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今回は無意識を意識化すると何が起こる？ というテーマで進めて行きます。 そこで、まず、無意識とは、自分では意識していないこと・・・ 分からないことですね。 つまり、 無意識＝潜在意識 です。 この無意識ですが、私たちが選択したり判断する行為（権限）ですが、90％も占めていているんです。 そして、残りの10％が意識（顕在意識）です。 つまり、私たちの心の中を10とすると、9割が無意識が占めているんですね。 ということは、ほとんど、無意識のまま、毎日、生活をしているということです。 なので、色んなことが起こるんですね。 ああ、やっちまった なんでこうなるの？ 全然、うまくゆかないじゃん・・ とか・…
この記事のアップは1月2日になってしまいましたが、昨年、どうしてもやっておかなければ・・・ ということで、12月29日と30日にお風呂のドア掃除をしました。 そこで、昨年、買った、ケルヒャースチームクリーナーSC2ですが、どれだけ有効なのか？ 今回はケルヒャースチームクリーナーのレビューをしますね。 まずは、お風呂のドアですね。 今までは、シャワーでお湯をかける程度でほとんど、ドアの掃除は行っていませんでした。 なので、黒カビがぎっしりと育っていますね。 もちろん、風呂の壁も気になりますが、壁はドアのような最悪な状態ではないので、カビキラーで対応可能です。 では、手強いお風呂のドアのカリカリを…
2021年、今年は、もうエンディングですね。 そこで、今年はネット通販で何を買ったのかを紹介したいと思います。 ネット通販はAmazonと楽天、あと、SoundHouseです。 それで、仕事に使うものは除いています。 と言っても、マニアックなものが多いように思います。 でも、こんなものを買っているんだ・・・ また、こんなものが通販で手に入る・・・ など、人によっては、おもしろいかも知れません。 まあ、今年も終わりなので、ゆるく進めてゆきたいと思います。 Meterkのリベット＆ハンドナッターセット まず、上記の画像ですが何だと思いますか？ 何かのツールということはわかると思います。 これは、M…
テレビのニュースを観ていると悲惨な事件や事故ばかり・・・ なぜ、テレビはネガティブな出来事を多く放送しているのか？ 特にコロナ（武漢ウイルス）の感染者数の報道は、今になっても煽っていますね。 いつまで煽るのか？ 毎日、こんな、テレビのニュースやワイドショーを観ていると、ネガティブな気持ちになってしまいます。 もちろん、自分には直接関係のない出来事であっても、不安や怒りといった感情を引き起こしてストレスの要因となってしまうのですね。 そこで、私は「テレビは、もう要らない」と決めました。 といっても、気に入ったお笑い番組だけは録画して食事のときに観ています。 まあ、テレビの役目は食事のときに、笑わ…
心がいらだっている・・ これを解消するには何をすれば解消するのでしょう？ それはメモ書きをすることです。 もちろん、ストレス解消のためにスポーツをしたり、モノをぶつけて破壊することもスッキリします。 例えば、要らないコップや茶碗を壁にぶつけて破壊する様子を見て、ストレスを解消する・・・ これもいいと思います。 でも、そのときはスカッとしますが、根本的に悩みは解決されないのです。 気休めに過ぎないですね。 そこで、メモ書きをします。 メモ書きをすることによって、今まで見えなかったものが見えてくるのです。 ということで、今回は「メモ書きの効果 考えを深めると悩みは消える」というテーマで進めてゆきま…
You Tube動画をiPhoneに保存！「Kingboxの使い方」
これは使えますね・・・ kingbox（キングボックス）というiPhoneアプリです。 もちろん、無料でダウンロード出来ます。 そこで、どういう使い方をするのか？ それは、iPhone内にYou Tube動画を保存することができるのです。 ということは、iPhone本体に保存できるということなので、通信料（データ使用料）が掛からないということですね。 例えば、通勤電車で移動している時でも安定した動画を観ることができるのです。 これは、便利です。 通信料無しで、どこでもYou Tubeを観ることができるということです。 ただし、kingboxはiPhoneアプリなので、今の段階ではandroid…
昨年8月にシリウスS-56Sを買って、もう1年以上経ってしまったということですが、ハーモニカの練習は、そこそこやっています。 と言っても、スタンダードジャズを目指すには、まだまだ遠い道のりですね。 そこで、新しいハーモニカを買ってしまいました。 それは、G-48Wです。 もちろん、鈴木楽器の製品ですが、シリウスを練習してゆくうちに、色々分かってきたのです。 ということで、今回はクロマチックハーモニカG-48Wのことをを紹介したいと思います。 G-48Gを買った理由 今年の8月にスズキG-48Gを買った理由は、2つあります。 それは・・・ 1）クロス配列のハーモニカを試してみたい。 2）ウッドカ…
やっと、関東地域でも天下一品のカップ麺が出始めましたね。 実は、私、10月中旬、京都方面に出かけたので、天下一品のカップ麺を買おうとローソンを2店舗ほど、覗いてみましたが置いていませんでした。 というのは、関西では、9月21日に発売ということ、そして、ローソンで購入出来るというニュースで知ったのですが・・・ そして、11月に入って、見つけて、買って、食べてみたのですが・・・・ 天下一品のカップ麺の再現性無し！ 天下一品のカップ麺を食べた感想ですが・・・ 残念です。 まったく、再現出来ていないですね。 これだったら。東洋水産の正麺「香味まろ味噌」の方が、まだましです。 おそらく、カップ麺にするこ…
偶然なんて存在しない、すべての物事や現象は必然的に起こっている・・・ このことについて、あなたはどう思いますか？ 私は偶然は私たちの都合のいい言葉でしかないと思っています。 つまり、偶然など存在しない、そして、すべて、必然が私たちの宿命を作っている・・このように考えます。 と言っても、私たちは良くないことが起これば「偶然の出来事だ」とか言ったりして、その事実を偶然という言葉に置き換えてしまうのですね。 つまり、嫌なことに蓋をするというイメージです。 また、嫌なことではなく、ラッキーなことも偶然だと処理することがあります。 そこで、このように、偶然を決めつける理由は何なんでしょう？ おそらく、深…
Facebook Watch（フェイスブックウォッチ）のおすすめ動画12選
動画と言えば、You Tubeですが、今回紹介する、フェイスブックの動画もおすすめですね。 理由は、登録したり、検索しなくても、毎日動画投稿されているので、Facebook Watchを開くだけで、動画が一覧表示され、おもしろそうな動画を選ぶだけです。 では、私がおすすめとして選んだ動画12選をご覧ください。 ただ、動画はリンクを貼っているだけなので、削除されれば見れなくなります。 その際はお許しくださいね。 スカイダイビング これは笑える！ 驚かせる 石像になって驚かせる 女性を驚かせる熱意がいい 乗り物 天才猫 ファミリーでバンド ハウツー 工作 まとめ スカイダイビング https://…
ゆうちょ銀行から「お取引目的の確認のお願い」 ゆうちょ銀行から怪しい封書が届きました。 封筒を開けると、「お取引目的の確認のお願い」という内容ですが、調査の項目を見ると、勤務先の名前と所在地・・ そして、年収まで書いて提出しろ！、ということです。 そして、予定している毎月の取引額、さらに、取引の原資の内容と今後1回あたりの取引が200万円を超えることがあるか？ また、取引があるなら、現金を使う理由も書けというものです。 さらに、期限付きです。 お取引目的の確認のお願い ここまで、詳しい個人情報が必要なのか？ この内容を見ると、これは、情報を引き出す目的・・・怪しいですね。 私の口座には入金先が…
働き蟻（2：6：2）の法則 私たちは人間関係のストレスの無い社会で生きてゆきたいと思いますよね。 ところが、現実は決してそうではありません。 必ずと言って、自分に合わな人は存在します。 だからといって、自分からその人に合わせようと無理をしたり、自分を責めたり・・ その結果、ストレスが溜まってしまうのです。 酷くなると、うつ病に発展します。 そこで、働き蟻の法則を知って人間関係のストレスを消え去ってしまいましょう。 ということで、今回の記事は、人間関係で悩んでいる人を気の持ち方で消え去る方法を紹介しますね。 働き蟻の法則は自然の摂理 自分に合わない人は必ず存在する 逃げるが勝ち まとめ 働き蟻の…
ブロガーやサイト管理者だったら、サイトマップ（sitemap）はご存知ですよね。 サイトマップは、2種類（htmlとxml）ありますが、今回は検索エンジンが見つけやすい「sitemap.xml」を洗い出すというテーマで進めてゆきます。 では、もう少しわかりやすいところから説明しますね。 HTMLサイトマップとXMLサイトマップ インデックスされているかをチェックする サーチコンソールのURL検査でチェックする サーチコンソールでサイトマップを追加する まとめ HTMLサイトマップとXMLサイトマップ 私たちブロガーやサイト運営者は常に記事を更新しています。 その目的は、多くの人に見てもらうこと…
私たち、休むことなく呼吸していますよね。 呼吸していることが、生きているということです。 その呼吸ですが、凄く大切というか・・・ ただ、生命維持のために呼吸しているのでは無いということです。 例えば、呼吸法でネット検索してみると、ヨガの呼吸法が紹介されています。 また、呼吸によって、血流を良くするとか、自律神経を整える・・・ さらに、陣痛時のラマーズ法という呼吸法などの情報を得ることが出来ます。 このように、呼吸は私たちの体に重要な役割を果たしているということですね。 そこで、今回は、ふとした疑問を解決するために呼吸法について調べてみました。 テニスプレーヤーの呼吸法 呼吸を乱して不意をつく …
衝動買いをしました。 買ったのは、タブレットアームスタンドです。 iPadを好きな位置で操作することが出来るフレキシブルなスタンドです。 これ使ったら、すごく便利というか・・・重宝しており、おすすめですね。 必要なときはアームを寄せるだけで、セッティングした定位置にくるので便利です。 また、必要無いときはアームをすっと逃がすだけです。 そう言えば、以前、タブレットを三脚にジョイントする記事を書きましたが、今回は、机などに挟んで固定するタイプのものです。 以前紹介した、タブレット三脚は撮影に使う目的ですが、今回のタブレットアームは作業用ですね。 以前の記事「iPadを固定する三脚ホルダーはいいよ…
LUFT（ルフト）車載用ハンズフリースピーカーフォンを使った感想
以前、Jabra(ジャブラ)というbluetoothイヤホンの記事を書きましたが、今は使っていません。 理由は無くしてしまったからです。 使った期間は8ヶ月ぐらいだと思います。 bluetooth接続のイヤホンは小さいので、無くしてしまうのですね。 私の場合は、1度目は、車の助手席シートの右端の隙間に落ちていました。 そして、2度目は、まだ見つかっていません。 結構、探しましたが車の中ではなく外で落としてしまったようです。 そこで、もう小さなイヤホンを買っても、また、失くしてしまうことを考えて、車載用のハンズフリースピーカーで対応することにしました。 考えてみれば、私の場合は、運転中の電話会話…
私たちは何らかの目標を立てて努力していますが、目標達成の可能性を高めるにはヤル気やモチベーションではなくて習慣化することです。
YouTubeの動画を字幕翻訳する・・・ ・・・興味ありませんか？ YouTubeによっては、自動翻訳機能が付いていますよね。 ただし、PCのみだと思います。 さらに、動画によって、自動翻訳の設定がなされていないことがあるんですね。 特に、海外のライブやハウツーものです。 ライブのMCなどの必要性はあまり無いと思いますが、ハウツー動画ですね。 ハウツー動画は、動画とともに言葉で説明しているので、その言葉が分からないと意味がありません。 例えば、楽器の練習のハウツー動画や絵画の書き方など、自動翻訳ができないとなると残念ですね。 また、PCでは自動翻訳は使えますが、iPadやiPhoneでは使えな…
iPhoneのバッテリーを長持ちさせる設定方法を紹介します。 その前に、まず、iPhoneのバッテリーの寿命を確認しますね。 iPhoneのバッテリーの寿命確認 AIR DROPを切る 不要な通知をOFFにする 視差効果を減らす 自動ロックまでの時間を短くする 解析及び改善をOFFにする 位置情報の共有をOFFにする HandoffをOFFにする 手前に傾けてスリープ解除 フィットネスを停止する アプリのバックグラウンド更新をOFF ウェジットの削除 iPhoneは画面を下する まとめ iPhoneのバッテリーの寿命確認 ①設定→②バッテリー →③バッテリーの状態 →④最大容量 ④の最大容量で…
ボビー・マクファーリン（Bobby McFerrin）とリチャード・ボナ (Richard Bona）の感動するライブをお届けします。
私たちは、自分の意思が決定、そして、行動を促し、結果が出る・・・ この繰り返しによって、人生・・・つまり、運命が作られていくように思います。 つまり、自分の好みなどの選択によって、自分の行く末を決めているんですね。 要するに、意識が入れば → 行動する → 運命が決まる と言うことです。 そこで、意識ってなんなのか？ ここが気になったので、調べてみました。 その結果、発見しましたね。 それは、意識よりも無意識が先行して、ものごとを決めているということです。 と言うことで、今回は、無意識をコントロールできれば凄いことができると言うことと、無意識のコントロールの仕方を述べてゆきたいと思います。 無…
前回は、ストレスを根本的に解消するには散歩がいいとおすすめしました。 これは、ストレスや悩みを抱え込まない体質にするというノウハウです。 そして、今回は、もう、既にストレスを抱え込んで、悩んでいる状態から脱出する悩みを解決する方法を述べてゆきたいと思います。 今回の記事も、前回紹介した、精神科医・作家の樺沢 紫苑 氏の著書の内容と私が調べたことを付け加えました。 悩みってなんなの？ To-Doリストとネガティブ・ダストビンが悩みを解消させる To-Doリストを作る ネガティブ・ダストビン ネガティブダスト・ビンの研究論文 まとめ 悩みってなんなの？ 悩みとは、ネガティブな考えがスパイラルのよう…
ストレス・・溜まっていませんか？ 今回は、ストレスのことを述べてゆきたいと思います。 まず、参考にさせていただいたのは著者：樺沢 紫苑 氏の精神科医が教える ストレスフリー超大全（人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト）です。 この本を読んで、ストレスの悩みをリセットする重要な方法を知りました。 それは「朝の散歩」です。 朝起きて散歩するということなの？ そうです、朝、散歩すると、ストレスを軽減するということです。 では、まずは、ストレスはどこからやってくる？ ここから紹介しますね。 ストレスは心の反応 ストレスは大敵ですね。 病気になる原因は、ほとんど、ストレスが関係していま…
業務用ハイタック両面接着テープ9708 今回のテーマは、両面テープです。 両面テープといえば、100円ショップで売っていますよね。 でも、100均の商品は使えないですね。 接着してもすぐに剥がれてしまうからです。 もちろん、部屋の壁にポスターを貼ったりするぐらいだったら、100円ショップの商品でも問題ありません。 そこで、こういうこと、ありませんか？ それは、車のダッシュボードなどにアクセサリーをつける場合です。 100均の両面テープはすぐに剥がれてしまいます。 その理由は、気温が上昇すると車内は高温になって、両面テープの粘着力が落ちてしまうからです。 せっかく、固定していたものが外れていた・…
あの人は運がいい人だな・・・ うらやましい・・・ 一方、あの人は運が悪い・・・ このようなこと思ったこと・・・ ありますよね。 そして、運といえば、宝くじが挙げられます。 宝くじに当たった！ それも、また、当たった？ そうです、当たりを2度、3度引いた、強運の方・・・ いますよね。 これって、どういうメカニズムで成り立っているのか？ 今回は、運って何なの？ どうすれば、強運の持ち主になれるの？ そのメカニズムを紹介しますね。 今回の出どころは、脳科学者 中野 信子 著 科学がつきとめた「運のいい人」 からのネタです。 運は自分で掴むもの 自分を大切にする 割れ窓理論 他人とコミュニケーションを…
今回は、ブロガーにとって、記事ネタに困らないお役に立つツールを2つ紹介します。 記事ネタに困らないツール？・・・？ それって、何なの？ 気になりますよね。 では、紹介しますね。 まず、1つ目は、「ブログ作成支援」です。 これは、タイトルを提案してくれるツールです。 そして、2つ目は「コピーメカ」です。 コピーメカは、キャッチコピーを提案してくれるツールなんです。 この2つのツールはネットアクセスなので、ダウンロードなしで使える簡単ツールです。 ということで、今回はブログ作成にお役に立つ無料ツールを紹介しますね。 ブログ作成支援はタイトルを提案してくれるツール ブログのネタが切れた！ こういうこ…
私たちは幸せになるために生活を送っていますよね。 もちろん、人、それぞれの考え方があるので、幸せ目的で生きているとはいえない方もいらっしゃると思います。 でも、生きている限りは不幸せよりも幸せになることを望んでいると思うのです。 そこで、あなたは、幸せってどんな時に感じますか？ 快楽＝幸せ これでしょうか？ 確かに快楽は幸せですね。 でも、快楽と同じようなものといえば、充足感というものがあります。 快楽と充足感・・・ 今回は、私たちに幸せをもたらす、快楽と充足感について紹介したいと思います。 快楽と充足感 快楽は慣れる 充足感は努力や学習によって得られるもの 充足感を得られる生活をすることが大…
前回は「耳コピのやり方はハヤえもんを使う！」という 「耳コピ」について紹介しました。 耳コピは音楽をマスターするプロセスに於いて、もっとも重要な練習方法です。 要するに耳コピは楽器を使いこなす「要」のようなものなんですね。 特に、楽器の演奏をうまくなりたい人にとって、耳コピは避けては通れないと言ってもいいと思います。 そこで、今回は、具体的にどのようなことをすれば、楽器をマスター出来るのか？ ここを掘り下げて行きたいと思います。 おそらく、今回の記事は誰も教えてくれない有益な情報だと思いますよ。 コピー元の音源を聴く 早速、どのようにするのか？ 具体的に紹介しますね。 今回はギターのアドリブソ…
今回は耳コピのやり方を紹介します。 というと・・・ なんなの？「耳コピ」って？ という質問が返ってくるような気がしますね。 耳コピとは、実際に演奏されている曲の音を聞き取って覚えることです。 つまり、カッコいいアドリブフレーズがあるとすると、それをコピーして、真似ることを耳コピと言います。 真似る・・・ どうして？ それは、曲をコピーする・・・つまり、楽器をうまく演奏するには欠かせない練習法だからです。 特に、ジャズを演奏するにはアドリブは欠かせないですよね。 そのアドリブが出来るようになるには何をすれば良いのか？ 例えば、曲に含まれているスケール（音階）やコードトーンに応じたフレーズを演奏し…
頑張るといえば、苦しいことをじっと耐えるとか、 意地を張って自分の主張や態度を変えないことだと辞書にかかれていました。 つまり、「我を張る」ということなので、自己中心的になるということです。 ということは、よく耳にする「あの人、頑張ってるなぁ」という言葉ですが、軽蔑という意味が含まれているように思います。 それは、頑なな態度 ・・・これって、あまり良くない意味のようですね。 ということですが、今の時代の「頑張る」というは意味合いは変わってきているように思います。 今回は私が考える頑張るということについて述べて行きたいと思います。 頑張るは笑顔でいること 笑顔でいると成功確率が上がる 具体的に頑…
ものごとを理解しない人がいますよね。 つまり、いくら話しても分からない人・・ 話を聞かない人ですね。 一方、少し話せば、すぐに理解して、しかも、行動する人・・・ いますよね。 この違いって何だろう？ と思っていたところ、随分前に、バカの壁という本を読んだことを思い出したのです。 バカの壁はバカと賢い人を分ける壁のことです。 このバカの壁があるので、理解しない・・・つまり、人の話には聞く耳を持たなくなるんですね。 その結果、生きていく過程で何の変化も無く、昨日の自分が今日の自分という人生を送ってしまうことがあります。 でも、このバカの壁を乗り越える人はどうでしょう？ 人の話をしっかりと聞いて、自…
iReal Proってご存知ですか？ 楽器や歌を練習している人だったら ご存知だと思いますが・・ そこで、分かりやすく言うと・・・iReal Proはカラオケなんですね。 そうです、伴奏が流れて、その、伴奏に合わせて歌を歌ったり楽器を演奏します。 そして、iReal Proは、iPhoneやiPad（IOS）、Android、Mac、Winが用意されています。 ただ、iReal Proは海外のものなので、ジャズやポップスなどのカラオケなんです。 でも、iReal Proはフォーラムがあって、そこには、サザンオールスターズやユーミンなどのコード譜が投稿されているようです。 これを利用する人はアド…
ウォーキングをしていると、ちょっとしたことですが、気になることがありました。 それは、手袋が落ちているんですね。 誰が落としたのか・・ それとも、捨てているのか？ これって、よく見かけるので、いつも、不可解だな・・・ と思っていたのです。 しかも、作業用のゴム手袋や軍手が片方だけ落ちているんですね。 そんなこと、気にしても仕方ないことなんですが、なぜ、手袋が落ちているのか？ そこで、やっと、落とした犯人をつきとめることが出来たので今日の記事にしてみました。 片手袋を落としていった犯人は・・ まず、上の画像を見ていただくとお分かりなると思います。 そして、トラックの燃料を入れる口（キャップ）をご…
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