にほんブログ村いつもより少し早めに自宅を出て、接骨院を受診。スマホはずっと観ていたが、マナーモードに📱。割合空いていて、電気治療を受け、マッサージを終了して、いつものように会計を済ませて出ることにする🚙。マナーモードを解除して、クルマを走らせていたら、電話が来る。外壁塗装の件だ。今の自宅は、1988年の秋に建てているから、ギリギリ昭和になる🏠。友人からの勧めもあり、考えてみようかと。雨漏りして蔵書が水浸しになってもたまらんし、見積もりはしてみようかと。ただ、長野市は外壁塗装に補助金は出ないらしい。やるとすれば、そこそこの出費はあるわけだし、見積もりはする。1時間から1時間半くらい掛かるらしい🤔。クルマは幹線道路ではなく、裏道だったので、その場で停めるまで待って欲しいと言い、停めてから、話をし、日程を決める...外壁塗装は見積もり次第
にほんブログ村朝起きて、すぐにテレビを付ける。「きょうの健康」で心臓病を特集。僕も2度手術をして、ステントを入れているが、最初は狭心症の診断で、鼠径部からステントを入れる大手術になり、医療費の請求は90万近かった😲。病院から聞いたのか、自分で調べたのか分からないが、手術前に長野市役所に行って、高額療養費の申請をしたので、事なきを得た。自分の主治医は、長野中央病院の循環器内科（現：心臓病センター）の医師で、病院関係の雑誌で取材を受ける有名医だそう🏥。あの時は胸の痛みが酷く、体は動かなかった。一時は、亡くなったオヤジの杖を突いて歩いていたくらいだ。かなり昔の記事だけども、「杖を突いて歩こう」で、その時の様子を書いたから、アーカイブには残っている筈。暇な人は探してみて欲しい。さいたまスーパーアリーナにUFC14...「きょうの健康」の話を少し
にほんブログ村朝はラジオ体操始まって1分で起床。目覚ましが鳴ってるのには気づいたけど、体が動かず⏰。みんなの体操から、膝の曲げ伸ばしなどを挟んで、第一。明日は心療内科が休みだったから、今日行くか、明後日のどちらかか迷った末、中野に向かう🚙。檀田通りからアップルラインに向かう途中でデリのトラックと行違う🚛。アップルラインを走っている間にかつて投函した車検屋を通り過ぎる、これもいつものこと🤔。アップルラインを右折して、立ヶ花に向かう前に中野センターからのトラックに遭遇。遅かったな、今日は😅。9時半頃に心療内科に到着。約20年の付き合いになるのか、ここも。今日は診察。薬は28日分なので、毎月行かなくてはいけないが、前回は年末休みがあるので、12月20日前後に行っている💡。薬も一週間分を切っている。待合室にいるの...心療内科の待ち時間が奇跡的に短かった
にほんブログ村6時過ぎに起床。テレビを付けると「ハートネットTV」セレクションをやっている。火曜日から金曜日までは、医療関係の番組をやっているようだ📺。最初は、デイサービスに子どもが来ている。福祉ボランティアなのかはよく分からない。続いて高齢者が住むバリアフリーのシャアハウス。最後は、農作業体験をして、子どもからお年寄りまで、カレーの振る舞いが出ていた🍛。お年寄りがジョッキでビールを飲んでいる🍺。ぼんやりとテレビを眺めていたので、詳細は分からない。そのままラジオ体操へ。膝の曲げ伸ばしと第二。今日は割合楽だった。昨日は、YouTube配信でフジテレビの仕切り直し会見を流していた。質疑応答の前で、社長が喋っているところだ💻。いい加減、フジテレビ関係はウンザリなので、すぐに切り替えた。テレビは怒涛のようにフジ一...昨日はネットでもフジの会見を配信していたが・・・
にほんブログ村朝起きて、ラジオ体操前の番組を25分観る。番組名は分からないが、橋を特集している。頑丈な鉄筋コンクリートのもの、木造のもの、その他諸々💡。橋の模型をいじって、草刈正雄が何か子芝居をしているが、彼の立ち位置は何なんだろう。そのままラジオ体操に。第一と第二の間にストレッチをする。いい運動にはなったが、膝を深く曲げすのは、結構きつい。体も固くなっているし、体前屈も昔はかなり出来たんだけど、今は全然ダメだ。そして長野中央病院の通院日。隔月の通院だけど、少し遅め。ただ、患者はやや少なく、待ち時間は少なく、採血、血圧、体重測定をし、北受付に書類を出す。暫くして、中待合に呼ばれ、受診。実は一昨日の夕方に自転車と接触して転倒。アスファルトに後頭部を打ち付けていたのだ🚴。僕を知っている人なら分かるが、左目が悪...追加検査で、少し負担増
にほんブログ村昨夜は、ビールを少々飲みすぎて、ベッドに1時間くらい倒れ込んでいた。ブログ書かないで寝ようかと思ったんだけども、落ち着いてきたので起きだして更新して寝る😪。昨日は「いもい農場」のスタッフの懇親会だったんだけども、場所はそこそこ長野駅前に近い。どうするか逡巡したんだけど、話し合いの結果、開催することに🍺。何度か行ったことのある店で、繁盛している店だったけども、他のお客は見当たらず、ガランとしていた。例の事件の影響だろうか。団体客のキャンセルが相次いだのかもしれない😢。朝起きてラジオ体操。まぁ、書けていないこともあるんだけども、フェイスブックに一度書いて消したんである。さすがにシャレにならないのでね。明日中央病院の受診日なので、主治医に相談の上、クリニックの紹介をお願いしようと思っている。今のと...長野駅前の凶悪犯犯人逮捕でホッとしている
にほんブログ村朝6時前に起床。テレビを付けると、「やさいの時間」をやっている。鹿児島の桜島大根を引き抜くところから始まり、冬にする春の準備などをやっている🥬。放送自体は、2019年の2月のものらしく、6年前のもの。この手の番組は、新規製作をしなくても、事足りるところはある📺。市街地で土は柔らかく、平坦。中山間地での農業をやっているいもいからすれば、羨ましいような場所での農作業。何となく既視感はあるが、同じような場面はいくらでもあるから、同じ番組かどうかは分からない。朝少しゆっくりして、稲里店に向かう🚙。とうとういもい農場の総会になる。毎年恒例で、僕が司会と言うか、議長を務める。殆どは、僕と事務局のやり取りに終始💻。12月15日のスタッフ会議で、ある程度の叩き台は出来ていたが、約2時間はかかる。前年度の総括...いもい農場の総会が無事終了。新年度へ
にほんブログ村朝起きて、テレビを付ける📺。伊万里焼の話をしている。昔鑑定団で、古伊万里とか出ていたから、それを思い出す💡。フェイスブックにノリタケの話を少し書いたんだけど、名古屋市西区に本社・工場を置く世界最大級の高級陶磁器・砥石メーカーだそう。日本の会社だったのか😲。ノリタケ（則武）人名ではなく、地名が由来なのだとか。まぁ、高級ブランドではあるらしい。僕には微塵も興味はないけれども✋。今日も引き続き、「きょうの健康」で、口腔ケア低下を抑えるオーラルケアの話題で、自治体一体で取り組む、高知と神奈川の事例が出され、健康寿命が延びているのだとか😲。そしてラジオ体操に。締めは第一だったが、基本は体の伸びがメインで比較的楽だった。そして接骨院へ。先週も金曜日だったし、明日はいもいの総会がある。やっぱり今日だな、と...明日はいもいの総会になる
にほんブログ村6時に起きる。テレビを付けると旧石器時代から縄文時代の話をしている。さほど専門的な話ではないけど、2000年前後に石器の捏造事件があって騒がれたことを思い出す🤔。今日の健康は、食べる能力が低下する老化現象について取り上げ、その予防法（うがいなど）を取り上げる。明日はその実践例を行っている学校だったかな、を紹介するらしい🏫。そのままラジオ体操へ。膝の曲げ伸ばしはあるが、特に「凧あげ体操」が厳しい。まぁ、あまり無理しない方が良いとは思うけど。可燃、プラごみの提出日なので、出来るだけ早く出しておく。ローソン上松2丁目店でコーヒーとスポーツ新聞を買う☕。イチローのメジャー殿堂入りが一面で、結構詳しく出ている。野球殿堂入りの資格は10年あるが、初年度で得票率が5％以下だと、翌年以降の対象者からは外れる...久しぶりにスポーツ紙を買う
にほんブログ村風呂から出て、Yahoo！を確認したら、午後8時過ぎ、「JR長野駅前で男性二人と女性1人が男に刺されました。刺した男は逃走している」というニュースを目にした😲。テレビは朝のラジオ体操とその前の番組しか観ないので、ローカルニュースですら僕は観ない。WOWOWとケーブルテレビを何で契約してるのか、と言われそうだけど📺。サブスクで40インチのテレビを買ったのが4年前。もうじきサブスクの期限は切れるらしいけども、どうしたものか🤔。朝起きてしばらく「きょうの健康」で口の健康、「オーラルケア」をやっているので暫く観る。加齢で活舌も悪くなるだろうし、物も食べにくくなる😢。活舌はもともと良くないので、ともかくとして食べ物を食べにくくなるのは苦痛だ。ラジオ体操の簡単な体を動かすのも真剣にやると結構辛い。体操を...地元で物騒な事件が起きたらしい
にほんブログ村今朝は、目覚ましの設定に失敗して、ラジオ体操が始まってから2分後に起床して、殆ど寝起きのまま体操を始めた⏰。いきなりガバっとっと起きるのは体に良くない気はするが、まぁ、良いか。ラジオ体操第二で締める。昨日の「わだや」は本当に美味しかった😊。来月は心療内科の受診があるので、中野の蕎麦屋が以前グループで紹介されていたから、そこでお昼にしようと思う。もう一回は市街地にするつもりだけど、徒歩圏内にしようか、と楽しみにしてる💪。デリシア上松店で軽く買い物をする。普段は、現金チャージしたピコカ＋カードで精算するんだけど、今回は現金精算💰。いもいの総会での両替が必要なので、小銭が欲しいのだ。いもいの会計をしている限りは、キャッシュレスはどうしても減る🤔。QRコード決済もコンビニで一度しかしたことがない。ア...自分がキャッシュレスをなかなか出来ない理由
にほんブログ村昨日の広徳の湯が心地良すぎたのか、目覚ましでもなかなか起きられず、ラジオ体操開始とほぼ同時に起きる⏰。前半の体の曲げ伸ばしの方がきついが、ラジオ体操第二で出来るだけ体を大きく動かす。終わるとすこと息が切れる。今日はフェイスブックグループで、何回か取り上げられていた西和田の「わだや」に行く。グーグルマップは、実に便利だ📱。いわゆる名店と言われる店ではなく、1958年に老舗食堂とスタートした店で、自宅から4キロ、11分と案内が出ている🚙。平林街道へ向かう。距離的には「山喜屋」よりも少し遠いくらいで、かなり近い。市街地から、ツルヤのある平林の信号を抜けて、すぐに看板が見えてくる💡。右折をして駐車場に入ると、開店の10分前。暫く待って、開店と同時に入る。入口に名簿帖が置いてあるから、土日などは混むら...庶民的で極上の蕎麦屋に出会う
にほんブログ村朝、テレビを付けると短歌をやっている。何となく聞き流して、最後に公開収録で「アイドル短歌」なるものの一部が紹介され、グループアイドを卒業し、短歌を題材に小説を出版したのだとか📚。AKBじゃないけど、そんな感じのメンバーだったらしい。僕の知る世界と全く違う場所なので。色んな人生の次のステップなのかなと思って観ていた😲。ラジオ体操に。みんなの体操での体の動かし方が次第に大きくなってきている。自分の動かせる範囲が広がったのだろう。10分程度の番組だけど、結構息が切れる。少し仮眠を取ってから、広徳の湯に。時間が普段と少し違うせいか、混んでいる気がする。自宅で風呂に入るのとは大分違って、体の癒し加減が大分違う🛀。接骨院の治療費と10円違いなので、週一で行っても良いかな、という気がする。実に身持ちが良い...スーパー銭湯は心地良い
にほんブログ村朝テレビを付けると、プランターで野菜作りをやっている。紫キャベツだったか、調理もやっている。後半は、同じくプランターで、きのこ栽培🍄。出演しているのは、渡辺満里奈さん。かなり前に見たきりだから、それなりに歳を重ねている感じはする。まぁ、幾つか知らないけど。そしてラジオ体操。みんなの体操と第一の間の伸びや膝の曲げ伸ばしは結構きつい。テレビでは細かく実技指導するから、昔のラジオ体操と比べれば、大変だと思う💦。中野方面は、朝から雪が降っているとのレポートがウェザーニュースで流れている⛄。少し時間が経ってから、自宅周辺でもちらちら雪が😲。じきに止んだけども。今日も綿半に行き、新聞のリサイクル。これでほぼ手元の新聞は無くなった📰。デリシアで買い物。生協の総菜が残っているので、買い物は少なめに。帰り道、...朝のテレビはプランターでの野菜栽培。実に平和だ
にほんブログ村昨夜は2時頃起き、また寝たのだが、その間に夢を2回観ていたらしい。全く記憶はなく、「夢を観た」以外の覚えはない。起きてテレビを付ける。「今日の健康」で、アレルギー性結膜炎がテーマだったけど、ブタクサなどの花粉、ハウスダストなどが原因で、国民の半分が罹患しているとか😲。週末は、短歌や野菜だったかな。のんびりとした企画をやると思う。これもまた良き🥬。ラジオ体操は、上半身の伸びと軽く両足を交互に上げる運動。昨日の「凧あげ体操」と比べると、かなり楽だ。飛び跳ねるところはやらない。2階の自分の部屋でやってることもあるし。そこは郊外で体操をするのとは違う🏞。落ち着いてから、束にしたチラシと新聞のリサイクルを綿半檀田店で。リサイクルだけで何も買わないけども。綿半も大分食品スペースが広がっている💡。で、接骨...朝のEテレに慣れてきた。結構好きだ
にほんブログ村朝起きてテレビを付ける📺。テーマは緑内障。途中から観たのでよく分からないが、白内障と違って、手術はしないようだ。点眼が治療のメイン👀。僕よりも年上になると、白内障手術という声をちらちら聴く。僕の場合は左目が悪いので、右目が白内障になると、全く観えなくなる。年に一度、中央病院に眼科の受診をしているが、次はいつになるだろうか。当然、白内障になったら、クルマで通院は出来ないから、タクシーを使うことになる🚕。ラジオ体操で一番きついのは、片足を上げる動作で、この時期やっている「凧あげ体操」は、横に足を上がるのだけど、時間が長く体が持たない。前に上げるのは出来るんだけどね。11時からPCデポでパソコンメンテ。その前に可燃ごみを出しておく。接骨院は明後日かな。いつの間にか、1月も半分を過ぎた。いもいの総会...定期のパソコンメンテが終わった
にほんブログ村昨夜は、終末期医療なのか、ホスピスなのか分からないが、どこかに入所していて、中学生時代の同級生が見舞いに来て、集合写真を撮り、Xに投稿している夢を観ている📱。まぁ、著名人であろうがなかろうが、そんなものを不特定多数が観るアカウントに投稿すること自体あり得ないのだけど😅。昔、「エンディングノート」という映画があり、定年退職して花束を貰うシーンから始まり💐、その直後に病気が発覚😲。余命宣告を受け、そのまま過ごしていく姿を映画監督の娘が取り続ける映画であった。父親もその心境をインタヴューを受け、答えていたり、旅行に行ったりする🚅。最後は音声のみだけど、医師の「ご臨終です」という音声まで収録され、映画は終わる。いかに親子とは言え、よくそこまで撮れたなぁ、という映画だった🎥。勿論、編集されて公開出来な...14年前の映画「エンディングノート」を思い出した
にほんブログ村目覚ましの前に起きる⏲。ハートネットTVをやっている。家にいるのが辛い子どもからの意見を取り上げているのだが、勿論、その場で解決するのは無理✋。外面の良いDV親、性同一性障害、居場所作りで、ゲーミングPCを設置したスペースが紹介される。世代が相当違うので、必ずしも共感出来る相談ばかりではないのだけど💻。今やっているのか知らないが、ラジオでテレフォン人生相談というのをやっていて、トラックで移動している時に聞いていた覚えはある🚛。長野市長池から更埴市（千曲市）への移動であったから、移動時間は40分くらいある。永六輔のラジオがその前にやっていて、彼の活舌はまだ良かった頃だ😊。病気後は痛々しくて、とても聴いていられなかったし、そもそも配送での移動であったから、具体的な中身をしっかり聞いてはいなかった...大昔に聴いていたテレフォン人生相談を思い出す
にほんブログ村昨夜は雑誌の編集者をしていた夢を観た。リアルな体験が夢に出て来るってこと全くないんだよね。まぁ、記憶にないだけかもしれないけど😪。テレビを付けると「能」をやっている。ぼんやり観ているが、最後に草刈正雄が何か小芝居をやっていた。番組を最初から観てないから、ゲストだろうけど、彼がなぜいるのか分からない。そのままラジオ体操に。ラジオ体操第一と第二。途中で体のストレッチ。昔は体が柔らかかったけど、大分固くなったなぁ😅。9時半からどんど焼き。ここ数年、僕の自宅の庭でやっている。それ以前は何処だったのかな。覚えがない🤔。マスク姿の人も何人かいるが、インフルエンザの流行が影響しているのだろう。とは言え、コロナ禍での医療機関、施設などの面会は制限されているみたいだし✋。マスクは考えたが、屋外だし、良いかなと...今日は自宅の庭でどんど焼き。日本酒頂きほろ酔い気分
にほんブログ村目覚ましで起きる。まだ真っ暗🌃。テレビを付けるとNHK短歌。年末に続いて俵万智が出ている。歌人らしき女性と、もう一人の女性で話している📺。短歌はまるで分らないので、ぼんやり眺める。ラジオ体操に（番組名はテレビ体操なのは承知してるけど、ラジオ体操で通す）。みんなの体操から、膝の曲げ伸ばし。結構痛いので、軽くこなす。ラジオ体操第一で締め。息が切れない程度の時間なのがちょうど良い。車で出かける時に、庭に木の枝を運び込むお向かい（副区長）さんがいる。「今年もどんど焼き宜しく」と挨拶され、少し話をして出かける🚙。空いた場所がうちの庭くらいしかないのだ。他にも土地を持っている人はいたが、区の公民館のために土地を提供している。それもまた凄いと思うけど😲。善光寺側は、大分混んでいたので、迂回。山門前で足止め...日曜日なので善光寺界隈は混んでいる
にほんブログ村朝起きてテレビを付けると、「趣味の園芸」をやっている。僕の見た時間は、春菊を取り上げていたが、その他に野菜の試食もやっていた🥬。ラジオ体操の前の、のんびりした時間はとても好きだ。何か特殊な事情があれば、番組編成が変わることもあるのだろうけど、そんな事がないのを祈る。体操は、みんなの体操の間に、膝の曲げ伸ばしをする。深く曲げるのは無理なので、そこは形だけ。第二で終わる。落ち着いてから、接骨院へ。いつもの電気治療をマッサージ。デリシアへは行かず、アオキの三輪店へ🚙。今日は入浴剤を買うだけと決めているが、一通り見て回る。最近はドラッグストアはもっぱらアメリカンドラッグだが、昔はナカジマというローカルチェーンがあった💡。まぁ、アメドラも富士薬品系列とは言え、本社は長野で他県での店舗は少ないローカルチ...初めてアオキの店舗に行ってみた
にほんブログ村朝起きると「きょうの健康」で、RSウイルス感染症の話をしている。幼児や高齢者が罹患しやすい病気なのだとか、聞いたこともなかった😲。健康な成人であれば、免疫が出来て問題はないのだが、基礎疾患のある人や、高齢者は罹患すると、肺炎を起こしたりするらしい👴。保険対象外で、ワクチンもあるらしいが、数万円単位かかるらしい。接触や飛沫感染はするが、空気感染はしないそう🤔。聞いたことはないとは言え、流行などは自治体の情報提供を注視すべきとのことだけど、長野県の公式LINEを登録してるから、丹念にチェックしよう📱。落ち着いてから、アメリカンドラッグへ。富士薬品系列のドラッグストアなので、富士薬品開発のビタミンB補給の錠剤を買う💊。クーポンで15％オフの上、これまで貯まったポイントと併せて、2600円強の値引き...きょうから、今年の蕎麦活開始
にほんブログ村朝、目覚ましと共に起きる⏲。テレビを付けると、きょうの健康で、コロナを扱っていた。再放送らしく、自己負担の問題を取り上げていた💊。錠剤にせよ、ワクチン接種にせよ、65歳以下の負担はかなり重い。接種したと公言している人は、著名人でもごく僅か💉。インフルエンザの予防接種と天秤にかけて、インフルエンザを選んでいる。今のところ、特に問題はない。中国で謎の感染症がまた出ているらしいが、情報が少なすぎて分からない🤔。可燃とプラごみの回収日だったが、可燃のみを持って行く。接骨院は明後日に行くことにしている。来週の月曜日はどんど焼き、木曜日にパソコンのメンテが入ったり、色々ある💻。生保の担当がまた退職による交代だそうだ。事情は分からないが、本当に職員が定着しない。まぁ、用事はあったのでLINEを送っておく📱...来月は一括払いや、確定申告が出て来るかな
にほんブログ村朝起きて、テレビをしばらく付ける📺。文豪の手紙とやらの渋い企画をやっていて、その後きょうの健康を経て、ラジオ体操を粛々とこなす。僕はこの時間以外は一切テレビを観ないんだけど、これはこれで良いと思う。それ故、地上波のコンテンツが、マンネリとかネットの書き込みされていても、無視してる✋。観ていないんだから、良いも悪いもない。これだけ趣向が多様化した中で、紅白が30％以上の視聴率を取っていること自体凄いとは思う😲。僕が子どもの頃は、6～70％の視聴率取っていたしね。裏番組が何かですら、話題にならなかった時代だったのだ🏳。僕はネット配信のウェザーニュースの年末特番を観て過ごしている。まぁ、ここ何年か恒例になってるんだけど💻。自分が当時観ていたのは、全日本プロレス中継だった。中学生の時だけど、ニック・...今は観ていない紅白の思い出を少々
にほんブログ村昨夜、変な夢を観たが、悪夢ではなく普通に眼を覚ます。今、朝の目覚ましを掛けておく⏲。テレビを付けると、手話パフォーマンス甲子園2024という大会が流れていた📺。勿論、参加しているのは学生で、聴覚障がい者らしい。いくつかのジャンルに分かれ、コメディなんかもあったようだ。手話なので、動く演者の靴の音しか聞こえない👞。優勝を喜ぶのは、他の大会と変わらない。いかにもNHKらしい番組ではある。紅白には、賛否両論あるだろうが、こういう番組は公共放送にしか作れない。その一点に限れば、存在価値はあると思っている🤔。ラジオ体操は、体の伸びがメインでラジオ体操第二。まぁ、疲れない程度の朝の運動は中々良い。今日はゴミ出しはない。明日が生協の新年初の配送になる。これで完全に通常モードは終わるって感じかな🚛。今配達し...朝の番組だけで言えば、NHKには存在価値はある
にほんブログ村6時前に間が覚める。大分習慣として定着してきたみたいだ。ラジオ体操（テレビ体操）だけしかテレビを観ないので、Eテレ以外にチャンネルを合わせることはない📺。テレビを付けると「急須と土瓶」という、物凄く渋い番組をやっている。早朝とは言え、こういう番組は、公共放送でしか出来ないだろう🤔。NHKの受信料に関しては、特に意見はない。まぁ、ラジオ体操だけは観ているので、払う理由は出来たかなぁ、とは思っている。新聞の購読はしているけども、テレビ欄自体観ないので、殆ど読んでいない。正直、読まなければ、どこの新聞でも変わらんかな、とは思っている📰。ただ、いもい絡みで言うと、地元媒体に取り上げられることは多いので、今の新聞よりは信毎の方が良いかな、という気はする。お袋が信毎を嫌っていたのは、別の新聞を購読した後...新聞とテレビの話
にほんブログ村朝起きて、テレビを付けると短歌をやっている。先週は俵万智が出演する公開収録で、「光る君へ」の藤原道長役の人と共に、道長の短歌を論じていた🤔。僕は短歌に関しては全くの無知なので、ぼんやりと眺めている。そのままラジオ体操へ。さすがにある程度時間が経ってくると、一通りの体操はやりつくしたくはする。時間は10分で短いが、朝早く起きなければ行けないし、それに合わせた生活サイクルになる。健康には良いんじゃないかと思う😊。今日はいもいの会計監査。本来は予備監査をするつもりだったのだが、事務局に急遽事情が出来て、ぶっつけ本番での監査になった💡。新年の挨拶をして、監査が始まる。現金、通帳の残高を確認して、領収書の突き合わせをする。何だかんだで2時間近く。終わったところで監査の印鑑を貰い、雑談☕。12時過ぎで終...いもいの会計監査が終了し、一安心
にほんブログ村奇妙な夢をまた観たが、過去あったことを再現するようなものを観ることは殆どない。まぁ、記憶にないだけかもしれないけども。昨夜は面識のある人と、ウェザーニュースの気象予報士が出てくる内容だったから、リアルには程遠い😅。起きてテレビを付けると、プランターでのブロッコリー栽培というのんびりしたものをやっている。テレビ業界は、「9000万円問題」でタレントと某民放が話題になるという、きな臭い話が出ているが、全く無縁📺。そのままラジオ体操（番組名：テレビ体操）に。みんなの体操とラジオ体操第一をこなし、その後はのんびり過ごす🤔。今日から接骨院が開くので、いつものように若槻に。1時間治療をして、アメリカンドラッグに。会員の15％オフのクーポンが使えるので、医薬品関連を買う💳。あと目薬を。自分のお気に入りがこ...今年初の接骨院へ
にほんブログ村正月モードも今日で終わり。大晦日の夜から、ご飯を食べてなかったので、混ぜご飯はパリパリに。一応盛ったものの、硬くて食べられるものではなかった✋。少し休んで、落ち着いてから広徳の湯へ🚙。前回は間違えて大豆島の湯ったり苑に向かったから、今回は出掛ける前からルートを確認💡。最近は広徳の湯に行くのが殆どになっているけど、理由は値段と混み具合、お食事処の3つ。値段はJAFの会員価格で安くなること、休日でも空いていることが大きい。混む時間帯もあるのだが、自分が行く時とは重ならないので、のんびり入れる。最後は食事処の違い。湯ったり苑は、普通のスーパー銭湯のメニューで、まず食べない。休日には、家系ラーメンの提供があるのだけど、自分が食べたいものとは程遠い。殆ど近くにあるはなまるうどんで済ませる🤔。広徳の湯は...明日から、通常モードに戻る
にほんブログ村朝起きると、作家数人が「寂しさ」について喋っていた。殆ど知っている人はいなかったが、金髪女性は見覚えがあった。金原ひとみだ💡。後になって調べたら、綿矢りさと同時受賞で話題になったのは、2003年だったそうで、20年以上前になる。2人とも20歳前後の女性だから、新聞広告に大きく出ていた📰。綿矢の方はルックスもあってか、ストーカー被害の報道が出たりとか、出版関係者以外には会わないという話も聞いた😲。作家の歓声は独特だな、と思いながら聞いていたのだけど、それはフェイスブックに書いたので、省く。司会は恐らく藤井隆だと思う🤔。テレビを殆ど観ていないので、よくは分からないが。その後ラジオ体操に。すっかり通常モードとなり、ラジオ体操第一で締めくくっている。で、稲里店に行くことにする。8枚も抽選券があるから...もう少しで通常に戻る
にほんブログ村例によって、目覚まし前に目が覚める。テレビを付けたら、雅楽をやっていた。面を付けた一人が踊っていたが、かつてのアニメ映画「イノセンス」のオープニングを思い出す🎦。そのままぼんやりと観ていて、ラジオ体操に。スタジオはすっかり正月仕様🎍。普段指導している二人がそろい踏み😲。まぁ、後から考えれば、飾りつけもCGなのかもしれないけど。民放だけでなく、NHKも製作費を抑えようとしてるわけだし、トーク番組でもないしね。新体操のような動きを冒頭にしていたから、やっぱりここに関わってるメンバーって、本格的に体育大学の出身なんだな、と思う。ピアノ演奏をしている3人も勢揃い。体操は最終的に普段は5人だけど、指導者2人を含めた10人の大所帯。大晦日は普段と変わらなかったが、今朝は正月モード全開。前半は体を軽く動か...元旦は寝正月だった
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にほんブログ村朝、テレビを付けると、世界宗教を取り上げる歴史番組をやっていた。どの信者が多いか、と言う話だけど、キリスト教、イスラム教、仏教などが高校生がコメント💡。ヒンズー教が出されて、どよめきが起こる。実際には仏教より多い3位だった。色々ディスカッションしている間に、講師の先生が入ってくるパターン🤔。そのまま、「きょうの健康」になる。15分くらいの短い番組だけど、3日連続で一つのテーマを取り上げる。今回は骨粗鬆症🦴。患者数は、1590万人で三分の二が女性が占める。先週取り上げていた痛風とは違い、女性ホルモンが逆に罹患する可能性を高めるそうだ😲。明日は食事療法や、薬物での治療を取り上げるそうだ。骨密度測定は整形外科で行えるらしいが、もう長いことしていない✋。テレビ体操は、みんなの体操と、肩入れなどのスト...「きょうの健康」のテーマは、骨粗鬆症
にほんブログ村朝起きて、「ハートネットテレビTV」を視聴する。私のリカバリーと称して、アナウンサーの中井美穂さんが登場。彼女が不妊治療をしていたのは、周知の事実ではあったが、終始、穏やかに話しているのが印象的だった🤔。不妊治療の一環で、多発性子宮筋腫の手術を受けるも、成功したが腹膜炎で大腸の一部を切除し、人工肛門を付けることになる😢。同席したのは、てんかんを持っている、元関脇豊ノ海（1983～）で、相撲協会を退職し、タレントと活躍する傍ら、てんかんの啓発活動を行っているとか😲。長いことテレビから離れているので、全く知らないが、彼もハートネットTVに出演するそうなので、またここで触れると思う💡。人工肛門に関しては、かなり後になって公開されたらしく、この番組で初めて知ったけども、装着している人をストーマ保有者...「ハートネットTV」に中井美穂さんと、豊ノ海が出演していた
にほんブログ村朝起きて、「美の壺」を放送している。テーマは羊羹で、江戸時代の参勤交代に使っていた伝統物から、ドライフルーツを入れた創作羊羹まで幅広く取り上げる💡。ただ、どの製品も手間暇掛けた匠の技。正直、僕は甘いものは食べないので、ぼんやり観てただけだけども。草刈正雄の小芝居は、最初から観ていなかったけど、珍しく、どこぞのおばちゃんと2人での掛け合いで羊羹を食べている。ラジオ体操は、第一と第二。岡本美佳さん。鈴木大輔さんがシャツの色を変えるのに対し、岡本さんは赤のシャツが多い。まぁ、見慣れているので、色々気づくのだけど👕。中央病院の糖尿病外来に行く。先週の月曜日に予約を忘れていたので、予約時間を遅らせて今日通院。ヘモグロビン値は、5．9と好調💡。その間に、頼んでおいたネーム印と表札が出来上がったとの連絡が...通院忘れの病院に行ってくる
にほんブログ村朝起きて、「NHK短歌」をぼんやり観る。俵万智が出ているが、確か降板の告知があった気がするので、再放送かもしれない📺。テレビ体操は、みんなの体操と第一。今日もいもいに行くのだけど、普段の活動日と違って、スタッフが事前に打ち合わせをする必要もないし、ゆっくり出かける🚙。それでも、7時47分と1時間以上も時間に余裕を持って到着。現地は小雨が降っている。受付は昨日同様に、社会会館の前に出し、会場の使用申込書を書く💡。社会会館の使用申込書を書くのは、殆どいもい農場なのだけど、勿論、公共施設なので、他に使用者はある。格安で借りられているのは有難い💡。上の写真は、昨日のキッチンカーで買ったメニュー。ミニカレー（400円）、コロッケ（150円）、フライドポテト🍟（200円）、ホットココア（250円）で計1...今日もいもいの活動日、田植えは今日で一段落
<ahref="https://care.blogmura.com/care_zaitaku/ranking/in?p_cid=11139667"target="_blank"><imgsrc="https://b.blogmura.com/care/care_zaitaku/88_31.gif"width="88"height="31"border="0"alt="にほんブログ村介護ブログ在宅介護へ"/></a><br/><ahref="https://care.blogmura.com/care_zaitaku/ranking/in?p_cid=11139667"target="_blank">にほんブログ村</a>今日はいもいの田植えの日。雨覚悟で活動をする。社会会館に到着。その時点では朝9時から降...雨は活動時間中には降らず、無事活動時間中に田植えは終わる
にほんブログ村「きょうの健康」は、痛風3日目で、女性と子ども。女性の場合、女性ホルモン（エストロゲン）の影響で痛風は少ないのだが、最近のライフスタイルの変化で増えてきている🤔。閉経後の50歳以降はエストロゲンの減少で、徐々に痛風が増える。ライフスタイルの関係では、仕事する女性が増えることでストレスが増し、飲酒する女性が増えた🍺。ダンスやヨガなどの激しい運動で汗をかくことがリスクを増やし、喉の渇きでビールを飲めば、さらに増す😅。アンチエイジングでサプリメントを飲んでいることも影響があるという💊。子どもの場合は、肥満、遺伝などで痛風が増しているそうだ。テレビ体操は、第一と第二。外壁塗装の足場が解体されたことで、大分部屋も明るくなったけど、結構雨が降っているので薄暗い。で、接骨院に行く🚙。一時間の電気治療を終え...女性の痛風が増えているようだ
にほんブログ村朝起きたら、テレビで大奥をテーマに話をしていた。2000人ほどいたらしい。途方もなく大きな組織であったらしい。それだけ将軍の跡継ぎ問題は重要だったようだ🤔。それでも、家康の直系は、七代の家継が僅か七歳で亡くなったことで途絶え、紀州の吉宗が八代将軍となり、御三家からの初の将軍になっている。ただ、四代将軍家綱の時代に男児が死産するなど、後継者問題が浮上し、弟の綱吉を養子として後継となり、綱吉にも男児が早世し、父家光の孫である家宣が養子に。家継は四男と綱渡りでの将軍の継承であったのだ😅。それ以降も将軍家の継承問題は、病弱で子どもが望めないなど、綱渡りで最後の慶喜まで続く。これだけ多くの側室がいながらだ。皇位継承問題を考えれば、現状の深刻さが分かる。男系、女系天皇にコメントするほどの知見はないが、男...徳川将軍、痛風、NASCAR中継まで色々と
にほんブログ村朝起きて、今日から3日間「きょうの健康」でテーマは痛風。アルコール摂取がリスクを増やすのはよく知られているが、かなり痛いらしい。痛みは3日ほど続き、一度は治まるが、また再発する。尿検査、血液検査は必要で、説明している医師の患者の多くは、車椅子だという。痛風で思い出すのは、日テレG＋のNASCAR解説をしていた石見周さんが、フェニックスのレース中に酒の話題を振られた時に、自分が痛風だと話していた記憶はある。明日は薬物を使っての治療の解説があるそうだ💊。テレビ体操は、岡本美佳さんが担当。スタッフから指導者になった人で、20年以上担当をしている。みんなの体操と第二。実演しているスタッフは5人。殆どが20代だろう。同じ動きは僕には出来ないので、手抜きさせて貰っている😅。昨日で外壁塗装は終わったので、...今日から「きょうの健康」は痛風がテーマ
にほんブログ村朝、「ハートネットTV」を観る。テーマは先週に続いて、逆境的小児期体験（ACE）。エースと言うらしいが、幼少期の虐待などが、大人になっても響く事態を指し、リスク軽減と予防を取り上げる。冒頭で親子でのカウンセリングを行うケースで、医師も若い医師に講習会を行っている。一緒にカウンセリングを受けること自体、親も改善しようとしているわけで、良いことなのでしょう💡。居場所作りとして、子ども食堂が取り上げられ、食事の提供、勉強のサポート、入浴、誕生日にリクエストを受けての手作りケーキ作りなど活発だ💪。地域への見守り活動と言うことで、家庭への訪問活動などもある。番組で募集した体験談の紹介など。良く出来た番組だった。テレビ体操は、体に負荷を掛ける運動と第一。終わってから少し休むが仮眠じゃない。朝ご飯を食べて...高山村の名物そば屋に行ってきた
にほんブログ村朝起きて、「美の壺」。テーマは和紙。越前和紙で、麻と椿を主な原料に手漉きで漉かれた雲肌麻紙（くもはだまし）を取り上げる💡。横山大観から、平山郁夫まで多くの日本の日本画家が良く使ったと言い、その職人である岩野平三郎の元には数多くの手紙が届いたのだとか😲。高知県では、土佐典具帖紙（とさてんぐじょうし）が作られ、0.03ミリと言う薄さが特色で、現在では手すき職人は、人間国宝の浜田幸雄一人となったが、現在では、孫子二人が継承しているという🤔。草刈正雄は、和紙の鷲さんとの毎度毎度の小芝居をしていて、ナレーターの木村多江さんも大乗り😂。テレビ体操は、第一と第二。済ませてから、アメリカンドラッグへ。アプリで20％引きのクーポンを使い、楽天ポイントが徐々に溜まっていく💳。デリシア上松店で少々買い物。空いてい...スタンプ印と名札を頼んできた
にほんブログ村朝起きて、「NHK短歌」を観る。正直、短歌はよく分からないので、ぼんやりを観ているだけなんだけども。そのままテレビ体操に移行。指導者は鈴木大輔さん、朝から元気があってよろしい。みんなの体操と第一。ストレッチは結構負荷があって大変だったんだけども。少し休んで、広徳の湯に行く。本当は先週に行くつもりだったんだけども、いもいの活動日がズレたので行けなかった✋。土日が比較的空いているのと、JAF会員割引があること、食事処が美味しいので、隔週くらいの間隔で通っている🚙。気持ち良く過ごすことが出来、外食はナシ。明後日に高山村のそば屋に行く予定なので、信大近くのローソンでコーヒーとお握りを頂く🍙。これだけ頻繁に行くのなら、アプリを入れた方が良いかな。セブンやファミマはまず行かないし✋。帰宅したら、部長が来...久しぶりにスーパー銭湯に行く。気持ち良かった
にほんブログ村Eテレの朝の番組は、低予算で短い番組をやっている。それが終わって、「やさいの時間」となり、正確には、里山菜園有機のチカラで、春キャベツの収穫と調理をやっている。無農薬栽培なので、青虫が付いている。ナスなどを食べるアザミウマなどの害虫を駆除するために、捕食するヒメハナカメムシを呼び寄せるために、ソルゴーを近くに植える💡。オクラも、同様の効果があるらしく、ヒメハナカメムシが来るらしい。カメムシは、世界で2万5千種、日本には1300種類もいるという😲。カメムシは悪臭で知られるが、キンカメムシ科は悪臭は比較的少なく、警戒色で自分の身を守り、キバラヘリカメムシは、青リンゴのような爽やかな匂いを放つとか。ラジオ体操は、番組名がテレビ体操なので今後はその名称にする。1957年から開始され、その番組から、み...Eテレの「やさいの時間」は面白い
にほんブログ村朝起きて、「きょうの健康」。睡眠3日目で、睡眠時無呼吸症候群を取り上げる。馴染みのある病気で、むかしの生協の上司で、呼吸が不規則だったので、慢性的な寝不足だった😪。営業の際、いつもうとうとしていて、助手席に乗る僕は怖くて仕方がなく、高速道路で寝落ちする寸前だったのを何度起こした事か。体質改善を進め、気道を開ける機械をレンタルしてきて、熟睡出来るようになり、ようやく治ったのだけど💡。本部を離れてからは実家に戻り、最晩年は病気で休職が続き、復帰はしたものの、回復はしなかったようだ😢。定年まで在籍したのか、退職したのかまでは知らなかったけど、訃報は聞いた。場所は離れていたし、葬儀には行けなかったけども。ラジオ体操は、第一と第二。男性の指導者は、最近お休みが多かったが、今日は参加。結構忙しい人のよう...今月は処方箋だったけど、来月は受診かな
にほんブログ村昨夜、お金勘定をして封筒に延々と入れている夢を見た✉。いもいの会計をしている時には、スタッフ相手の精算（材料費）には、金融機関の封筒にお金を入れ、高大生の交通費や、謝礼の支払いなどには、100均で買ったクラフト封筒を使う💡。夢で見たのは、金融機関の封筒に入れていたから、いもいの会計であることが夢に出てきたのだろう🤔。「きょうの健康」は、睡眠2日目で、不眠症がテーマ。生活習慣の改善と薬物療法を取り上げる💊。僕も明日心療内科に行くのだが、抗鬱剤と睡眠薬の処方をされている。市販の睡眠導入剤とは全く成分が違うとか🤔。CMで流れている商品は、特定保健用食品ではないとはっきり謳っているので、明らかに医薬品ではない✋。具体的な商品名は書かないけども、値段はかなり高い。半年に一度は受診しなくてはいけないから...外壁の塗装は終了、来週から板金作業に
にほんブログ村朝起きて、「きょうの健康」。3日連続で同じテーマを取り扱うのだけど、睡眠がテーマ。年齢ごとに適切な睡眠時間が違うらしい💦。高齢者は、寝すぎるのは良くないし、若年だと、逆になる。僕には分らないが、寝る前にスマホを長時間眺めるという感覚は僕にはない📱。まぁ、高齢者と言っても、80代を想定しているので、現在の僕とは結構離れているんだけども👴。睡眠のサイクルが悪いと、生活習慣病やうつ病になる可能性があるとか。心療内科には定期的に通院して、薬を処方して貰っているが、睡眠薬を処方されている💊。ラジオ体操は、みんなの体操と第二。鈴木大輔さん、岡本美佳さん、2人の指導者の声掛け、進行に個性が出ていて面白い💡。インターフォンが鳴って出て行くと、部長が来ていて、回覧板の回覧物を持ってくる。組の中で殆ど不在な一人...外壁塗装関係で火災共済の振り込みがあった
にほんブログ村朝起きて、「ハートネットTV」を観る。火曜日から金曜日までは、この番組と「きょうの健康」が3日間で、健康問題を主に取り上げるようになっている💡。今回のテーマは、逆境的小児期体験（ACE）で、調べてみると、児童虐待や機能不全家族（家族にアルコール依存や薬物依存がいること）などがあるらしい。これに留まらないが、先天的なものではなく、自分の周囲に悪影響を起こす人がいることで、成人になって以降も、病気や障害を抱えてしまうらしい。今日の番組では、過去にそういう体験を持った人が作業療法士になり、子どもたちの居場所となる遊び場を提供し、親子で楽しく過ごす「場」を作っている。参加しているのが母親ばかり（シングルマザー？）で、原因の多くは父親なのは推測出来る。クルマに色鉛筆で落書きを自由にさせるシーンもあり、...逆境的小児期体験（ACE）って初めて知った
にほんブログ村朝起きて、「美の壺」を観る。テーマは茶碗。中国由来の曜変天目が最初に取り上げられる。世界に3点しかなく、いずれも日本国内にあり、いずれも国宝とされているそうだ😲。名前だけは、かなり昔に鑑定団か何かで聞いたことはあるが、なぜ中国にないのか、どこで作られたか、製法も分からないらしい🤔。一つは徳川家康から、水戸光圀、明治期以降はさる財閥が所有していたらしく、美術館や寺院に現在は保管されているそうだ。瀬戸の陶芸家が、曜変天目の再現に取り組んでいるが、試行錯誤しながら、徐々に再現に近づいているとか😅。また、銀行の頭取と務め、当該化になった川喜田半泥子（1878～1963）と言う人物がいて、銀行家としても優秀な上、県議会議員などを務めている😲。陶芸家として著名で、「東の魯山人、西の半泥子」と称されるほど...昨夜は熟睡で気持ちよく眠れた
にほんブログ村朝起きるが、時間的にラジオ体操はスルー。「NHK短歌」もあったけども観ていない。朝を頂き、そのままいもい農場へ🚙。最初に到着し、受付の準備を始める。あらかた準備が終わったところで、2人のスタッフが到着。ラジオ体操をする時間もあっただろうけど、時間に余裕が欲しかったのだ🤔。天候は良い。ただ、雨上がりなので蒸し暑くなりそう。さすがに1日順延すると、参加者が半分程度に。最終的な人数は知らないのだけども🐸。大分こじんまりとした形で、活動は始まり、天空の畑でのサツマイモの苗の植え付け、計さんの畑での落花生、子どもファームのオクラとシシトウと3つのグループに分かれる💡。僕は子どもファームに貼りつき。スタッフジュニアが、アドバイスするいつものパターンで活動が行われ、早く終わったので、他の畑に向かっている。...雨で1日順延も無事活動終了
にほんブログ村朝は、「野菜の時間」。プランターでのきゅうり作り。暑さ対策、保水などが必要なようで、石やマルチではなく、ヤシ殻チップを使うとか🥒。お袋が元気だった当時だけど、空き地になっている庭で、きゅうり作りをしたことがあって、毎日収穫しても追いつかないほどのきゅうりが育っていた💡。まぁ、やったのは一年だけだったんだけどね。カメムシが物凄くついて、捕まえては、水を入れた瓶に入れて、合成洗剤を入れたら、一気にお陀仏👻。よく合成洗剤の毒性を証明する「実験」で、ゴキブリに振りかけると言うのがあるけど、あれは皮膚呼吸しているので、窒息するだけ。サラダ油でも同じと聞いたことがある😲。それとともかく、その後ラジオ体操。みんなの体操と第二。腰が痛かったけど、無事に終了。少し休んで、少し早めに区の総会に行く。委任状を集め...区の総会は、意見は出たものの、すんなり終わった
にほんブログ村朝起きて、「きょうの健康」を観る。今日は数少ない遺伝性大腸がんを取り上げる。数百人に一人の稀有ながんで、20代でも発症することがあり、生涯付き合っていくものらしい。遺伝性のものなので、子どもがいる場合には、家族も同席してのカウンセリングが必要になるらしい💡。ラジオ体操は第一と第二。指導は男性と女性で毎日交代していたが、女性が2日続けていたので、鈴木さんの復帰が懐かしい気がする。朝、確認した時点で、ウェザーニュースのアプリでは、明日の午前中が雨予報で、これは危ないのでは、とフェイスブックに書いたのだけど、その予報は午後も変わらず、いもいのグループライン、チャットでも、順延の可能性を告知している📱。僕は、週間天気で週明けから、天気は怪しいんじゃないかと思ってはいたけど、一日の降水確率だけでは、何...いもいの企画は雨で日曜日に順延
にほんブログ村ゴールデンウィーク前に行って以来、中野市の心療内科に行く。長野市外に出るのは、それ以来だ。まぁ、遠出と言えば、ゴールデンウィーク中に信州新町の道の駅：そば信には行っているけども🚙。その位、インドアで外には出たがらない。受診は必要に迫られたわけで、好きで行っているわけではないし。2ケ月前に受診を済ませているので、処方箋を貰うだけ。昨日、電話で予約をしてある📱。少し時間が遅くなったが、いつものように手続きを済ませて、長野市へとんぼ返り。そのまま接骨院へ。1時間の電気治療とマッサージを終えて、すぐ近くのデリシア若槻店でロックアイスだけを買って帰宅🍙。生協の荷物が届いていたので、取り込む。久々に利用高が7000円を切った。正確には知らないが、今の宅配の一人当たり利用高は、その倍くらいだから、僕は相当...接骨院の治療の効果がどのくらいあるんだろうか
にほんブログ村昨日書いたように、布施高田に入る。相変わらず、腰が痺れている。階段ばかりで、かなり疲れる。最後まで出来るか、と思いつつ、配り続ける💦。どうも見慣れないアパートがあると思ったら、岡田だった。御幣川、小森、布施五明と隣接しているのは知っていたけど、岡田もそうだったか💡。配っている割に、布施高田って地域勘がない。地図だと分かりやすいんだけど、アプリに落とし込んでいくのは、意外に分かりづらい📱。12時の時点で、200枚は超えていた。ペース的には特に早くもないが、遅くはない。大型マンションと、寮を配ったことがあったけど、投函場所には表示されていなかった😲。この2つで70枚近くが捌けるんだけど、以前に配ったのは確か僕だ。記憶もある。Wi－Fiチラシを配ったことにクレームが入ったんだと思う。この手の物件は...一方通行ばかりで、かなり時間をロスした
にほんブログ村WiFiに再び戻る。配り切れていなかった町原から始める。頻繁に町原へ行っているので、何処まで配っているのかの記憶がない。地域勘はあるので、順調に進む。ただ、まだいもいの疲れがあるのか、体がだるく、膝はそうでもないが、腰が相応痺れている(>_<)。町原は比較的大口で配れるところが多く、体を休ませながら配り続ける。約170枚ほど配って、合戦場に移動する🚙。ただ、インターネット（Wi－Fi）対応のマンションが増えて、大口でも配れないところが結構ある。他のチラシであれば、問題なく配れるんだけど、それがWiFi独特の悩みでもある💻。合戦場から、里島に入り、配り切る。結構遅くなったが、残り30枚程度。杵淵、東福寺も考えたけれども、篠ノ井イバイパスを渡らなければならない🍙。里島から一番近いのは、小森になる...明日から、本格的に篠ノ井に入る
にほんブログ村昨日は、いもいの疲れもあって、朝9時まで寝ていた😪。5時頃から寝たり起きたりはしてたんだけど。結局起きたら、9時だった。朝ご飯っを食べて、今日は接骨院は開いてないので、広徳の湯に行く。広徳の湯は入浴料が600円なんだけど、JAF会員は100円引きなのだと聞いたので、右上の500円の割引券を購入＋200円のレンタルタオル代で、計700円💰。受付で確認したら、問題ないようで100円引きで入ることにする。大豆島の湯ったり苑の方が温泉としては、充実しているかもしれないが、青木島から、広徳まで抜ければ、すぐ。時間はこっちの方が時間は掛からないかもしれない🍙。雨は降っていたが、内湯も外湯も堪能して、今日は温泉内施設での昼食は止めて、すぐに帰った。明日の様子を観ないと分からないが、接骨院と10円違いで温泉...広徳の湯で、田植えの疲れを癒す
にほんブログ村2週間ぶりのいもいの活動日。今日は、カズヒロ君と同時に社会会館へ到着。倉庫の鍵を開ける。社会会館自体は空いていたのか、よく分からない。ただ、自分で鍵を持っているというのは安心する。常に鍵はクルマの中に入れてある。家に置いてあると、置いてきてしまうし、クルマは常にロックしてあれば、問題はない🚙。竹クラフト企画に関わってくれる山楽会さんが早く到着。スタッフの集合時間は8時だが、7時16分に到着。暫くスタッフはやってこない。僕は、全参加者の中で自宅が一番近いからね💡。三々五々でやってくるスタッフが、スタンバイ。僕はいつものように受付の準備。今年からしなくなったのは、検温だ。各家庭にお任せすることにして（以前からそうだったが）、受付では検温しなくなった🌡。コロナ禍がほぼ終わった去年から、形だけになっ...今回のいもい企画は田植え。皆さん、お疲れさまでした。
にほんブログ村今日はWiFiではなく、いつもの依頼者になる。篠ノ井会だ。元々は小森も含めて、と言われていたんだけど、配っているうちに、小森の地図がないことに気づき、ショートメールで問い合わせる📱。朝から結構雨が降っていて、僕も現地に行ってから判断するって、朝一番にメール送ったんだけど、行ってみたら、何とかなったので、配っていたのだ🚙。クルマでアパート専門に配っているのは、僕だけ。他のメンバーは、1件づつ、地域を軒並みで配っている。僕もかつてはそうだったんだけど、去年の2月に若穂を配っている時に、我慢出来ないほどに腰と膝の痺れが酷くなり、辞めることを申し出ている😢。チラシを背負うカバンの重さも、結構辛くてね。そしたら、クルマでアパート専門の配布をして欲しいと言われて、承知して、今に至る😲。当時配っていた長野...クルマだから、雨の中でも配り切れた、疲れた・・・
にほんブログ村今日もWiFi。昨日は神明・広田の一部を配ったところまでだったんだけど、その続きから。前回、別の依頼者で配った時が201枚。インターネット、Wi－FiがNGなところもあるから、数は確実に減る😅。そこそこ配り、120枚程度だったかな。昨日も最後に配っているし。そこから、里島、合戦場、金井田へ移動。途中で、田牧で1棟あったので、そこで6枚配って、移動🚙。正直、途中に町原も配ってないところあるんだよねぇ。町原も中途半端に手を付けてて、半分くらい残ってる。そこは飛ばして、里島に行く🍙。ここも先日行ったばかりなので、走行履歴が残っている。道に迷うことはないから、順調に配っていく。昨日ほど天気は良くなかったけど、気温はかなり上がっている💦。結構スルーするアパートはあったけども、さすがに全部を配るのは無理...結構気温が上がって、暑い。週末は下がるのかな
にほんブログ村今日もWiFiだが、稲里が1棟残っただけの中途半端な状態からスタート。稲里は問題ないが、次は小島田。小島田単独だったら、すぐ分かるんだけども、稲里からの繋がりがよく分からない😅。スマホアプリで案内して貰うのだが、逆を走ってしまったりとか、道に迷う。ただ、4棟しかないから、1棟投函すれば、その先は簡単だ💡。そこから篠ノ井バイパスに出る。大塚方面に走り、バイパス沿いで4棟配るのだが、2車線のうち、1車線を通行止めにしていたから、渋滞とは言えないまでも、ノロノロ走行🚙。大塚の信号を曲がって、真島へ。ホワイトリングがあるが、この辺は前回、Wi－Fiを配って以来来ていない。ここまでは大した数を配れていない。12時を回ったが、200枚にも到達していない、超スローペースだ。そこから若穂へ向かう。ここまでの...効率が悪い、移動が長いで、かなり遅くなった
にほんブログ村分かっていたことだけど、朝から雨☂。元々、今日は休みだったんだけど、そうでなくても、この天気では、何処に配ることも出来ない🚙。クルマで移動でさえ、そうなんだから、地域の軒並み配布で歩きだったら、完全に無理だ。まぁ、休みなので接骨院に行く。移動中の雨もかなり激しい😲。一時間の電気治療と、マッサージを受けて、ケーズデンキへ。スマホの充電器を買いに行く。家電であれば、接骨院が若槻なんだから、近くにヤマダ電機はある（吉田だったか）🤔。ただ、僕はヤマダが嫌いなので、行くことはない。ケーズも篠ノ井はともかく、平林街道沿いにある。ただ、若里のケーズタウンはやや遠いが、行き慣れているので、充電器を買った📱。iPhoneなので、間違わないように買って、今は普通に使えている。一応、SEを注文しているのだが、生産...もともと休みだったが、降ったねえ、本当に
にほんブログ村今日もWiFiを配る。昨日は稲里だったが、稲里だけでは配り切れないので、一番近い青木島から始める。丹波島橋を渡って、すぐに右折。昔、学校生協の店舗があったあたりだ🤔。須坂駅前にあった電鉄生協の店舗には何度か行ったことがあるが、近いけれども、青木島の店舗に行った記憶は一度もない。1993年度だったか、売却されて、確か2億円くらいの売却益はあったと聞いている💡。ま、そんなことはどうでも良いのだが。配ったことがないわけではないが、多分、1度か2度くらいで、地域勘はない。アパートの数自体はさほどないが、集合ポストが多く、10件以上を配るので、効率は良い。道もそれほど狭くはない。すぐ近くの青木島団地は何度か配ったことはある🍙。約100枚近く捌けたのは予想以上。そこから、下氷鉋に行く。こっちはさほどアパ...効率が良く、思ったより早く終わった。
にほんブログ村今日、明日はWi－Fi。稲里中央にする。勿論、何度も来ていて地域勘はあるが、通常の配布とWi－Fiでは違う。このエリアでは、Wi－Fiを配れないアパートが少なからずあったし、配れる枚数は間違いなく減る😅。その代わりに、稲里田牧のアパートが3棟あって、通常の配布ではエリア外なので、普段配れないところも配れる。腰の痺れは相変らずだけど、昨日、広徳の湯に入った分、少しは楽か。普段と同じところまで配ったけれども、いつもなら400枚近く。今回は田牧を含めても、310枚だったから、大分減った。アプリに表示されてないところは配れないからね✋。枚数が少ない分、1時間くらい早く終わったか。明日も稲里だけども、200枚は配れない。その半分強くらいだろうか。だから周辺のエリアも配らないといけない🚙。青木島、下氷鉋...腰は痺れているが、それでも少し楽だった
にほんブログ村 今日は、神明・広田。元々は東犀南とも言われていたんだけど、東犀南には、アパートがない。だから神明・広田だけになる。篠ノ井バイパス沿いから入っていく場所なので、分かりやすいし、道も広い😊。 ざっと地図を観たところ、220～30枚くらいじゃないか・・・と思った。大東建託他、集合ポストも結構あるので配りやすいところだ。アパートだけを配るのは2回目だが、近いうちに、Wi－Fiでまた来る予定だ🍙。 寒暖差も小さく、最高気温も20度前後と配りやすい。これは結構早く配り終えられそうだ。順調に配っていく🐨。 昨日、接骨院に行ったにしては、膝が痛かったが、そこは数が少ないので、我慢我慢。結局、11時前とかなり早く終わった。枚数も少なく、201枚🐸。 せっかく近くに広徳の湯があるので、行くことにした。土曜日...早く終わったので、昨日行き損ねた広徳の湯に行く
にほんブログ村今日は休み。実は勘違いしてたんだけど、接骨院の休みは明日だった😲。土曜日が休みだとは知ってたんだけど、今日は金曜日だったのね🍙。だから接骨院に行く。スーパー銭湯に行く必要がなくなったので、接骨院の受診をして、そのまま戻ってくる。若槻にも外食するところはあるんだけど、あの辺だと行ったところがなくてね🐨。スーパー銭湯だったら、広徳の湯に行って、海鮮丼でも食べて来ようかと思ったけど、若槻だと、ちゃんぽんを昔食べていた店しかない。あと山喜屋（蕎麦屋）くらいかなぁ🐸。でも、面倒くさいから止めることに。帰宅して、先週の家計簿を〆て、来週の生協の注文を書く。次の休みは火曜日を予定してるから、それでも間に合うんだけどね💡。家計簿も手書きだから、計算が面倒くさい。いもいの場合、ちまたの会計というものを導入して...曜日を間違えていた・・・接骨院は空いていて、受診してきた
にほんブログ村今日も引き続きWiFi。上氷鉋との境界線を抜けて今井を継続。殆ど4件のアパートばかりで、時間が掛かる。今でも膝が痛い(>_<)。川中島温泉の近くはアパートが多い記憶はあったが、やっぱりそうだった。軒並み配布の時は、川中島温泉の場所が分からなかったが、それも道理。周囲に住宅がないからだ😲。ちょうどオープンの時間（営業時間10時から24時）に差し掛かっていたので、お客が駐車場に入ってくる。以前、川中島温泉のチラシを撒いたことがあったが、山崎精肉店の肉を使って、食事を提供していた🐖。以前、いもいの企画で、焼き肉をしたことがあって、カズヒロ君にチラシを見せたら、「高いな」と一言。そりゃ、直接仕入れていれば、安いだろう（当然、コロナ前）。以前は、イレギュラー企画なので肉代はいくらか頂いて、そんな企画を...結構暑くて、膝も痛かった。明日は休み
にほんブログ村WiFiで上氷鉋へ。何度も何度も来ているエリアだから、殆ど確認しなくても周れる。上氷鉋と隣接する四ツ谷では終わらないのは分かり切っていたから、道を挟んでの境界線にお構いなく配っていく🚙。上氷鉋のメインは配り切っていたから、あとは早い。四ツ谷に入っていく。四ツ谷は、以前に小市を配り切った時に、半分近く配っていたから、残りは少ない😅。昨日は四ツ谷を配ったが、WiFiだと対象外のアパートも多い。必然的に数は少なくなる。四ツ谷を配り切って、同るるか考えた末、そのまま今井に行くことにする💡。この辺はエリアが入り混じっていて、御厨、今里も配る。交通規制をしていたので、迂回をして6棟配って、305枚で終わりになった。今里の分かりにくいアパートも配れたのは、収穫かな。終わったのは、川中島支所周辺だ。20年以...どこに行くか迷ったが、結局、今井にした
にほんブログ村3連休を経て、今日は四ツ谷。地図は2枚貰ったが、旧知の地域だから、場所はよく分かっている。2日で配るつもりだったが、1枚目の地図を配り切った時点で、160枚程度。2枚目の地図に入る🚙。2枚目の地図は、後半が殆ど集合ポストだったので、問題なく終了。305枚は、予想よりかなり少なかった。700枚チラシを貰っていたしね😲。四ツ谷で終わったので、小市橋を渡って、デリシア安茂里店へ。明日生協の配達なので、1日分だけ買い物をして帰宅🍙。生協の注文を書いていなかったので、帰宅してから注文用紙を記入。22点はいつも通りくらいか。明日またWiFiに戻る。上氷鉋に来ているので、四ツ谷はすぐ近くだが、橋場の信号の近くから、川中島駅の周辺を配る🐸。そこからは、四ツ谷に2日連続で入ることになる。今日配った四ツ谷の後半...2枚地図を貰ったが、数は少なく1日で配り切る
にほんブログ村いもいを含むと3連休になった。ようやく疲れが取れてきた感じだ。次回の活動日は来月の1日だが、田植えと竹クラフト。田植え自体も大きなイベントだが、写真撮影の担当が、僕一人しかいない📱。参加するか分からないが、高大生が来る可能性もある。そうなれば、バス代補助の準備をする必要がある。願わくば、土曜日に予定通り開催出来れば良いと思っている🌾。翌日に延期になると参加者が一気に減るし、登録者が多くても、全員が来るわけじゃない。ってか、全員が来たら、スタッフの仕事がパンクするんだけど。さて、今日は中央病院の通院。2ケ月に1度の糖尿病外来だが、少し遅れたにもかかわらず、待ち時間は少なく、受診出来た。ヘモグロビン値は、6．0。正常値が5．5だから投薬受けていて、この数値は正常とは言えないが、この間に減薬もして...さて、明日から仕事再開。次の休みは金曜日か
にほんブログ村いもいの予備日だったのだが、昨日開催したので今日は普通に休み。用事はデリシアに出かけて買い物するだけだ。自宅から一番近いのは、三輪店で続いて上松店。どうかな、距離的には似たようなものか🤔。昨日の疲れもあり、今日は休んで正解だった。腰が痛く、結局、新しく品ぞろえも多い上松店に行ったのだが、駐車場を歩くのも億劫だ😅。普通に買い物をして、すぐに戻る。どこにも寄らずに帰宅。すぐに組長が来て、区費と赤十字への寄付を集金しに来た。丁度良いタイミングだ💡。先日、区の総会があって、ザックリ読んだんだけど、今月中に区費の集金があると書かれてあったので、今日来ると思っていたのだ。昨日来たのかもしれないが、いもいで不在だったしね🚙。赤十字への寄付は、日常的な活動への支援と聞いているので、特に違和感はなく寄付をして...昨日の疲れで、腰が特に痛い。休んで正解だった
にほんブログ村さて、今日はいもい。全体の集合は9時だが、スタッフは8時15分になっている。取り合えず6時に起きて、朝ご飯をゆっくり食べ、7時15分に自宅を出発🚙。僕はスタッフを含む、全参加者の中で最も場所が近い。長野市の他に、須坂市・・・去年は高山村からの参加者もいたと思うけど、正直今年は分からない🍙。ただ、須坂市から参加しているスタッフはいるので、大変だなぁ、と思う。土曜日の朝一番であれば、それほど道は混んでいないとは思うけども🐸。7時46分に到着。一番乗りだ。3回連続で、いもいの社会会館の鍵を開ける。スタッフは、駐車場の一番奥にお熊を止める🅿。で、受付の準備をしていたら、すぐに次のスタッフさんが到着。早いな😲。事務局長のカズヒロ君は、芋の苗の入荷が今日ギリギリになったので、朝一番に受け取りに行き、来る...いもい活動3回目。今回も活発に活動出来ている
にほんブログ村昨日に引き続きWiFi。中氷鉋の一部に投函禁止のアパートがあって、確認をお願いしていたんだけど、これを書き終わってから、連絡が届いた📱。まずはそのアパート方初めて、中氷鉋、稲里を配り、幹線道路を渡った中氷鉋を配り始める。こっちも久しぶりだが、そこそこ覚えている💡。残念ながら、大口でインターネット、WiFi対応のアパートがあって、18件配れなかったが、中氷鉋を全て配り終わり、上氷鉋に入る🚙。正直言って、上氷鉋は、僕の庭のようなものだ。いつもエリア外で、ここが何処だろう・・・と思っていたアパートが三本柳で1棟だけ配る🐨。そこから、三本柳との境界線の白金の交差点を左折して、1棟、もう一度戻って、左折して1棟配り、2棟配ったところで、300枚に到達🐸。もう2棟だけ配りたかったので、予定通り終了。合計...今日はまずまず順調だった。早く寝よう
