る。最近はドラッグストアはもっぱらアメリカンドラッグだが、昔はナカジマというローカルチェーンがあった💡。まぁ、アメドラも富士薬品系列とは言え、本社は長野で他県での店舗は少ないローカルチ...初めてアオキの店舗に行ってみた
にほんブログ村朝起きると「きょうの健康」で、RSウイルス感染症の話をしている。幼児や高齢者が罹患しやすい病気なのだとか、聞いたこともなかった😲。健康な成人であれば、免疫が出来て問題はないのだが、基礎疾患のある人や、高齢者は罹患すると、肺炎を起こしたりするらしい👴。保険対象外で、ワクチンもあるらしいが、数万円単位かかるらしい。接触や飛沫感染はするが、空気感染はしないそう🤔。聞いたことはないとは言え、流行などは自治体の情報提供を注視すべきとのことだけど、長野県の公式LINEを登録してるから、丹念にチェックしよう📱。落ち着いてから、アメリカンドラッグへ。富士薬品系列のドラッグストアなので、富士薬品開発のビタミンB補給の錠剤を買う💊。クーポンで15％オフの上、これまで貯まったポイントと併せて、2600円強の値引き...きょうから、今年の蕎麦活開始
にほんブログ村朝、目覚ましと共に起きる⏲。テレビを付けると、きょうの健康で、コロナを扱っていた。再放送らしく、自己負担の問題を取り上げていた💊。錠剤にせよ、ワクチン接種にせよ、65歳以下の負担はかなり重い。接種したと公言している人は、著名人でもごく僅か💉。インフルエンザの予防接種と天秤にかけて、インフルエンザを選んでいる。今のところ、特に問題はない。中国で謎の感染症がまた出ているらしいが、情報が少なすぎて分からない🤔。可燃とプラごみの回収日だったが、可燃のみを持って行く。接骨院は明後日に行くことにしている。来週の月曜日はどんど焼き、木曜日にパソコンのメンテが入ったり、色々ある💻。生保の担当がまた退職による交代だそうだ。事情は分からないが、本当に職員が定着しない。まぁ、用事はあったのでLINEを送っておく📱...来月は一括払いや、確定申告が出て来るかな
にほんブログ村朝起きて、テレビをしばらく付ける📺。文豪の手紙とやらの渋い企画をやっていて、その後きょうの健康を経て、ラジオ体操を粛々とこなす。僕はこの時間以外は一切テレビを観ないんだけど、これはこれで良いと思う。それ故、地上波のコンテンツが、マンネリとかネットの書き込みされていても、無視してる✋。観ていないんだから、良いも悪いもない。これだけ趣向が多様化した中で、紅白が30％以上の視聴率を取っていること自体凄いとは思う😲。僕が子どもの頃は、6～70％の視聴率取っていたしね。裏番組が何かですら、話題にならなかった時代だったのだ🏳。僕はネット配信のウェザーニュースの年末特番を観て過ごしている。まぁ、ここ何年か恒例になってるんだけど💻。自分が当時観ていたのは、全日本プロレス中継だった。中学生の時だけど、ニック・...今は観ていない紅白の思い出を少々
にほんブログ村昨夜、変な夢を観たが、悪夢ではなく普通に眼を覚ます。今、朝の目覚ましを掛けておく⏲。テレビを付けると、手話パフォーマンス甲子園2024という大会が流れていた📺。勿論、参加しているのは学生で、聴覚障がい者らしい。いくつかのジャンルに分かれ、コメディなんかもあったようだ。手話なので、動く演者の靴の音しか聞こえない👞。優勝を喜ぶのは、他の大会と変わらない。いかにもNHKらしい番組ではある。紅白には、賛否両論あるだろうが、こういう番組は公共放送にしか作れない。その一点に限れば、存在価値はあると思っている🤔。ラジオ体操は、体の伸びがメインでラジオ体操第二。まぁ、疲れない程度の朝の運動は中々良い。今日はゴミ出しはない。明日が生協の新年初の配送になる。これで完全に通常モードは終わるって感じかな🚛。今配達し...朝の番組だけで言えば、NHKには存在価値はある
にほんブログ村6時前に間が覚める。大分習慣として定着してきたみたいだ。ラジオ体操（テレビ体操）だけしかテレビを観ないので、Eテレ以外にチャンネルを合わせることはない📺。テレビを付けると「急須と土瓶」という、物凄く渋い番組をやっている。早朝とは言え、こういう番組は、公共放送でしか出来ないだろう🤔。NHKの受信料に関しては、特に意見はない。まぁ、ラジオ体操だけは観ているので、払う理由は出来たかなぁ、とは思っている。新聞の購読はしているけども、テレビ欄自体観ないので、殆ど読んでいない。正直、読まなければ、どこの新聞でも変わらんかな、とは思っている📰。ただ、いもい絡みで言うと、地元媒体に取り上げられることは多いので、今の新聞よりは信毎の方が良いかな、という気はする。お袋が信毎を嫌っていたのは、別の新聞を購読した後...新聞とテレビの話
にほんブログ村朝起きて、テレビを付けると短歌をやっている。先週は俵万智が出演する公開収録で、「光る君へ」の藤原道長役の人と共に、道長の短歌を論じていた🤔。僕は短歌に関しては全くの無知なので、ぼんやりと眺めている。そのままラジオ体操へ。さすがにある程度時間が経ってくると、一通りの体操はやりつくしたくはする。時間は10分で短いが、朝早く起きなければ行けないし、それに合わせた生活サイクルになる。健康には良いんじゃないかと思う😊。今日はいもいの会計監査。本来は予備監査をするつもりだったのだが、事務局に急遽事情が出来て、ぶっつけ本番での監査になった💡。新年の挨拶をして、監査が始まる。現金、通帳の残高を確認して、領収書の突き合わせをする。何だかんだで2時間近く。終わったところで監査の印鑑を貰い、雑談☕。12時過ぎで終...いもいの会計監査が終了し、一安心
にほんブログ村奇妙な夢をまた観たが、過去あったことを再現するようなものを観ることは殆どない。まぁ、記憶にないだけかもしれないけども。昨夜は面識のある人と、ウェザーニュースの気象予報士が出てくる内容だったから、リアルには程遠い😅。起きてテレビを付けると、プランターでのブロッコリー栽培というのんびりしたものをやっている。テレビ業界は、「9000万円問題」でタレントと某民放が話題になるという、きな臭い話が出ているが、全く無縁📺。そのままラジオ体操（番組名：テレビ体操）に。みんなの体操とラジオ体操第一をこなし、その後はのんびり過ごす🤔。今日から接骨院が開くので、いつものように若槻に。1時間治療をして、アメリカンドラッグに。会員の15％オフのクーポンが使えるので、医薬品関連を買う💳。あと目薬を。自分のお気に入りがこ...今年初の接骨院へ
にほんブログ村正月モードも今日で終わり。大晦日の夜から、ご飯を食べてなかったので、混ぜご飯はパリパリに。一応盛ったものの、硬くて食べられるものではなかった✋。少し休んで、落ち着いてから広徳の湯へ🚙。前回は間違えて大豆島の湯ったり苑に向かったから、今回は出掛ける前からルートを確認💡。最近は広徳の湯に行くのが殆どになっているけど、理由は値段と混み具合、お食事処の3つ。値段はJAFの会員価格で安くなること、休日でも空いていることが大きい。混む時間帯もあるのだが、自分が行く時とは重ならないので、のんびり入れる。最後は食事処の違い。湯ったり苑は、普通のスーパー銭湯のメニューで、まず食べない。休日には、家系ラーメンの提供があるのだけど、自分が食べたいものとは程遠い。殆ど近くにあるはなまるうどんで済ませる🤔。広徳の湯は...明日から、通常モードに戻る
にほんブログ村朝起きると、作家数人が「寂しさ」について喋っていた。殆ど知っている人はいなかったが、金髪女性は見覚えがあった。金原ひとみだ💡。後になって調べたら、綿矢りさと同時受賞で話題になったのは、2003年だったそうで、20年以上前になる。2人とも20歳前後の女性だから、新聞広告に大きく出ていた📰。綿矢の方はルックスもあってか、ストーカー被害の報道が出たりとか、出版関係者以外には会わないという話も聞いた😲。作家の歓声は独特だな、と思いながら聞いていたのだけど、それはフェイスブックに書いたので、省く。司会は恐らく藤井隆だと思う🤔。テレビを殆ど観ていないので、よくは分からないが。その後ラジオ体操に。すっかり通常モードとなり、ラジオ体操第一で締めくくっている。で、稲里店に行くことにする。8枚も抽選券があるから...もう少しで通常に戻る
にほんブログ村例によって、目覚まし前に目が覚める。テレビを付けたら、雅楽をやっていた。面を付けた一人が踊っていたが、かつてのアニメ映画「イノセンス」のオープニングを思い出す🎦。そのままぼんやりと観ていて、ラジオ体操に。スタジオはすっかり正月仕様🎍。普段指導している二人がそろい踏み😲。まぁ、後から考えれば、飾りつけもCGなのかもしれないけど。民放だけでなく、NHKも製作費を抑えようとしてるわけだし、トーク番組でもないしね。新体操のような動きを冒頭にしていたから、やっぱりここに関わってるメンバーって、本格的に体育大学の出身なんだな、と思う。ピアノ演奏をしている3人も勢揃い。体操は最終的に普段は5人だけど、指導者2人を含めた10人の大所帯。大晦日は普段と変わらなかったが、今朝は正月モード全開。前半は体を軽く動か...元旦は寝正月だった
「ブログリーダー」を活用して、haikyotansakuさんをフォローしませんか？
にほんブログ村朝一番にテレビを付ける。歴史総合を（歴史講座と書いていたが、正式名称はこっちだった）を観る📺。オイルショック、日米貿易摩擦、中国の改革開放政策など現代史そのもの。オイルショック時に新潟県上越市から、長野に引っ越してきたから、「長野ってこんなに物価高いんだ」と思った記憶がある😅。「きょうの健康」は、変形性膝関節症の最終日。膝を切らない手術、再生医療、サプリメントを取り上げるが、色々課題があるみたいだ🤔。根本的な治療にはならない、データが少なく、自由診療なので高額、そもそも医薬品ではない、などの問題点がある。サプリだと、脊柱管狭窄症が治るなんてのを、YouTubeを視聴していると、見掛けることがあるが、効果のほどはともかく、同様なものなのだろう😅。ラジオ体操は、第一と第二。実技をそのまま模倣する...外壁塗装は、足場にメッシュシートが掛けられ、本格的になってきた
にほんブログ村朝は、少し早く起きてテレビを付ける📺。室町時代の下剋上がテーマなのだけど、昨日は古代メソポタミアだったし、この時間の歴史講座は、どういう基準で放送しているのだろうと🤔。「きょうの健康」は、昨日に続き、変形性膝関節症。今回は保存療法と手術で、サポーター、湿布、鍼灸、薬物などを取り上げ、次の選択に手術が入る🏥。サポーター、湿布は接骨院でいつもしているし、鍼灸の経験もある。投薬はないなぁ💊。手術に関しては、人工関節などがあり、さすがにやりたくない✋。ラジオ体操は、軽い体のほぐしから、第一。比較的楽だったかな。指導している岡本さんは、2003年から、ずっと担当しているそうなので、ネットでは体操指導者と記載されているが、日体大の関係者が歴代務めているそうなので、彼女も教員なのだろう🤔。少し休んで、朝を...戸隠一の人気店でぼっち盛りをお腹いっぱい食べる
にほんブログ村朝起きて、早めにテレビを付けると、ハムラビ法典の話をしていた。古代メソポタミアの話だが、一般的に思っていることと、細かく法典の条文を観ていると、少し違ってくる📺。そのまま「きょうの健康」に。「変形性ひざ関節症」がテーマで、3日間取り上げる。単純に言えば、膝の痛みで国民的な症状ではある。僕もそうだが、そもそも腰痛の方が酷いので、痛みはあるのだろうけど、正直よく分からない。軟骨のすり減りが原因で、セルフチェック、ひざをいたわる生活術、運動を取り上げる。15分程度の番組なので、間延びせず観ることが出来る。続いてラジオ体操で、みんなの体操と第二。朝の体操を始めるようになって半年経つが、10分とは言え、そこそこの運動ではあるし、ひざの痛みへの対処としては、持続してやっているいい運動だと思っている💡。朝...いよいよ外壁塗装の工事が始まった
にほんブログ村昨日が暑いくらいだったのが、一転して気温が下がった。朝一番に「ハートネットTV」を観始めたが、薄曇り。次第に雨が降ってきた。さて、番組の内容は、権力と性暴力。いわゆる世間的な権力者ではなく、立場的に圧倒的に有利な男性が起こすものを取り上げている💡。社会福祉法人の理事、検察、著名なフォトグラファーなど。中には僕の知っている事例もある。僕の人生では、その手の話を身近で聞いたことはないが、単に知らないだけかもしれない。顔出ししてインタヴューに応じているケースはあるが、殆どはモザイク入り📺。社会福祉法人の理事や、もみ消しに走った役員は解任されているが、フォトグラファーの方は裁判が続いているようだ🤔。ラジオ体操は、体のほぐしから、徐々に負荷を与えて行き、第一で仕上げ。9時頃には雨が徐々に強くなってくる...一気に気温が下がった。自宅周辺もガラガラ
にほんブログ村6時前に起床。そのままテレビを付けると、「美の壺」を最初から観ることに📺。テーマは、型染。型紙を通して、染めていくのだが、型染をする職人もいれば、型紙を作る職人もいる💡。とにかく繊細な作業で、オリジナルなデザインから、型染をしてタオルを作る落語家が紹介されている。美術学校を卒業しているので本格的だ😲。フェイスブックには書かなかったが、その分野で人間国宝とされているのが、芹沢銈介（1895～1984）で、その作品が紹介されたり、弟子の証言なども。約30分と結構長かったが、面白く。草刈正雄の小芝居もいつもの感じ。ナレーターは木村多江さんと言う方らしく、名前は聞いたことはあるが、良くは知らない🤔。ラジオ体操は、第一と第二。指導は岡本美佳さんがしているが、40代半ばくらいだと思っていたが、1973年...徒歩10分の善光寺に少しばかり散歩に
にほんブログ村何とか朝起きて、「NHK短歌」を観る。高校生が出演しているが、他の回と比べると、新鮮な気がする。そのままラジオ体操へ。みんなの体操と第一。間に入ったスクワットがかなり痛い。昨日のいもいで大したことをしてはいないのだけど、あちこちが痛い。四連休の2日目で、朝は薄曇りだったが、徐々に天気は回復するようだ。ナビで確認しても、善光寺界隈は、相当渋滞らしい🤔。デリシアに行くのは、単純に店舗数が多いのと、自分の生活圏に店舗があって便利だから。ツルヤは混みすぎているし、西友は僕の好みと違う✋。いつもは、上松店に行くのだが、善光寺界隈は避けないので、安茂里店に行くことにする。県庁まで裏道を通り、国道19号線に🚙。この辺は小柴見だ。ポスティングをしていた時代が懐かしい。19号線をしばし走って、到着🅿。混雑は想...自宅周辺は大混雑なので、迂回して買い物へ
にほんブログ村今日は2回目のいもいの活動日。全体集合9時、スタッフ集合8時だったが、ラジオ体操はせずに、真っ直ぐ、いもいの社会会館へ🚙。7時4分到着。受付の準備を一人で進めていく。初回とはかなり違い、肌寒い。受付の一通りの準備をして、他のスタッフが来るのを待つ。40分ほど、ポツンと一人で過ごす。こんなに早く来る必要はないのだが、一度寝てしまうと、間違いなく寝過ごすことは分かっていたので、しょうがない😪。出る時はかなり眠かったが、気温は9度で一気に目が覚める。スタッフが集合し、準備に三々五々💦。事務局と今日の欠席連絡の打ち合わせをし、必要事項を伝える。集合20分ほど前から、徐々に参加者のクルマが来る🅿。僕は受付をしつつ、当日の分担を伝え、飛び入り参加の集金。初参加の人にも顔と名前を憶えて貰ったようだ💡。参加...四連休初日だが、いもい農場は今回も盛況
にほんブログ村朝起きると、「きょうの健康」の前に歴史講座をやっていて、テーマはベトナム戦争。枯葉剤を思い出すが、物心ついた頃のアメリカ大統領がニクソンで、いかにもアメリカ人らしい格好の良い男だと、子どもながらに思っていたのを思い出す🤔。ニクソンの歴史的評価はともかく、この番組でベトナム戦争を取り扱った「ディアハンター」が紹介されていたが、観た筈だけど記憶にない。実際にあった話ではないらしいが、ロシアンルーレットをする場面があって、帰還した兵士が、後遺症（PTSD）に苦しむ場面が出て来るらしい。そして、「きょうの健康」へ。動脈硬化と孤独の関係を論じている。内服薬💊はなく、ペットとのふれあいや、お笑いなどが効果があるのだとか。ペットを飼うつもりは全くないので、外との交流をするくらいだろうか。ストレスとの関係を...混みだすのは、明日からだろう
にほんブログ村朝起きると、歴史講座をやっている。琉球王国の話が出ていて、室町時代の大陸の明との交易の仲介をしていたらしい。足利義満の時代だそうだから、室町幕府初期だろう🤔。そして、「きょうの健康」に移る。動脈硬化防止には、これまで有効とされていたウォーキングや、水泳🏊などの有酸素運動に加えて、よりハードルの低いストレッチが紹介される💡。1日で10～15分程度で、幾つかの運動を組み合わせ、適度に休憩を15秒ほど入れると、血流が良くなるそうだ。ただ、結構膝への負荷があるので、より軽い運動で椅子に座ったまま出来るものをスタジオで実践💺。ラジオ体操は、体のほぐしと第一。珍しく指導する人が2日連続で女性の岡本さん。割合、今日は軽めの運動。味噌汁を使い切ったので、新しく作る。今日は天気が良かったが、明日は日中は崩れる...外壁塗装の挨拶回りを済ませ、本番に
にほんブログ村目覚ましの音は聞こえたのだけど、珍しく心地いい夢だったので、なかなか起きられなかったので、「きょうの健康」を観始めた時には、後半に入っていた📺。今日から3日間は、一つのテーマを取り扱うのだが、「動脈硬化」で、食事療法を取り上げているようだ🍚。コレステロール対策に青魚、わかめ、昆布、納豆、アボガド、ゴボウなどがお勧めなのだとか。オーソドックスな内容ではあったけど、結構面白かった💡。ラジオ体操は、みんなの体操と第二。指導をする二人で、同じことをやっていても、微妙に違う。さすがに半年近く、ほぼ毎日観ていれば気づく💡。腰が痛いが、少し休む。今日で今月も〆になるので、通帳に記帳をして帰宅。飛び石連休なので、道はガラガラ。まぁ、戸隠とかに行けば別だろうけども💦。金曜日には、接骨院に受診するつもりだけど、...飛び石連休なので、さほど混んではいない
にほんブログ村今朝は、「ハートネットTV」を観る。最初は見逃しているけども、介護保険の費用が年々拡大して危機だという話をしている📺。先週に続く討論なんだけど、「介護は人の人生を変える」と言う話が出ていて、僕も半ば介護離職のようなものだったし、在宅介護末期の24時間介護をしている時は、肉体的にも精神的にも限界に近かった😅。色々あったけども、ここに書けていないこともあるし、ケアマネさん以外の誰にも喋っていないこともある。その事がお袋の特養入所の決め手になったのだけど。その当時は要介護4で、月2回の2泊3日のショートステイ利用がなければ潰れていたと思う。介護する側が、ストレスで介護暴力寸前になり、ストレス発散で壁をボコボコに叩き、壁が穴だらけになった、と言う話は、僕もよく分かる。番組では、要介護1以下の比較的軽...ハートネットTVで、24時間介護の頃を思い出す
にほんブログ村昨夜、お金を延々を数えている夢を観た。主に1000円札だと思うが、10枚まとめてクラフト封筒に入れている💦。膨大にある小銭を数えているんでうなされて起きる。クラフト封筒が出てくるのは、間違いなく、いもいの会計絡みの夢😅。勿論、ボランティア団体だから、そんなに膨大なお金を管理しているわけがない。クラフト封筒は、お招きした団体への謝礼などで使うもので、セリアで買っている💰。毎回、軽食や食事を用意するので、スタッフに材料を買いだして貰っているけど、それは金融機関の封筒を使う。自分が下ろしたり、いもいの通帳の記帳の際に少しづつ貰っているもので、身内なので、そういう配慮はしていない😅。朝のテレビは「美の壺」でテーマは観音。千曲市、秋田県、滋賀県を取り上げ、特に戦国時代の戦乱に巻き込まれることが多かった...偶然の再会に少し笑った
にほんブログ村変な夢を観て起きると、「NHK短歌」を観る📺。日曜日の朝に、この番組をやっていることを思い出せなかったのは、それだけ印象が薄いのだろう😅。別に短歌が悪いというわけではなく、興味がないから。ただ、作文か何かを、即興で短歌にするのは、なかなか面白かった💡。朝ご飯は抜くことに。そろそろ出かけようと思ったら、部長さんが来る。市議会便りと、市報、各種検診のご案内の3つ。加えて回覧板で回す回覧物🤔。」昨日のブログで懸念事項と書いていたのは、回覧板が戻ってこないことだったのだが、新しい配布物が届いてしまった😅。僕は在宅介護末期から、回覧板のルートから外れていて、回覧せず、配布物が纏めて届いていたのだ。組長になった以上、当然、自分が回覧板のスタートになるわけなので、回覧板のルートに復帰💪。部長さんが帰った後...駅前のウェンディーズにまた行ったが、大分空いていた
にほんブログ村朝起きて、「やさいの時間」を観る📺。先週はいもいに参加するため、時間がないので観ていなかった。土曜日がこの番組だったことも忘れてた。明日が何の番組かの記憶もないんだけど。月曜は、「美の壺」で、以降は「ハートネットTV」「きょうの健康」が3日間と言うのは覚えているんだけどなぁ💡。番組は、とうもろこしと枝豆を植える企画。普段は団地内にある管理された農園での作業だったけども、ここは里山の農園🥬。とうもろこしは、イネ科で、たくさんの肥料が必要だとか。いもいのこどもファームでも確か植える予定だったと思うので、真面目に観ていた🌽。この番組自体、本来の放送が、この時間であったかどうかの記憶もなかったけど、どこかの再放送かもしれない🤔。終わってからラジオ体操。番組名はテレビ体操だけど、敢えてここは、ラジオ体...天気は良いけど、朝は結構冷え込んだ
にほんブログ村朝起きて、「きょうの健康」を観る。補聴器では対応出来ない場合の治療での人工内耳を紹介する。2時間ほどの手術と1週間の入院が必要だそう👂。耳の奥にインプラントと言うものを設置し、外から電流を流して聞こえるようにするものだそうで、慣れるまでのリハビリが必要となる🤔。年間1200件ほどの手術があり、めまいやふらつき、味覚障害の副作用の可能性があり、忘れてしまったが、重篤な副作用が、ごく稀に起こるとか😅。保険適用があり、インプラントは、ずっと使用することが出来、電流を送り続ける外付けのマグネットは、年々進化していて交換可能だとか💡。MRIは、電流が流れている頭部は難しいが、頭から下は可能だそうで、マグネットを外した場合に検査が可能かどうかには触れられなかった。ラジオ体操は、第一と第二。その間に体をほ...明日から、ゴールデンウィークセールだそうだ
にほんブログ村朝起きて、「きょうの健康」を観る。今日は、加齢性難聴の第2回目で補聴器を取り上げている。その前に集音器と言うものがあり、これは医療器具ではなく、オーディオ機器だそう😲。補聴器は医療器具なので、耳鼻咽喉科を受診して、補聴器相談医という専門職に相談して、補聴器を購入するそうだ🤔。僕の大学時代にも、補聴器を使っていたSと言う友人がいたが、彼が使っていた頃とは、格段に機能がアップしているらしい。まぁ、40年近く前の話だしねぇ💡。疑似体験もあったが、周囲に騒音があっても、それをかなり小さくして、聞き取れるようにしてくれている。完全に騒音を消さないのは、全く聞こえないのは、逆に危険だからだろう。明日は特集の最終日になる。今度は治療であるらしい🍙。ラジオ体操は、体のほぐしと、第一。今日は可燃とプラの日だが...ブログの新規投稿は9月末までとか。2台目のパソコン買いますか
にほんブログ村朝起きて、「きょうの健康」を観る。テーマは、加齢性難聴で、そのままの意味で年を取って耳が遠くなることを指す🤔。65歳以上になると一気に増えるらしいのだが、アプリで音楽の微妙な違いを判別できるかのテストがあり、進行していた30代くらいの女性が間違えていて、酷く動揺していた😂。その他問診などがあるが、現時点では僕に当てはまるものはなかった。ただ、生活習慣病の患者はリスクが高まるそうだ😅。難聴自体が命に関わることはまずないが、認知障害の引き金にはなるそうで、気を付けるに越したことはない💡。明日は、補聴器の話になるが、若くてもヘッドフォンで大きな音を聴いていると、難聴の引き金になるというのは納得出来る。僕はプライベートでヘッドフォンを使ったことは一度もないので、それは関係ないけども（耳鼻咽喉科）で、...iPhoneの充電が格段に早くなった
にほんブログ村何とか起きられた。「ハートネットTV」を観る📺。普段ならぼんやり観るところだが、介護保険25年の課題だったかな、をやっていて目が覚めた😲。さすが国営放送。農村部での介護をする奥さんの姿がアーカイブで映っている。1970～80年代だろう。高齢化率7％とか、信じられない数字が出ている。いもいなど、周辺の集落は、殆どが65歳以上の世帯で、限界集落なのに。その当時であれば、団塊の世代でも2～30代。地域で介護をすることは可能だろう💪。介護保険による「介護の社会化」の機運が進んだのが、20世紀末。当時の厚生大臣は小泉純一郎だったが、小泉内閣誕生前年の2000年に介護保険制度が成立💡。が、厚生省（当時）の予想以上に介護保険の利用が進み、小泉内閣での社会保険への支出削減が進む。これが「米百俵」なのかと憤っ...介護保険の特集をしていて目が覚める
にほんブログ村スーパー銭湯に行くと、疲れが溜まるのか、朝起きられない。ラジオ体操も、その前の「美の壺」も見逃した📺。仕方ないので、起きてから可燃ごみを出して、デリシア上松店へ。いつの通り簡単に買い物を済ませる💡。んで、いもいの記帳に行く。近くに支店があるらしいのだが、自分とは繋がりの少ない金融機関なので、よく分からない。馴染みの支店に行く🚙。そのまま帰宅。家計簿の〆をして、味噌汁作り。明後日の生協の注文用紙は出してあるが、そろそろ米の抽選で注文を書きますか🌾。まだ、ストックはあるけども。長野県産コシヒカリは抽選数500らしい。他のコメに比べて、数が格段に少ないが、ここだけ地域米に差し替えているのだろう💡。あと、生産年度、品種関係なしの国産米が企画に乗っていたが、これって何だろう？備蓄米は、新米だそうだし、...まだ疲れが残ってるのか、寝過ごした
にほんブログ村今朝起きて、「NHK短歌」を観る。何首か紹介され、選評。ぼんやり観る。現代語が結構使われている。そのままラジオ体操へ。みんなの体操と第一。スクワットが結構キツイ。朝、フェイスブックに書き込んだように広徳の湯に向かう🚙。長野マラソンは承知していたが、中御所の交差点近辺で、警察官を結構見掛ける。ノロノロ運転だったので、篠ノ井バイパスに迂回😅。日赤を過ぎた辺りで、スタッフが引き揚げているのを見かけるが、そこら中にコーンがある。正直、8時半スタートらしいから、1時間半経過。ランナーも通過したんだろう。バイパスに入ってからは、クルマは普通に流れているが、それでもあちこちに交通規制はある。ポスティングを離れてしばらく経つから、細かい地域名を忘れてしまっているが、ここには何件のポストがあったな、とか思い出...急遽、予定変更で広徳の湯で海鮮丼を食べた
にほんブログ村今日もWi－Fi。ただ受け取ったのは300枚なので、日曜日は他を配るということだろう。大豆島、松岡、綱島、大塚、青木島と配ったから、ゴールデンウィークの4連休・・・を取ったことを考えれば、まぁ、よくやったところだろう。先月分のWi－Fiを配り終えたわけではなさそうだが、残りは少なそうだ。丹波島と接する青木島は配り終えたから、今度は丹波島。何度も来ているところだ💡。Wi－Fiと他の依頼者では、配る範囲が違う。普通であれば、集合住宅は軒並み配る。その中には、Wi－Fiチラシで対象外のところも多い✋。勿論、対象であっても、既にインターネット、Wi－Fi対応になっている物件もある。通常の配布であれば、400枚でも丹波島は配り切れないんだけど、今回は大分減る🍙。さすがに100枚は減らないけども。昨日よ...痛みは大分回復はしてきた。明日は接骨院の受診だ
にほんブログ村Wi－Fi2日目。青木島で昨日配ったアパートの続きから配り始める。最初から24件あるアパートから開始。効率は良い。階段も昇るが、ゆっくりであれば、痛みはあれど問題はない。下る方はゆっくりと1段づつなのだが💡。暫く行くと丹波島との境界線まで来る。出来るだけエリアを跨がないようにしたいので、幹線道路を通り過ぎ、反対側を配り始める🚙。最初は寒かったが、気温は徐々に上がってきて、配りやすくなる。集合ポストも増え、効率は良い。この辺は何年も来ていなくて、32件ある大きなマンションも出来ていた😲。投函禁止の表示があるかを必ず確認するのだが、特にそういう張り紙もなく、ポストの下には不要なチラシを処分する箱が置いてあった。これなら問題はない、安心して配れる🍙。10棟以上の集合ポストや、アパートがあり、順調に...今日は効率も良く、順調だった
にほんブログ村いもいの活動日を含めて4連休。今日から久々に復帰したものの、昨日から天気が崩れ、信州新町に行った時の快晴と比べると、曇りでどんより🌩。気温も下がって、大分寒い。まぁ、徐々に気温は上がってきたんだけども。まずはツルヤのパーキングの裏へ回って、下氷鉋を配る🚙。Wi－Fi対応アパートが結構あって、配れない。階段を昇るアパートが殆どで、出来るだけ交互に階段を昇るようにして配っていく。まぁ、左膝痛いんだけどね😢。下氷鉋で100件を目処に配るつもりだったんだけども、それは遥かに超えた。先日配った大塚との境界線を配る。この辺は、青木島になる💡。意外に集合ポストがあって、序盤はかなり辛かったんだけど、良い息抜きになる。配り切って、青木島の交差点に向かう。ここからは集合ポストばかりだ🍙。大分、疲れてはいたんだ...久々の復帰だったけど、膝は大分良くなっていた
にほんブログ村本当は今日から戻る筈だったのだけど、明日からに延期になった。ショートメールの過去の履歴から、今日と思い至ったのか、単純にチラシの在庫がなかったのかは分からない。どっちにせよ、接骨院で治療出来れば有り難かったから、今日の休みは僥倖。今日の用事は接骨院の受診とデリシア七瀬店に行くだけ。明日は生協の配達がある🚛。時間も早く戻れた。1週間分の家計簿を〆る。それからお昼。天気が悪いとの予報ではあったが、早朝はともかく、日中は特に雨らしいものは降らなかった。ただ、風は強かったけども🍙。明日も曇り。早朝は雨らしいが、それからは曇り☁。気温はそれほど高くはない。場所は青木島と下氷鉋、これまで配ってきた大塚との境界線まで配る🚙。それでどのくらいの部数が捌けるか。配り切れなければ、青木島に戻って、丹波島方面に向...今日からの予定だったが、明日に延期になった
にほんブログ村ゴールデンウィークは今日で終わり。いもいの活動を含めて3連休だったが、本当は明日接骨院を受診して、リハビリを終える予定だったのだ💡。ただ、ショートメールでスタッフさんと行き違いがあって、どうやら明日からの再開と思われているようだ。昨日に続き、今日は広徳の湯に行ってきた。湯ったり苑と比べると、大分安く、湯船も少なく、来ている人も少ないが、時間帯によっては結構人が来ているらしい。まぁ、それは良いんだけど、結構快適に過ごせたし、左膝も大分回復してきたようだから、明日再開でも別に良い。ただ、明日の天気は良くない。いくらクルマ移動とは言え、1ミリならともかく、2ミリを超えるようなら考えないといけない☂。予定は青木島で、ツルヤの裏を予定しているんだけど、一部下氷鉋が入るかな。予定通りに出来れば、大塚との...2日連続のスーパー銭湯で、大分膝は回復してきたようだ
にほんブログ村連休っぽい感じになってきた。今日は何もなく、大豆島の湯ったり苑に行く。接骨院も大事なのだが、スーパー銭湯も痛みにはよく効く。内湯と外湯にゆっくり入って、体を癒す。明日も休みなので、明日は広徳の湯に行こう。出掛けたのは遅かったが、自宅周辺の道はかなり空いていた🚙。善光寺近辺は、通行規制になってる筈だが、どうなっているんだろうか。逆方向だからどうでも良いんだけど✋。あまりのガラガラぶりに少し心配になってしまうのだったが、まぁ、どうでも良い。それほどゆっくりではなかったが、湯ったり苑を出て、信州新町の道の駅にある、そば信に向かう🥢。前回行ったのは、2年前のゴールデンウィークだったが、小市を過ぎると、ノロノロ運転。交通規制しているわけでもなく、自然渋滞だ😅。2年前もそうだったか。笹平トンネルを抜ける...少し、GW気分を味わいたくて、信州新町に行く
にほんブログ村いもいの活動日ということもあって、6時過ぎに起床し、すぐに朝ご飯を食べる。7時前に出発して、社会会館に到着。誰か来ていると思ったけど、誰もいなかった🌄。早速鍵を開けて、運営スタッフの駐車スペースにクルマを移動し、机を運び出して、受付の準備をしていたら、三々五々でスタッフが到着してくる🚙。時間に余裕はある。8時にスタッフがほぼ集合して、スタッフの打ち合わせを聞きながら、受付の仕事をする。当初は約80人の申し込みがあったのだけども、病気や他の都合で欠席の連絡は来ている📱。多くの人がグループLINEに登録してくれていて、日常的な連絡は出来るようになっている。他にも、事務局長のカズヒロ君に直接連絡は来ているようだ💡。参加者名簿を受け取り、少し時間があったので、スタッフからの精算や、社会会館の使用報告...いもいの活動から戻ってきたら、とんでもなく爆睡してしまった
にほんブログ村1日休んで、布施五明へ。一昨日は、252枚配ったけど、正直に言えば、市営住宅が2つある。空き部屋は多いけども、配ろうと思えば、もう100枚くらいは配れたのだ🤔。ただ、マーキングしていなかったから、敢えて配ってはいない。前にも書いたように、今日は下六反周辺。簡単に言えば、篠ノ井駅南口が起点になる🚉。場所的にはよく分かっている。昨日と比べると、階段も多い。膝の痛みを確認するには、格好の実験場だ。で、エリアは狭い🍙。コルセットとサポーターをガッチリ装着する。階段を昇るのは痛いのは間違いないが、手すりに掴まれば大丈夫だ。地域勘は全く問題はない💡。急がず、休憩は入れないが、のんびりと配っていく。10時には配り終わった。膝がベストなら、もう15分は早かっただろう🐨。ハッピードリンクの販売機があるところに...数は少なかったので、痛みの確認程度。まぁ、回復はしているか
にほんブログ村今日は、左膝の治療で接骨院へ。少し遅くなったけど、念入りに電気治療をして戻る。これからは連休に入るので、7日にもう一度受診して欲しいとのこと💡。明日は、布施高田の下六反付近を配り、いもいの活動日を含めて明後日から4連休を取ることになった。別に取りたくはなかったんだけども、きちんと治すには、そのくらいの休日が必要ということでやむを得ず😢。明日がどのくらい時間がかかるかは分からないけど、まぁ、早くは終わるだろう。ただ、エリアは狭いけど、階段が多いのが難点。ま、そこは忍の一字。松田牛乳とロックアイスを買いに、デリシア七瀬店に行き、積み立ての支払いにとある金融機関の支店に行く🚙。ちょうど、口座を持っている本店でも積み立てをしていて、こっちは、今月で。支払いに行った支店も、今年中には支払いは終わる。も...接骨院へ治療に。その後は4日休みに
にほんブログ村今日は布施五明。6年半前に一番最初に配ったのがここで、何度も来ている。自分にとってお馴染みの地域で、地域勘は問題なし。長野市街地から、篠ノ井方面に向かい、一ノ坪を右折🚙。そこから配り始める。地図は確認するが、確認だけだ。配布漏れがないかどうかをチェックするだけで、自分にとっては庭のような地域である💡。JAの店舗近くに来て、その周辺を配っていく。最初は階段を昇るアパートが多かったが、次第に集合住宅メインになって行き、隣接する二ツ柳と比べれば、かなり楽なエリアだ🍙。順調に瀬原田の交差点まで出て、篠ノ井駅南口方面に少し向かい、何棟か配る。布施五明の信号を左折し、再び一ノ坪に出て右折、道沿いで4棟配って、下六反へ🐸。瀬原田をそのまままっすぐ抜けて、左折。もう、ここからは、道も広く問題はない。幹線道路...左膝は、まだ治らない。相談の上、明日は治療で休むことに
にほんブログ村今日は久々の休み。とは言え、いつもとやることは呆れるほど同じだ。普段と同じ時間に起きて、ご飯を食べ、中野市の心療内科へ🚙。僕が長野市内を出るのは、この通院とポスティングで千曲市に行く時しかない。前回は12日に受診し、先生の診断を受けたばかりだが、連休に入るので薬が切れるまでに処方箋を貰いに行くためだ（受診は半年に一度で良い）💊、事前に電話連絡を入れ、若槻を経由してアップルラインに出て、中野市に向かう。その道沿いに大きなコメリが出来たと以前書いたけども、この国道18号線沿いの信濃町側にコメリはあった🍙。現在のコメリはカインズホームの跡地に建設されて、かなり大きいのだが、元のコメリの場所には、マツモトキヨシが建っている。国道沿いとは言え、ドラッグストアとして、好立地なのかどうか😅。時間は比較的早...久々の膝治療。あと3日持つかどうか
にほんブログ村篠ノ井二ツ柳2日目。昨日、かなり階段昇って痛かったが、317枚は良く配ったと思ってる。残るは、それほどではない。とは言え、5日目でかなり左膝は参ってきてる😢。道を多少間違えてしまったが、祝日なので問題なく辿り着く。「昭和の日」らしいのだが、クルマでの移動なので、日の丸を見かけなかった🤔。軒並み配布であれば、一戸建てなら国旗を掲げてる家では見かけることはあったけど、アパートで掲げているところは、今まで殆どない🍙。残ったところは、大東建託や、ダイワが多かったので、配りやすい。ただ、ちょっとした段差でも膝が痛かったので、それでも結構辛い(>_<)。最後は、陸橋を渡って、途中で降りていく。十数棟あったから、辛いの我慢して階段を昇ってく。最後に4棟残って、アパートが大きいので、何処に停めるが困ってたら...ようやく5日連続稼働が終わった。明日は接骨院が楽しみだ
にほんブログ村今日は、篠ノ井二ツ柳。4日目となると、昨日以上に膝に痺れが走り、腰も痛くなってきた。階段を昇るのも1段づつ。さすがにこれは遅くなる(>_<)。地域勘はあるが、何せ階段が多く、手すりに縋り付くように昇っていく。経験上、次第に痛みは麻痺してくるものなのだが、今日は最後まで変わらなかった⚡。普段と順番を変え、階段の多いアパートから集中的に回っていく。お蔭でかなり時間は遅れたが、後半に集合ポストのあるアパートを残しておいたので、次第に楽になった💡。チラシは600枚受け取っているのだが、最初は足りないのではないか、と思っていたのだが、明日はかなりエリアが狭い。集合ポストも多いので、そこそこ時間は早く終わると思う🍙。明日は、天気は崩れるらしいのだが、今日は快晴。気温もかなり上がった。夏日で、帰宅してウェ...左膝が特に痛く、1段づつ、ゆっくり階段を昇っていく
にほんブログ村今日も引き続きWi－Fi。Wi－Fiは月10日あるかないかなので、今日で6日目。GW中にもう少しあるかないか、ってところだろうか。僕には関係ないが、人によっては今日から10連休。世間的には3連休らしい😲。昨日、川合新田、綱島を経て、大塚に入ったので、今日は大塚の続き。支所周辺から始めて、配っていく。今日は膝に加えて、腰も痺れてきたが、我慢我慢😢。大塚は他の依頼で来てから、日が浅いので、ナビに走行履歴はしっかり残っている。昨日7棟、大塚を配っているので、300枚を大塚で配れるかどうかは正直怪しい。大塚はそこそこ集合ポストがあるので、昨日の綱島よりは配りやすい。階段を昇るのは、手すりに掴まりながら、よろよろ・・・って感じだ👴。地域勘は全く問題はないので、体がもつかどうかの一択。昨日忘れたジャスミ...膝が痺れ、手すりに縋り付きながら何とか配り切った
にほんブログ村今日は、久しぶりにWiFi。まぁ、そこまで間隔が空いたわけじゃないけども。今月5日目、前回は川合新田をかなり配ったから、スポーツデポから入る。前半は階段を昇っていくところが多く、後半は集合ポストが増える💦。最初から膝が痛かったので、これ持つかなぁ、って不安を感じながら、上千田にアプリをチェックしていないところがあったので、一度戻ったんだけど、更地になっていた😅。無駄足になったけども、長野大橋を渡って、綱島に入る。綱島は、全域を配ったのは2～3回くらいしかなくて、軒並みで配ると1000枚近くある😲。まずは篠ノ井バイパスから、綱島の信号を右折して、すぐに斜めに右折。こっち側はある程度地域勘はあったから、膝は痛いけども、淡々と配っていく🚙。主に配っていたのは、こっち側で、軒並み配布だと約300枚と...ようやく橋を渡る。飲み物を忘れ、喉の渇きが辛い
にほんブログ村今日は、いつもの依頼者で、町原に隣接する金井原、里島、合戦場を配りに行く。Wi－Fiは、去年配りに行ったが、行くのは随分久しぶりになる🚙。地図にピンクでマーキングされているが、多分、僕ではないと思う。免許センターを少し過ぎたところから始まり、金井原から配っていく。腰と膝の痺れは相変らずだ😢。金井原はあっさり終わり、合戦場に入る。階段を昇るアパートも多いが、集合ポストも結構ある。町原と比べて、ペースは早い💡。この辺から、これ一日で配れちゃうんじゃない？という予感がしてきた。受け取ったのは500枚だが、時間的にも可能な気がしてくる🍙。小森との境界線まで来て、また戻る。マーキングしたのは僕じゃないと確信したのは、レオパレスにマーキングされていたからだ。僕はレオパレスには絶対に投函しない✋。ま、たま...2日のつもりだったが、問題なく全部配れた
にほんブログ村今日は休み。いつもよりかなり早く接骨院に行く。8時前だったが、灯りは付いてない。もしかして休みか・・・と思ったら、受診開始は8時だった😅。こんな早い時間に行くことは今までなかったから、受診は、初の1番だった。受付にいたセンセにもそんな驚かれた😂。そのまま普通に受診を終え、少しは腰と膝が楽になったような気はする。そのまますぐ近くのデリシア若槻店に行き、松田牛乳が幸い置いてあったので、即買いし、ロックアイスと一緒にレジへ🧺。他に用事がないので、真っ直ぐ帰宅。帰ったら10時半だった。生協の配達にまだ時間があるので、NASCAR第10戦：タラデガの観戦記を書き始める💻。公式動画はもう、アップされていたので、そっちに切り替えて視聴。ステージ1の終わりまで書けたから、生協の荷受けをする🚛。暫く他の動画を...久々の受診で膝と腰が楽になった気はする
にほんブログ村町原2日目。受け取ったチラシが700枚だったから、400枚は配っておこう、と思ったものの、書いた通り、予想以上に時間が掛かって、372枚で断念😢。幹線道路の反対側を配ったんだけど、数が全然ない。地域勘はあったし、狭い道もなかったから、あっという間に終わってしまい、1時間ほどで終了😲。腰が痺れているから、ゆっくり配ろう、なんて思ってたんだけど、休む暇もなく9時20分に終わってしまった。78枚で終了。これだけ早く終わるんだったら、昨日、300枚ちょいで終わらせればよかった🍙。昨日、あのまま続けていたら、2時半すぎたしなぁ。まぁ、仕方ないか。終わった時間は今までで一番早かったと思うが、そのままデリシア若里店へ🚙。明日は生協の配送日だから、1日分だけの買い物をする。紙皿と箸を用意して、後部座席の籠に...ゆっくり休む暇もなく、終わってしまった
にほんブログ村今日は町原。何度も配っている地域だから、地域勘はある。とは言え、最初は、順調に迷わずに配れていたけども、ある程度まで行くと、少し迷うようになる😅。道も狭いので、場所は分かってたけど、通り過ぎてしまったりね。それなりに大きなアパートを配ったりする割に、配った数がなかなか減らない🍙。372枚で終わったけども、時間も結構かかったし、実際には、もう100枚配ったような感覚があったんだけどな🤔。長野市街地から、南原の交差点を右折して、免許センター近辺まで配り、これまでは配らなかった、免許センターの反対側も配る🚙。こっちの地図はマーキングされてないが、エリアは狭いので、それほど時間がかからず、配り切った。配り忘れはないと思う🐨。明日は、南原の交差点を左折して、配る。こっちの方が地域勘はあるが、数的には大...もっと早く配れると思ったし、意外と道に迷った
にほんブログ村昨日だったか、一昨日だったか、このブログに移転して735日って表示があった。約2年経ったというわけだ。前身のオートページブログは、2004年から始めているから、20年前😲。それ以前には、「さるさる日記」と言うものがあって、亡くなった勝谷誠彦さんや、きっこが出てきて、人気を博していた🍙。いわば、ブログの前身のようなもので、写真はなく、文字だけだった。ブログが出てきて、その使い勝手の良さから、「さるさる」の書き手の多くは、ブログに移転し、あっという間になくなってしまった😢。今まで使っていたブログがなくなることになり、運営元が勧めてきたのが、gooブログ。政治系のブログが多いところらしいが、大手でアクセスは増えた🐸。とは言え、訪問人数が100人、閲覧数は150～200くらい。まぁ、大したことはない...長野マラソンでそこら中、通行止め。本当に参った
