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キツめの有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス  58歳ですかぁぁ？ええーー、若いですねーー30代にしか見えない！とか言われる人は、若い頃からずっとキツい運動をしていた人です。若い人はキツめの有酸素運動やりましょうまじで、違いが出ます&

2024/09/30 20:07

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町 初めての人の為の入門クラス開催 強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっています ま

2024/09/30 17:07

簡単そうでしょ？

JUGEMテーマ：エアロビクス   初心者の為のエアロビクスです簡単そうでしょ？是非やってみてくださいね#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ     

2024/09/29 18:05

10月3日（木）18時30分〜 方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催 身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル 

2024/09/29 10:03

日本を取り戻す 美しい国 日本

JUGEMテーマ：社会の出来事  例によってこれは陰謀論です。証拠を出せないので、、、。安倍さんが暗殺された事と、高市さんが総裁選決選投票で逆転負けした事、これらには同じ構造が見てとれる、という話です。まずは安倍さん。Y

2024/09/29 09:01

ハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス  男性の為の、ハイインパクトエアロビクス音楽に合わせてみんなで動くと、びっくりするくらい動けますあっというまに2時間経ってしまいます#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ&nbs

2024/09/28 18:17

10月3日（木）18時30分〜 方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催 強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっています まずは入門クラ

2024/09/28 07:29

死刑について考える 賛成か反対か

JUGEMテーマ：社会の出来事  死刑についての議論が有る。これは色々と難しい問題で、そういうニュースを見る度に考え込んでしまう。他人の命を奪ったのだから自分の命で償うべきだ、という考え方は良いのか悪いのか。人間の命を奪

2024/09/28 07:15

メンズエアロサークル

JUGEMテーマ：エアロビクス やってみようかな、でも難しそうだな、という人男子の為のシンプル動作、高強度なエアロビクスメンズエアロサークルでやりましょう#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング  &

2024/09/27 20:57

自民党終了 すっきりした

JUGEMテーマ：社会の出来事  自民党総裁選挙で、石破しゲル が当選した。中継を見ていたがぼーっと気が遠くなる様な気持ちだった。けれどまあ、岸田内閣と殆ど変わらないだろう。月曜日、株価が暴落するだろうが、まあ俺みたいな

2024/09/27 17:27

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（

2024/09/27 11:36

10月3日（木）18時30分〜 方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル部活みたいに楽しくやっ

2024/09/27 04:25

10月3日（木）18時30分〜 方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル部活みたいに楽しくやっ

2024/09/26 23:53

10月3日（木）18時30分〜 方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル部活みたいに楽しくやっ

2024/09/26 22:37

やった事が無い人が殆どだと思います

JUGEMテーマ：エアロビクス  エアロと聞くと一定のイメージを持ってしまう人が多いと思いますが、競技系ハイインパクトは、今のスポーツクラブでは出来ないもので、やった事が無い人が殆どだと思います。 参加はこちら

2024/09/25 18:47

ナショナリズム ジョルジャとサナエ

JUGEMテーマ：社会の出来事  日本国憲法の前文に出て来る言葉「平和を愛する諸国民の公正と信義」世界は平和を愛し公正であるのだそうだ。GHQが1週間ほどで書き上げた憲法、、、。現実はどうか。世界は自己中心的な諸国民の不

2024/09/25 17:40

ザ・シークレット・サービス 1993年 アメリカ

JUGEMテーマ：映画   監督 ウォルフガング・ペーターゼン クリント・イーストウッド ジョン・マルコビッチ

2024/09/23 19:17

見ながら一緒にやってリフレッシュしましょう

JUGEMテーマ：エアロビクス  エアロのウォーミングアップですラジオ体操代わりに見ながら一緒にやってリフレッシュしましょう#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ    

2024/09/23 18:12

クリムゾン・タイド 1995年 アメリカ

JUGEMテーマ：映画   監督 トニー・スコット デンゼル・ワシントン ジーン・ハックマン

2024/09/23 17:16

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町 初めての人の為の入門クラス開催 強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっています ま

2024/09/23 15:11

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス  エアロビクスは日本語で有酸素運動と言います全身の筋肉を満遍なく動かして、1時間動き続けてしまう、非常に効果的な運動です#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング &nb

2024/09/22 18:48

10月3日（木）18時30分〜 方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町 初めての人の為の入門クラス開催 強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっています ま

2024/09/22 13:07

政教分離とは 国の主体性とは

JUGEMテーマ：社会の出来事  「政教分離」というが、それってどういう意味だろう、と考える。そもそも「政教分離」というのは、個人の信教の自由を守る為に、国が宗教を支援したり弾圧してはいけない、というほどの意味だろう。け

2024/09/22 07:48

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス  どうして有酸素運動をしなければならないのか、カワイの話を聞いてください#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ    鍛えたいメンズの為の

2024/09/21 18:48

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス  どうして有酸素運動をしなければならないのか、カワイの話を聞いてください#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ    鍛えたいメンズの為の

2024/09/21 18:48

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（

2024/09/21 15:23

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（

2024/09/21 11:08

左寄りの人々 思い込みの激しい人々

JUGEMテーマ：社会の出来事  中学生の頃、学校の教師に朝日新聞を読みなさいとさんざん言われ、読んでいたものだった。さらに、朝日ジャーナルを読んでいるのがステータスの様にも思われていた。なので良く買って読んでいたものだ

2024/09/21 04:46

リミックス

JUGEMテーマ：エアロビクス  カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っていますNO.720 ユーロビート 32カウント揃え#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ   &nbs

2024/09/19 18:37

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  10月3日（木）18時30分〜 方南町初めての人の為の入門クラス開催 強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっています まずは入門クラ

2024/09/19 10:43

陰謀論 でもなんかおかしい

JUGEMテーマ：社会の出来事  国会議事堂近くで、財務省の公用車がひき逃げ事故を起こした、というニュースがぽつんと報じられた。そして不起訴。大手マスコミは勿論殆ど報道しない。財務省の秘密を握っていた人物が轢かれた、とい

2024/09/19 10:35

ハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス  高強度で身体を鍛えられる最強のスポーツハイインパクトエアロビクスどんな人に向いているか、やる上での留意点、ウエアの選び方#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング &n

2024/09/16 18:08

マヌケな日本人 占領されるまで気付かない吞気さ

JUGEMテーマ：社会の出来事   中国共産党に洗脳されてしまった様な反日的な外国人が 「マヌケな日本人」と言うのを時々聞く事が有る。 ただ単に悪口を言いたくて言っているのかというと、 実

2024/09/16 10:03

男性の為のハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス スポ根エアロビクス 演技発表会への道鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスメンズエアロサークル#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング   鍛えたいメン

2024/09/15 18:49

なまえ 権利と義務

JUGEMテーマ：社会の出来事  何年か前、自分の息子に「王子様」という名前を付けた母親が居た。父親は反対したそうだが押し切った。そして息子は思春期を迎え、自分の名前に悩み、自分で名前を変更する手続きをしたのだそうだ。そ

2024/09/15 06:47

男性の為のハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス  部活をやっているみたいに楽しくやっています鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング   鍛えたいメンズ

2024/09/14 18:42

報道と言う名の情報操作 大手マスコミへの不信感

JUGEMテーマ：社会の出来事  選挙が近くなると、ツイッターに流れて来るのは特定の議員などへのネガティブ情報。左から右の議員へ、右から左への攻撃が多くなる。そういうのを見ていて思うのは、たくさん攻撃される人ほど重要な人

2024/09/14 06:41

アンチエイジング

JUGEMテーマ：健康  #メンズエアロサークルアンチエイジングは20代、30代から体力を上げておく事がとても大事です若い人は特に、キツめの運動を習慣にしましょう 参加申し込みはこちらのページから↓h

2024/09/12 18:29

理屈ではない本当の幸せとは 労働環境雇用問題

JUGEMテーマ：社会の出来事  「雇用の流動化」などと言う。先日、スンズローも言っていた。意味わかって言っているんだろうか、、、、。雇用の流動化などと言っているのを聞いていると、脳内に、もにょもにょっと竹中平蔵の顔が浮

2024/09/12 06:29

ジャンピングジャックチャレンジ2

JUGEMテーマ：エアロビクス  ジャンピングジャックチャレンジ2ジャックの手の振り付けをその場で何種類出来るか？#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ    鍛えたいメ

2024/09/09 22:04

七年目の浮気 1955年 アメリカ

JUGEMテーマ：映画    #The Seven Year Itch 監督 ビリー・ワイルダー トム・イーウェル

2024/09/09 22:02

高市早苗さん 明確な主張

JUGEMテーマ：社会の出来事   高市早苗さんの自民党総裁選出馬表明会見を見た。最初は1時間にわたって自分の政策の骨子を6項目に分けて説明した。非常に多岐にわたる内容で、さらに非常に具体的な政策を次々に述べて

2024/09/09 17:57

しっかり筋肉を使います

JUGEMテーマ：エアロビクス  低難度、高強度、男性の為のエアロビクスですしっかり筋肉を使います#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ   鍛えたいメンズの為のエアロビクスサーク

2024/09/07 18:55

カレンダー 1週間は7日しか無い

JUGEMテーマ：趣味・日常生活  手帳を使っている人は多いと思う。自分もずっと昔から使っている。スケジュールとToDoリストの為だ。仕事も引退したのでスケジュールをメモる機会も減ったし、ToDoリストも、買い物リストみ

2024/09/07 06:54

スポ根エアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス  スポ根エアロビクス 演技発表会への道鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスメンズエアロサークル#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング   

2024/09/05 18:47

報道の本当の狙い オールドメディアと超限戦

JUGEMテーマ：社会の出来事  国会議員を見ていて思う事が有る。この人たちって、新聞読んじゃったり、テレビのニュース見ちゃったりしてるんだろうな、と。余りにも何も知らない、マスコミに洗脳されたまま、という感じなのだ。S

2024/09/05 10:46

道 1954年 イタリア #La strada

JUGEMテーマ：映画   監督 フェデリコ・フェリーニ ジュリエッタ・マシーナ アンソニー・クイン

2024/09/04 20:26

身体を鍛えたい男性の為の100分クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス  エアロビクスとフロアエクササイズのサーキットトレーニングクラス身体を鍛えたい男性の為の100分クラスシンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスをノーカットでご紹介する動画の前編

2024/09/04 18:25

年寄りは役に立つか 健全な社会の為に

JUGEMテーマ：生きる  国の医療費が3年連続上がっていて、47兆円になるという。国家予算の半分近い金額だ。要するにこれは、簡単に言うと個人が病院で治療をして支払う金額のうちの多くを何らかの形で国が補助しているというこ

2024/09/04 11:23

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス  鍛えたいメンズの為の、メンズエアロサークル誰でも必ずやらなければならない有酸素運動を、楽しくハイテンションで、ストレス解消にもなります#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ&n

2024/09/01 18:59

ガマンの限界 どうすれば良いか

JUGEMテーマ：社会の出来事  中国が日本のEEZにブイを設置した。それに対して日本政府は殆ど何もしなかった。けれど、SNSなどでは、撤去しろという声が多かった。また、中国軍旗が領空侵犯をした。それに対して日本政府は「

2024/09/01 06:59