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メンタルアナリスト@KAZぼす note編 https://note.com/kiplussta2011

2021年7月22日〜開始 noteブログでは、今までの経験から得たものを特化して記載しております。 Twitter @kiplussta2011 よろしくお願いします

メンタルアナリスト@KAZぼす note
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2022/04/07

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  • 梅雨時の心理状態〜10の対策・・・私が学んだメモ

    Nice to see you again 

【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 梅雨時の心理状態 梅雨時は日照不足や湿度の上昇により、 気分が落ち込みやすくなります 心理状態を改善するための対策 1. 光を取り入れる 可能な限り自然光を浴び、 照明も明るくしましょう 2. 適度な運動 室内でもストレッチやヨガなどを行い、 血行を促進し、気分転換を図りましょう 3.バランスの取れた食事 ビタミ

  • 1年後の『今日』どこで、何をしているんだろうか?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします よく思うこと サラリーマンを辞めてから よく思うこと? 考えることがある? 1年後の『今日』どこで、 何をしているんだろうか? サラリーマンの時は、事業所(店舗)は 代わっているかもしれなかいが やっている仕事は、さほど変化はない つまらない、刺激が欲しい そして、自由になりたい 勤続年数が10年を超えた頃から、考える

  • 何かと安心できる情報を得てから行動することも必要である

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 安心症候群 1人での行動をすることに対して、不安を覚える 学生の時は、そうでした 社会人になると、 1人での行動機会が増えますからね 何かと安心出来る情報を得てから、行動する それが【安心症候群】です 最近だと、ネット情報も有効活用 どこかに、不安な情報があると、大丈夫かな? 安心できる情報を求めたくなるものです

  • 使うために購入したんだから・・・と思いませんか

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 使うために・・・ 使うために、購入したんだから 使わないといけないよね せっかく買ったものなのに、 使わずにしまっておくのは もったいないですよね せっかく買ったのだから、 存分に使い倒して、 その価値を最大限に引き出したいものです ここまでは、プライベートのシーンを 浮かべた方が大半だと思います 自分へのご

  • YouTubeから学ぶ

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします ◯◯◯を広めたい テレビに出たから、知名度が上がる? それは、昔の話ですよね テレビでは無名でも、ネットでは有名 数多く、いらっしゃいます 自身で、起業をして◯◯◯を広めたい そのために、事前の種まきをしてきたとの話 人物像は、知っていたけど、 興味がなかった YouTubeの1作品を観てみた ごめんなさい 私は、や

  • 【驚愕】『note』相互フォローのクリエイターさんが・・・

    2度確認しました たくさんのクリエイターさんが、紹介されている バルドー姉さん Googleトップ記事に びっくりしました 話題の注目の兵庫県〜 参院選・兵庫選挙区 政治団体「多夫多妻党」から主婦の女性が立候補表明(ABCニュース) - Yahoo!ニュース 今年夏の参院選・兵庫選挙区に、政治団体「多夫多妻党」から64歳主婦の女性が、少子化対策を掲げて立候補すると表明しました。 news.yahoo.co

  • 『ライバルをつくれ、そして勝て』

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 人生初の書籍購入 人生で、初めて購入した書籍は、何ですか? (雑誌や漫画を除いて) 今でも、鮮明に覚えています 小学生でした、本屋に行き 迷わず購入 子供が、何でこんな書籍を購入したんだ? 『ライバルをつくれ、そして勝て』 タイトルのライバルが気になり、 購入したわけではない どちらかというと、ライバルとは無縁です 某

  • note真剣にやりますね

    Nice to see you again 

【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします note まもなく投稿をはじめて1,500日 開設してから、ずっと連続投稿してますが 一生懸命やっているが、真剣さは欠けている 自分自身がわかっていること 「一生懸命」と「真剣」は どちらも努力や熱心さを 表す言葉ですが、 ニュアンスに違いがあります 一生懸命 心身をすべて使って、最大限の力を尽くす という意味合い

  • ポジティブな?予期せぬできごとが、あるある話

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 見なければ良かった? SNSで、情報を得たことにより スケジュールが変わる これ、見なければ、 知らなければ、良かったと思えるか? こんなことが日々、起きてます それだけ、情報が溢れている 昨晩、Xで 「緊急決定」 の文字が 何だろうか? YouTubeにて生ライブ配信 気になり スケジュール調整しました 後で、

  • これは、簡単ですね

    これは、簡単ですね KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 『人それぞれ』だから・・・

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 人それぞれ 人の行動や言動で、 えっと思うことがあった時は、 この言葉で「人それぞれ」解釈 なぜ、 そんな行動をとるのかな? 深く考えずに、 「人それぞれ」 なぜ、 そんな発言をするのかな?深く考えずに、 「人それぞれ」 感情も価値観も 感情も価値観も、人それぞれ 感情や価値観は、

  • noteでも、その経験を語りたくなりますよね

    Nice to see you again 

【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 口癖? 以前にも投稿しましたが この時期は、なぜか、気になる 周りにいませんか? 口癖のように 「あ〜、、疲れたぁ」 本当に、 疲れきった 時は どんな表現するんだろうか 定年退職後 一昔前前の65歳と現在の65歳は、 異なるような気がします 60歳定年退職が65歳定年退職へ さらに、企業によっては伸

  • Xの謎、あるある話

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします Xは朝昼夕夜 ついつい、見てますね フォロー通知している方、優先ですが ほぼコメント交流は、してません こちらから一方的に、見てますね そして、トレンドも見てますね トレンドに、あがっていると。。。。。 何が、起きているのか? 情報を入手できます noteをXにシェアしてます たぶんnote登録していない方が

  • 悩みと癖、気づいている?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 悩みや癖 悩みや癖には、 すぐ解決できるモノ すぐ解決できないモノ があります 悩みは、自分で決めることが多いです このことは、悩みだ と思う人もいれば、 他人から気づかされて、 悩みと捉える方もいます 癖は、 自分で知るより他人から 言われて気づくことが 多いのでは? 中には、気づけないこともあるものです

  • 3ヶ月予報 雨が多い? 梅雨...

    3ヶ月予報 雨が多い? 梅雨だからね 気温が高い 夏ですからね ※Tenki.jpさん参照 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • ヤバい 遅刻???

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします ヤバい、遅刻 理由は、 ・寝坊 過去に数回あります 遅刻してまで、出社しませんでした 体調不良で、有給使ってました 寝坊で遅刻は、指導や注意をされます 体調不良だと、心配されます (寝坊なのに・・・)ちなみに20代の時の実話 ・交通手段 遅延 これも、あるある話では? 《マイカー通勤の場合》 道路工事や交通事故で、遅

  • これも時代の流れですね

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 時代の流れ 会って、話す 電話で、話す 今でも、存在する行動ですが・・・ 現代では SNSで、伝える チャットスタイルで、会話する時代 周りいませんか? リアルでは、物静かで 話さないけど SNSやDMだと思いを話してくれる人 言いたいことが言いやすい時代 noteにも、思いを伝えてる たくさんいます 職

  • あなたが、今とても辛い思いをしているのは、わかりました

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします あなたが今、 とてもつらい思いをしていることが 伝わってきました 人生は、 確かにつらいことや悲しいことが たくさんあります でも、 同時に喜びや感動、愛や友情など、 素晴らしいものもたくさんあります あなたはまだ、 その素晴らしい部分を 十分に味わえていないだけかもしれません 今、 あなたは

  • noteのつぶやき機能 なくな...

    noteのつぶやき機能 なくなるんですんよね 代わりは、どんな機能かな? https://note.com/info/n/ncbb198cb76d7 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 『何を頑張れば良いの?』

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 『何を頑張れば良いの?』 クライアントさん 周りが、頑張れ 頑張れ と言うんだけど 『何を頑張れば良いの?』 自分なりに、精一杯 頑張っているのに 励ましの言葉なの? 頑張ってないように思われているから 頑張れ と言うの・・・ 実績や成果が出ていないから 頑張れ と言うの・・・ このことを考えると 眠れない 自分なり

  • ネット時代だから憶測話も事実に思われる?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします ネット時代だな 改めて、ネット時代だからな これが現代か 理由は、わからないが プロ野球選手の某選手が一軍登録抹消 二軍に降格が発表された まず、思ったこと なぜ、抹消? 前日の試合で、スタメン4番だったのに 怪我したのか? と思っていた ネット検索すると 球団発表もされていないのに、成績不振 具体的なことが、書かれ

  • このシーズンが到来 どうなる...

    このシーズンが到来 どうなる、2025年の『梅雨』 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • note「不思議なコメント」をいただきました

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 何のこと? noteで、こんなコメント 投稿内容についての質問のあとに 『また、連携をお願いします』 連携とは、この二つの意味合い ・同じ目的で何事かをしようとするものが、連絡をとり合ってそれを行うこと ・人や物事の間の密接なつながり と認識をしておりました どうやら、意味合いが違うようです 《思いつくこと》 ・ビ

  • 岐阜 長良川の鵜飼 はじまりま...

    岐阜 長良川の鵜飼 はじまりました 今年は、オープンした 岐阜城の下に、楽市楽座 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 明日を10倍楽しみたい?

    Nice to see you again 

【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 気分転換 気持ちを切り替えるためにする行動です ネガティブからポジティブへ切り替える 簡単そうで、難しいものです 気分転換のスイッチON まずは、 気分転換しようかな? したいな? 思っているだけでは、意味がないですね スイッチを入れないと 気分転換の方法は、人それぞれです 映画鑑賞、温泉、サウナ、カラ

  • 荷物、届いた? 何の話・・・ ...

    荷物、届いた? 何の話・・・ 届いてないけど 運送会社に問い合わせ 回答 「その荷物、どこにあるのか わからないですね」 こっちが、聞きたいよ 無責任な発言だよな 6時間経過、連絡ない 荷物は、どこへ? その荷物の中身は? 謎だらけである KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 交流じゃなくて・・・

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 「交流」じゃなくて・・・ 「人との交流」とは、人と人が相互に行き来し、関係を築いたり、コミュニケーションをとったり この 「交流」じゃなくて・・・ 心理学の交流分析のことを投稿すると 「交流」に興味や関心ある方からフォローが 一部分しか、読まれていないんだよな 「交流分析」と述べているのに・・・ 交流分析(TA)とは

  • 白川郷 観光客が多くて 25...

    白川郷 観光客が多くて 25年10月〜 駐車料金が1,000円→2,000円へ 同じ岐阜県でも車で3時間以上 岐阜県・白川郷 1995年に 「人類の歴史上重要な時代を 例証するある形式の建造物、 建築物群技術の集積、景観の顕著な例」 世界文化遺産に登録 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • そんなに思い通りにならないですよ(5%未満です)

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします この関係 交流分析における相補交流と交差交流 人々のコミュニケーションにおける心理的なパターンを表す概念です 《相補交流》 二人の人が互いに期待通りの反応を返すことで、スムーズなコミュニケーションが成立する状態 例えば P親役が指示を出し、 C子供役が従うといったパターンです 《交差交流》 二人の人が互いに期待と異な

  • 愛知県豊田市 トヨタといえば、...

    愛知県豊田市 トヨタといえば、自動車 だから、 ショッピングセンターの屋上に 自動車教習所があるんだ 検索すると 全国各地の 屋上に自動車教習所 意外とたくさんあるんですね 知らなかったです。。。。。 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • あのテストで、ストレス度が判明(ACとFCが?)

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします いきなり、AC? FC? ここまで、読んでいただいた方は、興味あり? 5つの自我状態のACとFCの話 このことを学んだ時には、なるほど・・・ だから、楽しかったのか? だから、悩んでいたのか? ポジティブになったり、ネガティブになったり 毎日、これが良くも悪くも・・・ なんか、物足りないんだよね なんか、刺激が欲しいんだ

  • 子供の頃 行った記憶が 岐阜...

    子供の頃 行った記憶が 岐阜県大垣市 大垣祭り 開催中 370年の歴史があるんですね ※ぎふちゃん参照 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • それって、SNSによるストレスじゃない?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 五月病 今年も、この時期は耳にしますね 何でも五月病で、置き換えられている? 毎年、そんな気がしますね 気づいてないだけで? SNSに、疲れているのでは? SNSのサイトを登録数が多ければ多いほど 負担は、大きいです 全てのSNSを

  • 5月の第2日曜日は母の日 それ...

    5月の第2日曜日は母の日 それに、関連して こちら 岐阜県地名なんですが 読める方が少ないんですよね 兵庫県は、こうべ 市 岐阜県は、 ごうど 町 この町は、バラ🌹のイメージ その『母の日』のバラ 岐阜県の神戸町産かも? KAZぼす@メンタルアナリスト

  • SNSの無料機能 アレコレ

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします コミュニケーションアプリ SNSを中心に、無料でできる機能があります 『note』だと「スキ」 1日の回数制限は、ありますが 200回ほど「スキ」をすることができます スキの数により、週明けに、 祝ボードがもらえます noteのコメントは、誰にでもできない??? コメントするには、課金登録していないと できない機能

  • 郡上市高鷲町 標高約1000メ...

    郡上市高鷲町 標高約1000メートルにある 牧歌の里 30種類、20万本のチューリップが 植えられていて、 5月11日まで 「チューリップまつり」開催中 ※郡上は、 同じ岐阜県でも遠いんです KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 朝のルーティーンはアレ?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 朝のルーティーン 朝の身支度、食事以外で 必ずやること スマホの確認 多くの方が、まずは LINE の確認? LINEは、かなりストレスになっていました 1日、何度も何度も気にしながら これが、ストレスと気づきました 私は、コレが嫌になり LINEやめましたが

  • 時代も変わりましたね 高校生の...

    時代も変わりましたね 高校生のお小遣い 事情 現金渡しもあれば チャージ渡しも キャッシュレスは どこで、何を購入したか? 記録が残りますからね 良くも悪くも 便利 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • また、やっちゃいました『自問自答』

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 自分との対話 あるアスリートが、 1年前との成長が見ていてわかります 体力面に、精神的にも、 そしてメンタルも、 果たして何を意識したのだろうか それは、 自分との対話を増やした 徹底して自分との対話を増やしたそうです 自分のことを1番よく知っているのは、 自分である 迷った時

  • この漢字、読める人 少ないんで...

    この漢字、読める人 少ないんですよね 岐阜の 『阜』 正解率は、かなり低いです KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 良くも悪くもコレが影響?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 5月5日 こどもの日 こどもの日(こどものひ)とは、 日本における国民の祝日の一つで、 端午の節句である5月5日に制定されている 国民の祝日に関する法律 (祝日法、昭和23年7月20日法律第178号) では「こどもの人格を重んじ、 こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」 こどもの日の思い出??? 少年野球やっていたか

  • 5月だから、あの話・・・

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 5月といえば・・・ 前半は、ゴールデンウィークが話題に 後半は、まもなく梅雨入りが話題に そして、「五月病」 忘れもしない 社会人1年目の時に、 生意気に上司と相性が悪く、 人事課長を交えての面談をされました 小売業は、GWに休日は関係なく、 逆に稼ぎ時に思われますが、 忙しいのは前半のみです そんな中、 「君

  • GW 名古屋のオススメ 私の...

    GW 名古屋のオススメ 私のオススメ 何を食べても 美味しいです😋 名駅から徒歩で行けます https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230101/23000783/ KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 2025.5.4 (日) 東京...

    2025.5.4 (日) 東京ドームでは RIZIN 男祭り 福岡では 新日本プロレス 内藤哲也選手 BUSHI選手の 契約選手としての ラストマッチ KAZぼす@メンタルアナリスト

  • ハイブランドよりも「老舗の和菓子」の方が嬉しいんだよね

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします ハイブランド ハイブランド、全く興味や関心がないです プレゼントされても、高額なことは わかってますが、あまり嬉しくないです ハイブランドのネクタイ貰いました ビジネススーツは? ドレスシャツは? どうしようか、困ります ネクタイはCHANELで、シャツはノーブランド ダメなのか? 問われたことがあります 良い、悪いは、ない

  • 自転車の罰則 必要だと思います...

    自転車の罰則 必要だと思いますね 高校生は罰則払えなければ 親が? それも無視したら? どうなるんだろうか KAZぼす@メンタルアナリスト

  • アプリのアレもコレもチェックしたくなるGW

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします そのアプリ? そのアプリ使ったる??? 使ってないなら、削除しようかな アプリの整理整頓 フォローやフォロワー、通知機能があるなら たまには、見直しをしてみる 特に、通知機能をチェック YouTube 登録しているYouTubeには、2種類あります ・映像を観ながら ・聴きなながら、ラジオ感覚 【映像を観ながら】 ・格

  • テレビ離れもあるから ネット視...

    テレビ離れもあるから ネット視聴もあるし 一概に比較できないような 気がします ※産経新聞さん参照 KAZぼす@メンタルアナリスト

  • 炭酸飲料が飲みたくなるシーズン?

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【無料】いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます ※プロフィール記載の視点から投稿しております。ご理解をよろしくお願い致します マガジンのフォローをお願いします 炭酸飲料が飲みたくなるシーズン GWぐらいから、 梅雨入りするぐらいまで なんか飲みたくなるのが、「炭酸飲料」 そして、 梅雨明けには、 またまた「炭酸飲料」が飲みたくなる 夏本番も炭酸 また、アルコールが好きな方は、 2009年頃からブームとなった 「ハイボール」の影響により、 「炭酸水」もブームとなりました

  • 岐阜のモーニングが 話題になっ...

    岐阜のモーニングが 話題になっている コーヒー注文すると ・・・・・ コチラは、ドリンク代 650円のみ ら し い KAZぼす@メンタルアナリスト

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