2021年12月
強い気持ちを持つこと、自分に負けないこと、それに尽きますね。
さすがに週5で夜の部入れるときついんですが気づいたことが・・・ 歳のせいか3色食べないほうが胃腸が休めて調子が良い。 これつまり芸能人とかも噂している1日1食のはなしなのですが、 1食にすると肌が荒れたりいろんなことが起きるので1食を軽食に、 もう1食を好きなものを食べる ...
2021年12月
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