睡眠不足で年間360万円の損をするとわかりビックリする自衛隊芸人のやす子
年間360万円の損をするとわかりビックリする自衛隊芸人のやす子 【はじまり】 私の名前は ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 睡眠の質を高めるためには腸をマッサージすることが効果的です。腸はメラトニンの分泌に関与しており、良質な眠りを促進します。
2023/05/30 18:00