ぴんころ｜｢健康のヒケツ」と｢心臓リハビリ」について学べるブログ

血管年齢を若返らせる食べ物は？食事の工夫とオススメ食材

動脈硬化を予防し、血管年齢を若返らせるために必要な食習慣についてお伝えしています。動脈硬化予防に効果的な食べ物や、反対に避けたい食べ物、バランスの良い食事に関しても解説しています。ぜひ参考にしてみてください！

2023/06/25 22:50

あなたの血管年齢は？「若く保つ秘訣」と「若返り」のためのポイント

血管年齢とは「血管年齢」という言葉を聞いたことはありますか？人は年齢を重ねるごとに老化しますが、血管も同様に年をとります。血管が老化すると固くなり、しなやかさが失われていきます。いわゆる「動脈硬化」といわれる状態です。正常な血管（左）と動脈

2023/06/11 20:04