星ハジメの断酒ブログ

私は「酒なし生活」という価値観を大切にしている

私は酒なし生活を大切にするという気持ちを持ち続けているから今があります。 絶対に「酒なし生活」という価値観はないがしろにできないんですよね。 もう断酒は私のライフワークです。 私は「酒なし生活」という価値観を大切にしている 私は断酒3年以上経過しているのですが、それでも断酒は大切...

2022/11/29 09:00

飲酒のシメ問題

飲兵衛には切実な問題に「飲酒のシメ」があります。 これはたらふく酒を飲んだ後に、飲酒食事を閉めるために行う儀式です。 「今日のシメはお茶漬けだ」 「今日のシメはラーメンだ」 こうして飲酒した後に食べるんですね。 断酒してから思うんですよ。 「酒のシメとは一体？？」と。 飲酒のシメ...

2022/11/27 09:00

毎日酒を飲む自分が嫌になった

私は毎日酒を飲む自分がたまらなく嫌になったんです。 それまでは毎日毎日酒を飲みたくて仕方なかったんですけどね。 ふと「このままではいけない」と思ったんです。 そう思ってからは毎日飲酒する自分に嫌悪感を抱くようになりましたね。 現在私は断酒して、理想の自分になれて大満足ですよ(^^...

2022/11/25 09:00

「酒が生きがい」という生活はやっぱり変えないといけない

酒を飲むことが生きがいってすごく分かるんです。 私もそうでしたからね。 でも、そうだからこそ断酒をオススメします。 「酒が生きがい」という生活は変えていかないといけませんよ。 飲酒は身を滅ぼすだけですから。 「酒が生きがい」という生活は変えないといけない なぜ変えないといけないの...

2022/11/23 09:00

断酒で安心をストックしよう

私は飲酒時代、よくハイボールを好んで飲んでいました。 ウイスキーと炭酸水のストックがあれば安心したんですね。 でも断酒した今は、シラフの可能性が私に安心感を与えます。 幻想を拠り所にしても最後は裏切られておしまいですよね。 断酒で正真正銘の安心を手にしましょう！ 断酒で安心をスト...

2022/11/21 09:00

飲酒によって残酷な格差が生まれる

20代、30代までなら飲酒していてもそこまで差は生じないかもしれません。 でもそれ以降、ずっと内在化していた格差が大きく目に見えるようになっていきます。 40代、50代の飲酒と断酒格差は歴然たるものです。 酒を飲んでいると絶対に負けますよ。 自分の信念心情がズタボロになり自己形成...

2022/11/19 09:00

「ただの酒好き」だとしても断酒した方が良い理由

毎晩ビール一本飲むのを楽しみにしている方は多いでしょう。 仕事帰りの電車で飲む、風呂上がりの一杯などなど「これがあるから頑張れる！」となっている人は多いです。 だからこれだけアルコールが売れているんですね。 私は断酒以来、信念として抱えていることがあるんです。 「ただの酒好きレベ...

2022/11/17 09:00

断酒1ヶ月は不可能な挑戦か否か？

1ヶ月間酒を飲まないってどうですか？？ できそうですか？？ 大酒飲みには到底無理な挑戦ですよね^^; 過去の私も1ヶ月酒を飲まないなんて不可能でした。 天文学的に無理だと言えたでしょう。 じゃあ、断酒1週間なら？？ いけそうですか？ では挑戦してみましょう。 断酒1週間が断酒3年...

2022/11/15 09:00

断酒は幸せを呼ぶ

「私痩せたでしょ！？」 職場の女性がニコニコしながら私に聞いてきました。 「そうですね！」 こう答えると、その人は言いました。 「私お酒やめたからね！」 断酒は幸せな笑顔がお似合いですね。 断酒は幸せを呼ぶ その職場の女性とは久しぶりに会ったものですから、変化はすぐに分かりました...

2022/11/13 09:00

【断酒】五月みどりさんの言葉

昔はほんとに飲兵衛で、飲み始めたのは30歳からなんですけど。50歳でやめたの。20年間でぴったりおしまい。50歳になった時に、ふと「こういうことをしていたら私はダメになるな」と思ったんです。 これは五月みどりさんの言葉です。 なんかしみじみ身に染みますよね。 「こういうことをして...

2022/11/11 09:00

飲酒が楽しみを奪っている

酒を飲まなくなっても楽しみはなくなりません。 週末の楽しみや、仕事終わりの楽しみなど今まで通り楽しめるのですよ。 というかですね、逆に飲酒が楽しみを奪っていたのだと気付いていますか？ 一度酒なしになって確かめてみましょうよ。 飲酒が楽しみを奪っている 飲酒生活は毎日同じ繰り返しで...

2022/11/09 09:00

「ちょっとだけ飲もうかな」とはならない

私は断酒以来「少しだけなら酒飲んでもいいかな」となったことはありません。 というか飲みたくもないのです。 それはなぜかというと、 飲まない方が圧倒的に良いのだ と染み付いているからです。 私にとっては断酒の方が圧倒的に比較にならない程、良いわけです。 もはや飲酒という考えは毛筋ほ...

2022/11/07 09:00

【断酒】価値基準をどこに置くかで生活は激変する

何に価値を置くかによって生活は変わっていきます。 飲酒なんかに価値を置いてしまうと、もうとんでもないことになるのはご存知の通り。 人それぞれ価値基準はありますね。 でも万人に当てはまる価値基準は存在していますよ。 それは「心から笑顔になれること」です。 この価値基準は世界がどうな...

2022/11/05 09:00

断酒衝動は貯めておけない

チャンスってその時に行動しなければ、ものにすることができませんよね？ つまりチャンスって貯金のように貯めておけないんですよ。 チャンスが来たその瞬間にシュッと動かなければ、サッとチャンスは無くなっていきます。 悲しいですが、これが事実なんです。 もし皆様に「断酒がしたい！」という...

2022/11/03 09:00

断酒だって過去のものとなる

お酒をやめようと奮闘したことだって、いつしか過去のことになっていきます。 それに伴って飲酒していたことなんて遥か悠久の過去のことです。 過去とは私たちの現在をカタチ創っているかけがえのないものです。 飲酒、断酒を過去のものにして今を創っていきましょう。 飲酒に関わる過去はこれにて...

2022/11/01 09:00