マラソン100km7日間チャレンジ。

お久しぶりです。 とっくんです。 どの程度の方が覚えていて下さるでしょうか。 正直、僕ちん自身、このブログでのキャラを忘れつつありますが、過去記事を参考にしながら頑張って思いだしています。 さて、 今回記事を書こうと思った理由は、あるチャレンジをする為です。そのチャレンジとは題名の通り、 100kmマラソン7日間連続チャレンジ です。 実は二ヶ月前の4月に下記のチャレンジをしていました。 YouTube：とっくん。笑って死ぬ準備。Stravaというアプリ内で、一ヶ月間にどれだけ走れるかというチャレンジを行い、”世界一”を目指して走りました。 結果は、 starava月間1500kmを走り、世界…

読者を増やすために読んでもいない記事にスターをつけたり読みたくもない記事の読者になったりする事はしない。そうやってやってきた僕ちんのブログ読者は現在なんと13人。スター活動するかな。

今日はこの人と走ってきました。 ご存知でしょうか。 そう、ラン界の申し子ゴリちゃんです。tokkunkarasu444.hatenablog.com 一緒に赤穂マラソンを走ったゴリちゃんですが、現在の彼は恐らく、軽くサブ40くらいの実力だと思います。ラン歴は約一年です。 若い頃はキャバクラなんかで飲んだくれては金をばら撒き、ここでは書けないような事もしていた彼ですが、現在は立派なアスリートです。来年までにはサブ30 レベルでしょう。 では 本日のトレーニングメニュー：3時間ジョグ。 体感：ずっと話しながら走ってすぐに時間が経った。自分と同じペースでジョグを走れる貴重な存在。前日の夕食 トレーニ…

日記。

干し野菜始めました。とっくんです。 のんちゃんに教えてもらい、干し野菜を始めました。甘みが格段にアップします。皆様も是非。 本日のトレーニング メニュー：20km高強度。 体感：20kmの自己ベストを出そうとコースまでジョグで向かうが、強風で、「これはベスト無理だ」と悟る。20kmは走りたかったので、キロ4ペースでも良いからとりあえず走りきろうという感じでスタートし、3'55/kmでフィニッシュ。 本日はこの後にトレランにもいこうと思っていたのですが、なっちゃんが足を痛めて中止。 のんちゃん、たける、はやと君、なっちゃんとランチへ行きましたとさ。

オーガニック食材が並ぶ、斗々屋まで平安神宮を越えてランで行く。

本日も記事を読みに来て頂いて誠にありがとうございます。 スーパーアスリートのとっくんです。 今日はオフ日。 ラン仲間ののんちゃんとなっちゃんとでゆるく走ってきました。 目的地は、「斗々屋」という乾物や、野菜、果物、納豆、お肉、などのオーガニック食材が置かれているマーケット。 斗々屋に行くまでに 平安神宮でお参りをし、 鴨川で裸足ラン。 そして、目的地の斗々屋。 株式会社斗々屋 – ゼロ・ウェイストな量り売り グラムで計り売りをしてくれて、置いてあるものは全てオーガニック食材。見たことのない食材なども並んでおり、一時間くらい滞在してしまいました。のんちゃん、連れていってくれてありがとう。 では、…

淡白です。

ハッピーバレンタイン。とっくんです。本日のトレーニングメニュー：10km程ジョグ、5kmTT 体感：楽。短距離高強度の練習していく。 前日の食事練習後は少しチートデイにして、なっちゃんがバレンタインで作ってくれた米粉のバナナケーキを大量に頂きました。良いバレンタインデーを。

SEO対策→ランを続けてダイエットしよう！

本日は看護師の国家試験みたいです。僕ちんが受けたのは9年前ですが、当時の心境が思い出されます。今日試験を受けている友人がいて、 直接エールを送るとプレッシャーになるので、この場をお借りします。気負わず頑張って下さい。終わったらゆるランしましょう^-^ では 本日のトレーニング メニュー：ジョグ 体感：楽。前日の食事 減量開始しているので野菜多め。米抜き。 では本日はこの辺で。

VDOTってなんやねん。

科学的トレーニングは不要 こんにちは。 サブ30を獲る男。 とっくんです 写真は旅仲間のなおちゃん。 南米を一緒に旅していました。 自由に旅を出来る日が早く戻ってきてほしいですね。 アスリートとしては弱くなりますが。。 では 本日のトレーニング メニュー：ジョグ 体感：インターバル翌日の割に身体動く。 前日の食事 ラン仲間ののんちゃんから野菜を頂いたので、なっちゃんが焼き野菜をしてくれた。そして写真に写っている塩は、旅仲間のなおちゃんが前に送ってくれていたもの。どちらも美味しくて本日も焼き野菜パーティーの予定。 そういえば、先月の走行距離は 520km程でした。1/5くらいまでは本当に飲んだく…

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読まなくても良い。

パソコンの事なら俺に聞け。 こんばんは。 とっくんです。 ブログをwordpressに移転しようと奮闘中です。 本日はドメインの取得と、エックスサーバのレンタルと、URLのSSLを行いました。 明日からテーマなどいじっていこうと思っています。てへぺろ。 今日は時間がないので少しだけ。 本日のトレーニング。 メニュー：インターバル練 設定：3km×3セット（3'40/km レスト2分） 体感：フル走ってから4日目で疲労抜けきってない上にまだまだデブい中そこそこ走れた。 最近の食事内容 こんな感じでやっとります。明日もよろぴく。

読むべき。

腹筋割ってから出直して来やがれバッキャロー。 皆さんこんにちは。 プリティお茶目な 写真右：武史 とっくんです。 写真は先日の高野山に行った時のものです。 さて、 本日は今後の方向性について話したいと思います。 が、その前に、 ブログを再開して2日経つのですが、 見に来て下さる方が、70人くらいまで戻りました。 なので、僕ちんの記事をずっと読んでくれている方もいると仮定し、 レースを終えてから本日までの日常も少しお話ししたいと思います。 12/5の 赤穂マラソンレースで見事サブ50を達成したスーパーアスリートの僕ちん。 （トレーニング方法は以下） tokkunkarasu444.hatenab…

ブログ移転検討中のお知らせ。

こんにちは。とっくんです。昨日は、赤穂マラソン最終回を読んで頂けましたでしょうか。tokkunkarasu444.hatenablog.com 本日より、第二章を記事にしていきたいのですが、ブログのクオリティをあげようかと思い、 移転について現在検討中です。 明日にでも報告させて頂きます。良い1日を。

最終回。

ありがとう。 どうもこんばんは。 過去のどの記事を読み返しても面白い。 wt68kg。おでぶランナーの とっくんです。

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あの名作「とっくんの詩」が復活。

余寒お見舞い申し上げます。立春とは名ばかりの厳しい寒さが続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。（コピペ） ご無沙汰しております。 スーパーアスリートの とっくんです。

赤穂義士マラソン第2話。

我愛読者様。 你好。 北海道の天塩という町で中国人のフーちゃんという友達と 生活しています。 とっくんです。

赤穂マラソンレースレポートの途中で更新が遅れてしまった事への言い訳。

投稿を心待ちにしながら、 記事の更新確認を何度も繰り返ししてくれていた 27万人の読者の皆様。 お久しぶりです。 暴飲暴食中の とっくんです。

赤穂義士マラソンレースレポート第1話。

6万4000人の とっくんの詩ブログ 読者の皆様。 おはようございます。 バイカーに転向しました。

お詫び。

皆様こんばんは。 本日も記事を書く時間がなさそうなので、明日レースレポートを書きます。 お楽しみに。

赤穂義士マラソン。結果報告。

こんばんは。 とっくんです。 12月5日の赤穂義士マラソン。 走ってきました。 記事を書きたいのですが、 明日まで明後日まで忙しくて、 とりあえず結果のご報告だけ。 スーパーアスリートの僕ちんなので もちろんサブ50達成出来ました。 12/8に詳細書きます。 よろぴく。 下記より読者登録よろぴくな。（はーと。） ↓

レース前日。

とっくんです。 いよいよ明日。 ぶちかましてきます。

とっくん覚醒一歩手前。

傷ついた細胞達、レースまではおやすみ。 ハローエブリワン。 アイアム とっくんです。 写真は コソボという国の プリシュティナという街。マケドニアを抜けた僕ちんたちは、”シュン”という旅人の友達と再会しに ここコソボにやってきました。 シュンとは、タイで知り合い、 その後お互い別の国を旅し、この時同じタイミングで ヨーロッパを旅をしていたので、半年ぶりくらいに再会する事になりました。 このあと、シュン夫婦とは 数週間、一緒に旅をしながら 同棲生活を送る事になります。 コソボでは なっちゃんにもニルという友達が出来、 みんなで、飲み交わしました。 明日もお楽しみに。 では 本日のトレーニング。【…

とっくん超回復中。

傷ついた獣が眠りその傷を癒すように。 今日はシンプルに こんばんは。 シンプルにとっくんです。 写真は マケドニアのスコピエと言う街。 ブルガリアを抜けて、マケドニアに入りました。友達になったジョンに 手作りのお守りをあげているところの写真です。 マケドニアは 実はマザーテレサの出身地です。 インドのイメージの強いマザーテレサですが、 出身はマケドニアなんですよね。 （インドは死を待つ人の家と言う場所があります） 一応看護師をしている僕ちんとしては （詳しくはこちら。）tokkunkarasu444.hatenablog.com まぁ無関係とは言えないので、 マザーテレサ記念館などもまわってき…

僕にとってのジョグは武史にとっての全力走だ。

毎日3食のご飯が美味しい。 スポーツ心臓をお持ちの読者の皆様 こんばんは。 安静時心拍数は38回/分 とっくんです。 写真は ブルガリアのソフィアという街にある アレクサンドルネフスキー大聖堂という所です。 世界一周記事は2日開きましたが、 （前回の世界一周おさらいはこちら。） tokkunkarasu444.hatenablog.com トルコを出て、ブルガリアに入った 僕ちんとなっちゃんは、 ブルガリアを観光中です。 上記のアレクサンドルネフスキーですが、 世界最大級の正教会の聖堂であると共に、 ソフィアのシンボルとなっているようです。 ヨーロッパ入りしてからは、 節約生活を始め 食事は自…

ヌード写真多数。

肉体が自分のタトゥーです。 コーヒーはブラック派のアスリートの皆様 こんばんは。 サラダにかけるのは 塩とオリーブオイルのみ。 とっくんです。 写真は昨日、武史夫婦となっちゃんとで 銭湯に行っていた時のもの。 ついに体重が64kg台までいったので 武史に撮ってもらったのですが、 「こんな公衆の場での気持ちの悪い撮影会は 勘弁してくれ」 と言われました。 ちなみに こちらの銭湯、 半数以上の方が 彫り物をされているのですが、 そんな方達に 二度見して頂く事も少なくはありません。 ランのみのトレーニングなので 筋肉は落ちましたが、 これからも”肉体”を 僕ちんのタトゥーとして 生きていきたいと思い…

サイヤ人男と、左膝負傷中男と、右股関節負傷中男と、右足首ぐねった女の1日。

アスリートにとっての怪我というのは 尺取り虫で言うと前に進む為に一旦縮んでいるだけの事。 燦燦と晴れわたる太陽に負けないくらい 熱く生きている読者の皆様。 おはようございます。 1℃の気温でもタンクトップ。 とっくんです。 写真は 本日の朝練後。4年前の今日の写真は 良いものがなかったので、本日は 世界一周編はお休みです。 本日は、 レース一週間前。 一応ラストの追い込みという事で、ゴリちゃん 武史 僕ちんで10kmの自己ベストを狙って 1℃の中を走ってきました。 なっちゃんは本日もウォーキング。 （当ブログは、僕ちんが2021年12月5日の赤穂マラソンのレースで2時間50分切りの達成に向け、…

今日は面白くない記事なので読まなくても大丈夫です。

腹が減ってはブログは書けぬ。 晩御飯時にこんばんは。 今から夕食の とっくんです。 写真は ブルガリアのソフィア。 4年前の今日です。 4年前の昨日、 レフィキとエルジャンに 別れを告げ、 トルコを出た僕ちんとなっちゃん。（前日の記事はこちら） tokkunkarasu444.hatenablog.comそのままバスに乗り、 国境を越えて、 ブルガリアにやってきました。 世界一周旅は 一年間の月日を要しましたが、この頃から 旅の醍醐味である ”節約生活”の鬼と化していき、 自炊も始めていきました。 ヨーロッパに入国した僕ちんとなっちゃん。 明日以降お楽しみに。 では本題の 本日のトレーニング。…

トマト好きのとっくん。オレンジのスマイル切りなっちゃん。カキを皮ごと食べるゴリちゃん。の1日。

果物はおやつには含まれない。 風光明媚な乳頭をお持ちの読者の皆様 こんばんは。 小振りな乳頭の とっくんです。 写真は 先日より トルコのカッパドキア。 目的だった、 熱気球が飛ぶところを見られたので、（前日の記事はこちら。↓） tokkunkarasu444.hatenablog.com トルコを旅立つ事になりました。 最後に とてもとても親切にしてくれた レフィキとエルジャン。 二人に別れを告げて、 次の目的地を目指します。 ありがとう。レフィキ、エルジャン。 続きは明日。 さて、本日は インターバルトレーニングを 行ってきました。 ラン界の申し子 写真右：ゴリちゃん。ゴリちゃんと。 結果…

タニタの体重計の真実。

追い込まざる者、米食うべからず。 歯磨き上手の読者の皆まさこんにちは。 歯石除去に行っていました。とっくんです。

レース前の調整方法の真実。

「レース14日前を過ぎたら ハーフマラソン以上の距離は走ってはいけない。」そんな調整方法は嘘だ。 少なくとも、自分には当てはまらない。 アームカバーをおしゃれに着こなす 読者の皆様こんにちは。 cwｰxのブリーフを おしゃれに履きこなすとっくんです。 写真は 2017年の今日。場所は前日から変わらず、 トルコのカッパドキアです。 友達になった 写真左から：レフィキ、エルジャン。レフィキとエルジャン。 レフィキの家に数日間泊めて頂きました。 ちなみに家は外から見ると こんな感じで、 観光地として有名になっている ”洞窟の家” 通称ナメック星。 そこに泊めて頂く事が出来ました。恐らくレフィキのお母…

ハーフマラソン1時間20分の切り方。

5kmまでは根性で。 5kmからはマジの根性で。 10kmからはまだ使っていない根性で。 15kmからは命を削る覚悟の根性で。 ラストの1kmは…。 当ブログの更新を心待ちにしていた 熱血ファンの読者の皆様方。 お待たせ致しました。 スーパーアスリートのとっくんです。

。←雨

明日は晴れるさ。 雨にも負けず 上司や先生の小言にも負けず、 身体中の痛みにも負けず、通勤、通学、トレーニングをされている 愛おしい読者の皆様こんにちは。 前日、夕方に記事を書いて 遅れを取り戻そうと思っていたのに またまた書けませんでした。 とっくんです。

サブ50の男と、サブ40の男と、ただの男。

小学生の頃からかけっこをして遊んでいた奴らと 今も一緒に本気でかけっこをして遊んでいる。 爽やかな日曜日の朝をお過ごしの皆様。 おはようございます。 前日はブログが更新出来なかった 写真左から：なっちゃん、（あやちゃん：ごりちゃん嫁）、まどかちゃん、ゆきね、（あり君）、僕ちん、ごりちゃん。 とっくんです。 写真の紹介者が多いですが、 いつも登場する、 武史とごりちゃん 写真左から：僕ちん、ごりちゃん、武史。が小学生からの幼馴染で、その奥様とお子様のまどかちゃんとゆきね（武史家族）と、 あやちゃん（ごりちゃん妻） です。（みんなの紹介は以下↓） tokkunkarasu444.hatenablo…

なっちゃん。

目標を達成出来なかった日のトレーニングは、 達成出来た日よりも追い込めたと言う事。 金曜日の夜なのに、 変わらずトレーニング続けている皆様、あるいは、たまには息抜きをして、 パーリーナイト中の皆様、こんばんは。 12/5までは、 プロテインがアルコール代わり とっくんです。 写真は 2018年の今日の出来事、と Facebookに上がってきたもので僕ちんの脚筋です。 世界一周から帰ったのが 2018年の5月だったので、 そこから11月まで 半年くらいで仕上げたようですが、 やはりロードバイク時代の方が ランばっかりやってる今よりも足の筋肉量は多そうです。 さて、本日は なっちゃん 写真：なっち…

読者登録してくれたあなた。ありがとう。（はーと。）

オーバートレーニングを予防する為に 身体の声に耳を傾けるのは重要な事だが、限界を打破する為に、 心の声を優先すべき時がある。 んちゃ。伊達眼鏡の似合う 読者の皆様こんばんは。 あと一息で体脂肪率が 4 ％台のとっくんです。 写真はアルゼンチンのルハン動物園。 通称、”世界一危険な動物園”と 呼ばれる場所です。ここでは、トラやライオンといった 成獣の檻の中に入り、 直接触れ合う事が出来ます。但し全て自己責任で。 さて、 今朝の体脂肪率ですが、ついに5.0％まできました。 体脂肪率は誤差も多いのですが、平均値で見ても5％半ばをうろうろしている状態です。 明日以降、 乞うご期待。 では、 本日のトレ…

どんでん返し。

限界は己が決める。 鼻に少しかかる声が素敵な読者の皆様こんばんは。 使い古された名言が大嫌い

毛尿と空海。

速くなる為にお遍路は有効だ。 八重歯が素敵な読者の皆様 おはようございます。 今日もプリティ

晩御飯が出来るまでに急いで記事を書かないとイケないので題名を考えている暇はない。

ベジータの息子のトランクスは筋肉をつけすぎて重りになったが、 トレイルランニングにおいての筋肉は武器だ。 お疲れっすー。バタバタしていて、 現在は19:10夕食までのタイムリミットは 30分。 急足でいきます。 とっくんです。 写真はネパールのアンナプルナベースキャンプ。 通称ABC。世界一周中に、 ここに登りました。標高は4130mと、 富士山より少し高いくらいですが、 アップダウンを何度も繰り返します。 なので、距離は長く、速度によりますが、 大体登頂から下山まで 6日から10日くらいかかる山です。 写真では頑張って半袖になりましたが、 山頂の気温は−13℃くらいです。 毎日朝5時とかから…

ブログ村をよいしょする題名をつけてみたが注目記事では60位くらいのパッとしない順位だったので、今後は読者様を不自然じゃない範囲でよいしょながら記事の好感度を上げていきたいと思う。

スーパーアスリートの僕ちんは、 サイヤ人の成長速度を遥かに凌駕している。 優しき心を持った読者の皆様 こんばんは。 憧れの人物は悟空。

ブログ村様の運営方針を尊敬している。と、ブログ村から気に入られそうな題名にしておきたいと思う。

明日は武史の御祖父様の十七回忌だ。 皆様こんばんは。人を傷つけるジョークは大嫌い。

ダイエット方法。と、Googleにヒットしそうな題名をつけておきたいと思う。

戸愚呂弟の完全体は100％中の100%であるが、 アスリートの僕は100％中の4%が完全体だ。 こんばんは。 体脂肪率は5% とっくんです。 トレーニングを再開して 二ヶ月と少しが経ちますが、 ついに体脂肪率が 5%台になりました。 ロードバイク時代は、 レース前の仕上がった状態でも 6％台をウロウロとする感じだったのですが、ランでは先週くらいから 6％前半が平均値となり、 これはもっとイケるのでは と思っていたら、 ついに5％台に乗っかりました。まぁ、体脂肪率は、多少の誤差もあり、 何日間かの平均値で見る必要があるかと思うのですが、 それでもやはり、ロードバイク時代よりも 低脂肪率である事は…

また今日も良い記事が書けた。

健康になる為に走っている訳ではない。 おいっす。こんばんは。体重65.6kg とっくんです。 写真は本日の山科川でのトレーニング前に撮ったもの。 前日にお話しした通り、 本日は、ラン界の申し子一年未満のトレーニングで マラソン2:42の記録を持つ男 写真右：ゴリちゃん。ゴリちゃんと走ってきました。 ゴリちゃんは、写真の通り小柄で、 身長163㎝ 体重51kg前後 BMI19 と、正に スーパーランナー体型です。 この小柄なゴリちゃん。小柄なのになぜ "ゴリちゃん"か、というと先日の記事で少しお話ししたのですが、 （ゴリちゃんを知らない方は以下↓） tokkunkarasu444.hatenab…

自由を追い求める事は不自由だ。

20代よりも30代の方が自由になった。 未婚の時よりも入籍してからの方が自由になった。 今後、子どもが出来た時、 今よりもっと自由になるだろう。 今日もスターバックスから おはようございます。 フリーダムニストの とっくんです。 写真は有名な自由の女神。ニューヨークはマンハッタンから 約2マイル離れたリバティ島に立つ 女神像です。右手にたいまつ、左手に銘板を 持っている事は良く知られていると思うので、 意味はウィキって頂くとして、足元に、引きちぎられた鎖があって、 女神がそれを踏みつけているのは ご存知でしょうか？ 全人類の自由と平等を表しているみたいです。え？常識でしたか？ 失礼致しました。…

KARAんSU。からの挑戦状。

1人が100歩前進する事よりも 100人が1歩前進することの方が重要かも知れない。しかし、100人が100歩前進出来てこそ、 一流のチームだ。 どうも、おはようございます。 あだ名は とっくん、 写真左から：直也、ごりちゃん、（あり君）、武史、僕ちんとっくんです。 写真は 小学校時代からの同級生で、一緒に タイムカプセルを埋めた時のものです。 （あり君は15年くらいの付き合い。） そして、同時に 今回、赤穂マラソンに出場するメンバー （あり君除く）なので、 本日は"メンバー紹介"を させて頂きます。全員フルの42.195kmに出場します。 では 上記の写真左からいきます。 【直也】・小学校時代…

明日から5連勤の方々へ。

帰ってから飲む味噌汁が美味いから。 サザエさんを見ていたあなた。 こんばんは。 外気温5℃までは上着は不要。

サブスリーの出し方。

今日も 皆様こんばんは。 落車しました。

キス。

皆様のお陰です。 おはようございます。 氷大好き とっくんです。 写真は前日の、 ペリトモレノ氷河にある 氷の洞窟です。 氷の中に入るので、上部が全て氷です。天気が良ければ中に入る事が出来た気がします。 古い記憶なので情報が不確かですが。 さて、氷大好きとっくん と書きましたが、 貧血の症状の一つとして、 氷が食べたくなる、”氷食症” というのを聞いた事がある人も 多い事かと思います。が、 その、メカニズムについては ご存知でしょうか？ 一種の説ですが、 ご説明したいと思います。 それでは、「とっくんの人体講座」始めていきます。 頑張ってついてきてください。 貧血の種類にはいくつかあるのですが…

赤い母乳。

今後レースまでの一ヶ月は一切の娯楽を捨てる。 今日もこんばんは。 好きな元素記号はargon。 とっくんです。昨日の記事が、 上手くブログ村に貼れなかったので、 もし読んでいらっしゃらない方がいれば、 下記です。tokkunkarasu444.hatenablog.com 写真は南米アルゼンチン。 ペリトモレノ氷河 というところです。僕ちん達は、 南アフリカからアルゼンチンに 飛行機で飛んだのですが、もし日本からツアーで現地を目指した場合、 一例ですが、東京から飛び、 テキサス州北部のダラスという都市で乗り継いで、 アルゼンチンの首都ブエノスアイレスへ。ここまでで27時間。更にブエノスアイレス…

死後。

死んだ後の事は考えている。 愛しい読者の皆様、 こんばんは。 とっくんです。 写真はタージマハル。 インド北部のアーグラという都市にある廟堂です。この廟堂、ご存知の方も多いかも知れませんが、 亡き妻の為に建てられた。 ”お墓” だそうです。妻であるムムターズ＝マハルという人の遺言に、 「立派なお墓に入れてほしいの」という一文があり、旦那のシャー＝ジャーハーンは 「よしきた」と、 タージマハルを建てたそうです。詳しくはウィキって下さい。 立派な お墓を建ててもらった ムムターズさんですが、僕ちんも死後について決めている事があります。下記で詳しく話します。 ただ、今日は銭湯に行くので、 制限時間が…

サンタクロースへの忠告。

サンタクロース。子ども達には評価されても、 その体脂肪率では僕ちんには評価されない。 今日も スターバックスから、 おはようございます。 とっくんです。 写真はインドのジャイサルメール。ラクダに乗って、 砂漠に星空キャンプのツアーに行きました。 食事は、 砂漠の砂で 釜を洗って米を炊いて食べて、 なっちゃんも見事にラクダを乗りこなし、 綺麗な夕日と、 夜は満点の星空を拝む事が出来ました。 ただし僕ちん達が持っていた撮影機器は、 アイフォン5のみだったので、 星空の写真はありません。 さて本日も 朝練後のスターバックスです。 スタバでは早くも クリスマスソングが流れています。丁度良いので、 サン…

人生振り返り。（アスリート部分）

こんばんは。今日も皆様お待ちかね、とっくんの詩（うた）始まりました。筆者はご存知、優良ブロガー とっくんです。 写真はインドのバラナシ。 ガンジス川というところです。以前も少し書きましたが、こちらは、 ヒンドゥー教徒の聖地です。写真では川に入って、 ”沐浴”という儀式を行っています。過去に犯した罪が浄化されるそうです。 が、この聖地ガンジス川では、 焼かれた後の”ご遺体”が流され、 さまざまな常在菌が混在しているとの事です。その為、 沐浴後に発熱される方も多くいらっしゃいます。なのでもしも沐浴をされる方がいれば、 お気をつけて行って下さい。 （詳しくはウィキってね。はーと。） さて、 ブログを…

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君達と違って、僕は目的地に帆は立てている。 どうも おはようございます。とっくんです。写真は岡山ロードレースで落車した時のものです。 速度は50km位出ていたと思うのですが、 この落車により、右鎖骨を骨折しました。 他にも何度か落車による怪我を経験しています。 ロードレースはランと比べて故障は少なく、 体には優しいかと思いますが、 落車による怪我のリスクは大きいです。しかしそれ以上に魅力的でもあります。 そんな、 金銭に繋がらないスポーツ、 いわゆる”趣味”と呼ばれるものに対して、 怪我のリスクと付き合い、周りの人間からの誘いを断り、お酒を制限し、食事を制限し、遊びには行かず、早く寝て、早く起…

肛門とかそんな下品な言葉を使ったタイトルは辞める。電車とかで読んでくれている人もいると思うから。

仕事ではなく”遊び”なのだから本気でやりたい。 象に乗って道なき道を突き進んできた、 とっくんとなっちゃん!!!世界一周ラオス編③最終回。ついには泥水に浸かり、暴れる象の背中で耐える事30分!!! やがて、なんとか泥水からは脱出。そして… 一日過ごした象と別れを告げ。そこで手にしたのは!!!!!!!!! ”象使いの資格”だった!!!!! そう！とっくんとなっちゃんは、 象使いの資格を取る為、 ラオスのルアンパバーンに行っていたのだった!!! ちなみに、 以前こちらで少しだけ紹介した”しゅうと”彼も象使いの資格を取りにここへ来ていて その時に運命の出会いを果たした二人だったのだ!!!写真左：しゅ…

睾丸と肛門の間。すなわち会陰部。

職業の話は退屈だ。するのもされるのも退屈だ。 世界一周ラオス編②

武史の元カノの名前はともこ。

世界一周ラオス編①

恋文。

”企業秘密”という考え方は自身を成長させない馬鹿な行為だ。

オペ。

お待たせしました。とっくんです。 今日は時間が無いので急ぎ足で書きます。しっかりついてきてくれよな。 写真はインドのバラナシです。ヒンドゥー教徒の聖地、ガンジス川が有名なところです。イケてるおじさんがいたので一緒に写真を撮って頂きましたが、やや不機嫌そうで可愛いです。 ところで皆さん。”サードスペース”というものはご存知でしょうか。 手術などにより体に大きい侵襲が及ぶと、体は傷を治そうとして、 血液の中のリンパ球という免疫細胞が、血管から炎症部位に移動します。 結果、普段は閉じている血管の壁に隙間が出来、水が血管の外に逃げてしまいます。また、水は濃度の薄いところから、濃いところへ移動する性質が…

陰毛。

本日は雨。という事は剃毛日和ですね。 皆様こんにちは。えくぼが可愛いとっくんです。 写真はエジプトのピラミッド。 2008年時点で138基が発見されており、 そのほとんどはファラオ（古代エジプトの王の称号）かその家族の墓との事です。 ピラミッドは、世界の七不思議ミステリーの一つで、 何の為に、どんな方法で作られたのか、ミイラはなぜ作られたのか、 と言った、解明されていな事が数多く残るそうです。 さて、 冒頭で述べた通り、本日京都は雨です。 前日はフルを走ったので、リカバリー目的で今日はなっちゃんと ”あがりゃんせ”という、スパリゾートに来ています。 ＠あがりゃんせ 関西の方はご存知の方も多いか…

速くなる為だけに生きている。

”挑戦”という行為は承認欲求の栄養源だ。 こんばんは。毎度お馴染み。とっくんです。 写真はアルゼンチン。少し格好つけますが、世界一周中、自己を認めさせる為、 積極的に色々と挑戦して戦っていました。 また、ロードバイクでトレーニングをしていた時、 鈴鹿ロードレース、アタック240で”優勝する”という 挑戦に全てを懸けて、速くなる為だけに生きていました。（現時点では3位が最高順位ですが。） どちらも”挑戦”する事により、 自身から見て、自身が格好悪くならないように。すなわち、自身から、”承認”される為に挑戦して生きています。 と、自負しています。 そして今回のマラソン2時間50分切りの目標（詳しく…

読者様のせいで。

ちゅりっす。とっくんです。 ゆく秋の寂しさ身に染みる頃、日だまりの恋しい季節となりました。 皆様お変わりなくお過ごしですか？ 写真はエチオピアです。 訳あって、生肉を多量に食べたのですが、 翌日に40℃程の熱が出ました。普段は病院には行かないのですが、アフリカを縦断していた時で、 あちらでは”マラリア”による死の危険性がある為、 大人しく町医者に行きました。 ただ、このエチオピアでの発熱を除いて、 僕ちんはここ5年は熱どころか倦怠感や悪寒など、 一切の感冒症状はありません。 アスリートの鏡だと思います。 病は気から、と言いますが、 病は”生活習慣”からだと僕ちんは思っています。良い食事を摂り、…

失禁。

おっす。みんなハッピーかい？ 当ブログは、僕ちんが、再来月に行われるレースで 2時間50分切りを達成する事を目的とし、 トレーニングを行なっていく物語です。tokkunkarasu444.hatenablog.com ちなみにブログ初心者とっくんです。よろぴく。 写真はペルー、マチュピチュです。 日本人にもすっかりお馴染みとなりました。 行き方は、クスコという街から、バスに乗ったり、列車に乗ったりと、色々あるみたいですが、 アスリートの僕ちん達は マウンテンバイクと 自らの足を駆使して行きました。 さて、僕ちんの愉快なブログですが、 日本ブログ村？ランキングでは現在、71位/2477 という事…

愛。

はい。皆様こんばんは。 本日も皆様お待ちかね、 優良ブロガーとっくんの ブログ更新時間がやってきました。 写真はトルコのカッパドキア。 「妖精の煙突」と呼ばれる円錐の岩が無数に散財し、天気や風などの条件が揃えば、そこで無数の気球が打ち上げられるという、絶景スポットです。 少しでも当ブログの訪問者様が増えるようにと ”映える写真” を貼っておかせて頂きました。 ちなみに 当ブログは、僕ちんが12/5のレースで2時間50分切りをする為の物語です。詳しくはこちら。tokkunkarasu444.hatenablog.com そして前日のトレーニング内容はこちら。tokkunkarasu444.hat…

”顔”ではなく”顔つき”のレベルを上げるように生きていく。

こんばんは。好きな食べ物は蟹味噌。 アルゼンチン フマフアカ。とっくんです。 早いもので、ブログを開設して早二日となりました。当ブログのおさらいとしましては以下ですが、 tokkunkarasu444.hatenablog.com ざっくり言うと、スーパーアスリートの僕ちんが2021年12月5日のフルマラソンレースで己の眉毛を懸けて2時間50分切りを達成する物語ですのでよろぴく。 ところで、はてなブログでは、「アクセス解析」というものがありまして、自分のブログの観覧者数が分かるのですが、ちょうど100人くらいでした。読者登録をして頂いた方は0人ですが、気にしておりません。この調子で6万人目指し…

初めまして。スーパーアスリートの、とっくん♡と申します。

初めまして。とっくんです。（以下、僕ちん）とある事情により、12月5日に行われるフルマラソンレースに参加する事になり、 目標タイムを2時間50分以内に設定致しました。その軌跡を残す事と、 モチベーションを上げる事を目的に ブログを開設致しました。よろぴくです。 初めに、少し僕ちんの紹介をさせて頂きます。 僕ちんは こういう者です。 体脂肪6%のアマチュアロードレーサーです。しかしそれも去年までのお話。 去年の11月に開催される予定だった鈴鹿サーキットのアタック240というレース。 このレースの優勝に向けて、毎日、毎日トレーニングして食事制限して禁酒して友人の誘いも断って変人扱いをされながらも、…