夕暮れ黄昏日記

今日はのんびり日曜日

おはようございます。 今朝の目覚め 今日はのんびり ららん藤岡にいく とりあえず結び 今朝の目覚め 4時20分に目覚めました。中途覚醒は1回、2時頃でした。 昨夜は寝付くのが遅かったので、5時間睡眠です。 いつも通り、ボーとしておりました。 睡眠時無呼吸症候群の検査器を取り外しました。記録できるのはこれが最後。 ようやく検査器が外れることもなく、まともな数値が図れたかなと。 今日はのんびり 特に予定のない日曜日。 昨日の書道の稽古で先生にお直しをしてもらったので、忘れないうちに今日は書道をやろうかな、、、と思います。 まずは、いつものルーティンで台所の片づけ、洗濯ものたたみ、今朝の洗濯、部屋の…

2022/07/31 06:16

ブログ始めたての記事をもう一度（2021.5）

私は、ブログ始めて1年以上が経過しました。 ちょっと掘り起こしてみます。 www.yugure-tasogare.com 今も、登場する猫ちゃんたちと通勤途中に遭遇しますよ。 www.yugure-tasogare.com 八高線は相変わらず、利用しています。 この一年でワンマン化が進んで、今では、ほとんど車掌さんは乗っていません。 www.yugure-tasogare.com 一緒に本部役員をしていた仲間の皆さんとは今も仲良しです。 時々、集まって吞んでいます！楽しいです。

2022/07/30 08:48

毎日、朝日記として使ってます。

おはようございます。 今朝の目覚め 検査も終了 うつらうつら 今日の予定 家族でハイキングは中止 今日は書道の稽古 昼寝 むすび 今朝の目覚め 1時に中途覚醒。息苦しい。鼻が通らず。 もしかしたらハウスダストかもしれません。 またしても検査器も外れてしまっていました。 3時間しか寝ていないけれど、鼻の通りが悪く眠れそうにないのでそのまま起きました。 検査も終了 駄目だこりゃ。 検査器のつけ方が下手なのでしょうか、、、。 または、顔に何かつけているのが違和感があって無意識に外してしまうのかなと、、、。 もう一日検査できそうだから、説明をもう一度よく見て、再挑戦。 今夜ラストチャンスです。 うつら…

2022/07/30 04:42

とある暑い日の待ち時間。

とある暑い日の仕事帰り。 列車の接続が悪く、50分ほど待ち時間がありました。 私は、高崎駅の『おぎのや』に入りました。 まだ、空いていました。 独り席に案内され。 注文はタッチパネルで。 私は1，500円のちょい飲みセット。 ピッピッピっと。 ビールにおつまみ3点がついてくる。 あぁ、美味しそう！！ 至福の時。 呑み始めて撮ったせいか、さっそく写真がぶれています笑 ポテトサラダ～です！ 簡単にほろ酔い状態。 その後は、写真を撮り忘れ、、、。 忘れられた牛筋煮込みとシイタケ。 全部美味しかった～🍺 ごちそうさまでした。 『おぎのや』もちょい飲みいいかも！！

2022/07/29 21:16

検査器外れてしまい、、、

おはようございます。 今朝の目覚め 耳紐 今朝の目覚め 4時30分に起床。6時間睡眠です。 中途覚醒は1回。 私は、睡眠時無呼吸症候群の検査を自宅で簡易的に行っています。 昨晩は2日目の検査でした。 中途覚醒時には、鼻のチューブが外れていました。 4時30分には、指の検査器が外れていました。 私は、寝相悪いので、、、。 外れないようにテープも貼って押さえていたのですが、外れてしまうという、、、。 一日目は、鼻のチューブが朝抜けそうになっていただけでしたが、2回目はボロボロでした。 寝ている時に何かを体に取り付けるというのは、違和感があって私には難しいようです。 まだ検査できる時間が残っていそう…

2022/07/29 06:11

耳紐の効果はいかに？！

おはようございます。 今朝も、目覚めや予定を確認していきます。 今朝の目覚め 耳紐について 今日の予定 品質向上のための会議 今日も睡眠時の検査。 むすび 今朝の目覚め 3時20分起床、5時間半睡眠。 昨晩から、睡眠時無呼吸症候群の検査器を装着しました。 身体に何かつけて寝るというのは、違和感があり寝づらいです。 起きた時、若干呼吸センサーが、ずれてしまっていました。 それから、耳紐も作って耳に付けて寝ました。 効果が出ていれば、検査の結果にも現れると思います。 耳紐のおかげなのか、身体の強張りがいつもより少ないような気がします。 今晩は、耳紐はしないで検査をしてみようと思っています。 違いが…

2022/07/28 04:45

睡眠時無呼吸症候群 いびき改善に向けて！

専門医受診 検査器を借用 マウスピース 実姉から朗報あり 専門医受診 今日は、仕事帰りに、高崎にある『こやぎ内科』を受診。 以前に睡眠時無呼吸症候群の検査をしてもらった病院です。 当時は軽度のため、レストレスレッグス症候群のことを心療内科に相談し、対処するための薬『リボトリール』を処方してもらいました。 それから1年以上経過し、効果が分からない状況。 家族から、「いびきがうるさい！」という指摘あり。 再び受診することにしたのでした。 検査器を借用 現在、泊りでの検査は行えないということで、簡易用の検査器を借用してきました。 胸と、鼻と、指先に検査器を装着します。 25時間記録可能なので、2日か…

2022/07/27 20:05

40代からガタが来る

今朝の目覚め 3時半起床。6時間睡眠です。 身体は今日もガチガチです。 緩めようとするのですが、完全には緩みません。 40代 40代になるといろんなところにガタがきて、病院にお世話になることが多くなりました。 あまり病院の世話にはなりたくないのですが、病気や現れている症状の原因を知りたいのと、症状が改善されるなら早めにお世話になった方が良いなと思います。 うつ病での通院は7年目になりました。 首肩背中腰の痛みで鍼灸院や整体にもお世話になっています。 そして、今日は、いびきの関係で高崎の『こやぎ内科』を仕事帰りに受診します。 改善策があればいいなと思います。 マウスピースを作るようなお話を前に聞…

2022/07/27 05:56

睡眠時無呼吸症候群 レストレスレッグス症候群

今日は、朝から朦朧として一日が終わりました。 明らかに何かがおかしい。 暑さのせいなのでしょうか。 寝不足のせいなのか、、、。 実は、家族から、私の「いびきが酷い」と言われています。 実は私は、1年半ほど前に、高崎にある『こやぎ内科』で軽度の睡眠時無呼吸症候群の診断を受けています。合わせて、レストレスレッグス症候群（RLS）の診断も。 レストレスレッグス症候群とは、周期性四肢運動障害。 睡眠中に20～40秒毎に脚や腕がピクピク動いたり、素早く跳ねたりしてしまい、眠気の妨げになってしまいます。 ぐっすり眠れない、何度も目が覚める、日中の眠気といった症状があります。 心療内科で、レストレスレッグス…

2022/07/26 18:25

テーマは特にないですが

おはようございます。 今朝もテーマは特にありません。 睡眠に関しては毎回入れていますが、あとは思い付き。 「あ～、今朝はこんなこと思っているんだ～」と軽く流してください。 今朝の目覚め 昨日の出来事 妻に打ち明ける 親友の誕生日 趣味に迷走？ むすび 今朝の目覚め 3時半起床。5時間半睡眠でした。 もう十数年も睡眠不足です。 夜更かししての睡眠不足とかではなく、規則正しくしていて睡眠不足に。 昔は、外的強制により睡眠不足を余儀なくされていました。 その強制がなくなってからも、すでに眠れない体質に、、、。 おかげで、早朝から家事や趣味が色々出来きるので良いのですけれど。 通勤電車で寝過ごしたり、…

2022/07/26 05:17

情熱はどこ？ あと少し？

夏の高校野球、世界陸上、熱い夏です。 昔はスポーツが大好きでしたが、今は、、、。 情熱をどこかで落としてしまったのかな。 私の情熱、どこですか。 誰か知りませんか。 いつからだろう。 気づいたら、情熱がなくなっていました。 まあ、いっか。 そういえば、テレビもほとんど見なくなりました。 昔はテレビっ子。テレビばかり見ていました。 今、テレビを観ても疲れてしまうだけで。 今、観るのは15分の朝ドラ。録画しておいて気の向くときに観るだけ。 それも、今回の『ちむどんどん』はたまたま。 独り暮らしになったら、テレビは不要だなと思っています。 独り暮らしにあこがれています。 誰かに心や部屋を荒らされるこ…

2022/07/25 21:43

息子と妻がオープンキャンパス 待ち時間も趣味時間

おはようございます。 今朝の目覚め 昨日の出来事 オープンキャンパス 待ち時間 ぐったり むすび 今朝の目覚め 4時頃起きました。 睡眠時間は5時間半くらい。 あとはいつものルーティン。 昨日の出来事 オープンキャンパス 大学受験を控えている息子のオープンキャンパスの送迎をしました。 電車やバスでも行けるのですが、時間がかかりすぎるので車の登場。 妻と二人で変わりながら運転。 私は長時間の運転が出来なくなっているので、少しだけ途中で変わって運転をしました。 若い頃なら、まったく問題ない距離だとおもうのですが、、、。 年齢と共に、だんだん遠くには行けなくなりますね。 大学の設備や雰囲気を感じて、…

2022/07/25 05:18

朝風呂で体をほぐして。今日は長旅になります。

おはようございます。 今朝はどんより曇ってます。今日は一日こんな感じなのかな。 今朝の目覚め 朝風呂 不協和音のその後 オープンキャンパス むすび 今朝の目覚め 1時、2時、3時と目が覚めて、ゴロンゴロンしていて、4時には起きました。 肩がガッチガチに固まっていて息苦しいくらい。 朝風呂 あまりにもガチガチなので、朝風呂で良く体を温めました。 身体が冷えていたのだと思います。 最近、朝風呂していなかったので久しぶりに。 誕生日に頂いた入浴剤を試してみました。 パッケージからして素敵です！！ 3回分くらい。 おやすみ前が本当は良いのでしょうけど。 今日は、朝からリラックスして良い一日になりそうで…

2022/07/24 06:06

ねぼけ堂のお豆なビスキュイ

最近、ねぼけ堂のお菓子にハマっています。 ねぼけ堂とは、藤岡市にある美味しいお菓子屋さん。 今回ご紹介するのはこちらのお菓子 お豆な『ビスキュイ』 ピーナッツと グリンピース。 グリンピース苦手な人（うちの妻）も、「これ美味しい！」と高評価！ ねぼけ堂さんは、いろんな工夫を凝らして美味しいお菓子を生み出しています。 ちょこっとしたお土産にもいいかもしれません。 私の好きなららん藤岡にも出店しています。 藤岡に来たら是非に。 www.yugure-tasogare.com www.yugure-tasogare.com

2022/07/24 05:32

どうにかこうにか、、、気分転換。

ららん藤岡は、お花の手入れが行き届いていて素敵です。 こんなに暑いのに、お花は元気。 気分転換に、心穏やかに。 休日のカフェに寄りました。 カフェをしながら、お絵描きをしていました。 花の絵を描いたり。 撮影していた風景を描いたり。 自宅に帰り、水彩絵の具で色塗り。 不格好ですが、田んぼらしさが表現できたかなと思います。 色々ありますが、どうにかこうにか乗り越えて。 生きていかなくてはね、、、。

2022/07/23 17:53

不協和音

おはようございます。 今朝の目覚め 家庭内の不協和音 おわりに 今朝の目覚め 3時に起きました。4時間睡眠です。 昨夜は家庭内のもめごとでなかなか寝付けませんでした。 家庭内の不協和音 家族との不協和音。 何度となく、繰り返してきました。 もう、単に性格が合わないのだと思います。 私はもう我慢に疲れました。 家族とは距離を置きます。 おわりに せっかくよい週末を迎えられそうだったのに。 台無し。 上手くいかないのは私のせいなのです。 家族との人間関係も悪化しています。 でも、価値観の違い。生活習慣の違い。人それぞれですから。 私の考えも押し付けるわけにはいきません。 とはいえ、我慢し続けるのも…

2022/07/23 04:54

今日は素敵な方とおしゃべり

今日もお疲れさま。 今日は充実した一日となりました。 自分で仕事を見つけて創って。 時間は あっという間。 いい週末。 そして、今日は素敵な人とお話が出来ました。 とても品の良い美しく高貴な魂のひと。 私は以前から、その方のファンでありました。ご縁が繋がり嬉しく思います。 私はやはり運が良いようです。 付き合う人を限定してから、出会いに恵まれています。 支えてくださる方がいることを幸せに思います。 視野に入れる世界は小さくなりましたが、心は広く、大きく、力を抜いて、気ままに、軽やかに。 絵を描いたり、書を描いたり、写真を撮ったり。 心豊かにして過ごせるようになってきたかな。 それでも、急に意欲…

2022/07/22 18:39

苺のショートケーキが好き

おはようございます。 今朝の目覚め バースデーケーキ 今朝の写真 今朝の目覚め 3時20分起床。4時間睡眠です。 どうも冴えない目覚めでした。最低6時間は寝てお きたいです。 なんだか、ぼんやりしています。 何も手につかず、しばらくボーとしていました。 バースデーケーキ 昨日は私の46歳の誕生日。 妻が『プチール』でケーキを買ってきてくれて家族で一緒に集まって食べました。 十分幸せですよね。 ショートケーキを手に持って写真を撮ってもらいましたが、そこには疲れ切ったおじさんのたるんだ顔。 心は若いつもりなのですが、とても映せる代物ではないために、ケーキだけ切り取りました（上記写真） ボケてますが…

2022/07/22 06:11

46歳になりました。

おはようございます。 今日は私の誕生日。 46歳になりました。 今朝の目覚め 今朝の天気 珈琲 トレース 今日は誕生日 むすび 今朝の目覚め 4時半に目覚めました。6時間半睡眠です。 いつもより少し長めに寝られたのに、身体はいつもよりもガチガチ。 寝ても体の不調はとれません。 疲れがたまる一方、、、。 疲れるほど仕事はしていないはずなのですが、、、。 遅く起きたので、急いで洗濯や台所の片づけを済ませ、ブログを書く時間を作っています。 今朝の天気 曇りですかね、、、。涼しい。 自宅から見える景色です。 とある田舎の風景。 田んぼに映る景色もきれいなものです。 珈琲 寝起きの珈琲は自律神経をいたぶ…

2022/07/21 06:21

今日も黄昏

今日もお疲れさん。 妻も息子も疲れ果てて寝ています。 娘は一生懸命アルバイト中。 私は、会社にいって、出張して、話をして、帰ってきて、、、。 こうしてブログを書いています。 毎日、生活のために もやもやしながら職場にいます。 毎日通勤電車で人ごみに揉まれながら会社を往復。 しがないサラリーマンです。 もとから出世欲はありません。 誰かの役に立っていて、誰かの笑顔を見るのがうれしくて一生懸命に働いていました。 それで幸せだった。 今は、私の必要性が感じられなくなっています。 私の居場所はここではないのではないかってずっと思っています。 もう6年半。もがいています。 生かされているから生きている。…

2022/07/20 19:48

綺麗な朝焼けが見られました。

おはようございます。 綺麗な朝焼けだったので撮りました。（自宅前で撮影） 一日のスタートにこれを見られたのはラッキーです。 良いことがありそうです。 今朝の目覚め 今日は出張 むすび 今朝の目覚め 今日は4時まで寝られました。6時間睡眠です。 身体の硬直は強めに出ていて、ほぐすのに時間がかかりました。 朝起きたら、身体がガチガチ。これ毎日です。 どうしたら気持ちのいい朝を迎えられるのでしょう、、、。 今日は出張 出張でSDGsを学びに行きます。 SDGsといって目標を立てたといっても、現実の世界は、、、。 現実を作り出すのは私自身、私は私にできることをやるだけ。 そうすることしかできないですか…

2022/07/20 05:33

似顔絵師『はんだなんだ』と『カリカチュア』の魅力

似顔絵アーティスト『はんだなんだ』と『カリカチュア』の魅力を夕暮れサラリーマンが語ります。

2022/07/19 18:30

迷走しているから、初心にかえってみようかな。

おはようございます。 今週はどんな一週間にできるかな、、、。 今朝の目覚め メダカのお世話 考えない 欲深い 初心 結びに 今朝の目覚め 3時30分起床、4時間半睡眠です。 昨日は寝付くのが遅くなりました。 硬直した身体をほぐしながら、4時頃からやっと起きだしました。 メダカのお世話 我家では、2つのアクアリウムでメダカを飼育しています。 昨日は一つだけ掃除して、今朝はもう一つを。 気になっていたことができました。 自然界よりは、長く生きられるでしょう。 きっとメダカは、「ここ、せめえな～」なんて考えていないと思う。 だいたい3～4年は生きるみたいです。 考えない 今日から今週もはじまります。…

2022/07/19 06:16

メダカのお世話とお絵描きとカフェと

おはようございます。 今朝の目覚め メダカのお世話 絵の勉強 カフェ 結びに 今朝の目覚め 今朝は3時に起床。 体がガチガチなので30分ほどかけて体をほぐしました。 今日も休みなので気が楽です。 メダカのお世話 今日はアクアリウムのお掃除をしました。 メダカも元気です。 可愛いですよ～。 メダカちゃんよりは長生きしなくてはな～と思うのでした。 絵の勉強 我流で描いていましたが、水彩絵の具を生かせていないな～と感じていて、柴崎さんのYoutubeで基本を学んでみました。 練習が必要ですね、、、。 私はまったく水彩画の基本を無視して描いていました。 それに画板もないし、色の種類も少ないし、、、。 …

2022/07/18 06:15

そば岡部

最近私が落ち込んでいるので、、、。 今日は、妻が食事に連れ出してくれました。 暑いからさっぱりと。 美味しい蕎麦屋さん。 中庭は風流。 落ち着いた感じのいい店です。 野菜の天ぷら。 サクサクで美味しかったです。 蕎麦も美味しかった～。 藤岡市にある、私のおすすめ蕎麦屋です。 『そば岡部』 また行きたいです。

2022/07/17 16:20

憂鬱な気分が抜けませんが、、、

おはようございます。 今朝の目覚め 最近鬱っぽい ことば選び 昨日の作品 書道 絵画 結びに 今朝の目覚め 3時30分起床。4時間半睡眠でした。 ぼんやりしながら、しばらく体をほぐしながら。 寝不足です。 でも、起床したら、いつまでもゴロゴロしていられないので、行動を始めます。 今日はお休みですから、眠くなったら昼寝します。 休日は気が楽です。 最近鬱っぽい ここ数日憂鬱です。 気持ちが疲れているのでしょう。 ごまかしがきかず。 でも、そんな気分をつぶやいて、少しでも吐き出せると良いのかな、、、と思います。 そんな憂鬱な気持ちを嫌がらずに温かく受け止めて下さる方がいて、私は恵まれています。 本…

2022/07/17 05:09

のんびりと、気負わずに、生きていればいいか。どうせ、いつかは迎えが来るのだから。

昨夜は、ご心配をおかけしました。 まだまだ、これからと言ってくださる方や、私を必要と思ってくださる方、寄り添ってくださる方々に甘えてしまいました。 でも、あなたのおかげで、今日の私があります。 ありがとうございます。 昨夜は独りでしっぽり呑みに出かけました。 仕事をしていて、改めて自分の必要性がないのではないかという思いがいたし。 39歳までの密度の濃かった人生と、病気の後のうっすらとした人生と、、、。 もっと何かできそうだけれど、出来ない自分がいて、会社では必要とされないなと感じてしまうのです。私が自ら辞めるのを会社は待っているかの様。 独りでカウンターに座っていると、2年年下の世代が4人訪…

2022/07/16 06:45

もうお迎えが来るかな

もうじき迎えがくるかな。 これだけ人生に満足しているのだから、もういいでしょう。 人生に悔いはなし。 やり残したこともなし。 蓮の花 綺麗だったな

2022/07/15 17:48

人生を豊かに

おはようございます。 今朝の目覚め 数魂 財運アップ 結び 今朝の目覚め 3時18分起床。5時間睡眠でした。 最近にしては短め。 これは、昼間に猛烈に眠くなるかもしれません。 数魂 昨夜は、『数魂』というものがあると知り、私の『数魂』を調べてもらいました。 私の数魂は【11】 宿魂は 【一魂】 密霊は 【宝】 ラッキーナンバー【1】 ラッキーカラーは【青と緑】 ということや 守護神は【オオクニヌシ】 私の密霊 【宝】についても知ることが出来ました。 星から求めるそうです。 星とは、生まれた日と書くので、私の星とは自分の生まれた日。 1976年7月21日17時21分 私はこの世に生まれました。 …

2022/07/15 04:50

光があふれだす

夏は苦手な季節。 7月から9月は毎年ぐったりしてしまいます。 だんだん気力がなくなってきました。 富士山を酸素の少ない中、苦しくて苦しくて、ゆっくりゆっくり登った時のことを思い出します。 半歩ずつの歩を進め登り切りました。 私は、ゆっくりでいいから、休みながらでいいから、前に進むことを諦めない。 蓮の花が綺麗に咲いていました。 光があふれ出ているように見えました。 少しだけ元気を分けてもらった気持ちです。

2022/07/14 20:02

今朝は時間なかったけど、それでも楽しんでいます。

おはようございます。 今朝の目覚め 朝時間 メダカ 今朝の一筆 今朝の目覚め 今朝は4:20起床。6時間睡眠です。 最近はずっと6時間前後。 いつも通り、洗濯と台所の片づけと風呂を掃除しました。 身体はガチガチ少しずつ動いて緩めていきます。 朝時間 遅めの起床になって、自由時間があまりなく、今日は稽古はなし。 絵が描きたいけど、時間に余裕がある時でないと描けません。 絵は休日かな、、、。 今日は、珈琲タイム。 メダカ 最近メダカはどうしているかというと、、、元気ですよ。 ビュンビュン泳いでて、元気です。 今週末、掃除しようかな、、、。 今朝の一筆 ついつい、他人の作品と比べてしまって、劣等感を…

2022/07/14 06:12

トウモロコシを茹でたら～🎵

今朝から頭が痛いのです。 天候のせいかな、、、。 そして今日は、急遽会議が延期になりました。 また、仕切り直し。 スケジュール調整。 今日もおつかれさんです。 今日の私の帰宅を待っていたのは、、、 トウモロコシ！！ さてと～ もろこし🎵 もろこし🎵 もろこし🎵～🎵 茶色の髭を～～ 切り落とし～🎵 甘みを逃がさないように～ 皮を1～2枚程度残します～🎵🎵 こんな感じ～🎵 こんな感じかな～🎵 6本もいっぺんに大丈夫かな、、、🎵 やってみよ～ やってみよ～ そんで～🎵 そんで～🎵 深めの鍋で水からゆでます～🎵 水からトウモロコシが～～ 浮かないように～🎵 こんな感じに～🎵 こんな感じに～🎵 して～ …

2022/07/13 21:55

書の稽古

おはようございます。 今朝の目覚め 朝稽古 今日の仕事の予定 結び 今朝の目覚め 3時30分起床、6時間睡眠。 このところ6時間睡眠が続いています。 以前は4時間睡眠だったので、少しは良くなってきたかな。 朝起きた時は、眠たいとかはなく、体が特に首肩背中がガチガチで痛いのです。 寝具が合っていないのか、自分の体の問題なのか、、、。 若干、いつもより頭が痛いな、、、。 朝稽古 今日の自主練は何をしようかなと。 書道にしました。 また、土曜日に先生に見てもらって、直してもらうと上達するのです。 独学では、そうはいきませんから、、、。教室に通いだしてよかったなと思います。 会社に師範の方がいるので、…

2022/07/13 07:02

ジャガイモロック！ からの第7波か～

今日もおつかれさん。 私の帰りを待っていたのは、たくさんのジャガイモ。 毎日、毎日、ジャガイモ～🎵 あっちもこっちもジャガイモ～🎵 せっせと食べるよジャガイモ～🎵 お腹いっぱいジャガイモ～🎵 くっ、くるしい～～。 食べても食べてもジャガイモ～🎵 ジャガジャガジャガジャガジャガジャガイモ～🎵 イエーイ(^_^)v 食べられるって幸せですよね！ そう、幸せなのです！ そんな幸せの中 テレビをつけたら 全国のコロナ感染者が7万人超え。 今年の3月3日以来だって。 群馬も700人を超えました。 会社内の感染者も増えています。 第7波に入りました。 オミクロンの『BA.5』 感染力が強うようです。 特徴…

2022/07/12 19:46

10年、20年先を見据えて、今を楽しむ

おはようございます。 昨日は、大変たくさんのアクセスがありました。 ありがとうございます。 とっても嬉しいです。 励みになります。 今日も楽しんで生きようと思います。 今朝の目覚め 嬉しい便り 私も挑戦中 素敵な歌文字 書を基礎から 10年後の夢 むすびに 今朝の目覚め 今朝は3時45分に目覚めました。 睡眠時間は4時間半くらいです。 今日は、一日眠くなりそうですね。 でも、早く起きられるのは嬉しいのです。 自分の時間が持てるから。 嬉しい便り 昨日は、素敵なインスタが届きました。 はんだなんださんが、日曜日にライブスケッチのお仕事で。 前日からのサプライズからの、披露宴当日の素敵な様子。 み…

2022/07/12 05:05

この一杯が寄付に。

帰りに一杯。 これ一本で十分！！ なんと！ これが、東北の応援にもなると！！ あ～私の人生は幸せだったな～。 色々あったけれど。 出会いに恵まれ、私は幸せです。 今日も何気ない一日であったけど、 それが幸せなことなのですよね～。 神様とご先祖様と今世の人々に 私はずっと守られてきました。 ありがとう～。

2022/07/11 18:25

選挙終わって、何も変わらない日常です。

おはようございます。 参議院選挙も自民党の圧勝で終わりましたね、、、。 投票率は52％ 前回よりは良いそうですが、 低すぎます。 政治家の方々が日頃から、見える活動をしてくれたらいいのですが、正直選挙の時だけしか見かけないので、、、。 まあ、他人のことは、なるようにしかなりませんので、私は私の権利と義務を果たすだけですね。 さて、いつもの日記。 今朝の目覚め 今週 週末 今朝の目覚め 5時頃起きました。 就寝が23時頃になってしまったので6時間睡眠です。 遅めの起床になったので、洗濯して、ご飯食べて、めざましテレビを見ながら、ブログを書いています。 井上アナウンサーが好きです！ 今週 労働の一…

2022/07/11 06:46

ボー

おはようございます。 今朝の目覚め 今日の予定 参議院選挙 ぼーと過ごす むすびに 今朝の目覚め 今朝は、5時に起きました。 眠れたのも遅かったので6時間睡眠です。 そして、洗濯して、朝ごはん食べたのちに、もうひと眠りしました。 今日の予定 参議院選挙 今日は投票日。 妻と娘と3人で投票しにいきます。 選挙は必ず投票をしています。 私たちの権利であり、義務でもありますからね。 ぼーと過ごす 今日はとにかく、ぼーっとしてみます。 むすびに 今日の計画は、選挙に行って、あとはゆっくり過ごすこと。 絵を描いたり、書を描いたりはするかもしれませんが、ボーとする時間を大切にしたいと思います。 では！ ボ…

2022/07/10 07:54

今日もお疲れさん

今日もお疲れさん。 今日は、2時半から始まりました。 朝活として、書道、絵画を楽しみました。 今日は、書道教室、似顔絵の駅、先輩と昼から会食。 充実した一日となりました。 書道 絵画 昼呑み 書道 書道は、自己流では分からないことが、先生から習うことが出来ます。 上達も早い。 やはり、書道教室の門を叩いてよかったです。 絵画 早朝、先日撮影していた朝焼けの写真をもとに描きました。難しいですね、、、。 昼頃に、似顔絵の駅に伺いました。 実家でとれたジャガイモをお裾分けしに行って、わずかな間ですが、似顔絵アーティストのはんだなんださんとお客さまとの会話の中に、一緒に混ざって、一緒に写真を撮ったりし…

2022/07/09 22:12

清らかな心で過ごしましょう

単なる変わらぬ日常の日記です。

2022/07/08 06:20

今日の朝の練習

今朝もいつものように早起き。睡眠不足。ですが朝活を楽しみました。

2022/07/07 06:54

大学は行くべきなのか？？私は思う。

私は大学に行ったことがないのです。 勉強も嫌いでできませんでしたから。 そんな私が想うことを書きました。

2022/07/06 05:27

今朝の趣味時間は

今朝の趣味時間は絵画と書。

2022/07/05 05:49

酷暑が一時的に和らぎますね。私は今日も充実した一日を過ごします。

台風接近で、雨が降りました。酷暑も一時的に和らぎます。 今日も、精神状態は安定。 睡眠もとれるようになってきました。 充実した日々を過ごせています。

2022/07/04 06:35

愛娘とフッカル旅

愛娘とのフッカル旅。 楽しく過ごせました。 思い出になります。

2022/07/03 14:16

7月最初の休日。酷暑ですね、、、。

今年も7月になりましたね。 今日は最初の休日です。 はじめに 今朝の目覚め 子どもの送迎 今日は書道教室 屋外作業 むすびに はじめに 連日、命の危険を感じるほどの酷暑です。 この異常な現実を創りだしているのも人間なんです。たぶん。 もっと街中に森を作らないと。 コンクリートやアスファルトばかりでは、暑くなるに決まっている。 空き地や、廃墟は、整備して森林公園にしてもらいたいです。 私が子どものころ、35年ほど前は、日陰に入れば涼しかったものです。 今は、日陰でも熱風で暑いですからね。 気温だって35年前と比べて10℃くらい上がってますよ、、、。 今朝の目覚め 今朝は3時半起床。5時間ほど眠れ…

2022/07/02 06:34

2022年も半年終わりました。目標以上に順調です。

今年半年を簡単に振り返ります。

2022/07/01 05:44