社会福祉学科卒業にも関わらず、何も勉強してこなかった自分に後悔しています。ねね(三女 自閉症スペクトラムで来年度年少)と家族の成長記録です(^ ^) なるべく明るいブログにしたいと思っています。宜しくお願いします。
10:00玉子焼きポテサラしじみスープ14:00全粒粉トーストトーストのバターは少なめにしました。
19:00ビビンバ
7:00青汁豆乳
18:00なめろう玄米大葉無糖コーヒー牛乳
19:00きゅうり玄米いくら
19:00コストコのハイローラー3つクッキー少しなめろう無糖コーヒー牛乳
11:00玄米舞茸生姜無糖コーヒー牛乳生理終わり気味だからかな。体重減ってくれて嬉しい!
17:00お寿司・サーモン・サーモンいくら・いかうに・マグロ炭酸のカルピスおぉ!ちょっと体重減って嬉しい
18:00玄米椎茸サーモンまぐろぶりベーグル(チーズ、抹茶、紅茶ホワイトチョコ)美味しそうなベーグル屋さんを見つけて、ついつい買ってしまった。ちょっと食べ過ぎ。
10:20玄米椎茸ローストビーフ
19:00玄米大根さば
19:00スンドゥブ
減ってるー11:00青汁豆乳玉子焼き鶏チャーシュー玄米トースト
17:00回転寿司でサーモンサーモン、いくらサーモンチーズおろしのサバ中とろ水下痢治って良かった。
18:30大根玄米うなぎ無糖コーヒー牛乳
10:00玉子焼き12:30青汁豆乳きゅうり玄米ローストビーフ病院に行ってきた。特に何もなく大丈夫みたい。
18:00舞茸きゅうり玄米キムチ 納豆食べるラー油カレー
18:00ひじきご飯豚汁
体重が減ってるは嬉しいけど、これは多分お腹を下したから。11:00ドンキの、まるでほしいも
19:00サーモン玄米ブロッコリーお腹下したから、体重は減ってそう。朝より減ってるかなと思ってたけど増えてた。
ちょっと減ってくれて嬉しい12:00玄米椎茸豚肉16:00ミスド
19:00もち麦玄米鶏肉ブロッコリー椎茸ブロッコリーと椎茸で かさ増ししたら、結構お腹いっぱいになった。
11:30豚肉ブロッコリー15:00もち麦玄米豚肉
ラーメンとか食べちゃった。
19:00もち麦玄米納豆キムチ椎茸20:00無糖コーヒー牛乳
12:00もち麦玄米豚肉キャベツ
2日連続飲み会でした。夜中に、おかき食べちゃった。反省。
12:00もち麦玄米きゅうり牛肉いちご
ママ友と飲み会。色々食べたけど、一応制限したつもり。
ちょっと減ってくれて嬉しい!12:00うどん、とろろ、明太子炊き込みご飯
19:00きゅうり、牛肉、もち麦玄米
昨日、いつもより食べる量、減らしたのに…体重全然減ってない💦12:00青汁豆乳豚肉、キャベツ、椎茸の炒め物玄米もち麦半分だけ今食べて、残りはお腹が空いたら食べ…
19:00鶏肉、椎茸、ブロッコリー玄米
12:00オートミールお好み焼きソース、醤油お茶
朝 48.2
夜 49.2
ご覧頂き、ありがとうございます自閉症スペクトラムと診断された年少ねねの事を中心に、中学3年生の姉のの、中学1年生の姉なな、主人あお、私みどりの記録です。イラス…
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【ピアノ】ドレミファソ と 2分音符 (嫌々タイム発動あり)
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