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運動すること、頑張ることが苦手な43歳が、 無理はしない！が信条の、ゆるゆるジョギングを始めました。
無理をしない！という信条の結果、 ほとんどウォーキングになってます。 なかなか結果が付いてこないので、 レコーディングダイエットも併用しようかなと考え中。
【振り返り④】モチベーションが帰ってきました 11月25日～12月25日
振り返り④です。魔の3か月目は結局モチベーションの家出により、ほぼアクティビティ無しで終わりました。たまに走る歩く笑。なんでこの1か月で辞めなかったのか自分でも奇跡です。そんな振り返り④【1か月間のアクティビティ内容】は…（今回から距離とア
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