伝統呉式太極拳の修行中　＠シンガポール

納車しました

昨日は、出来上がった自転車を受け取るために、国立にあるブナサイクルさんにお邪魔しました。新しい自転車を買うのは実に20年ぶり近くになります。なんだかワクワクし…

2024/09/30 14:06

怒涛の土曜日

昨日はとても忙しい1日でした。 朝10時から一つ目のグループレッスン。このグループは始めてから6ヶ月になります。教える方も教わる方もそれなりに安定してきた感じ…

2024/09/29 08:12

体験レッスンの後の口コミ

昔の自転車仲間が体験レッスンに来てくれました。ありがたいことです。 そしてさらにありがたいことにこんな口コミを送ってきてくれました。 「朝、公園で優雅に太極拳…

2024/09/27 06:54

どこで自転車を買うのか？

引き続き、自転車ネタです。 自転車を買うっていうと、普通は、近所の自転車屋さんか、ショッピングセンターなのでしょうか。 昔、レース用の自転車に乗るようになって…

2024/09/26 08:44

レッスンの進め方

どんなスポーツ、武術、芸術でもそうだと思うのですが、太極拳も基礎からの積み上げが非常に大切です。公園でのんびりとした動きの太極拳を見ていると、誰でも簡単にでき…

2024/09/25 08:30

レッスンの特徴

昨日のブログにも書きました通り、4つ目のグループレッスンの募集を開始しました。ご興味のある方は是非ご連絡ください。 この機会に改めて、呉式太極拳教室「太極の小…

2024/09/24 09:28

新規グループレッスンの募集です

4月にグループレッスンを始めて以来、お陰様で、すでに三つのグループレッスンを開設することができました。さらに問い合わせをいくつかいただいたので、次のレッスンの…

2024/09/23 16:21

どんな自転車を買うのか？

この間書いたとおり、自転車を買うことにしました。掲示板にチラシを貼るのにあったら便利だし、たまには気分転換に荒川あたりまでポタリングをしても良いかと思っていま…

2024/09/21 08:34

水曜日のレッスンの様子

この間も書いたとおり、Tシャツの色が増えて、カラフルで明るいイメージになりました。少し前に、うちの奥さんの提案で、明かりをつけないようになったので、ちょっと逆…

2024/09/19 08:11

自転車、買うことにしました

太極拳を始める前は、自転車に乗っていました。かなり真面目にトレーニングもして、レースにも度々出ていました。太極拳を始めるきっかけは何？ってたまに聞かれるのです…

2024/09/18 08:15

日曜日午前のレッスン、まだまだ参加可能です

9月1日から始めた日曜日午前中のグループレッスン。今日で3回目のレッスンでした。うちの教室の特徴でもありますが、初めのうちは足腰を鍛えるために基礎練習だけを行…

2024/09/16 04:14

カラフルになりました

当初Tシャツを作った時には、まずは、自分用のつもりで作りました。初めてオーダーしたTシャツが届いた時、居合わせた生徒さんが自分たちも欲しいと言ってくれたので、…

2024/09/15 04:05

ビデオでは学べないこと

このブログでも何度か書きましたが、太極拳はビデオを見てもなかなか学べないと思っています。実際に、うちの教室でも復習用に生徒さんに動きのビデオを開放していますが…

2024/09/14 09:20

土曜日の天気

呉式太極拳教室「太極の小径」のグループレッスンを4月に始めてから、土曜日の昼間は一度も雨が降っていません。ご存じでしたか？ なぜそこまで確信をもって言えるかと…

2024/09/12 04:15

生徒さんの数、少し増えました

今年の目標は年末までに生徒さんの数を20人にすることです。本日現在、グループレッスンにかおってくださっている方が16人、個人レッスンに通っている方が2人です。…

2024/09/10 04:09

仮眠とりました

昨日のブログで、仮眠の話を書きました。ブログを書き終えた後、レッスン開始までに30分あったので、15分間をタイマーでセットして寝てみました。きっちりと眠ること…

2024/09/09 12:11

サムライ・スリープ

土曜日は、午前中と午後にグループレッスンがあります。午前中のレッスンが終わって、お昼ご飯を食べた後、体を休めるために仮眠をとります。スタジオの床にヨガマットを…

2024/09/08 04:14

食事の記録をつける

太極拳を毎日のように練習しているので、運動は十分にしているはずです。敢えて言うと、心肺機能を鍛えるために少しジョギングでもした方が良いかな、ってぐらいです。 …

2024/09/07 08:10

何のための太極拳？

昨日のブログで書いた通り、自分が何のために太極拳をやっているのか、何のために朝練をやっているのかを改めて考えて、ノートに書き込みました。 太極拳をやり続けてい…

2024/09/06 08:09

藤平信一著「一流の人が学ぶ氣の力」③

「氣」は本来、私たちの体に満ち溢れているはずのものです。それを忘れてしまう、もしくは、感じられなくなってしまうのは、「氣」に形がないからだそうです。 「「氣」…

2024/09/05 03:59

藤平信一著「一流の人が学ぶ氣の力」②

「氣の訓練において最もシンプルで奥が深いのが「常にプラスの氣を発し続ける」ことです。人間、調子が良い時にプラスの氣を発するのは簡単ですが、調子が良くない時、逆…

2024/09/04 04:19

社員雇いました

道場の掃除はほぼ毎朝しています。トイレを水拭きして、床にモップをかけます。レッスンが終わった後、自分が練習した後も、モップをかけるようにしていました。 別にそ…

2024/09/03 04:13

初心に戻る

毎日、練習をしていると、どうしてもマンネリになりがちです。毎日同じことを繰り返すよりは、変化をつけたくなります。日本に帰ってきてから、ちょっとそんな傾向にあり…

2024/09/02 05:55

日曜日9時のレッスン開講

本日、日曜日9時からのグループレッスンが開講されました。参加してくださったのは、4人。全て女性でした。最近は、比較的近所から通われている人が増えてきました。お…

2024/09/01 12:37