ブログ継続とは？？？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 飽き性 と 達成感 noteブログでも、続けれるかな？ ・続けれてます。 ・続けれませんでした。 こちらは、ブログ記載について受け止めている方が多いのでは？これって、記載じゃなくても、毎日noteブログを読んで、必ずコメントをしています。毎日、「スキ」をつけています。それでも良いのでは？ 「飽き」とは、やる気を失う行為 興味をもったが、始めてみると続かない。こ

日々、気づきの連続・・・

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 自分自身の毎日のテーマ 「今日は、どんなことに気づけるのだろうか。」 日々、気づきを求めて活動をしています。仕事ですが、活動と表現しています。 20代の頃は、気づきなんて、考えたこともなかったですね。30代頃から、変わりましたね。 まず、先輩から言われた一言 「これからも多くの人に、気づきを与えてほしい」自分が周りに、気づかせている・・・他人からみた自分なんです

なりたい自分とは？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 オススメ 自分のことを知りたい、分析したいならエゴグラムの性格診断テストがオススメです。 もう一つ、専門外ですが、こんな方法。 自分の思いつく特徴を20分ほどで書き出して下さい。思いつくままが、重要です。 どんな手法か？ 【自己概念】 ※心理学者のシャベルソンの教えです。 自己概念 自己概念とは、自分が考えている自分のイメージ

脳と腸とストレスの関係

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 ストレス 脳と腸とは？密接な関係があります。 ストレスは、脳から腸に向かう信号を強くしています。ストレスを感じなくても、長時間のパソコンやスマホ使用でも、知らず知らずにストレスが・・ なんか、お腹が痛いな？それは、ストレス過度サインかもしれません。 ・1日数回でも良いので、リラックスする時間をつくり疲れた脳をリセットさせる。 ・睡眠不足などによる自立神経の乱れ

訃報を新聞で知りました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 訃報 106歳、ご冥福をお祈り申し上げます。 新聞で、知りました。直接お会いをしたことは、ありませんが、たくさんのことを学びました。 サラリーマン時代の会長のお姉さんであり元役員。 イメージは、厳しいイメージ。日本に、パートタイマーを導入した方です。今では、当たり前のようにパート勤務ありますが、導入は50年ほど前。 あしあと 全社員に、贈呈というこ

幸せの感情・・・

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 感情には、いろいろありますよね。 その中で、幸せの感情は、実は・・・ 幸せは、個人の価値観から生まれる 幸せの定義は、個人の価値観によって異なります。 ある方は、結婚が幸せである。ある方は、健康であることが幸せである。ある方は、家族の◯◯◯が幸せである。などなど 人生において、成功するためには、無限にある選択肢の中から、「自分は、社長になる」のように、一つの目標を選

気分転換 髪をカット

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 気分転換 気分転換で、髪の毛を切るや髪を染めたい。 女性の方は、良く言われますね。note記事でもよく見かけます。 自分自身も、いつもは伸びたから切りたいなと思ったら切るでしたが、今回は気分転換でカットしました。今までと異なるカットをしていただきました。 カットして、スッキリしたな。次に、パックしてもらい、気持ちいいな。最後セットしてもらい、 気分が

スポットとリピート

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 商売は？ 商売といえば、新規のお客様がまた購入したり、また利用してくれるリピーターが嬉しい話。 【リピート】定番商品 【スポット】期間限定商品 理想は、定番商品を定期的に、購入してくれるお客さま。同じプランを定期的に、利用してくれるお客様。 カウンセリング カウンセリングは、リピーター不要。何回も利用されるようであれば、カウンセリングが活きていない

セールストーク

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 美容院 女性の美容院だけではなく、メンズの美容院でも物販に力を入れてますね。これも変化への対応。 コロ◯禍で、客数は戻りつつあるもの先行きが不透明と行ってみえました。予約制ですが、最大で1週間に25名のキャンセルもあったそうです。 セールストーク 予約は、DMすると折り返し返信いただき決まりますが、その返信は通話です。なぜなら、新作の物販の紹介をしたいか

変化に対応した人は強いわ

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 本音 コロ◯禍から2年が過ぎ、思うこと。 この2年間で、変化に対応した企業であり、個人であれ勝ち組ですね。コロ◯の影響で、いいわけしているようでは、負け組だよな。自分へよく言い聞かせるメッセージ。 変化に対応した人は強いわ この2年間で、なくなった機能やサービスもあれば、新しい機能やサービスも誕生している。 企業に勤めている人も、給与だけでは？このままでは

初めてみた映画を思い出して？？？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 人生初の映画 人生で初めて、スクリーンで観た映画。 何だったかな？映画館？いつだろうか？ 思い出しました。小学生の時に、体育館で体操座りで観た「南極物語」南極でのカラフト犬の話。 今でも語られている実話からの物語。 当時、教育の視点からも価値のある作品だったのだと思います。 タロとジロ 記憶では、誤った記憶が、タローとジロー。ではなく、タロとジロ。南

日本人に多い・・・◯◯◯◯◯

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 安心症候群 1人での行動をすることに対して、不安を覚える。 学生の時は、そうでしたね。社会人になると、1人での行動機会が増えますからね。 何かと安心出来る情報を得てから、行動する。 それが【安心症候群】ですね。 最近だと、ネット情報も有効活用。どこかに、不安な情報があると、大丈夫かな？、安心できる情報を求めたくなるものです。 過去と他人は、変えら

よく使う メッセージ

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 何とかなるよ 「何とかなるよ」「何とかする」 前者は、器が大きい。気持ちに、余裕がある。 後者は、言われたら心強いですね。 話を聞いていると、大変そうが伝わってくるクライアントさん。第一声が「何とかなるよ」自分へのメッセージのようです。「何とかする」は、家族へのメッセージのようです。 強い気持ち 強い気持ちは、大切ですね。言葉のメッセージは、感情を

まさかの展開

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 1秒後の未来は、わからない 自分の好きな言葉「1秒後の未来は、わからない」 絶望的な状況、どうしよう？そんな時は、このフレーズを思い出すように、しています。 カウンセリングでは、具体的なアドバイスは、しません。なぜなら、答えをもっているのは、自分自身だからです。他人との人間関係で悩んでいるのであれば、「過去と他人は、変えられない」他人って、変えれないんですよ。 そして、「1

やりがいを考える

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 やりがい 【やりがい】 物事をする価値であり、それにともなう気持ちの張りを意味します。 能力を発揮できる場所、労力に対しての成果 やりがいない仕事は、長続きしない。こんなことやっていて、未来のプラスになるのか？考えてしまう。 個人的には、決められた時間に出社して、退社する時間まで、早く1日終わらないかな？と考えてしまう仕事だったら、やりたくない。時間がもったいなく

月曜日の午前中は、おとなしく

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 月曜日の午前中 月曜日の午前中は、可能な限り人と関わらない。 打ち合わせや交渉ごとは、避けるようにしています 1年間で、月曜日は年52回来ます。月曜日の朝の苦痛な方は、多いです。会社や学校に行きたくない、特に多いのが月曜日。冴えないは、午前中。 月曜日の午前中は辛い ・土日に夜更かししているケースによる寝不足 ・プライベートモードからビジネスモードに、切

思い通りにいかないです

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 疲れが倍 思い通りにいかないと疲れが倍です。 思い通りにいけば、達成感もあり疲れがぶっ飛ぶ。 気持ちの問題ですね。笑って過ごしたかった。 でも、そんなこた全くない1日でした。 相手がいる場合 自分通りで、コトが運べることは、思い通りにいくものです。相手がいる場合は、そんなわけにいかないですね。コントロールができないものです。 直接的な場合は、思い通り調

アルコールで気分転換

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 アルコール アルコールは、幼少期から興味がありました。 大人になったら、飲めるんだ。実際には、高校生で初めて飲みましたが、「おいしくは、ない」 次に、社会人になれば、上司や同僚と仕事帰りに飲み会とかが、あるもんだろう。（当時のドラマや英語の影響）しかし、周りに飲める上司がいない。 飲むとしたら、シフト時間が異なる同期のみ。 半年後・・・先輩に話すと、そうなん

つまならない話でも

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 聞くだけで・・・ つまならない話でも、聞くだけで信頼を得られます。聞いてもらってるな、と思う時。 自分自身の場合は、「聞く」ではなく「聴く」です。また、信頼を得るためには、相槌です。 今だと、会って会話する機会は、少ないです。 通話も、あまりしなくなりました。 SNSが中心ですね。 「聴いてもらえている」とSNSでは、どうすれば？ それは、そのまま返す。確認の意味も含

素直な心になるために

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 素直さ 「素直さ」が美徳であると、日本人には馴染み深いものです。松下幸之助さんは、「素直さ」ということに、拘っていたように、「素直な心になるために」という本も出されています。 他人にいう言葉ではないのでは？自分自身に言い聞かせる「素直に、なれよ」 最近、改めて気づかされました「素直になれよ」 自分の感情や考えをあるがままに表示する人。 思考や態度がひねくれていな

いつでも・・・welcome

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 訃報 午前中の訃報は、ビックリしました。 社会人一年目の店舗のイベントで、お越しいただきお会いしたことがある芸人さん。 最近は、人と会う機会も激減していたようです。 悩み 悩みは、誰にでもあります。 人に話せる悩みと話せない悩みがあります。 誰かに相談したくなる人もいれば、自己解決する方もいます。また、悩みは身近な人に相談出来ないけど、第三者の方

マスクなんて・・・？ モラルの問題

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 マスクなんて・・・ 「マスクなんて、要らないんだよ。法律でもないのに・・・」言ってた方が、コロ◯陽性。 「ワクチン打つやつは、おかしい。栄養とって、ジョギングしていれば、コロ◯ならないんだよ」 数多くの発言をされています。YouTubeにも出ていますね。 ゴールデンウィークに、東京滞在。昨日PCR検査であり、本日 陽性。とんでもない話ですね。 Twitterでも、騒がれ

この記事が選ばれました

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 おすすめ家電 みなさん、ありがとうございます。 今回、素敵なトロフィーをいただきました。 【二者択一】の作品ですが、これは家電製品の話にも例えることができます。スマホもパソコンも冷蔵庫、洗濯機などなど、店員さんは、まず修理の話をされます。次いで、買い替えの話をされます。 すると、買い替えが印象深く、後者を選びます。 特に、家電製品は、修理は利益がありません。買い替え

ありがとうございます。 またまた...

ありがとうございます。 またまた、トロフィー🏆獲得できました。 2022.5.9 note運営さんより 連絡 メンタルアナリスト@KAZぼす

疑問に思ったら note 検索？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 pvが伸びてる 過去の記事のpvが伸びています。 初任給のあるある話・・・悩まなくても｜メンタルアナリスト@KAZぼす｜note Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂き note.com

二者択一 どちらを選択

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 最後の言葉は、響きます 現在もそうですが、お客さまやクライアントさんに、二者択一や三者択一で聞く機会がある場合は、最後に、おススメを話します。 前者か？ 後者？ だと後者を選んでもらう。また、選択肢は少ない方が良いですね。選択肢が多いほど悩んでしまいますね。 人は、後から言われた言葉に、誘導されやすいものです 例えば、◯◯最近、調子が悪いんですよね。相談さ

過去は過去なんですよ

Nice to see you again   いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 過去についての相談 過去について、悩んでいる方は、【交流分析】を学びましょう。自分を知る心理学です。 過去についての相談は、多くの方が出来事について、こと細かく話をされます。 「じゃあ。その時の感情は？」感情は、時間が経過するとともに、感情変化していきます。その時々の感情は、かえることができません。 過去の出来事も変わることは、ないです。

あなたなら、どうしますか？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 毎日案内あり こんな話を紹介したいと思います。 ほぼ毎日ですね。mailやTwitterDMで 「毎月30万稼げる」「月100万稼ぐ方も」 「労働収入は終わり」「おめでとうございます」 「あなたは、選ばれました」などなど 事実、コンテツビジネスやアフィリエイト、YouTube、動画サイトなど副業を始めて 「本業収入を超えた。」成功された方が、沢山いらっしゃるのは、承

こんな例え話・・・

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 こんな例え話 このGW2年ぶりに、外出している方が多いですね。 例えば・・・初めてのプロ野球観戦へ行く方、特別な日であり、気分がワクワクですね。プロ野球選手にとっては、野球をすることが仕事なので、143試合中の1試合です。 ここのnoteブログ ここのブログも連日記載しています。 初めて読んでいただいている方もいれば、 毎日、読んでいただいている方も さら

ひとりの時間

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 ひとりの時間 ひとりの時間は、気晴らしになります。 周りに気を使わずに、自由に過ごす。やりたいことは、沢山思いつきますが、「何気なく時間が経過している」この時間が一番良いかも。 リラックスの仕方は、人それぞれです。 自分なりのリラックスできることは、わかっているようで、わかってないこともあります。 逆に、リラックスしているつもりがストレスに、なっていることもあるものです

GW中ですが、実は・・・

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 祝日と聞くとGW 祝日と聞くと、真っ先に浮かぶのが 4月末から5月初旬のゴールデンウィーク。 また、珍しい秋のシルバーウィークも話題になりました。2022年は、有給をうまく活用すると大型の企業もあるようですが、学生さんは2日と6日が平日扱いで、残念に思っている方も多いことでしょう。 以前に、こんな記事を記載しました。実は・・・ 2022年の計画 土曜

プロフィールは、見ないですか？

Nice to see you again いつも、コメントやスキ、サポート頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。 プロフィール SNSのフォローのプロフィールは、見ないのですかね。必ず、確認します。フォローされたら、必ず見ます。そして、フォロバの選択を考えます。 スキもコメントもされていないのに、フォローされると、なぜ？と考えます。フォロバすると数日後に、フォローを外す。フォローの数稼ぎ。 だから、今では【無言フォローNG】設定。 必要性 現代のSNSは、プロ