かわいひでとしホームページ

最強の有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス  ハイインパクトエアロビクスは最強の有酸素運動です身体を鍛えたい人はぜひやりましょうエアロビクス、難しそうだなぁ、できるかなあ？という人はこの動画を見て、出来るかどうか試してみよう#筋トレ

2024/03/31 18:39

10年後の為に 数年では政治は変わらない

JUGEMテーマ：社会の出来事  自分はジャーナリストでもなんでもない単なる貧乏人なので、詳しい訳ではないのだけれど、政治を見ていて色々思う事が有る。まあ、そんな風に思う奴も居るのか、くらいでお読みくださいませ。自民党の

2024/03/31 07:38

筋肉を意識して

JUGEMテーマ：エアロビクス  筋肉を意識してしっかり使うのは筋トレだけではありませんエアロビクスでもしっかり意識してきちんと筋肉を使いましょう#筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ  &

2024/03/29 22:49

国ヲ売ル奴ラ 儲かれば何でも良い人々

JUGEMテーマ：社会の出来事  東日本大震災が起こった後、世の中はなんとなく、「もう原発はダメだ」という様な雰囲気が蔓延したものだった。その頃、孫正義氏が「これからは太陽光発電」という様な事を言っているのを良く覚えてい

2024/03/29 20:49

ウォームアップ

JUGEMテーマ：エアロビクス  エアロビクスは間違えても、途中でサボっても、怒られたりしませんけど、間違えるのがハズい人の為に、最初の10分間、ウォームアップを紹介します。これだけ出来れば大丈夫。#筋トレ #有酸素運動

2024/03/27 18:01

おたかさん 国会議員は国家を守るのが仕事

JUGEMテーマ：社会の出来事  土井たか子という人をご存じだろうか。昔、日本社会党の委員長だった人。日本初の女性衆議院議長になった人。けれどこの人、非常に北朝鮮に近い人で、親中であり、左寄りな人だ。けれどこの人、「おた

2024/03/27 11:00

運動不足な人、筋トレしかしていない人

JUGEMテーマ：エアロビクス   メンズエアロサークル クリスマスレッスン 鍛えたい人、運動不足な人、筋トレしかしていない人、 やりましょう #若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ 

2024/03/26 18:53

老後の楽しみ 若い時の遺産

JUGEMテーマ：生きる  自分は20代まではずっとバスケットをしていて、30代からずーっとエアロビクスをしています。昔のエアロビクスは今とは全然違って、物凄く運動強度が高いものでした。いわゆるハイインパクトエアロビクス

2024/03/26 16:52

身体に効かせる

JUGEMテーマ：エアロビクス 身体に効かせるエアロビクス 3倍強度で動く体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。真に健康な体に鍛える為の、ハイインパクトエアロのサークルです。  参加はこちらから&d

2024/03/25 19:27

身体に効かせる

JUGEMテーマ：エアロビクス 身体に効かせるエアロビクス 3倍強度で動く体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。真に健康な体に鍛える為の、ハイインパクトエアロのサークルです。  参加はこちらから&d

2024/03/25 19:27

かなりヤバい事になっている 危機感が必要

JUGEMテーマ：社会の出来事 もう何年も前から危機的であると言われてきた「サイレントインベージョン」。日本の隣に有る独裁国家が軍事力ではなく、工作で密かに日本を侵略する動き。ただ、この事について明白な証拠などなかなか出ては来ない

2024/03/25 18:24

過酷な高強度

JUGEMテーマ：エアロビクス  昔のエアロビクスは過酷な高強度でした体力の限界に挑戦、自分の汗で床に水溜りが出来たものでしたカワイの40歳頃の動画です#筋トレ #有酸素運動  #トレーニング &nb

2024/03/17 18:24

考えない人々 騙される人々

JUGEMテーマ：社会の出来事  新聞社などの世論調査。これは結構評判が悪い。質問が誘導的だったり、そもそも設問自体がおかしかったり。（あなたは女性・女系天皇に賛成ですか？ などという意味不明な質問をする 女性天皇と女系

2024/03/17 10:23

演技発表会 シングル部門

JUGEMテーマ：エアロビクス  演技発表会 シングル部門メンズエアロサークルでは、3か月に一度演技発表会をしていますレッスンで覚えた振り付けを演技にして披露しますへたくそでも楽しければそれで良いのですが少しずつでもスキ

2024/03/16 18:08

べつにダイジョブでしょ？な人々 お天道様が見ている

JUGEMテーマ：社会の出来事  例えば財布が落ちていて、周りに誰も人が居ない。誰も見ていないからいいや、ネコババしちゃおう、と。そう思う人は、他の人もみんな、そう思ってネコババするものだと思っている。けれど、そうではな

2024/03/16 08:00

安全性と運動効果

JUGEMテーマ：エアロビクス エアロには高強度で飛んだり走ったりするハイインパクトエアロが有ります。安全性と運動効果の為に、正しいフォームで#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ   鍛えたいメ

2024/03/12 18:54

守りたい国のかたち 教養の有るリーダーが必要

JUGEMテーマ：社会の出来事  通勤で山手線を利用していた時に時々見かけた光景。小学校低学年の子が1人で乗ってきて、静かに本を読んでいる。または友達と二人で乗って来て、楽しそうに話しながら、あれ取って？と言って友達に背

2024/03/12 16:54

有酸素運動、筋トレ、ストレッチ

JUGEMテーマ：エアロビクス  ダンスみたいな事はやらない正統派、体育会系エアロをやっています鍛えたい男性の為のサークルです有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、体力の三大要素を全て含みます HP↓htt

2024/03/10 18:44

テキトウな人々 自民党もダメ

JUGEMテーマ：社会の出来事  長い間、選挙の投票先はほぼ自民党しか無かった。何故かと言うと、野党がマトモじゃなかったから。どうマトモじゃなかったかと言うと、野党はまるで、日本の敵対国の国益を代表しているかの様な主張を

2024/03/10 16:41

やりたいけど、難しそう

JUGEMテーマ：エアロビクス  やりたいけど、難しそう、恥ずかしい、、、と言う人は最初の一歩だけ踏み出せば、あとはイントラが面倒見てくれますビギナークラス、アドバンスクラスと、クラス分けが有ります#キレの有る身体 #体

2024/03/05 18:48

苔のむすまで 外国とは違う日本

JUGEMテーマ：社会の出来事  現実とは違う妄想を持ってしまう事が有る。例えば、愛する人に対して、あの人は凄く良い人だ、素晴らしい人だと思い込む。けれど、仲が深くなってみて現実を見ると、驚いてしまう。あんな人とは思わな

2024/03/05 10:46

リミックス

JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。716 70分用32カウント揃え ピッチ一定 130BPM#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ   鍛え

2024/03/04 18:31

やむにやまれぬ大和魂 日本保守党

JUGEMテーマ：社会の出来事  日本保守党という政党をご存じだろうか。いや、正確に言うとまだ政党ですらなく、単なる政治団体だ。出来立てのほやほやで国会議員はまだ一人も居ないからだ。政治家なんてなろうと思う奴はどうかして

2024/03/04 10:29

運動強度を得るエアロです

JUGEMテーマ：エアロビクス  こちらでやっているエアロは基本動作のみ難しい事はやらず、基本を正しく大きく動くことで運動強度を得るエアロです何回か出ればすぐ、これくらい出来てしまいます#若さを保つ #持久力 #筋持久力

2024/03/02 18:02

なぜそんな事をするのか 想像するしか無い

JUGEMテーマ：社会の出来事  なんでこんな事をするのだろう、と考える。ジャーナリストでも何でもないただの貧乏人なので、取材なども出来ないので想像するしかない。というわけで、あくまでも想像の話なのだけれど、あの人達は一

2024/03/02 08:00