小さな幸せを見つける 日々の雑記
毎日の生活の中で感じるいろいろな気持ちを書き残す日記。小さな幸せを見つける、日々の記録。サイドファイアーもしたい。お金も貯めたい。時々、ドタバタ騒動記を巻き起こします。
蟹カニパーティー💖 海鮮祭りだ〜！ヤッホー！！！！ 美味しいものは世界を救う！
美味しいものを食べると 幸福度がアップする！ 我が家は 蟹カニパーティーを開催します！ 生蟹というパッケージですが 冷凍です！ 「蟹すき」「焼き蟹」にして食べます。 マカロンくらいのホタテもゲットして！ 海鮮祭り開催！！！ 美味しいものを食べると 気持ちも前向きに 幸せになる！ 今年も 美味しいものを食べて 元気に 幸せに暮らします！
「マメ」な彼氏はどうなのか？ 理想の彼氏を妄想して幸せ度が上がるのか試してみた・・・・
今週のお題「マメ」 ひっさしぶりに 今週のお題！ お題は「マメ」 「マメ」？？？？？？ 節分が近づいているので・・・・ という運営様のショートコメントを見たのだが・・・・ 今朝は ストレスで胃がキリキリ痛く 現実逃避で気分を回復したいので！ 私は「マメな彼氏」ってどうなのかな？という 妄想をつらつらと書いていこうと思う。 書き終わった後 幸せな気分になっていますように🙏 （初老の我が身ながら彼氏なんて・・・と思いつつ 妄想するくらいはお許しを・・・） 付き合った人は・・・・ 戦国時代では もうとっくに 人生の終盤（とっくに討ち死にくらいしているかもしれない年）になっている私だが 生まれてから今…
今日は カウンセラーさんのありがたいお話・・・。 忘れないように 記録用。 先日 家族とテレビを見ていたら 「心の病は その人が のび太くん型か ジャイアン型かで 治療法（病へのアプローチの方法）が変わる」 という話を聞いた。 どんな話かというと 「腰痛」を取り上げたコーナーだったのだが 腰痛の原因の中で少なからず「心の病」が関わっているものがある という専門家の意見だった。 3人のゲストが それぞれの体験談や 知っていることを次々に話していったその時 ある人が 「心の病にかかる原因には のび太くんのように相手に『NO』と言えずにストレスを溜めてしまうのび太くん型と ジャイアンのように生まれて…
適応障害とい心の病と共存し 仕事を休んでいる私が考えた 快適生活のススメ ☆ 美味しいものを適量食べる・・・美味しいものを食べると幸福度が増すように思う。美味しいものと言っても 高価なものではなく 自分の体に合う その時食べたいと思うものを 適量食べるのが良さそう。 ☆ 自然の中で過ごす・・・とにかく 心の病には 自然に触れることがとても良いと思う。心の病といっても いろいろあると思うけど とにかく 自然の中で散歩をしたり 落ち葉が積もっているところに足を踏み入れその音を聞いたり そんなことがとても体にも心にも良いと思う。 ☆ たくさん寝る・・・ダイエットだって なんだって たくさん寝ることが…
ただいま 絶賛 人生の休憩期間満喫中です。 そろそろ 今年やってくる 「社会復帰という大きな壁」を どう乗り越えるべきか考えなければならないのだが・・・ まだまだ 冬眠中・・・ もう少し 頭の中も 心の中も 空っぽにして 栄養を蓄えたい。 病気になっても 私は私！ 大手スーパーに買い出しに行った際 こんな広告を目にした。 「認知症になっても 私は私」 このキーワードに 大きく心を揺さぶられた。 私は認知症ではなく 適応障害という心の病とともに 共存して暮らしている。 以前は 外出することさえ難しい時もあり 人生お先真っ暗だと絶望の絶壁に自ら進んで立っているような そんな日もあった。 家族と 素…
なんだかんだで 2023年が始まってから 数週間が過ぎている。 そんなこんなで 2023年の目標っぽいものを書いてみようと思う。 Jiminちゃんを全力で推す 1月13日 BIGBANGのテヤンの新曲のFeatアーティストとしてジミンが参加した 「VIBE」 が発表された！ 1月20日 Diorのアンバサダーになって パリこれに参加したジミンちゃん。 Twitterの中では コンコルド広場に集まった大勢の人から歓声を受ける ジミンちゃんの姿をたくさん目にすることができた。 これからのソロ活もとても楽しみです！ 推しは 推せる時に 推せ！ 推し活を楽しむ！ 減量！目標！4月までに5キロマイナス！…
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