断酒！断酒！断酒！

断酒1028日目 懐かしい人に出会う

皆さんこんばんわ。 今日は仕事日で、午前中は現場応援に出ていました。今週から、母の事で土曜日は実家にいって埋め合わせらしき事をするのに時間を使おうという事で、…

2024/11/30 22:59

断酒1027日目 何事も焦ってはいけない

皆さんこんばんわ。 今日も休日で、週に一度の実家の母への介護アシスト兼埋め合わせに向かいました。姉に聞いていましたが、少し元気がないという事で、実際に会うと確…

2024/11/29 23:46

断酒1026日目 休息を取りながら他の方の相談に乗る

皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。朝7時にアプリのアラームをセットして日付が変わったころに床についたのですが、7時にいったん起きてからトイレに行ってもう少…

2024/11/28 23:43

断酒1025日目 自分は神ではない、から始めよう＆続・妻の誕生日

皆さんこんばんわ。 今日は、昨日の妻の誕生日でのんびり夕食を取ったので、夜が遅くなり、今日は上司も会議だらけで相談するのも申し訳ないので在宅で会議に出る事にし…

2024/11/27 22:40

断酒1024日目 妻の誕生日

皆さんこんばんわ。 今日は火曜日の定例で、事務所に出社する日でした。そして妻の誕生日なのですが、天気が崩れるという予報が出ているので外食という選択をせずに、ち…

2024/11/26 21:55

断酒1023日目 昔、スキーでやらかした事を断酒会で話す

皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。月曜日の週間ルーティンを大幅にカットしたこともあり、月間モノがない月曜日は定時で上がれるボリュームとなりました…

2024/11/25 23:42

断酒1022日目 時間の余裕、心の余裕

皆さんこんばんわ。 皆さんこんばんわ。今日は在宅勤務の一日でした。そろそろ11月の数値報告の形を作っていかないといけないのですが、今日は、土曜日の間に溜まった…

2024/11/24 22:02

断酒1021日目 土曜日の使い方

皆さんこんばんわ。 今日は休みで、1週ぶりに実家にいって母と一緒にいる時間を作りました。今日は従姉妹も来てくれるので、何か一緒に食べるものをと思い昨晩に姉に電…

2024/11/23 23:45

断酒1020日目 枕の調整でイビキと睡眠の改善を試すのですが、、、

皆さんこんばんわ。 アルコールと眠剤の退薬症状から睡眠がいまいちな日が続きます。専門病院の先生は、理想を求めすぎともおっしゃるのですが、自分で改善できる事はし…

2024/11/23 00:02

断酒1019日目 続・ねばならない、からの脱却

皆さんこんばんわ。 今日は昨日に引き続き休みでした。昨日はアルコール専門病院から実家に行って、埋め合わせの対象でもある母と一緒に過ごしてきましたが8月末の母の…

2024/11/21 22:12

断酒1018日目 ねばならない、からの脱却

皆さんこんばんわ。 今日は2か月振りのアルコール専門病院への通院でした。短時間で伝えたい事を的確に伝える為に、近況報告をA4で1枚にまとめて睡眠日誌を印刷して…

2024/11/20 21:56

断酒1017日目 入院時の冬の思い出

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。ようやく秋らしい空気となり、今日からは長袖ヒートテックとウルトラライトダウンジャケットで出勤です。帰宅後の最後の…

2024/11/19 22:45

断酒1016日 お世話になった方に御礼メールを出したのは初めてかも？

皆さんこんばんわ。 今日は朝から事務所に出社でしたが、昨夜にイビキが多くて非常に眠い1日でした。持って行ったボトルコーヒー600㎜ではまだ足らず、午前中から眠…

2024/11/18 22:45

断酒1015日目 断酒会として健康展に参加してきました

皆さんこんばんわ。 今日は年に1回、地元の行政と医師会が主催する健康展に断酒会として参加してきました。各ブースでは、職業として健康に携わっている医師会、薬剤師…

2024/11/17 23:11

断酒1014日目 実家でのんびりして、AAを休ませてもらう

皆さんこんばんわ。 今日は休日です。ここのところと同じく、一昨日に退院して実家に戻った埋め合わせの対象でもある母に会いに実家に向かいました。今日は従妹もきてく…

2024/11/16 23:03

断酒1013日目 断酒会に新しい方が入会してくれました

皆さんこんばんわ。 今日は現場の応援に出ていました。連日の実家の片づけにて腰と前ももに痛みを感じるのですが、腰のコルセットを巻いて現場に出ました。サポーターや…

2024/11/15 23:43

断酒1012日目 (続)母の退院・実家の事など

皆さんこんばんわ。 今日は埋め合わせの2番目の対象の、母の退院本番でした。昨日までに大まかな家具の移動を終わらせて、介護ベッドを入れるスペースは出来ていたので…

2024/11/14 22:04

断酒1011日 実家の家具を動かしに行く

皆さんこんばんわ。 今日は休みで、明日の母の退院に向けての実家の配置換えに出かけました。介護ベッドを今まで居間として使っていた部屋に入れる為に仏壇、テレビなど…

2024/11/13 22:13

断酒1010日目 30年という時間軸

皆さんこんばんわ。 昨日で月間モノが終わりましたが、今日は部としての年度モノで私が役に立てそうなものを作ってくださいと上司の命を受け朝からネットで情報を集め始…

2024/11/12 22:55

断酒1009日目 会議は無事？終わりましたが、、、

皆さんこんばんわ。 今日は朝から事務所に出勤してきました。ここ数日格闘してきた前月結果のレポートの日でした。 昨日に苦労して作成したエクセルのファイルの保存が…

2024/11/12 00:06

断酒1008日目 自分の居場所

皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、明日の会議資料の作成に向け最後のラッシュを掛けました。早く終わらせて、母の病院に行こうともしていましたが（5時ピッタリに…

2024/11/10 23:07

断酒1007日目 仕事と、母の退院準備と、自助会との選択を迫られる日

皆さんこんばんわ。 今日は休みでしたが、母の病院関係で仕事日と休日の勤務時間のスクランブルで仕事していました。少しづつ、月曜日の発表の準備が進んでいるのですが…

2024/11/09 23:56

断酒1006日目 臨時会場にて断酒例会を開くとうれしい方が来てくれた

皆さんこんばんわ。 今日は事務所で会議でした。終わってから、昨日の続きの部の仕事を進めるのですが、今日は発想が出てこない。スランプというやつでしょうか。やっぱ…

2024/11/09 00:06

断酒1005日目 東阪間の新幹線移動に近い2時間も待つなんて、昔はできなかった

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。登録上は休みですが、母の自宅介護に向けて仕事でも抜けなきゃならない日があるし、逆もそう。こういう時もある。ぎっく…

2024/11/07 23:30

断酒1004日目 自宅介護に向け、実家に9年ぶりに帰る

皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。7時にアプリのアラームをかけてのんびり起きようとしたのですが、腰の痛みから寝返りが多く、スパッと起きる事ができず。アラー…

2024/11/06 21:51

断酒1003日目 従妹に感謝する

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤の日でしたが、母の病院の紹介先のケアマネさんと初回の顔合わせが昼過ぎにあり、途中で中抜けさせてもらいました。母のリハビリ…

2024/11/05 22:57

断酒1002日目 眠くて仕方なかった日に思う事

皆さんこんばんわ。 今日は月曜日恒例の在宅勤務の一日でした。なかなかてこずってしまい、何の事は無いはずが終えたのは8時半。終わろうとしていたのは6時なので、ず…

2024/11/04 22:18

断酒1001日目 手放す事の難しさ、、、けど断捨離宣言しました

皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。1日から月間のもろもろの数値の分析を進めているのですが、なにせ業績は良くない。なので様々な角度から切り口をいれ…

2024/11/03 22:17

断酒1000日目 おかげさまで退院から千日を迎えました

皆さんこんばんわ。 今日は仕事の日ですが、立て込んでいる中で、断酒会の例会にもいく事ができました。今日は13年と1年の方の断酒表彰がありなんとかして行こうと思…

2024/11/02 23:09

断酒999日目 親戚付き合い、してこなかったですね

皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の日でした。今週は1回だけしか事務所に行けなかったのですが、相談する上司も忙しさの極みというような会議から会議の日が続いてお…

2024/11/01 22:55