気負わず一笑懸命　今日を生きる　

永田町に吹く風 ガス記念日

10月31日木曜日先勝東の空に上がった直後の暁月奇麗な星空晴45分ストレッチ20分瞑想10分富士山を見ながら帰宅冷えた体にアイスコーヒーを飲んで寛いでいます昨日昼寝をしていたら風の音で目を覚ましました北風8.9m永田町でも強い風が吹いているようです一つは来月の特別国会での首班指名一回目は過半数決戦投票は多数で決着するようですが維新と国民はそれぞれの党首に投票するようで無効票となり自公と裏金当選議員6名が同じ会派として投票するようなので石破総理の再選となる見通しです少数与党となり国会運営が難しくなり水面下で国民不在の駆け引きとなりますかもう一つは落選議員の議員会館からの引っ越し事務局からはさっさと出てくれ～と催促されていてんやわんや退去後は廊下にゴミの山という毎度おなじみ光景が見られるようです猿は木から落ち...永田町に吹く風ガス記念日

2024/10/31 07:16

初恋の日 秋の健診

10月30日水曜日赤口小雨起床時は冷たい雨12.9℃車で区役所へ缶コーヒータイム屋根の下を20分ストレッチ瞑想タイムで早々に引き上げ体を冷やすと内臓の働きが悪くなり免疫力が低下して感染症に罹患しやすくなるようです交感神経の働きによって毛細血管が収縮し体の表面の温度が低くなり高齢者はヒートショックを起こしやすくなります血圧が上下し心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます無理と過信は避けるのが無難ですな日中は23℃過ごし易い陽気になる予報服装で調整してください今日は初恋の日島崎藤村ゆかりの宿の長野県小諸市の老舗旅館中棚荘により制定されました1896年(明治29年)島崎藤村が文学界46号にこひぐさの一編として初恋の詩を発表したことで初恋をテーマとした初恋はがき大賞等のイベントを行っています初恋の彼...初恋の日秋の健診

2024/10/30 07:28

ホームビデオ記念日 とらふぐの日

10月29日火曜日大安曇寒い夜でした暖房を点けてうたた寝読書ストレッチ3セット健診の問診票記入私物の洗濯までやりましたは4カ月ぶりに10000歩を超えた充実した夜勤から戻りました来店者が少なかったので合間に仕事をしてきた立派な給料泥棒です女房が熱があって辛いと横になって安静にしていました体温は？37.8℃再検でも37.8℃コロナか！！病院に行くか？いやこのまま横になって休んでいるインフルエンザ？もしコロナだったら河川敷公園にテントを張って隔離しようかネットカフェに送り込もうかなんて意地悪で悪質な発想が素直に浮かびましたペコリ🙇夕方は36.8℃私の出勤時は36.3℃今朝も36.3℃の平熱まぁ発熱の原因は判りませんが大事に至らずに済んで何よりです高齢者での発熱は感染症が一番疑われます来年は年金受給年齢になりま...ホームビデオ記念日とらふぐの日

2024/10/29 10:45

53候・霎時施 パンダ初来日の日

10月28日月曜日仏滅雨昨日午後に投票に行ったら投票所はガラガラで投票率30％台かな？起床時にPCで総選挙の開票結果で自公の過半数割れを確認自公で減らした分を立憲と国民とで分け合った数字でした起床時は雨自公の😢雨ですかね自民では早くも石破降ろしの声岸田憎けりゃ菅まで憎いで内部抗争に発展しそうですな小泉進次郎選挙対策委員長は辞任の意向を表明公明は代表が落選議席数減で混乱状態でしょうか立憲は議席数を増やしても単独ではどうにもならないし国民は政権運営に組みしないと言っていますが政治の世界は一寸先は闇・・・政局は混乱して国民不在の状態になりそうな気配です特別国会までにどんな形で落ち着くつきますか気になります車で区役所へ屋根の下を軽く歩いてストレッチと瞑想で引き上げ今日は53候霎時施(こさめときどきふる)小雨が思い...53候・霎時施パンダ初来日の日

2024/10/28 06:01

読書週間 世界新記録の日

10月27日日曜日先負曇は昨日で今月の予定を達成しているので今朝は自室でのんびりモード投票所に一番乗りして投票管理者とともに投票箱の中を調べて中が空であることを確認するゼロ票確認に挑戦してみようかなと思いましたが前回は5時過ぎには既に並んでいたのを思い出して即決で断念した根性なしです埼玉県は全国に誇れる低投票率の県です特に若年層には選挙に行っても意味がないという意識が強いらしいです次代を担うZ世代先行き不透明感が強いのでしょうか？自分たちの一票で変えてやる意気込みに期待したいです期待して投票したが失望すこれが現実でしょうかね今夜は各局で選挙特番大勢が判明するまで起きています日本シリーズはデーゲームにして欲しかったな今日は文字・活字文化の日読書週間の始まり2006年に制定された文字・活字文化振興法に盛り込ま...読書週間世界新記録の日

2024/10/27 07:27

原子力の日 サーカスの日

10月26日土曜日友引曇眠気よりも空腹感を強く感じながら夜勤から戻りました入金エラー1件両替2件クレカの与信照会エラー発生何故と聞かれてもな～自身でカード会社に問い合わせてくださいませ女房が居たので着替えてから朝飯電気釜で作ったふかし芋を一個口に咥えてPCの前でTVのMLBワールドシリーズを観ながら寛いでいます夜は日本シリーズですね早朝給油に来店した老夫婦70歳前後かな？明日が結婚記念日これから子供達にプレゼントされた草津温泉に行くのだとか老夫婦仲良き姿は美しき哉今日は原子力の日1963年（昭和38年）茨城県東海村の日本原子力研究所の動力試験炉が日本で初の原子力発電を行いましたこれを記念して1964（昭和39）年に政府が原子力の日を制定原子力について国民の理解を深めてもらおうと様々な行事を行っていますサー...原子力の日サーカスの日

2024/10/26 10:27

民間航空記念日 リクエストの日

10月25日金曜日先勝小雨起床時は傘が要るか不要かの小雨天気予報は気温は20.5℃しばし思案して車で区役所へ車を停めて屋根の下通路を歩いていると私の定席のベンチに人が寝ていました丁度屋根の下通路の中央辺り側に少し荷物を積んだ自転車ホームレスかな？毎年夏には一人二人出会うのですが今年は初めてです怖さがあるので刺激を与えないように通路の半分を往復して軽く終了ストレッチで体をほぐしてからベンチで目を閉じ姿勢を正して瞑想タイム結構長い時間かなと思いましたが18分でした集中力なし今月の予定まで残り7281歩今夜の夜勤で達成できるか？まぁ先は長いですから焦らず急がず慌てず休まずで続けます晴の朝雨の朝でも朝散歩＊年中無休です今日は民間航空記念日1951年（昭和26年）戦後初の国内民間航空会社として設立された日本航空が1...民間航空記念日リクエストの日

2024/10/25 06:25

暗黒の木曜日

10月24日木曜日赤口星空下弦の月晴今朝は二度寝して出遅れました二度寝して空では月が笑っている気を取り直して缶コーヒータイムしばし瞑想タイム無にはなれませんな定番コースを35分ストレッチ4種20分少しは筋力が付いたかな？今月3度目の富士山を眺めながらラジオ体操を聞いてやった気になって帰宅この時期にしては高い25℃半袖かな夜は雨の心配が少々今日は暗黒の木曜日1929年(昭和4年)10月24日の木曜日1929年10月24日（木）から約1カ月間アメリカ合衆国のニューヨーク株式市場（ウォール街）で起きた近代の歴史上で壊滅的な打撃を与えることになった一連の株価の大暴落のことをいいますニューヨーク・ウォール街の株式取引所で株価が大暴落して世界大恐慌のきっかけとなりました当時のアメリカは、第1次大戦の軍需により好景気が...暗黒の木曜日

2024/10/24 07:30

霜降 52候・霜始降花 津軽弁の日

10月23日水曜日大安曇起床時は18.6℃北西の風1.2m更待月が雲の向こうにかろうじて場所が判る程度の曇り空虫の声がかすかに聞こえている静かで暖かい朝でした缶コーヒータイム何も考えないぼぉ～とタイム良く言えば瞑想タイム🚴よりもに重きを移して定番コースを黙々と歩いて7000歩ストレッチ5種20分これはこれで心地よい疲れを感じますこのところ自転車散歩の男性とは会えず元気なのかな～？今度の日曜日は総選挙の投票日投票入場券は25日辺りに届くようです生涯皆勤賞を目指しているので必ず投票には必ず行きます議席予想では自公の過半数はきわどいとかまぁ国民の為になる政治をやってもらえるのならどこの政党でもいいのですが財源を考えていない政策か＊負担増になりそうですな今日は二十四節気霜降秋が一段と深まり朝霜が見られる頃となりま...霜降52候・霜始降花津軽弁の日

2024/10/23 06:31

平安遷都の日 夫婦の日

10月22日火曜日仏滅星空寝待月晴ベンチで缶コーヒータイムは昨日ネットニュースで見た自販機を思い出しましたキャッシュレス化電子決済は判ると思いますがもう一つ紙幣の投入口がないんです1000円札が使えない自販機です紙幣対応の費用削減と盗難防止対策も兼ねているようですキャッスレス貧乏人かと聞いてみた今朝も月明りのでした13.8℃微風寒さ感なしなんだか猛暑だった夏が懐かしいです闇照らす優しい光朝散歩日中は過ごしやすい陽気の25℃今日は平安遷都の日794年(延暦13年)桓武天皇が長岡京から山背国葛城郡宇太村の新京に移された日です平安京と命名されたのはその年の11月8日でした平安遷都1100年を記念して1895年(明治28年)に創建された平安神宮の例祭・時代祭はこの日に開催されます平安神宮は京都府京都市左京区にある...平安遷都の日夫婦の日

2024/10/22 06:00

あかりの日

10月21日月曜日先負星空居待月晴今朝の起床時は9.6℃北北西の風2.2m今シーズンの最低気温日光では氷点下0.3℃関東では初の冬日を観測したようです寒さ対策にマスク手袋サポーーター気温が下がると鼻水が出るのでティッシュを用意してベンチで缶コーヒータイム虫の声は弱弱しくかすかに聞こえる程度晩秋ですね月明かり虫の鳴き声秋深しジュウガツサクラを見て東の空が明るくなって6000歩ストレッチ4種石油ストーブを点けて暖を取っています室温14.2℃寒いからでしょうか女房から体が固いよと言われました日中は22℃朝晩は寒く昼間は過ごしやすい秋の一日です今日はあかりの日日本電気協会・日本電球工業会等が1981年(昭和56年)に制定1879年(明治12年)にエジソンが日本・京都産の竹を使って実用的な白熱電球を完成させ40時間...あかりの日

2024/10/21 06:39

秋土用の入り 新聞広告の日 リサイクルの日

10月20日日曜日友引曇起床時は北北西の風7.2m缶コーヒータイム中に自転車が風で倒されたのでは止めてだけにして帰宅中旬の終わりの朝を迎えて7256歩/日順調に足の回復が確認できています今日は昨日より10℃低い19℃の予想最高気温服装で調整してください北海度では降雪がありそうで冬タイヤに履き替えないと危ないですかねタイヤ交換工賃は4000円前後が相場です＊東京・埼玉のガソリンスタンド懐も寒くなりつつ冬支度今日は一気に晩秋の気配です今日は秋土用の入り土用は土旺用事（どおうようじ）と言ったものが省略されたものです現在土用というと夏の暑い時期の土用だけを指すようになってしまいましたが本来土用は1年には4回あり1回の土用の期間は18～19日これが4回ありますから72～73日が土用の期間と言うことになります新聞広告...秋土用の入り新聞広告の日リサイクルの日

2024/10/20 06:37

ブラックマンデー バーゲンの日

10月19日土曜日先勝晴今朝退勤しようとガソリンスタンのWiFiを使用しているPCを開いたら接続不良で先に進めず2度立ち上げを繰り返してようやくなんとか2回目は再起動おまけに入力のストロークが長～い6段階時代遅れのソフト元はWindowsVisatか7なんです＊私はVistaが一番好きでしたがいつの時代の骨董品だよとスタッフ一同でボヤいています大宮バイパスの休日自然渋滞もあり20分遅れで帰宅今朝3時頃に西の空に大きな暈を被った十六夜月を眺めながら小雨が降ったり止んだりの天気でしたが8000歩ここまで回復今日は南寄りの風30℃日中は蒸し暑く夕方から雨予報途中の小学校では運動会のようでした最近は午前中だけの開催で母親手作りの弁当を頬張る楽しみはなくなったようですねもしあったととしてもスマホでdelivery注...ブラックマンデーバーゲンの日

2024/10/19 10:53

第51候・蟋蟀在戸 ミニスカートの日 フラフープ記念日

10月18日金曜日赤口曇昨夜18時過ぎに手が空いたので外に出て東の空を見上げたら満月が見えましたが20時頃には月に叢雲となり満月の瞬間は見られませんでした今朝は雨の降り出しが気になって起床したら直ぐに外に出ました西の空は厚い雲瞬間的に雲の切れ目から月明りが見える程度でした1時間半の朝活を終えて5時前に帰宅＊ぼぉ～っとタイムが半分ですが日中は雨予報夕方から曇の23℃最小湿度は84％今日は第51候蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）冷気によって露が凍りそうになる季節になりましたコオロギやキリギリスが野原だけでなく戸の辺りでも鳴き始める頃です昔は蟋蟀（コオロギ）のことを螽斯（キリギリス）と呼び秋に鳴く虫たちの総称でありましたキリギリスの鳴き声はギーッチョンギーッチョンと機織り機のように聞こえるので機織り虫とも呼ばれま...第51候・蟋蟀在戸ミニスカートの日フラフープ記念日

2024/10/18 05:45

満月 貯蓄の日 カラオケ文化の日

10月17日木曜日大安一面の雲曇今朝は19.3℃北北西の風1.3m暖かい朝でした散歩する人は増えていないです散歩前一声吠えるうお～キング今夜は天文学的満月ハンターズムーンHunter'sMoon狩猟の月20時26分に満月（望）となり今年最も大きなスーパームーンです日の入り後は西の低空に金星南東の空に土星が姿を現します土星が南中する頃には木星が東の空に昇りその後に火星も姿を見せます月と惑星が接近するタイミングもあるので見逃せない夜です地球と月との距離は平均で約38万km今夜は2万㎞ほど近いのだとか良く判りませんな東京－稚内間と東京－札幌間の感覚でしょうか？今日は貯蓄の日1952年（昭和27年）貯蓄増強中央委員会の提唱で制定された日で貯蓄に対する関心を深め貯蓄の増進を図ることを目的としています10月17日は戦...満月貯蓄の日カラオケ文化の日

2024/10/17 06:51

世界食糧デー 閻魔縁日

10月16日水曜日仏滅晴昨夜十三夜を見るために20時過ぎに外に出ました中秋の名月と同じ場所が宜しかろうということなので田圃道に出て見上げたら澄んだ夜空に奇麗な十三夜が見られました昨日は年金受給日＝年金回収日でした年金振込通知書を確認したら森林何とか税が加算されて手取り額が2万円程の減額＊月額では1万円になります春に少し支給額が増えたのですがそれを上回る減額です振り込みの通帳見れば遣る瀬無い下級老人をいじめるなよ今日は世界食糧デー1945年（昭和20年）国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年（昭和56年）に制定されました閻魔縁日死者の生前の行いを判定して賞罰を与えるとされる閻魔大王の縁日（毎月16日）この日は地獄のふたが開き全ての餓鬼が解放される日です死者の霊魂を支配し生前の行ないを...世界食糧デー閻魔縁日

2024/10/16 06:27

後の月見 女人禁制破りの日

10月15日火曜日先負晴顏の腫れは引いてやれやれの朝を迎えました昨日は良く寝ました11時半に午睡に入りに日没前に起き出して夕食を摂ってから外に月を見に出て19時過ぎに寝ました2時半にトイレ起床二度寝して5時半に目覚めました寝過ぎは寝不足以上に体に大きな負担をかけてしまうようです寝過ぎは体を余計に疲れさせるだけでなく脳にも悪影響を及ぼすとか長すぎる睡眠が脳を老化させることが近年の研究で知られています1日の総睡眠時間が11時間を超える場合に病的過眠ありと診断されるようです夜勤明け体内時計は止まってる後の月見今夜は十三夜月齢12.11満月から少し欠けた月で十五夜の次に美しい月と言われている十三夜は後の月（のちのつき）と呼ばれています中秋の名月を見たら十三夜の月を見ないと方月見（かたつきみ）といって縁起が悪いとさ...後の月見女人禁制破りの日

2024/10/15 06:54

スポーツの日 鉄道の日

10月14日月曜日友引晴自転車で転倒して二日目の朝いい天気です25℃微風絶好のお出かけ日和ですね顏の痛みは消えてキズも治まってきましたが腫れは残っていますどちらも少し時間を要しますかね肩と肋骨の痛みは完全に消えて日常生活に支障なしまぁ笑うしかありませんが笑ってはいられないか笑うとこ違う気がする鏡見て今日はスポーツの日10月第2月曜日2020年からそれまでの体育の日の名称を変更した祝日スポーツを楽しみ他者を尊重する精神を培うとともに健康で活力ある社会の実現を願うことが主旨だそうです3連休であることが一番の主旨では＾＾鉄道の日1872年（明治5年）の9月12日（新暦では10月14日）日本で初の鉄道が、新橋〜横浜間で開業したことを記念して1922年（大正11年）に鉄道省が制定しました1994年（平成6年）鉄道の...スポーツの日鉄道の日

2024/10/14 10:52

老性自覚 50候・菊花開 サツマイモの日

10月13日日曜日先勝晴木星が南の空から西に移動しながらキラキラ輝いて見えましたジュウガツサクラ今朝は30数輪ほどに増えています来春河津桜が咲いて散るまで咲いています金木犀の匂いがするので行って見たら少し開花Uターンして戻ろうとしたら急ハンドルになったようでバランスを崩して転倒左頬を路面に軽くぶつけて軽い出血痛かった～こんな時に高齢者からでる常套句こんなはずではなかったのにな～老性自覚老いは心身面での老化や社会面での老化が相互に関連しあいながら自覚される＝高齢者自覚が必須です今朝は痛みを持って自覚することが出来ました嬉しくはないですがまぁ痛いのと治療費は自分持ち今日は50候菊花開（きくのはなひらく）月遅れで迎える旧暦9月9日の重陽の節句はちょうど菊の花の盛りの頃で菊の節句とも言われています菊の花を浮かべた...老性自覚50候・菊花開サツマイモの日

2024/10/13 05:44

愚痴

10月12日土曜日赤口はれ北国からは紅葉の便りが届いて来るようになりました紅葉を表現する言葉としては野山の錦紅葉の帳名木紅葉谿紅葉庭紅葉紅葉筵錦秋照紅葉綾錦などなどたくさんあるようですコロナ禍前は毎年何か所かバスツアーに参加して食事と一緒に楽しんだものですが最近はすっかりご無沙汰になりました出ようとする意欲が薄れて準引き籠りの日々ですバスの休憩時間が1回当たり2時間～3時間間隔これも長く感じます歩くのも大儀になり食事も量が減って楽しめなくなりました期待感ワクワク感も薄れてきました誤字脱字も増えました物事・世間の変化に追いつかない頑張りができない外出後は疲労を感じる他人様に迷惑はかけられないと内向的で用心深くなったようですそれでも日に3回は外に出るようには心がけてはいますが今日は大陸発見記念日(Columb...愚痴

2024/10/12 07:57

リンゴの唄の日

10月11日金曜日大安星空で晴今朝起床時は13.6℃北西の風1.7m日中は25℃朝晩は少し肌寒く昼は半袖でしょうかね寒暖差が大きい陽気が続く予報です足はかなり回復してよりに重きを移して7000歩～8000歩ペース昨夜ガソリンスタンドに面した車がすれ違うのがやっとの狭い道路で中年の女性と高齢者の男性と自転車同士でぶつかって転倒女性は直ぐに立ち上がって去って行きましたが男性は起き上がれず店長が駆けつけて男性を起こして椅子に座られせて様子を確認意識はしっかりしているようですが打ち身打撲で歩けない状態男性から自宅の電話番号を聞き出して家族に連絡10分ほで奥様と御子息が駆けつけてくれました奥様が自転車を持ち帰り男性はタクシーを呼んで帰宅で一件落着高齢者だからといっても周りの誰もが気を配ったり守ってくれないことを認識...リンゴの唄の日

2024/10/11 06:08

ハクチョウ飛来

10月10日木曜日仏滅曇今年も津軽に冬の使者(コ）ハクチョウが津軽富士見湖に飛来しました青森県の県鳥はハクチョウなんです大空を並んで飛ぶ姿は優雅で美しく見とれて見飽きることがないですねハクチョウは日の出とともに目覚め付近の田園・水田へ餌を求めて飛び立ちますその後夕方ごろまで採食をして終えると寝床へ戻っていきます優雅な姿の割には鳴き声コオーコオーは少し・・・飛来して日本で越冬し春にはシベリアに帰ってゆくハクチョウ津軽の住民はその営みをそっと見守りながら過ごしてきたのです写真を撮ろうとかなり側に寄っても逃げませんねここには丹頂鶴自然公園もあり国の特別天然記念物に指定されている丹頂鶴を柵越しに間近で見ることができます今日は東京オリンピック開会の日1964年(昭和39年)アジアで最初のオリンピックが東京で開会され...ハクチョウ飛来

2024/10/10 03:17

寒露 49候・鴻雁来

10月8日火曜日友引曇二十四節気寒露夜が長くなり露がつめたく感じられる頃になります朝晩の冷え込みはきつくなりますが空気が澄んだ秋晴れの過ごしやすい日が多くなります夜空を見上げると星と輝く月が見られるようになります秋の長雨が終わり本格的な秋の始まりになりますこの頃になると五穀の収穫もたけなわ農家では繁忙を極めます露が霜に変わる直前で紅葉が濃くなり燕などの夏鳥と雁などの冬鳥が交代される時期になります49候鴻雁来（こうがんきたる）秋の渡り鳥雁（ガン・カリ）が越冬しにシベリアなどの北方から飛来する頃になりました雁は北から隊列を組み群れでやってきますその年初めて訪れる雁を初雁（はつかり）といいます雁渡しは雁が渡ってくる頃に吹く北風を指す秋の季語です秋空を見上げ一言腹減った秋の朝せつなく響く虫の声善知鳥寒露49候・鴻雁来

2024/10/08 04:01

ご挨拶

10月6日日曜日おばんです（こんばんは）夜勤に出る前の一時を風呂上がりのコーヒーを飲んで寛いでいる頑張らない自儘な高齢者ニワトリ頭の善知鳥ですいつも多くの方々に私のブログを読んで頂いて感謝しております私自身も皆様の幅広い内容のブログでたくさんの事を学ばせてもらっています私事ですが明日から暫しの間投稿を休むことにしました人間を長くやっていますとある日突然いろんなことがまとめてやってきます少々疲れを感じて精神的に落ち込んでいます皆様の投稿ブログは折を見て随時閲覧をさせていただきます実家近くの海浜公園合浦（がっぽ）公園写真手前がR4奥が海ですご挨拶

2024/10/06 19:14

役所改革の日

10月6日日曜日赤口暑い曇空朝の気温が20℃を割って過ごし易くなり自販機の缶コーヒーがあったか～いになりました少し早いような気もしますが缶コーヒータイムは新型コロナワクチン接種をどうするか個人負担は3200円高いのか安いのか妥当な金額なのかそれ以前に接種する必要があるのか否か高齢者ではありますが基礎疾患がないのと副反応が怖いので今回は見送りに決めましたワクチンの怖さを知った高齢者インフルエンザワクチンは接種する予定ですこちらは1600円6㎞6500歩今朝出会ったのは1人だけでした日の出が遅くなって気温も下がってきたので早朝散歩をする人は時間が遅くなりつつある時期です日中は俄雨もあり最小湿度79％北寄りの風25℃朝晩は少しヒンヤリ昼間は過ごしやすい予報です今日は役所改革の日1969年(昭和44年)千葉県松戸...役所改革の日

2024/10/06 06:58

時刻表記念日

10月5日土曜日大安曇今朝は雨の降り出しを考えて少し早めに外に出てベンチで虫の声を聞きながら缶コーヒータイム早起きし腹の虫鳴く3時半なんて優雅にしていたらポツリと来たのでペダルを踏み込んで朝活のスタート途中で上がったので6㎞4200歩妥協できる数字5時頃に降り出す予報なのでここで切り上げて帰宅2か所回って金木犀を見たのですが未だ開花していませんでしたまぁ開花していれば匂いで解かりますが・・・早起きしコップ一杯迎え水寝起きの水は美味いです日中は降水確率60～90％最小湿度88％北寄りの風22℃気温は低いですが湿度が高いのでジメジメ感はありそうです今日は時刻表記念日1894年（明治27年）庚寅新誌社が日本初の本格的な時刻表汽車汽船旅行案内を出版した日です恩師の福沢諭吉の勧めにより手塚猛昌（てづかたけまさ）がイ...時刻表記念日

2024/10/05 05:53

イワシの日

10月4日金曜日仏滅雨上がりの曇今朝の起床時は雨音がはっきり聞こえる雨二度寝して4時半起床雨が上がっていたのでわ～ぃとばかりに勇んで外にでましたベンチで缶コーヒータイム頭と体を起こすぼぉ～っとタイムNHKラジオから今年は金木犀銀木犀共に開花が遅れているようです場所によっては先に銀木犀が先に咲いているのだとか銀木犀の方が花は優雅で繊細ですか金木犀ほど香りは強くなく控えめで軽やかな印象をうけます6㎞4700歩日割りを達成したので早めの帰宅日中は最小湿度70％南寄りの風31℃関東だけ真夏日雲優勢の空模様で雨の降ることがありそうで昼間は昨日より気温が上がり蒸し暑さを感じる陽気となる予報です今朝Netニュースを見ていたら石破総理裏金議員を原則公認する比例重複も容認するとか閣僚が一人も出なかった旧安倍派の突き上げでし...イワシの日

2024/10/04 06:36

48候・水始涸 山の日

10月3日木曜日先負雨模様の曇夜勤から戻ってコーヒーを飲んで寛いでいます自宅に戻って能天気な女房と会話すると安堵感があります＾＾夕方に家裁の家事調停員の女子会退職者の送別会新任者の歓迎会をイタリアンバイキングの店でやるそうです日付が変わる直前にMGRが来店最低賃金の改定で今月から時給が50円上がるそうで契約書に署名・捺印（シャチハタですが）して提出私は我儘を言って月間91.5時間（12シフト）の固定勤務なので月収換算だと5000円弱のupになります生活が潤うほどの金額ではありませんが有難いことです感謝！！来月の今日料が出たら女房とささやな外食にでも行きますかMGRの来店前に洗車をしたのですが6時過ぎから雨あちゃ～的な気分です8000歩6時半でで打ち止めこんな間の悪い日もありますな運不運何もないのが幸せか今...48候・水始涸山の日

2024/10/03 10:57

望遠鏡の日 スヌーピーの誕生日

10月2日水曜日先勝星空晴今朝は遅寝早起き睡眠時間は3時間程度眠くもなく体調にも影響はなし静かな闇の中で物思いにふけたり元気に運ができるのが早起きの得でしょうか朝に運動すると交感神経を活発になり血流がよくなり基礎代謝を高めます体内時計が整って夜の睡眠リズムを作るのに役立ちます朝食後に運動をすると血糖値を抑えられます朝に運動をすると脳への血流が良くなり頭がスッキリとして家事や仕事の効率アップが期待できます朝日を浴びると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が促進されて心と体のバランスが整います起床直後の運動時には水分補給とウオーミングアップを忘れずに缶コーヒータイムと軽いストレッチをやっていますいずれにしても頑張り過ぎるのは禁忌です今朝は日の出前に帰宅後で太陽を浴びます6㎞7500歩少しばかり頑張ってみまし...望遠鏡の日スヌーピーの誕生日

2024/10/02 06:10

神無月・十月 衣更え

10月1日火曜日見える星の数が少ないので曇起床時は19.7℃北風1.7m曇空なので寒さはなく散歩には好都合自販機で缶コーヒーを買おうとしたら先客の20代の男性4人向こうから挨拶をしてくれたのでこちらも挨拶を返してと徹夜ですか？いえこれから仕事ですこんな朝早くから何の仕事ですかガールズバーでホストです私には理解できない組み合わせなのですが・・・ホストですか若い人に人気の高収入の仕事ですねはい月収は40万円ですかドルですか？私のオヤジギャグに笑ってくれた礼儀正しい若者たちでした缶コーヒータイムは氏神様朔日参りで何をお願いしようか無事に神無月を迎えられた御礼＆今月も見守ってください7㎞4500歩まずまずのスタートが切れました目標は低く継続することに意義を見つけています日中は午前昼前後と夕方に26℃北風最小湿度6...神無月・十月衣更え

2024/10/01 06:49