快適 公衆トイレ

朝ランで ちょいちょい お世話になる 公衆トイレ今回は 渋谷区立七号通り公園の 公衆トイレを 紹介いたします渋谷区立 七号通り公園 マイクに話しかけるそのトイレの外観は 白い球体 大きなマッシュルームのようですマイクに声をかけると ウォシュ

宇都宮🥟餃子🥟

宇都宮市に行って来ました ランチは宇都宮餃子 栃木県庁 近くの 香蘭にていただきました お品書きと水餃子のいただき方 焼餃子・水餃子・半ライスを注文しましたメニューは シンプルに 焼餃子、揚餃子、水餃子 一人前6個 297円（税込）です水餃

桜 東京

3月20日(日)、東京・靖国神社の桜が開花したと発表されました。平年より4日早く、昨年より6日遅い開花の発表です。靖国神社には「標本木」と呼ばれる観測対象の木を定めています。5〜6輪以上の花が咲いた状態を開花発表の目安としています。桜のお花

網膜静脈閉塞症 もうまくじょうみゃくへいそくしょう

右目が見えん3月に入り スマホの文字がかすんで見える 歪んでみえる 新聞も見出しは見えるが 細かい記事は読めない 随分と老化が進んだなようです極端ですが 直線が歪んで 見えるんです「視野の欠け」チェエクは 格子が真っ直ぐ見えません網膜静脈閉

東武鉄道 鬼怒川温泉行き

東武鉄道 鬼怒川温泉行きの特急に乗車して 1時間程で 下今市駅に 到着しました下今市駅 到着ホームの案内図、SLが展示してます下今市駅 ホーム昭和レトロな下今市駅の詳細は ⇒ 日光連山が かすかにみえます 日光連山 詳細は ⇒ 下今市で ラ

スケルトン トイレ

そのトイレは 渋谷はるのおがわプレーパークにあります 代々木公園の西側 東京メトロ千代田線 代々木公園駅が近いです 住所：東京都渋谷区代々木5丁目68-1 使用上の注意トイレに入り 中から鍵をかければ 大丈夫です透明トイレは 一瞬に 不透明

梅と桜

令和4年3月4日（金）朝ラン 5.2km都庁が ウクライナ国旗の色を用いて ライトアップ 即時停戦 平和解決を！新宿通りを 中野坂上へ 向かうと 成願寺 見事な 梅の木ですこちらは 別の場所（千代田区）で 撮影した 桜です ちょっと早咲き

TOKYO MARASON

東京マラソン スタート ゴールきつねや ホルモン丼丸の内駅伝2022今日は 明日開催の東京マラソン のスタートとなる東京都庁をジョグHORIZON_0001_BURST20220305083940323_COVER-1024x576.jpg

競馬場でラン

浦和競馬場で初ラン 2月ちょっと曇り 浦和区内でジョグ お知り合いのお宅へ お借りしていました とてもありがたい本をお返しに ランで行きました。 その後は 近くにあります 浦和競馬場へと向かいました。 コロナ禍で競馬は行われていませんが

初フルマラソンの想い出

東京マラソンが当選した 「東京マラソン2009 」第3回大会に初めて応募して当選したのが始まりです。 10月の当選発表から3月の本番に向けフルマラソンを走りきるための練習を開始です。たった3キロが走れない😭 木場公園一周3kmを走ってみまし

この時期にワイシャツ1枚

令和4年2月21日(月)午後4時頃、埼玉県新座市役所付近の交差点にて、体格の良い学生が横断歩道を渡ってきました。快晴でしたがときおり強い風が吹いていました。え！シャツ1枚 しかも半袖⁉️学生服の上着は？マフラーは？2月だよね こちらは車の中

高尾山へ

2月11日建国記念日URC企画のしばれランにリモート参加しました。2/11 0時~2/12 12時までの36時間の中で、各自どれだけ走れるか挑戦します。私は今年も高尾山をめざしました。昨年はやる気満々で2時スタート、高尾山までは約40kmな

久々のフルマラソン

千葉・袖ヶ浦フォレストレースウェイに参加しました。一周2.5kmを17周数えられん。この軌跡を見て欲しい😁後半のペースダウンは見事！ビルドアップ？ダウンだす。しっかり数えたぜ！輪ゴムを一周ごとに右手から左手へ移して確認しました。

届いてしまったゼッケン

今週末の千葉・袖ヶ浦TRIAL MARATHONはコロナ禍ではあるが予定通り開催されるようです。エントリーしたフルマラソンは定員1000名に対して350名とちょっと遅れてエントリーしたRUN友がいっておりました。少な！DSC_0812今週

あと17日🏃‍♂️

泣いても笑っても1/30(日)はやってくる。昨年12月まで毎日のように張りきって走って月間300kmだ！などと走行距離に自己満足していたのにこの体たらくぶり新年を迎えて「今年は1月から大会申し込むぞ」と3年ぶりのフルマラソンにエントリーした

飛びます翔びます

🚝モノレールに乗車、お子さまがいなかったので先頭車輌の更に運転手さんの後ろ席につきました。動画が貼りつけられません。誰か教えて下さい。DSC_0780上空から見る北関東は白銀の世界です。昨日は東京も4年振りの大雪10cm雪国の方には「それだ

氷川神社へ初詣

人混みを避けて車で出掛けました。駅前はもともと車が多いのですが、神社近くは更に渋滞、当然ですよね。これは駐車場に入るのにもかなり時間がかかりそうです。駐車場渋滞の最後尾付けば何時間かかるだろうか。道路沿いの時間貸し駐車場は🈵でしたがここで待

初詣ラン

千代田走友会の新年企画に参加しました。千駄ヶ谷駅に集合して9時出発！日程表先ずは鳩森八幡神社、境内に入ると富士山がありました。千駄ヶ谷の富士塚次は国立競技場、このアングルは初めてです。国立競技場そして 五輪銀杏並木を抜けて青山墓地へ向かいま