疲れやすいのは自己肯定感が低いから？！無意識にしている6項目でセルフチェック

疲れやすいのは自己肯定感が低いから？！無意識にしている6項目でセルフチェック

疲れやすい。なかなか疲れが取れない。その理由を考えたり、改善したことはありますか？ 実はその疲れ、自分で作っていたかもしれません。精神科医によるセルフチェック8項目と疲れないようにする方法を紹介しています。また、メンタル面からもアプローチし、疲れないようにするためには、どのように考えれば良いか、

2023/08/13 10:35