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歯科衛生士として様々な歯科医院や大学病院で20年以上勤務。2021.12「日本口育協会」口育士の資格を取得。歯科衛生士としての転職７回。歯科衛生士の仕事の酸いも甘いも経験して思うこと発信。
歯科衛生士を辞めたいと思った時に悩むのが「いつ頃、どのタイミングで退職希望を伝えるか」だと思います、この記事では、具体的に歯科衛生士を辞めたいという意思を伝えるタイミングについてご紹介しています。
寝起きの口臭がくさい！どうして寝起きは臭いのか歯科衛生士が解説
寝起きの口臭って気になりますよね？寝起きの口臭は人によって違いはありますが、日中は気にならない人でも、寝起きに限っては「私の口臭くさい」と思う人が多いと思います。 寝起きの口臭が日中の口臭と全く同じ、もしくは気にならないという人はごく少数で
歯科衛生士が転職すべきタイミングはいつ？次の道を探しておくと安心
歯科衛生士として働いていると、転職が頭をよぎることがあります。歯科衛生士が転職を考えた時、どんなタイミングがベストなのか私なりに考えてみました。 歯科衛生士は転職する人がとても多い職業です。私は実際に結婚や出産、また、嫌気がさして転職を7回
口臭の原因って何？歯科衛生士歴25年が、原因別の口臭ケア教えます
口臭の原因はいろいろですが、きちんと歯磨きをしているのに口臭が消えないと、どうすればいいのか分からなくなるんじゃないでしょうか。 くまこ あと、何すりゃいいんだよ～！ この記事で分かること 口臭の原因 歯磨きしているのに口臭がするのはなぜ？
はぁーーーー！！今日、8人の口！！クリーニングしました！8人のうち3人が30～40代のママね。残りがもうちょい上の60~70代の子育てをしてきたであろう人たち。3ヶ月〜6ヶ月おきに歯石取りに来てるけどさ。全員、マジで汚い！！歯医者に定期的に
先日、マスクを「人前で外せない」ことから「顔パンツ」と下着で表現した発言が問題になっていましたね。医療従事者から特に反発が大きかったうようですが、医療従事者の端くれ「歯科衛生士」の私はなかなか上手い例えだなと思ってしまいました。※現在は表現
歯科助手のパートってどうなんだろう？というあなたの疑問に実際に面接している歯科衛生士がお答えします。仕事の内容なども合わせてチェックしてみてください。
歯科衛生士の転職を考えるときは大きく分けて2つのパターンがあると思います。一つはキャリアアップのため。今まで経験したことなない歯科分野で働きたいとか、もっと条件のよいところや教育体制の整った歯科医院で働きたいなど、歯科衛生士は続けたいけど、
健康なのに口臭が気になる方や、口臭だけじゃなくニオイに悩まされている方は腸内環境にも原因があるかもしれません。歯科衛生士歴20年以上のまるが口臭予防におすすめのサプリもご紹介。口臭はデリケートなことで、自分では気づきにくい場合も多いです。
どうやって選ぶ？糸ようじ（デンタルフロス）の種類と選び方、おすすめまでご紹介
今回は数ある糸ようじ（デンタルフロス）の中でご自分に合った糸ようじの選び方をご紹介しますのでぜひ参考にしてください。ことり糸ようじ＝デンタルフロスと考えてOK！この記事では「フロス」と呼ぶね。糸ようじ（デンタルフロス）の種類と選び方フロスの
歯並びだけじゃない！30回噛むと頭も良くなる!?嚙みごたえ食材や調理のポイント
噛みごたえのある食事はお子さんの顎を正しく発育するのにかかせません。残念ながら現代の食事は工夫しなければ「よく噛む」ことが難しいです。少しの工夫で「噛む回数」が変わってきますのでぜひ参考にしてくださいね！そしてよく噛むことは顎の発育だけでなく体や脳の発育にも良いことが分かっていますよ
お口ポカンと開いてませんか？【口腔機能発達不全症】について歯科衛生士歴25年ママが詳しく解説
口腔機能発達不全症について歯科衛生士ママが詳しく解説。お子さまの口はしっかり機能してますか？口も使うことで成長します。正しく成長すると口元だけじゃなく顔貌まで変わってきますよ！
頭も良くなる！！噛む効果の標語「卑弥呼（ひみこ）の歯がいーぜ！」
よく噛んで食べることは最高の知育!!よく噛んで、楽しく食事をすることでお腹もいっぱい！心もいっぱい！その上、脳も活性化されるなんて最高の知育だと思いませんか？よく噛んで食べるということは五感をフルに使います。
お子様の歯並びがきれいだったら嬉しいですよね？顎を正しく成長させるためにはかぶりつく食事がおすすめです。食卓に1品でOK！がぶっとかぶりつくメニューを！手間をかけるのではなく、手抜きぐらいがちょうどいい。そんなおすすめメニューのご紹介です。
【キシリトールで虫歯予防】甘いのに虫歯にならない！キシリトールの3つの効果
キシリトールは虫歯予防にとても効果的です！虫歯の原因になる酸を作らないだけではなく虫歯菌（ミュータンス菌）の働きを弱めたり、唾液が出やすくなったりとおくちの健康にかかせないものです。上手く活用していくために摂取方法や効果など詳しく解説しています。
こんにちは。「歯科衛生士+口育士」のことり（@kotori_pata)です。口育士って何？という方はコチラの記事を読んでね♪『口育士』は字のとおり「お口を育てる」勉強をした人今回はお子さんの歯並びに影響を与える「食生活」についてまとめてみた
子供の歯並びが悪くなる原因の7割が習慣や癖によるといわれています。どんな習慣や癖が歯並びに影響するのか、どう気を付けると良いのかを歯科衛生士ママの目線で解説とアドバイスします！歯並びがきれいだと歯磨きがしやすく虫歯や歯周病の予防もしやすいです。
受け口（反対咬合）の治療はいつから？時期とその理由を【歯科衛生士ママ】が解説
反対咬合（受け口）は早いうちに治すとスムーズなことが多いです。反対咬合は原因によりますが小さいうちであれば簡単な装置で治ることが多いので、早めに歯医者さんで相談してみることをおすすめします。歯科衛生士歴20年のまるが詳しく解説。
【重要】遺伝はたったの3割！？歯並びが悪くなる原因は？歯科衛生士ママが解説
こんにちは。「歯科衛生士+口育士」のことり（@kotori_pata)です。口育士って何？という方はコチラの記事を読んでね♪『口育士』は字のとおり「お口を育てる」勉強をした人今回はお子さんの歯並びのご相談で一番多い「歯並びがガタガタ!」「歯
虫歯予防の必需品！？「フッ素」って何？フッ素について語ります
皆さんフッ素はご存じですか？今は市販のほとんどの歯磨き粉に入っていて耳にする機会も多いかなと思います。「虫歯予防に効果的」という良いイメージもあれば「体に悪いのでは？」というあまり良くないイメージもあるのがフッ素かなと思います。言葉は知って
フッ素、上手に使えてますか？【歯科衛生士ママおすすめ】家庭用フッ素の選び方と使い方
皆さんフッ素はご存じですか？今は市販のほとんどの歯磨き粉に入っていて耳にする機会も多いかなと思います。「虫歯予防に効果的」という良いイメージもあれば「体に悪いのでは？」というあまり良くないイメージもあるのがフッ素かなと思います。言葉は知って
指しゃぶりが心配なパパママへ【指しゃぶり】はやめさせるべき？どうっやって？を一緒に考えよう
こんにちは。「歯科衛生士+口育士」のことり（@kotori_pata)です。口育士って何？という方はコチラの記事を読んでね♪『口育士』は字のとおり「お口を育てる」勉強をした人今回は歯並びにも影響を与える「指しゃぶり」のお話しです。赤ちゃんが
【歯のホワイトニング】自宅でできる？おすすめを歯科衛生士が紹介
「歯科衛生士+口育士」のことりです。口育士って何？という方はコチラの記事を読んでね♪『口育士』は字のとおり「お口を育てる」勉強をした人さて、質問です。あなたは「白い歯」っていいな～と思いませんか？くまこ白い歯っていいな～♪ホワイト＆ホワイト
こんにちは。履歴書の職歴がの記憶をたどるのが大変なことり（@kotori_pata)です。私は様々な理由で転職を7回していますが、歯科衛生士にならなきゃよかったと思ったことはありません。そんな私が「歯科衛生士になったことを後悔しないためにど
お仕事や育児、家事などで忙しいあなたでも簡単にできる「効率よく短時間で歯磨きする」方法を教えます。長い時間磨いても汚れが残っていては意味がありません。確実に磨き残しを減らして虫歯や歯周病を予防しましょう。お口の中がきれいになると免疫力も高まります。
プレママ＆授乳中ママへ【歯科衛生士ママ】が授乳期にお口を育てるポイント教えます！
こんにちは。「歯科衛生士+口育士」のことりです。口育士って何？という方はコチラの記事を読んでね♪『口育士』は字のとおり「お口を育てる」勉強をした人お口を育てるのに早すぎるということはなく、早くから育ててあげられると良い事がたくさんあります。
歯科衛生士歴20年が教えます。「虫歯予防」に効果的なマウスウォッシュの選び方
こんにちは。「歯科衛生士+口育士」のkoto（こと）です。口育士って何？という方はコチラの記事を読んでね♪『口育士』は字のとおり「お口を育てる」勉強をした人今回は、「歯磨きを頑張っているのに虫歯ができやすい」そんなあなたやお子様にお知らせで
不満を抱えている歯科衛生士さんへ「転職は悪い事ではない」という話
歯科衛生士の仕事で7回転職してきた私が仕事に対して思うことや経験を書いています。今の職場に不満があったり、やめようかどうしようか迷っている歯科衛生士のかたに一人の考えとして参考にしてもらえたら嬉しいです。歯科衛生士がもっと伸び伸びと楽しく働ける環境ができるといいなと思います。
子供の歯みがき、親がしないで誰がする！？歯医者に任せたっていいと思う
赤ちゃんや子供の歯みがきにストレスを感じているパパやママ必読です。子供の歯みがきが上手くできない、イヤイヤ期で思うように歯磨きできない・・・多くのパパやママが悩んでいると思います。一人で抱え込まなくていい方法をお伝えできたらいいなと思います。
【歯科衛生士と口育士】今や口は「育てる」もの！自然に育つと思うなかれ
はじめまして。「歯科衛生士であり口育士」のkoto（こと）です。これから度々、こちらのブログにおじゃまさせていただきますので、よろしくお願いします！ちょっと、ここら辺に簡単なプロフィールを入れたいんですがやり方が分からないので後ほどw今回は
デンタルフロスは何のために使う？大人も子供も使った方が良い4つの理由
あなたはデンタルフロス（糸ようじ）を使っていますか？歯科衛生士歴20年以上のまるが「なぜフロスを使うのか」「何のために使うのか」を解説。目的が分かると、使い方も変わってきます。虫歯、歯周病、口臭などお口のトラブルにフロスが効果的な理由は？
【暇な方限定】ちょっと息抜き♪歯科衛生士おすすめ？歯にちなんだグッズ
こんにちは。まるです。今回は「歯科衛生士歴20年以上」の私が厳選した「歯」にちなんだ素敵な商品をご紹介したいと思います♪まる私は楽天でよくお買い物をします。仕事柄、「歯」にちなんだものをよくチェックしますよ♪あくまでもチェック専門ですので、
こんにちは！まるです。2月になりましたね。今年の札幌は雪がすごくて、雪かきが追い付かないほどです。そして、2月といえばバレンタインですよね～♪せっかくのバレンタイン。子どもにもチョコレートをあげたいけど虫歯が心配筋トレ頑張ってる彼にチョコレ
仕事や家庭でのお悩み解決に！「伝え方コミュニケーション検定・中級講座」
こんにちは。まるです。皆さんは今までに、こんなことを感じたり、思ったことはありませんか？▶こんなに丁寧に伝えているのにどうして分かってくれないんだろう？▶何回も同じことを伝えているのにどうしてやってくれないんだろ
デンタルフロス使ってますか？フロスの正しい使い方をマスターしよう！
こんにちは。 DHまるです。 さて今回は 具体的なフロスの種類や 使用方法について お伝えしていきます！ フロスを正しく使える方は 実は多くありません。 この記事を読んでくださっている パパママさんがマスターして 子供た […]– DHまるのブログ 子育て×子供の歯 デンタルフロス使ってますか？これを読めばあなたもフロスが使いたくなる！ #デンタルフロスの使い方コツ#デンタルフロス使い方イラスト#デンタルフロス順番
歯磨きによる感染対策してますか？正しい口腔ケアで感染をできるだけ予防しよう！
こんにちは。DHまるです。 皆さん、お子さんのコロナの感染対策はどうしてますか？ 今回はウイルスなどの 「感染予防には口腔ケア」が有効 というお話しです。 コロナウイルス感染症の対策として、 手洗いうがいはもちろん マス […]–＃コロナ#感染予防#感染対策#コロナの予防＃家庭内感染を防ぐDHまるのブログ 子育て×子供の歯 – 【マスクができない赤ちゃんにも！】口腔ケアで感染予防！
歯科衛生士になって良かったこと【歯科衛生士歴20年】が思うベスト5！！
こんにちは。まるです。 今回は歯科衛生士を20年以上続けてきた私が「歯科衛生士になって良かったなー」と思うことをお伝えしますね！ これから歯科衛生士を目指そうかなと思っている方や歯科衛生士学校に通う学生さん、歯科衛生士を […]
【GI値の一覧表】キシリトールは7！GI値の低い食べ物をダイエットや美肌に活用しよう！
ようこそ！まるです。 私は2021年8月～約半年、料理に使う砂糖をキシリトールに置き換える「キシリトール生活」をはじめています。最初は歯科衛生士という仕事柄「虫歯予防」の目的で使用をはじめました。 キシリトールの虫歯予防 […]
ようこそ！まるです。 砂糖をキシリトールに置き換える「キシリトール生活」をはじめて半年。 大きな変化は分かりませんが、体重は増えていません。今後は体重やコレステロール値なども記録していこうと思います。ちょっと待っててくだ […]– 歯科衛生士まるのキシリトールのすゝめ！仕事、子育て、介護、看取り、人生いろいろあるもんだ – おすすめのキシリトールを比較しています。キシリトール粉末（パウダー）を選ぶ際のさんこうにしてください。
ようこそ！まるです。 今回は私が半年前からはじめている「キシリトール生活」についてお話しさせてくださいね！ 私のキシリトール生活はゆるーくスタートしたばかりですが題名のとおり 料理やお菓子作りの砂糖をキシリトールに置き換 […]– *まるのキシリトールな毎日* キシリトールにはメリットがいっぱい！虫歯予防、糖化の抑制、低GI値、低カロリー・・・アンチエイジングの期待もありキシリトール生活をはじめてます！
ソラデー本体についてはコチラ▼ ブラシの種類が多いのでこちらで説明していきますね！ブラシ選びの参考にしてください！ レギュラーヘッド：健康な歯と歯茎のすべての方に 4本入り 税込み1,100円 ■材質 柄／アク […]– ソラデーの交換できるブラシは17種類！どんなブラシがあるのか、ご自身に合うブラシはどれか選ぶときの参考にしてください！SDGsと口腔ケア用品 *まるの人生いろいろ*
歯みがきを嫌がる！暴れる！をどう乗り越える？【歯科衛生士ママ】の歯磨き伝授！
こんにちは。DHまるです。 今回はママたちがお子さんの口腔ケアで一番苦労する「歯磨きを嫌がる赤ちゃんや子供」の歯みがきについて、私の経験を交えながら一緒に考えていきましょう！ 目次 歯みがきを楽にする種まきは歯が生える前 […]
こんにちは。DHまるです。 今回は、半導体と光と水を利用し、虫歯予防に対して科学的にアプローチできる最先端の歯ブラシ 「ソラデー」を紹介します。国内外の大学との共同研究により効果を調査済 とのことですので安心しておススメ […]
「脱プラスチック」生活の第一歩！歯ブラシを環境に優しいものに変えると地球が喜ぶ！
こんにちは。DHまるです。 私は今、SDGsの勉強をしているのですが、前々から気になっていることがあり調べてみました。 36億本 これが何の数字か分かりますか？ この記事の内容はコチラ👇 目次 36億本＝ […]– 身近な環境問題として歯ブラシを見直してみませんか？世界で年間に廃棄される歯ブラシは34億本にものぼります。歯ブラシからはじめる「脱プラスチック」について歯科衛生士ママが解説。おすすめの歯ブラシも随時更新していきます。– 歯科衛生士25年・ママになって15年。子育て×歯科情報 歯科衛生士の視点で子育て応援♥
日本人は歯磨きが下手！？世界の口腔ケア事情とおすすめ歯磨き法
こんにちは。 DHまるです。 みなさんは自分やお子さんの歯磨きで気を付けていることはありますか？ 磨く時間の長さやタイミング、歯ブラシの当て方、動かし方や力加減、なかにはただ磨いているだけという方もいるかもしれません。そ […] – 日本は歯磨き時間は長いのに「口がくさい」「口がきたない」と海外からみられています。せっかく磨いていても汚いのにはわけが・・・海外の口腔ケアと日本の口腔ケアは何が違うのか歯科衛生士が解説！
地球に優しい！心も満たされるサスティナブルな歯ブラシ【TePe GOOD】
こんにちは。 DHまるです。 私は今、SDGsの勉強をしているのですが、前々から気になっていることがあり調べてみました。 36億本 これが何の数字か分かりますか？ TePeGoodの情報だけが欲しい方は目次から飛んでくだ […]– 地球温暖化や海洋汚染を食い止めるため脱プラが広まってきています。日常に溢れるプラスチック製品のなかでも毎日使う歯ブラシを見直してみませんか？＃SDGs＃SDGsとは＃サステイナブル＃エコ
歯医者デビュー！当日はどんなことをする？小児科と予防歯科の違いは？
はじめまして。 DHまるです。 前回は歯医者デビューの不安や持ち物についてまとめましたが、今回は歯医者デビューにおすすめの「小児歯科」と「予防歯科」について、それぞれ、どんなことをするのかなどを具体的にお伝えできたらと思 […]お子さんの歯医者デビュー！どんな歯医者がおすすめ？当日や治療の流れはどうなってるの？はじめてで不安なパパママさん歯医者選びの参考にしてください– DHまるのブログ 子育て×子供の歯
歯科衛生士が使ってみた！【奇跡の歯ブラシ】その実力やいかに！？
はじめまして。 DHまるです。 今回は クラウドファンディング「Makuake」でも注目を浴び、 Amazonで一番売れている歯ブラシでも話題になった 奇跡の歯ブラシを2か月使用した感想をまとめていきます😊 […]ピラミッド型が以外にも万能だった！歯科衛生士が【奇跡の歯ブラシ】を実際に2か月半使ってみての感想です。気になってる方の参考にしていただけてらと思います。
【攻略】泣いちゃう？お口開けてくれる？ドキドキ歯医者デビューの不安を解消！
こんにちは。 DHまるです。 さあさあ、今回は いよいよお子さんの歯医者デビューの お話しですよ！ 子供はもちろんですが、 パパママも不安がいっぱいだと思います。 そんな 「子供の歯医者デビュー」の不安を 吹き飛ばす内容 […]
SDGsって何だろう？SDGsと私たちにできることを考えてみよう
皆さん SDGsって最近よく目にすると思います。 数か月前に「エスディージーエスって 言葉は知ってるし、こんな感じって イメージはあるけど詳しく知らないよね」 と高校生の息子に話しかけたら 「エスディージーズね・・・&# […]最近よく目にするSDGsですが、私たちがすでに行動を起こしていることもSDGsに繋がっていたりします。身近な自分事としてとらえられたら素敵だなと思い少しづつ勉強しているのでまとめていきます。
口腔機能発達不全症って何だろう？子供のお口をチェックする10項目！
こんにちは。 DHまるです。 皆さんは 「口腔機能発達不全症」 って聞いたことはありますか？ 口腔機能＝お口の機能ですので 「呼吸する」 「食べる」 「話す」 などの、本来の機能が 発達不全＝正常に発達していない という […]k子育てや家事、仕事の合間にさっくと読んで、チェックできるような「口腔機能発達不全症」の簡単なチェック項目です。歯科衛生士25年・ママになって15年。子育て×歯科情報 歯科衛生士の視点で子育て応援♥
【これだけは読んでほしい！】本当の予防って何だろう？健康なお口は子供への最高のプレゼントの理由
こんにちは。 DHまるです。 詳しいプロフィールにも 書いてありますが、 私がこのブログで発信する 目的は、子供たちに 「素敵な笑顔と健康で明るい未来」 をプレゼントするお手伝いが できたらという思いです。 そして、 私 […]– 子供たちのお口を育てることは、お子さんの生涯にとって「最高のプレゼント」です。 口腔機能発達不全、歯並び、虫歯・・・健やかなお口に育てるのはパパママです。DHまるのブログ 子育て×子供の歯
意外と知らない「舌」のこと！歯科歴25年越え【歯科衛生士ママ】が解説します！
こんにちは。DHまるです。 突然ですが皆さんは 「舌の役割は？」 と聞かれたら、なんて答えますか？ 一番多い答えはきっと 「味を感じる」ではないでしょうか？ 今回は知っているようで 実はあまり知らない 「舌」のお話しです […]– DHまるのブログ 子育て×子供の歯 意外と知らない「舌」のこと！歯科歴25年越え【歯科衛生士ママ】が解説します！ #舌#舌白い#舌苔#舌 白い 取れ ない#舌苔 原因
プレママさんにこそ知ってほしい！赤ちゃんの歯の大切な3つのこと
こんにちは。DHまるです。 皆さんは 感染の窓 という言葉を聞いたことがありますか？ 感染の窓は 赤ちゃんが虫歯菌に感染しやすい 時期のことを指しています。 そして、この時期に 虫歯菌に感染するかしないかで お子さんがこ […]– 歯科衛生士25年・ママになって15年。子育て×歯科情報 歯科衛生士の視点で子育て応援♥ – DHまるのブログ 子育て×子供の歯
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