カラダってスゴいっ！

CPPと石灰化

CPP（カゼインホスペプチド）はミネラル吸収に必用な成分と言われています。但し、CPPはリン過剰摂取により、血管石灰化を招きます。

2024/11/30 00:00

ダイエットをするのなら体重を40kg代前半になるまで落としましょう…という危険なダイエット

女性の痩せ願望が騒がれてから何十年と経ちますが、特に若い女性にはBMIが18.5未満の方がかなり見られます。

2024/11/23 00:00

大豆の大量摂取が甲状腺に影響を及ぼす…ゴイトロゲンとは？

何となく身体がだるい、低体温が見られる、太りやすい、その一方で心拍数が増える、汗をかきやすい、いくら食べても太らない。これらの症状が見られる時は、甲状腺に何等かの異常をきたしている可能性があります。

2024/11/16 00:00

強い抗酸化作用が秘められる「チコリ酸」

チコリ酸はポリフェノールの一種で、チコリに含まれている成分です。チコリ酸は強い抗酸化作用が注目されています。更に肝機能強化や糖尿病の予防及び悪化防止に期待がある成分として知られるようになってきました。

2024/11/09 00:00

いくら食べても太らない…隠れ肥満とサルコペニアのリスクの低減を図るには？

世の中、肥満に悩む人が多い中、一部の人はいくら食べても太れなくて悩みに悩んでいます。そして、痩せている人ならではのコンプレックスがあります。

2024/11/05 00:00

風邪症状を和らげるだけではない！天然の抗癌剤も含まれる「カリン」に期待する健康効果

カリンはバラ科の植物で、中国を原産としています。のど飴や蜂蜜漬けに良く使われていますが、かりんは実が硬く、渋みが強く、生食には向いています。しかし、シロップにすると、独特な香ばしい香りを呈するのです。

2024/11/02 00:00