空の空日記

いつものに戻るとホッとする

  2，3日お腹の調子が悪かったのだけど、いつもの食事に戻ったら、お腹もいつも通り。色々食べるのも大切だけど、毎日同じでも体に合ったものを食べる方がいいわ。 …

2024/05/28 07:15

頑張ったご褒美

  土日は朝から夜10時半くらいまで働いてた。無事に乗り切ってホッとしてるとこ。 休憩時間にお家に帰るのだけど、その時間にいつも田んぼにいる白鷺に心を奪われな…

2024/05/27 08:00

「みんないい」と思う感覚

  昨日の仕事は超集中して最後まで頑張れた。帰ってからのフルーツが美味しいわ。これだけでいいくらいなんだけど、最近体重が落ちてきたから、しっかり食べなきゃ。 …

2024/05/25 07:25

階段を一段ずつ上がるように

  昨日は1時に美容院を予約してたから、お仕事を12時までにしたの。9時から12時の3時間くらいなら楽勝だ。 薬が効いてるのかな。階段を一段上がった感じ。ああ…

2024/05/24 05:35

薬に頼っても大丈夫

  出勤時間ぎりぎりまでクロさんを撫でて気持ちを上げていくの。大丈夫、今日も頑張れる。  いつもと同じ朝のリビングなのに、いつもと違う気がするの。目と耳の感覚…

2024/05/23 07:20

波の底にいるときの過ごし方

  なかなか起き上がれない朝。こんな状態で仕事なんて辛いなって思ってても、何とか起き上がって家事をする。何も考えず、一つ一つルーティンをこなしていく。すると、…

2024/05/22 06:45

ルーティンを少し変えてみる休日

  昨日はお休みだったのに、何にもできなかった気がする。 夕方帰ってきた息子さんに、 「今日は猫を撫でて一日が終わったよ」って話したら、 「それは充実してたね…

2024/05/21 07:01

私を元気づけてくれること

  悲しくなって横になってると、クロさんがやってきて腕の間にすっぽりと納まった。猫は悲しみを吸い取ってくれるって聞いたけど、大丈夫かな。私の悲しみを吸い取って…

2024/05/20 09:15

習慣を少しずついい方向に変えてみる

  昨日もカットフルーツ食べたよ。きっと今日も食べると思う。仕事帰りにこれを買うのを楽しみに、最後の一時間頑張るの。チョコとコーヒーよりずっといい。  お昼ご…

2024/05/18 07:11

何かを断つ時は

  コーヒー断ちと共に、甘いもの断ちもしてるせいか、フルーツ欲が酷くなった。仕事帰りに寄ったスーパーでカットフルーツを買って帰ったの。食前に食べるフルーツの美…

2024/05/17 07:38

小さなことに幸せを感じるくらし

  空の模様が変わってきたね。季節が変わるんだ。昨日は出勤途中に雲を見ていたら、とっても可愛くて、それだけでお仕事ウキウキだった。自然に感謝しながら生きられる…

2024/05/16 07:25

毎日同じ食事の人の買い物の仕方

  今朝も雑炊が美味しいよ。昨日、久しぶりに仲間で集まって、色々食べたから、今日からまたいつもの食事。断ってたコーヒーも少し飲んだし、お菓子も色々食べた。でも…

2024/05/15 07:27

時間をかけることも楽しい

  朝一のお茶の時間。チョコとコーヒーじゃなくて、ハーブティーといちご。昨日、息子さんが一日遅れで母の日のプレゼントをくれたの。とっても美味しいいちご。どうも…

2024/05/14 07:16

小さなことに幸せを感じて暮らす

   昨日は朝8時から夜10時半頃までお仕事。二時間休憩の間にコメダでランチしたの。コーヒーはカフェインレスだよ。今日でコーヒー断ち三日目だけど、相変わらず眠…

2024/05/13 19:08

嫌な人の攻撃を避けるには

  昨日、仕事が三時上がりで、休憩時間が息子さんと一緒になったから、一緒に家に帰ったの。 職場に嫌な人がいるのだけど、「気持ち悪い」って言われたよ。切れるよね…

2024/05/12 07:02

生まれ変わってみる

 昨日飲んだコーヒーは、朝の一杯と、スタバのドリップコーヒーのショート。私は濃いめに淹れるし、スタバのスマトラも結構濃いから三杯分くらいになるのかな。最近は毎…

2024/05/11 07:36

仲良し親子の休日

  久しぶりのお休みの朝。いいお天気でよかった。シーツを洗って、お布団干して、お掃除。  キッチンもピカピカになったね。ものの少ないお家は、簡単掃除で綺麗を保…

2024/05/10 16:56

力を抜いて過ごそう

  今日で7連勤。明日はお休みだから気が楽だけど、さすがに体がクタクタだわ。  家事を早く済ませて、猫を膝に読書するの。そんなときホッとする。忙しい一日の中に…

2024/05/09 06:53

最近のたんぱく質量

  どこを歩いても野草の花がたくさん咲いていて、うきうきする季節。田植えの準備が始まったから、草刈りされて野草が減っちゃうね。今日の仕事が終わったら、野草探し…

2024/05/08 07:06

見方を変えて気分転換

  おはようございます。GWも終わりましたね。皆さま楽しく過ごされたでしょうか。私は毎日お仕事頑張ったよ。無事に乗り切れてホッとしてるところ。 朝、ゆっくり雑…

2024/05/07 07:59

家族っていいなと思う幸せ

  今日は家族三人お休みを取って、大好きな尾道に行ってきたよ。この季節には毎年行っている尾道。一年で一番緑の綺麗な新緑の季節。いつもの木もエネルギーに満ち溢れ…

2024/05/02 16:24

家に来ると皆捨てたくなる

  昨日、久しぶりに親友とランチしたの。めっちゃ楽しかったな。  行きつけのフランス料理店にしたよ。お料理も美味しかった。 お話が尽きなくてね、場所を変えてお…

2024/05/01 06:51