更年期だけど高校生⁈

このところ体調不良 更年期特有だと思われる、頭がふわふわするめまいの一歩手前のような気持ち悪さで 寝込むほどでもなく 高めだった血圧も低めになりよけいかな 体調不良になるとやってくる 便秘の恐怖もあり まったくもってイヤになる もういい加減女性ホルモンの減少した状態に慣れて...

打倒！冷え性 ホットヨガ

若い頃からひどい冷え性です 更年期になってからは 謎に食後に寒気がしたり 手足は冷え冷えで お風呂に入っても顔だけのぼせて真っ赤になる かと思うとホットフラッ〜ッシュもやってくる… 体調崩して仕事を辞めてから 運動不足も加速して冷えもひどくなり なんとかしないとつらすぎる ...

ダメダメな私

年明けに記事を書き終えたところで、何やら変な操作をしたのか 記事が綺麗さっぱり消えてしまい すぐ心が折れる私は そこからすっかりやる気をなくしてしまい、ず〜っとブログご無沙汰してしまいました🥺 はい、言い訳です笑 ここでやめてしまってはいつもの私 相変わらず引きこもりがち...