断酒！断酒！断酒！

断酒937日目 現実の埋め合わせの難しさ

皆さんこんばんわ。 今日は休みで、例によって仕事を片付けていました。でも、昨晩は体の痒みから良く寝れず、眠気を解消するために昼寝を90分、、、結局、時間が無く…

2024/08/31 23:20

断酒936日目 良薬は口に苦し（断酒会の奥さん方の話）

皆さんこんばんわ。 今日は休みで、朝は遅いスタートとなりました。少し仕事も進めないといけない溜まり具合なので、ほどほどに仕事したのですがスタートが遅いとあまり…

2024/08/30 23:36

断酒935日目 重荷を軽くする

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社がルーティンなのですが、仕事を追い込まなくてはいけない状況なので、在宅にして時間を稼ぎに行きました。また月初の報告が近づ…

2024/08/29 23:53

断酒934日目 お金にルーズだった昔

皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。遅い朝ご飯を取ったのち、約束していた銀行さんとのオンライン面談。いま流行りのNISAの事などを説明していただき、今の貯蓄…

2024/08/28 23:42

断酒933日目 人との打ち合わせが苦手なんです

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社しました。先週はこもって仕事をする事が多く、先週の月曜日に事務所出社以来の久しぶりでした。しばらく冷房の効いた自分の部屋…

2024/08/27 23:54

断酒932日目 断酒会オンライン例会に出席してみました

皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日となりました。会議の無い月曜は、事務所を往復する時間をカットできて、かつ会議自体の時間も無いので、ルーティン業務だけに…

2024/08/26 21:46

断酒931日目 酒と一緒に手放さないといけないもの

皆さんこんばんわ。 今日は仕事日にしていて、朝から若干の宿題に取り組んでいました。上司から、その宿題は簡単で良いと言われたのですが、いつもながら、簡単に、、、…

2024/08/25 23:11

断酒930日目 台風前の思い出

皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。水曜日の休みは仕事半分、昼寝半分という変則？だったので久しぶりに今日は仕事無しの一日でした。しかしながら、今日は台風前で…

2024/08/24 23:42

断酒929日目 断酒会で自分の3年前の苦しかった離脱症状を振り返る

皆さんこんばんわ。 昨日までの仕事も一段落し、今日からはルーティンの残務と片づけて次週の準備を始めようという所でした。だだ、時間のかかる残務が溜まっており、今…

2024/08/23 23:58

断酒928日目 保健師さんと面談する

皆さんこんばんわ。 今日は会社の会議で、昨日まで激闘となっていた幹部の方の発表がありました。午前中にそれが終わり、自分が苦労して作成した資料に沿って幹部の方が…

2024/08/22 23:45

断酒927日目 バタンキューを絵にかいた一日

皆さんこんばんわ。 今日は休みでした。幹部の方の発表資料の作成の私の担当パートの修正なども昨日までにほぼ終わり、朝はのんびり起きたのですが、送付した資料のグラ…

2024/08/21 21:56

断酒926日目 かつてない集中力でオンラインAAが聞こえない

皆さんこんばんわ。 この1週間ぐらい、休みを飛ばさざるを得ないぐらいの追い込みをかけて幹部の方の発表資料作りに取り組んでいますが、いよいよ大詰めの一日となりま…

2024/08/20 23:46

断酒925日目 久々に出社すると、睡眠不足から1駅寝過ごす

皆さんこんばんわ。 今日はお盆休み期間も完全に終わりました。さあ今日から仕事だ、と言いたいのですが、ずっと仕事をしていました。今日は会議だらけの中でなんとか残…

2024/08/20 00:14

断酒924日目 弱った胃腸は、本能的にアルコールや香辛料という異物を排出する

皆さんこんばんわ。 今日も結局、休みで仕事となりました。病院のOBOGミーティングも、結局行けずとなり、その時間を作業に充てる日となりました。今回のヤマは、次…

2024/08/18 23:02

断酒923日目 配慮の大切さと難しさ

皆さんこんばんわ。 今日は休みだったのですが、やっぱり仕事が追い付いておらず2日連続で仕事をすることに、、、 今日はそんなんで、家で仕事をしながら、例によって…

2024/08/18 00:02

断酒922日目 休職の診断書を書いてもらってから3年経過

皆さんこんばんわ。 今日は休みだったのですが、ここのところの現場応援なんかで、元々の自身の仕事が全く片付いておらず、遅い朝ご飯の後に仕事に入りました。今日は禁…

2024/08/17 00:13

断酒921日目 膝蓋骨の壊死と歩数

皆さんこんばんわ。 今日は、というか今日も仕事日で、会議があるわけではないので在宅でかつかつパソコンを叩く日でした。月曜日からの週間でカウントすれば、在宅勤務…

2024/08/15 23:43

断酒920日目 肝臓の不思議

皆さんこんばんわ。 今日は日曜日と別の現場の応援に入りました。ここは空調が効いていて、かつ電車の駅から近いので、暑さからの疲れもすくなく、助かりました。けど眠…

2024/08/14 21:57

断酒919日目 閉塞感を感じて、臨時開催のオンラインAAで発言する

皆さんこんばんわ。 今日は仕事日ですが、毎週火曜日の会議も盆期間につきないので、自宅にこもって溜まった仕事をやっつけようとしました。ただ、やろうとした仕事が半…

2024/08/13 23:55

断酒918日目 仕事で減少した？断酒成分を充填したい

皆さんこんばんわ。 今日は世間では休日ですが、私は在宅勤務の日でした。こういう日に限ってあんまり仕事のピッチが上がらない、というよりやる事が多い。パートさんが…

2024/08/12 23:53

断酒917日目 夏の日の麦茶

皆さんこんばんわ。 今日は仕事日で、現場の応援に向かいました。暑いさなかに市街地を経由して現場に向かうさなか、何人かの西洋の方を見かけましたが、ビールのロング…

2024/08/11 20:22

断酒916日目 無理をするのは「嘘」をつくのと同じ

皆さんこんばんわ。 今日は仕事日でしたので、昨晩になるだけ早く寝て早く起きて仕事しようとしたのですが、6時半にアプリアラームをかけて寝たら5時過ぎに早期覚醒し…

2024/08/10 23:10

断酒915日目 睡眠リズムを崩すと、ほかのリズムも崩れてしまった

皆さんこんばんわ。 今日は代休でのんびりしようと前日から決めていたのですが、夜更かししてしまい、寝たのは今まででワースト記録の1時59分。これじゃ5時間睡眠だ…

2024/08/09 23:33

断酒914日目 猛暑でジャケットを着て歩く、、、

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。非常に暑い中でしたが、会議もあったので、スーツを着て出社。スーツと言ってもユニクロの感動ジャケット＆感動パンツで…

2024/08/08 23:11

断酒913日目 アル中である事を正直に説明して胃カメラを受診

皆さんこんばんわ。 今日は勤務計画策定時から代休を入れていました。月初の重たい仕事の納品を終えて、最初の休みということで、ここに休みを入れて、行政から届いてい…

2024/08/07 20:51

断酒912日目 納品を終えた解放感がヤバかった

皆さんこんばんわ。 今日はこの1週間強、長らく取り組んできた会社へのレポートの納品日でした。昨日は毎日ブログを諦めようかと思うぐらい、疲労・眠気・エクセルクラ…

2024/08/06 22:19

断酒911日目 毎日ブログを諦めかける

皆さんこんばんわ。 明日の会議資料のまとめを連日、長時間やり続けて、とうとう疲労がピークに達しました。そんな日に限って運営に携わっているオンラインAAの司会が…

2024/08/05 23:09

断酒910日目 エアコン強め設定+冬布団の効果で睡眠改善

皆さんこんばんわ。 今日も週明けの会議に備えて出勤日にして在宅勤務を朝から回していました。しかしながら昨日の日付が変わるまで仕事から、疲れが取れずに朝8時ぐら…

2024/08/04 22:39

断酒909日目 モヤモヤを吐き出す

皆さんこんばんわ。 今日は月曜日の納品に備えての在宅勤務日です。朝9時から夜10時まで稼働していました。報告の主眼が何だろうか（クライアントである幹部の方が何…

2024/08/04 00:13

断酒908日目 ストロングゼロのコスパ

皆さんこんばんわ。 今日は事務所への出勤でした。この土日に追い込まないといけない仕事があるのですが、そんあもやもやを飛ばすべく、そして週に一度はきっちり、話を…

2024/08/02 23:56

断酒907日目 相談できる人が周りにいない日

皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、一日中パソコンとにらめっこしていました。目が霞むので、目薬を差しながらエクセルが映った液晶画面を凝らしながら目薬を差すの…

2024/08/01 23:31