ヨガインストラクターAyakaが 自律神経とマインドを整えるヒントを日々発信しています。
8月のオンラインレッスンスケジュール【真夏のフォームローラー祭り】
8月のオンラインレッスンスケジュールはこちらになります✨ 8月はフォームローラーとボールを使用したみんな大好き「ほぐし」レッスンをたくさん組ませて…
【千葉県外房サーフキャンプ】人生初のキャンプに行ってきました✨
みなさん、3連休はどうお過ごしでしたか？ 私は、人生初！！のキャンプに行ってきました✨ さきほどインスタにリール動画上げてみたので、よかったら見て…
何かはしたいのに、何ができるかわからない。私には何もない。と思っている人へ
こんにちは、ヨガ講師のAyakaです✨ 昨日、公式LINEのご登録者様限定で 「ゼロからはじめるプチ起業講座」のリニューアル記念特別モニター生を募集させ…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 8月から定休日を設けます！ 日・月・木がおやすみになります。 …
今後の私の活動について【女性の夢を叶えるサポートをします！】
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 今後の私の活動について。 女性の夢を叶えるサポートをいたします✨…
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