テニス中に関節が痛い。靭帯を強く柔らかくして痛みを改善させる方法

テニスをしている目的はダイエットであるという人も沢山いると思います。 確かにダイエットには食べないことも大事ですが、やは

出生前診断(NIPT)って何？

以前勤めている職場で42歳の女性が妊娠したと発表されたことがありました。 42歳だとかなり高齢での出産となりますが聞いた

筋力についてレポート形式で学習

テニスをしていると、どうしても下半身を中心に筋肉を使いますよね。 そこでこの記事では筋力についてまとめてみたので、筋力っ

大人になってから人生を変える方法は勉強しかない

大人になってから人生を変えるためにも勉強しよう！ 新しい知識は未来を切り開きます。 子供のころの夢 突然ですが、画面の先

一番幸せになれるお金の使いみちはこれ

テニスをするにはラケットを買ったりガットを張り替えたり、コート代金やボール代もかかるのでお金はどうしても必要ですよね。

本を読むなら楽天KOBOが安く使いやすいからオススメ

私はテニスの大会などの控えの時や自宅にいる時に良く本を読みます。 そして時代遅れかもしれませんがずっと紙で作られた本を読

東京住みなら車は不要。電動自転車が運動にもなりコスパ最強

東京住みだと車がなくても生活できますが、電動自転車はとにかくコスパなど最強です。 そしてテニスにも役立つ足を鍛える運動に

テニス前に玄米を食べるメリットとおすすめレシピ

テニス前に玄米は食べても良いのか？と考えている人は世の中に沢山いるでしょう。 そして、どのようなメリットや食べ方（レシピ

山梨県「ほったらかし温泉」で安く節約する方法、景色、水質などをまとめた

山梨県で温泉で人気ナンバー1の「ほったらかし温泉」に行ってきたので安く節約する方法や一緒に立ち寄れる場所、景色、水質、食

迷ったらココ！！山梨県で桃狩りするなら人気の樋口桃園がおすすめ

これから夏に向けて都内や神奈川、埼玉あたりの人で、恋人、友人、家族と山梨県で「桃狩りがしたいな」と感じる方は多くいるので

女性にもおすすめ！！ルイボスティーの原産地・栄養・摂取方法のまとめ

ルイボスティーは、最近ではテレビや雑誌にも沢山取り上げられ注目を集めてきました。 ではなぜ、ルイボスティーは注目され人気

吉野家・すき家・松屋の牛丼の値段とカロリーの差とコスパが良い所を検討

牛丼御三家である（吉野家・すき家・松屋）の牛丼は値段も安く多くの人が食べると思いますが、カロリーも気になると思います。そ

沖縄にある島バナナを安く買う方法と食べ頃

沖縄に旅行に行くと私は良く島バナナを安く買ってお土産にしたりします。この記事では島バナナを安く買う方法と島バナナの食べ頃

アンディ・マレーが受けた人工股関節はどんな手術かを解説

男子テニスのBIG4の一角であり、元世界ランキング1位のイギリスのアンディ・マレー選手。 両股関節を人工股関節をいれて、

テニスの試合で足を攣る人におススメしたい食事

硬式テニスをしていて特に試合中に足を攣るから良い食事はないかな？と思っている人は多いのではないでしょうか？ 私自身は練習

【硬式テニス】練習は上手いのに試合で勝てない原因

硬式テニスをしていて、練習では上手くいく、もしくは練習はうまいけど試合には勝てない。 これはテニスをしている人なら必ず直

テニスの試合でバコラーに勝つための方法を伝授

この記事では硬式テニスをしていて、大会や日頃の練習試合でバコラーとの相性が悪い人がバコラーに勝つための方法（戦略）を載せ

初中級者必見！！テニススクールで中級に上がる方法を解説

社会人から硬式テニスを始めて初中級クラスには上がれたけど、なかなか中級に進級できなくて悩んでいる方は多いのではないでしょ

初心者も必見！！サーブ&ボレーヤーへの勝ち方と練習方法

近代テニスではラケットの進化もありサーブ&ボレーをする人も減少してきていますが、時折戦術として交えると、とても有

明日から勝てる！！シコラーに勝つ方法を教えます

硬式テニスをしている皆さんで、シングルスをしているとトーナメント表に必ず1人はいるんですよね。そう！シコラースタイルの人

ウインブルドンにロシア人が出場出来ない可能性と2022年に起きた騒動のまとめ

ロシアとウクライナの戦争が始まって、記事を書いている3月16日時点で2週間以上が経過しました。 いまだに停戦になる気配も

【ウィルソンのテニスボール】ツアースタンダードとチャンピオンシップを比較してみた

ウィルソン(Wilson)社から出しているテニスの練習球「ツアースタンダード（TOUR STANDARD）」と「チャンピ

【テニスの練習球】テクニファイバーNFXとCOURTを比較

テク二ファイバー（Tecnifibre）が最近テニス用具を以前と比べると多く出してきています。ボールもブリヂストンから事

「ロシアとウクライナの戦争」テニス選手の声明まとめ

2月24日にロシアがウクライナに攻撃して戦争が始まって1週間以上が経過しました。 テニス界ではロシアとベルラーシの選手は

初心者向け！ナイロンガットとポリエステルガットの特徴と違い

硬式テニスを始めたけれど、ガットの種類が多すぎてわからない方は沢山いるのはないでしょうか？ そもそも「ナイロンガットとポ

【硬式テニス】自称レベルの基準を考察

テニスベアやテニスオフなどが出来て以前に比べるとテニスをやる感環境も増えてきました。 よく一般初級とか中級とか言いますが

テニス界はロシア人を戦争により排除するか？

ロシアとウクライナの戦争が始まってしまいました。 また最悪のタイミングでロシア人のメドベージェフ選手は2月28日付の世界

【ウクライナとロシアはなぜ戦争になったか】ルブレフの勇気ある発信

今回はなぜウクライナとロシアが戦争になっているか、わからない人もいると思いますので超簡単にまとめました。 では戦争の経緯

【硬式テニス】ガットの太さによる違いを分かりやすく解説

硬式テニスを始め時にお店やネットショップでラケットを購入するとガット（ストリング）も選ぶと思います。 またすでにテニスを

初級～中級者の経験が浅い人がテニスの試合に勝つ方法

硬式テニスを始めたけど、初級、初中級、中級だけど小さな草トーナメントや市民大会Cクラスや初心者大会に出てみようかな？ そ

オムニ・クレーコートで滑りにくいテニスシューズ3選

オムニコートもですが、特にクレーコートで滑るから滑りにくいテニスシューズはないの？って思うテニス愛好家は沢山いるのではな

女性にもおすすめ！柔らかいポリエステルガット3選

硬式テニスをしている女性で、最近流行のポリエステルガットに興味はあるけど、ガット切らないし、ポリガットはナイロンよりかた

女性におすすめのナイロンガット3選

硬式テニスを始めたばかりの女性でガット（ストリング）の種類が多すぎて何が良いかわからない。スクールに通っていて、他のガッ

【硬式テニス】コスパの良いポリエステルガット3選

特に男子学生や中級以上のそれなりにラケットを振れてる人であれば、すぐにガットが切きてしまい、ガット（ストリング）の張替え

【テニス】チャレンジャー大会の賞金と獲得ポイントを解説

男子のプロは下からATPツアー250、500、1000、グランドスラムとピラミッド型になっていますが、ATP250の一個

錦織圭選手のBIG3との対戦成績のまとめ

錦織圭選手とBIG3（フェデラー、ナダル、ジョコビッチ）との対戦成績を一覧表にしてみます。※BIG4のマレー選手も参考に

テニスがみたい！WOWOWの料金がお得になる加入方法を解説

錦織圭選手や大坂なおみ選手、その他ジョコビッチ、ナダル、フェデラー、マレーなどBIG4の試合がみたいけれども、地上波では

ガットを安く張る方法とガット張り機の代金を回収する期間の検証

テニスのガットが切れた！！男子学生や競技者志向でテニスをやっている中上級以上の人であれば、皆さん共通の悩みではないでしょ

硬式テニス初心者の女子大生におすすめのラケット3選

大学や短大のキャンパスライフが始まり、硬式テニスサークルにはいる女子学生も沢山いるかと思います。 テニスを始めるにあたり

軟式テニス経験者の女子大生におすすめの硬式テニスラケット3選

大学や短大生活が始まり、硬式テニスサークルに入った学生さんも多いのではないでしょうか? 高校時代から硬式テニス部であった

大学生がテニスラケットを最安値でお得に買う方法

大学生になりサークルや部活に入ってテニスを始めようと思うと必ずテニスラケット、ガット、テニスシューズを購入すると思います

軟式テニスから硬式に転換する時に買うべきラケット3選

2022年になり、中学や高校で軟式（ソフト）テニスをしていて、大学のサークルでは硬式テニスを始める。もしくは社会人になり

2022年!初心者の男子大学生におススメのテニスラケット3選

4月になり大学生活が始まりテニスサークルやテニス部に入ることになったけど、ラケットって沢山あるし、どのラケットが良いかわ

F・ティアフォーの使うラケット・ガット・シューズを解説

アメリカの若手フランシス・ティアフォー選手。近年では世界ランキングも28位になるなどTOP30付近にいることが多く、未来

アルベルト・ラモスが使うラケット・ガット・シューズを解説

スペインのベテラン選手アルベルト・ラモス選手。 常にTOP50前後にいる安定した成績を残せている選手ですね。 この記事で

A・ブーブリックのラケット・ガット・シューズを解説

2022年南フランスオープンでズべレフに勝利して、ATPツアーで初優勝を飾ったアレクサンダー・ブーブリック選手。 ブーブ

ファビオ・フォニーニのラケット・ガット・シューズを解説

2019年にマスターズ1000モンテカルロ大会で優勝して、世界9位にもなったイタリアのファビオ・フォニーニ選手。 時折ラ

カルロス・アルカラスのラケット・ガット・シューズを解説のラケット・ガット・シューズを解説

NextGenファイナルズで優勝して全米オープンもベスト8になったスペインの期待の18歳、カルロス・アルカラス・ガルフィ

ジョン・イズナーのラケット・ガット・シューズを解説

208㎝という身長を生かしてサービスエースを決めまくるアメリカのジョン・イズナー選手。長いキャリアの中でサービスゲームの

カレン・ハチャノフのラケット・グリップ・ガット・シューズを解説

メドベージェフ、ルブレフ、カラテェフと並んで、ロシア四銃士の一人のカレン・ハチャノフ（カチャノフ）選手。 選手としての特

ライリー・オペルカのラケット・ガット・シューズを徹底解説

アメリカ期待の若手であるライリー・オペルカ選手。選手としての特徴は身長211㎝を生かした高速サーブでしょうか。 タイトル

ロレンツォ・ソネゴのラケット・ガット・シューズを解説

世界ランキングも最高23位となり、ATPツアー250のアンタルヤで1勝を挙げるなど、ベレッティーニ、シンネルと並んでイタ

ダニエル・エバンスの逮捕・ラケット・ガット・シューズについて解説

イギリスのダニエル・エバンス選手。錦織選手が離脱する前（2021年インディアンウェルズ大会）に最後に対戦した選手ですね。

2022年 リオオープンの放送予定・出場選手・賞金・ポイントを解説

2022年度の男子テニスATPツアー500、ブラジルのリオデジャネイロで行われる【リオ・オープンテニストーナメント】の放

デルポトロのラケット・ガット・テニスシューズを解説

2009年の全米オープンで優勝したアルゼンチンのフアン・マルティン・デル・ポトロ（Juan Martin Del Pot

2022アルゼンチンオープンの放送予定・出場選手・賞金・ポイントを解説

フアン・マルティン・デル・ポトロが久しぶりに出場する、2022年度の男子テニスATPツアー250【アルゼンチンオープン】

マリン・チリッチのラケット・ガット・テニスシューズを解説

錦織圭選手と2014年の全米オープン決勝で対戦して錦織に勝利してグランドスラム初優勝を飾ったクロアチアのマリン・チリッチ

G・ディミトロフのラケット・ガット・テニスシューズを解説

ベビーフェデラーと呼ばれて、かつてはシャラポワと交際していることでも有名であった、ブルガリアのグリゴール・ディミトロフ選

ニコロズ・バシラシビリが使うラケット・ガット・シューズを解説

ヨーロッパの小さな国であるジョージアで唯一のTOPプレイヤーとして、ATPツアー5勝しているニコロズ・バシラシビリ選手。

テイラー・フリッツが使うラケット・ガット・シューズを解説

アメリカ期待の若手テイラー・フリッツ選手。 2022年1月末時点でもシングルスはキャリアハイの20位と記録を更新していま

パブロ・カレーニョ・ブスタのラケット・ガット・シューズを解説

東京オリンピックではメドベージェフとジョコビッチに勝利して銅メダルに輝いたスペインのパブロ・カレーニョ・ブスタ選手。ツア

ニック・キリオスが使うラケット・ガット・テニスシューズを解説

2020年～2021年シーズンはコロナウイルスの影響で活動を制限していたオーストラリアのニック・キリオス選手。 活動を制

C・ガリンが使うラケット・ガット・シューズを解説

チリの若手クリスチャン・ガリン選手。最近は世界ランキングも20位前後に定着してシード選手になりつつありますね。 特にクレ

G.モンフィスの使うラケット・ガット・テニスシューズを解説

錦織圭選手が大親友と慕うフランスのガエル・モンフィス選手。身体能力も抜群で世界ランキングも7位になるなどケガで離脱する以

R・バウティスタ・アグートが使うラケット、ガット、テニスシューズ

とても堅実なテニスを展開して常にTOP30にいるスペインのロベルト・バウティスタ・アグート選手。またジョコビッチに勝ち越

R・フェデラーが使うラケット・ガット・テニスシューズを解説

男子テニスのレジェンド、ロジャー・フェデラー。 テニスをしたことがない人でも多くの人はナダルとフェデラーという名詞くらい

D・ティエムが使うラケット、ガット、テニスシューズを解説

全米オープンで優勝するなどグランドスラムをとり、マスターズ1000もBNPパリバオープン（インディアンウェルズ）で決勝で

A・カラツェフの使うラケット・ガット・テニスシューズを解説

2021年の全豪オープンテニス前まではランキングも100番台でしたが、予選3試合を勝ち抜き、さらにはシュワルツマン、オジ

D・シャポバルフが使うラケット・ガット・シューズを解説

片手バックハンドが綺麗と評判でカナダ期待の若手であるデニス・シャポバルフ選手。2021年にはTOP10にはいるなど活躍が

2022年全豪オープン3回戦【ダニエル太郎vsシンネル】の放送予定、対戦成績

2022年の全豪オープンテニスの2回戦が終わりダニエル太郎選手は、見事に2回戦で世界NO1経験者のマレーにストレート勝ち

シュワルツマンが使うラケット・ガット・シューズを解説

アルゼンチンの小さな選手ディエゴ・シュワルツマン選手。 170㎝とTOP100の中では西岡選手と並んで小さな選手です。

2022年全豪オープン3回戦【大坂なおみvsアニシモバ】の放送予定、対戦成績

全豪オープンテニス3回戦進出を決めた大坂なおみ選手。3回戦はアメリカのアマンダ・アニシモバに決まりました。アニシモバは2

キャメロン・ノーリーが使うラケット・ガット・シューズを解説

イギリスの若手キャメロン・ノーリー選手。大学を卒業してからプロになるいう文武両道の珍しい選手です。 2021年は繰り上が

2022年全豪オープン2回戦【ダニエル太郎vsマレー】の放送予定、対戦成績

2022年の全豪オープンテニスの1回戦が終わりダニエル太郎選手は、見事に1回戦ストレート勝ちして2回戦進出を決めました。

シンネルのラケットは何？ガットやシューズもまとめて紹介

イタリアの若手ヤニク・シンネル（シナー）選手。 2021年は繰り上がりでツアーファイナルで試合をするなど活躍が目立ちます

2022年全豪オープン2回戦【大坂なおみvsブレングル】の放送予定、対戦成績

全豪オープンテニス1回戦はストレート勝ちで2回戦進出を決めた大坂なおみ選手。2回戦はアメリカのマディソン・ブレングルに決

2022年全豪オープン1回戦【ダニエル太郎vsバリオス】の放送予定、対戦成績

2022年の全豪オープンテニス（オーストラリアンオープン：AO）のドローが1月13日に発表されました。ダニエル太郎選手は

オジェ・アリアシムが使うラケット・ガット・シューズを解説

デニス・シャポバルフと並んでカナダの若手フェリックス・オジャアリアシム選手。 2021年にはマスターズ1000（マイアミ

2022年全豪オープン1回戦 西岡良仁の放送予定、対戦成績

2022年の全豪オープンテニス（オーストラリアンオープン：AO）のドローが1月13日に発表されました。西岡良仁選手は錦織

2022年全豪オープン1回戦【土居美咲vsクコバ】の放送予定、対戦成績

2022年の全豪オープンテニス（オーストラリアンオープン：AO）のドローが1月13日に発表されました。 土居美咲選手は、

2022年全豪オープン1回戦【大坂なおみvsオソリオ】の放送予定、対戦成績

1月13日に2022年の全豪オープンテニス（オーストラリアンオープン：AO）のドローが発表されました。 日本のエースであ

2022年ABNアムロ世界テニストーナメント 放送予定・出場選手・賞金・ポイントを解説

2022年度の男子テニスATPツアー500、オランダのロッテダルムで行われる【ABNアムロ世界テニストーナメント】の放送

2022マハラシュトラオープンの放送予定・出場選手・賞金・ポイントを解説

全豪オープンテニス終了後から行われる、3大会のうちの1つ、2022年度の男子テニスATPツアー250【マハラシュトラオー

2022年南フランスオープンの放送予定・出場選手・賞金・ポイントを解説

全豪オープンテニス終了後から行われる、3大会のうちの1つ、2022年度の男子テニスATPツアー250【南フランスオープン

2022年コルドバオープンの放送予定・出場選手・賞金・ポイントについて

全豪オープンテニス終了後から行われる、2022年度の男子テニスATPツアー250【コルドバオープン】の放送予定・大会概要

フルカチが使うラケット・ガット・テニスシューズを解説

ジョコビッチと並んで錦織圭選手の天敵と言われている、ポーランドの若手フベルト・フルカチ選手。 2021年にはマスターズ1

C・ルードが使うラケット・ガット・テニスシューズを解説

2021年シーズンはATPツアーで5勝（全てATP250で優勝）して大躍進した、ノルウェーの若手キャスパー・ルード選手。

ベレッティーニが使うラケット、ガット、シューズを紹介

2021年のウインブルドン（全英オープンテニス）で準優勝した、イタリアの期待の若手であるマッテオ・ベレッティーニ選手。特

【大坂なおみvsクデルメトバ】2022年メルボルン準決勝の放送予定

大坂なおみ選手が出場する女子テニスWTA250メルボルン・サマーセット女子シングルス準決勝戦の放送予定、試合開始予定時間

A・ルブレフが使うラケット、ガット、シューズ、鞄を解説

東京オリンピックでは第5シードで出場して、錦織圭選手と1回戦であたり、注目を集めたロシア期待の若手アンドレイ・ルブレフ選

土居美咲選手が使うラケット・ガット・シューズを解説

2022年もアデレード国際で勝ち上がり、4大大会でもウインブルドン（全英オープンテニス）でベスト16、世界ランキング30

大坂なおみが使うラケット、ガット、シューズを解説

全豪オープンテニスや全米オープンテニスでそれぞれ2回、合計4回優勝し世界1位にもなった大坂なおみ選手が使うラケット、ガッ

チチパスが使うラケット、ガット、グリップ、シューズを解説

全米オープンではマレーとの試合でトイレ騒動もありましたが、最近はマスターズ1000（モンテカルロ）やツアーファイナルでも

錦織・大坂出場!22年全豪のチケット入手方法と放送予定

日本の男女のエース錦織圭選手、大坂なおみ選手はじめ、西岡良仁選手、土居美咲選手も出場する2022年全豪オープンテニス（オ

メドベージェフのラケット・ガット・シューズ・カバン・実績を解説

2021年の全米オープンテニスで優勝しただけでなく、決勝でジョコビッチに勝ち、ジョコビッチの年間ゴールデンスラムを阻止し

ズべレフが使うラケット・グリップ・ガット・シューズを分析

東京オリンピックではジョコビッチのゴールデンスラムを阻止して金メダルを獲得するなど3セットマッチには滅法強く、マスターズ

ナダルが使うラケット・グリップ・ガット・シューズを解説

全仏オープンでこれまで12回優勝してわずか3負しかしていない、クレーキングのラファエル・ナダル選手。 フェデラーとナダル

ジョコビッチが使うラケット・ガット・シューズを徹底分析

世界ナンバーワンで錦織選手の天敵でもあるノバク・ジョコビッチ選手。 実績はフェデラー、ナダルと並んで4大大会は歴代最多の

ダニエル太郎&西岡出場!!2022年アデレード国際1の放送

つい先ほどダニエル太郎選手がオーストラリアで行われている男子テニスATPツアー250のアデレード国際1の予選を勝ち抜き本

錦織出場予定!!2022年デルレイビーチオープンの放送予定

2008年に18歳で当時世界12位のジャームズ・ブレイクを決勝で破り優勝した思い出の大会、男子ATPツアー250「デルレ