サブスクやってみた

今日はワクチン接種の副反応に備えた待機日である。この休みをどうやってすごそうか、といろいろ考えているとAmazon musicからunlimitedにしませんか？と通知が来た。 自分は流行にはうとい方でサブスクという言葉は知っていたけどあまり乗り気にはならなかった。それでサブスクには興味はなかったがいよいよサブスクに申し込む時が来た。 契約して早速JAZZのアルバムを調べてみた。なかなかの充実度である。一部版権の関係なのか収録していない曲もあるのが残念だがまあ合格点かな。 ちなみにAmazonプライム会員だと月760円と200円お得になる。自分はプライム会員なので初めてサブスクを試してみるには…

三度目のワクチン

いよいよこの日がやって来た。3回目のワクチン接種である。前日前はそんなに意識していなかったが、当日を迎えるとそわそわと落ち着かない気持ちになる。 基本的にこういう時間の決まった用事の時は30分前までに会場に着くことにしている。今日は1時間前に着いた。 30分はいいとして残りの30分は何をしているのかというとお昼ご飯である。今日は会場近くのガストで食べた。日替わり定食のハンバーグと白身魚のフライ、そしてドリンクバーである。時間つぶしにドリンクバーは非常にありがたい。 早速注文しようとしてボタンを押そうとするとタブレット端末が置いてある。最近すっかり定着した注文システムである。タブレットの指示どお…

季節の変わり目

昨日に引き続き作業所を休んでいる。今度のは薬の効きすきである。起きたのは11時,作業所に電話して今日もダメですわ〜と連絡を入れる。そしてコンビニでサンドイッチと紅茶を買って食べる。 当たり前だが季節は巡っている。それに合わせて体調も変わる。体調が変わると疲れやすくなったりする。それに合わせて薬も変えていかなければならない。 ここからが難しいところであまりに大幅に処方を変更すると失敗したら寝込んでしまう。そこで今までの処方を変更して薬の量を減らしたり増やしたり時には新薬を投入してようすを見ながら微調整していく。まるでブレンドコーヒーだ。 今回増量の対象になったのはレメロンという抗うつ剤だ。なんで…

ズル休み

今日ズル休みをした。正確に言うと睡眠が浅いことによる疲労で全身が鉛のように重い。電車やバスで居眠りして目が覚めると体がダルくなった経験をされたことがある人もいるだろう。あのダルさの強烈なやつである。朝起きるとそういうダルさになっていたのである。 作業所に電話して体がダルいことを伝えて医者に行くとウソをついた。医者にはすでに変調があったら減薬した睡眠薬の量を戻すように言われている。しかし医者には行かないとしても用事はある。 まずゾロゾロに伸びた髪を切らなくてはならない。今日を逃すと今度の水曜日の休みはコロナの接種を予定に入れてしまったので、また一週間先になる。 もう一つこれは急ぎの用事ではないが…

ルーチン

最近夜中に、何度か目を覚ます。トイレの時もあるが、突然パチッとめを覚ます時もある。二度寝はでき。るが、短時間睡眠の繰り返しで体に疲れが溜まるのか、時々うつらうつらして睡眠薬を飲まなくても寝てしまうことがある。昼寝すると夜の寝つきが悪くのであまり歓迎できないが、それほど疲れているのだろう。 その反面早起きになった。朝の時間がのんびりと過ごせる。時間に余裕を持って出かけられる。 仕事は朝10時に始業でしかも作業所までバスで10分なのに3時間もかけて何をやっているのか、という声もあろうが、これには事情がある。 自分はかなり忘れっぽい上に睡眠薬を飲んで寝てるので、ものをどこに置いたかしょっちゅうわから…

三度目のワクチン

3度目のワクチンの案内が来た。やっと来た、という感じである。とりあえず予約しなくては、ということでさっそくPCわ起動させた。 一説によるとファイザー、ファイザー、モデルナと打つと抗体の数が増えて良いと聞いたが、モデルナは相変わらず副反応が出てつらいらしいので、今回もファイザーにした。前回はスポーツセンターで集団接種したが、今回は集団接種はなく、個々の病院に予約して打ってもらうようである。 そうはいっても自分のかかりつけ医である心療内科はワクチンの接種はやらないということであるから、接種してくれる医者を自力で探さなくてはならない。 ネットによると近々の日程は既に予約は埋まっていて、特に駅前など便…

JAZZ配信

とあるチャットアプリでBGMをJAZZでかけっぱなしにした。音源はインターネットラジオである。誰か聴きに来ないかな、と思ったが現実は甘くない。5分聴いたらもらえるボーナスコインをもらうとみんなどこかへ行ってしまう。 それでも数少ない常連さんにマスターと呼んでもらえるのはうれしい。気分はもうジャズ喫茶のマスターだ。 自分もそんなに詳しくないが、ジャズに興味を持った人におすすめして喜んでもらえるのが密かな楽しみである。 例えばピアノをやってた女の子にビル・エヴァンスをすすめて聴いてもらって女の子が喜んでくれると無条件にうれしい。客商売ってこんなんだろうなーと疑似体験している。 もちろん客商売という…

うるさい一日

今日は月に一回のNさんの通所日である。Nさんは普段テレワークをしている。テレワークしている利用者は原則月一回通所しなくてはならない。 Nさんは多動性障害というか躁病というかとにかくジッとしていることができない。そして作業所内をウロウロしてはマンガやアニメの話をでかい声でしゃべっている。 Nさんに対する基本姿勢は無視である。気を許すと捕まって一方的にまくしたてられる。Sさんがそれで捕まってしまった。病人に甘い顔は禁物である。しかし支援員さんはさすがに無視できないので仕方なく相手をしてテキトーに相槌をうっている。 こうしてNさんは好き放題に動き回ってしゃべり回った。午前中は。 午後になるとOさんが…

キリスト教やめました

キリスト教徒をやめた。理由は金と人間関係である、どんな組織でも金と人間関係はついて回るが今回は我慢の限界を超えたので辞めた。 教会に通うようになってまず準会員というものにされた。正会員ではなく準会員である。これがまず気に入らない。教会で信徒を区別するというか発想がわからない。信徒を区別してはならないと聖書に書いてある。 その区別をことあるごとに見せつけてきた。教会では月の会計記録を信徒に配る。それを配ろうとすると牧師が止める。ひどい時はみんなの前で書類を引き抜く。別に欲しい資料ではないが非常に気分が悪い。 総会もそうである。ある日突然主任牧師が辞めると言い出して辞めてしまった。それを報告する臨…

寒っ

今日は何とか仕事を終えて今アパートに帰ってエアコンつけて布団の中で震えている。お腹には貼るカイロを二枚貼ってある。スマホをいじっている今も傘を持ったいた時の手のかじかんだ感触が残っている。なんで雪にならなかったか不思議なほどだ。 昨日作業所で明日は寒くなるよーと言っていた時はまさかと思っていたが、家に帰ってネットで天気を調べてみると、最高気温が5℃！こりゃ明日は重装備して出かけないといかんな。 そして朝になってTシャツの上に長袖のシャツを着てその上にネルのシャツを来て更にその上にセーターを着て最後にダウンジャケットを着た完全に冬仕様で外に出た。予報どおり寒いし雨は降るし全くひどい天気だ。本当に…

JAZZって何？

人に会うと必ず書かれるのは「趣味はなんですか？」という質問である。具体的な趣味のある人はよい。「サッカーが好きで川崎フロンターレのサポーターで試合のある日は等々力陸上競技場へ応援しに行きます。」みたいに言えるのは立派な趣味である。困るのは自分みたいな無趣味な人間である。 正確に言うとネットラジオを聴いているが「なにそれ？陰キャなの？」とか言われておしまいである。本は若年性老眼で読まなくなったので「趣味は読書です」とも言えなくなった。 しかし最近趣味らしい趣味ができた。JAZZ鑑賞である。以前書いた通り友人にYouTubeのJAZZ動画を送り続けているうちに、そこそこ詳しくなってきた。「趣味はJ…

今日もまた朝マック

昨日寝る直前に薬を飲んだ結果、今朝は6時に目が覚めた。しかしうとうとしていて二度寝しそうだ。7時まで何とか我慢して体を動かすついでにマクドナルドへ行った。 マクドナルドで注文する朝マックはいつも決まっている。ソーセージマックグリドルとコーラのセットである。眠気覚ましならコーヒーを頼めば良いのだろうが、手早く食べたいのでコーラにしている。自分にとって朝食は腹を満たしたらそれでいいぐらいのもので、非常に健康的によろしくない。 本当はサンドイッチに野菜ジュースぐらい食べればいいのだが近所のコンビニにはイートインのスペースがない。サンドイッチを買って一旦アパートに帰るというのも時間のない朝には非現実的…

断薬4日目

火曜日からレメロンという薬を1.5錠から一錠に減らしてある。レメロンは抗うつ剤であるが副作用に眠気があるので睡眠薬として使われている。脳に直接作用する薬だから減薬すれば影響が出るが、自分の場合は頭痛である。それも単に頭が痛いというのではなく脳が痛いという感覚だ。 断薬の対処法としては頭が慣れるのを待つしかない。念のため1.5錠の薬包はとってあるから、あまりに耐えがたいようだったら薬を元に戻す。まあ今まで何回か減薬したことがあるから、気合いで乗り越えられると思う。 一年を通じて体調が変わるからそれに合わせて薬を調節しなければならない。今回の減薬も春の訪れを知らせるものである。嫌な知らせだが。花粉…

花冷えあるいは寒の戻り

今日はめちゃめちゃ寒かった。少し厚着かなと思ったけどダウンジャケットを着て正解だった。おまけに雨である。今日は暖かくして寝ないと風邪でもひきかねない。 ついこの間まで日中23℃だった温厚な天気はなんだったのか。作業中のパソコンを見ると6℃と表示されている。 自分の席は作業所の一番奥にある。ということは一番外に近いということだ。窓ガラスからヒンヤリとして冷気が流れてくる。 運がいいのか悪いのか今日は定例会議の他に今季の振り返りの会議があった。会議室ならエアコンが効いている。とにかく減薬中で頭が痛い。その上寒くては気が萎える。 ということで午前の会議がスタートした。もう慣れたからいいが出席者の確認…

ダルい

火曜日は通院日。医師に夕飯後うとうと寝てしまうと告げたら薬を減らしてみましょうとのこと。いざという時に備えて薬はストックしてあるから何か問題が発生したら相談しますと伝えた。 そして昨日と今日である。めっちゃ早く目が覚める。大体6時前くらい。しかしなお横になっていると二度寝してしまう。これがつらい。起きれないのであるが、そこは気合いで起きる。そして寝不足のまま作業所に向かう。 こういう時は体を動かすのが一番なのだが残念ながら自分はデスクワークである。今日も校正のためパソコンとにらめっこである。三度も校正しているから大丈夫だと思うけど一応目を通す。 Wordのファイルは校正マークの花畑である。校正…

障害年金の更新

昨日は通院日であった。通常の診察に加えて大事な用件があった。年金機構に送る医師の診断書をもらってくることである。 精神障害の障害年金は身体障害のそれと違って治る可能性がある。あくまで可能性の話だが。だから数年に一度現況届、つまり医師の診断書の提出が必要なのである。この診断書に基づいて障害年金の更新がなされる。 通常審査用の診断書は誕生日月を含めて3ヶ月先に送られる。自分の場合は4月生まれだから2月に書類が届く。そして区役所へ行って診断書を作成する費用を行政が肩代わりするための書類をもらって、病院に行った時診断書と一緒に提出する。 さていつものように診察を受け注射をうって処方箋をもらって薬局へ行…

パソコン買い替えようかな

今使用しているのはlet's noteの中古である。通信販売で買った。キータッチが少し変だがまだまだ現役なのだが例のアレ、Windows 11には対応してないのである。 だが新しいOSが出たからといって飛びつくと失敗するのはWindows8の時にこりているから、もうちょっと待った方がいいかもしれない。 こう購買欲がわいているのも例の10万円の臨時給付金である。お金は大切である。しかし衝動的に買っちゃうんだな双極性障害は。で買った後で後悔するパターンである。 それに今机を置くスペースがない。let's noteは枕元に置いているがひじをつくので使いにくいことこの上なしである。 ではタブレットはど…

Amazon対楽天

昨日は少し感情的になり過ぎたと反省している。あんまりこういうお気楽なブログで真面目な話をしてもしらけるだけでちっともよくない。たまにはしょうがないと思うけど。 ま、話は置いといて。本題に入る。最近Amazonと楽天両方利用した。Amazonは本を買い楽天は女性用化粧品を買った。ホワイトデーのお返しである。 そこで両方の良いところと悪いところを検証してみようというのが今回のお題である。 まずAmazon。本業の本の品揃えは○。さすがに他の追随を許さない。プライムに関しては、うーん送料が安くなったと思えば許容範囲かな？なんか他にもいろいろサービスをしているがどれもピンとこない。ま、なんだかんだで便…

毎日ブログを書く理由

理由は簡単、一日サボるとどんどんサボってついにはやめてしまうのご目に見えているからだ。こういう日記系のブログはネタ切れで困ることが多い。日常は淡々と過ぎていく。交通事故にあったとか癌になったとかいうドラマも起こらないとは絶対に言えないが滅多に起こることではない。 自分は双極性障害で生活保護を受けてB型作業所に通っている。これはかなりのレアケースだが慣れてしまえばそれが日常である。自分の立場が変わっているという自覚はあまりない。それはそれでいい。真剣に「俺はこんなところで何をやっているのだろう」とか考え出したら失望しかない。そうなるとブログどころではない。 自分は予備校の時飛び降り自殺を見た。外…

当たんないかな〜

ほとんど無趣味の自分の唯一の楽しみがジャンボ宝くじである。といっても額はそんなに大したことはない。10口3,000円である。 当たらないのは承知で買っているのだが買わないと絶対に当たらない。一説によると宝くじが当たる確率は車にひかれて死ぬ確率より低いという。また曰く宝くじは貧者の投資であると。 まあ言いたい人には言わせておけば良い。自分はよく言われるように夢を買っているのである。宝くじが当たったらどうしようとかあれを買おうとか夢想するのが宝くじの醍醐味である。 ちなみに宝くじが当たったら友人に3,000万円貸すことになっている。友人はそのお金で借金を全部精算して家業の薬局を占めて自由になるそう…

睡眠乱高下中

最近睡眠が乱れがちである。昨日は睡眠薬も飲まないのに2時間ほど寝てしまったし、当然その後睡眠薬を飲んで寝たのだが3時に目が覚めそこから二度寝してかっちり7時半に目が覚めた。目覚めがいいのはいいことだが午後に疲れが出てきて辛かった。その時は調べものをしていたのだが結局分からず徒労に終わったので余計に疲れた。 終業するとすぐに作業所を出てバスに乗って目的地で降りコンビニに寄って早い夕飯を食べ薬を飲んで寝転んでこうしてブログを書いている。いつものお決まりパターンだ。いつもと違うのは体がだるくて疲れていることである。なんとかやっつけて記事をアップしなければならない。 という訳でせっかくお読みいただいて…

ホームページをリニューアル

今日は事業所で写真撮った。ホームページに載せるそうな。なんだかよくわからないで言われるがまま肩を組んだりした。 以前書いたとおり現在事業所のホームページは絶賛改造中である。というのもホームページ経由の問い合わせが増えてきたからである。それで本腰を入れてホームページを作り直そうということになった。まともに結構な話である。 ちなみに初代ホームページを作ったのは自分である。今思えばカッコいいが少し冷たい感じのするホームページであったかもしれない。その反省を活かして今回のはフレンドリーなホームページにするようである。ようである、と言うのは今回自分はタッチしていないからである。 今までもちょこちょこプラ…

寿司食いねぇ！

今日は平日休み。しかし用事がいろいろあってのんびりはしていられない。まず生活保護の支給金を銀行で下ろして、役所へ行って収入申告をし、メガネ屋でメガネを直してもらわなければならない。 という訳で朝8時に起きて朝マックを食べに行き、バスに乗って駅前にくり出す。まずは銀行から。今月はいつもと違う。というのも非課税世帯を対象とした臨時給付金10万円が昨日振り込まれたからである。さて何を食べようか気分はルンルンである。前回はうな丼を食べた。 役所の手続きも終わり残りはメガネ屋だけ。がここで凡ミスを犯した。メガネ屋の開店時刻が10時半だった。ただ今の時刻9時42分。開いているのは診療所だけである。仕方ない…

メガネ生活

自分は小学校低学年からのメガネ生活である。理由は簡単夜暗いところで本を読んでいたからである。それで近視が進んだ。あっという間に牛乳瓶の瓶坂メガネの出来上がりである。 今はそれほどではないが思春期にはメガネのことが大のコンプレックスであった。特に中学生の頃はメガネをかけてるだけでいじめられた。忘れもしない中学の修学旅行で東京行きの新幹線の中でメガネを壊されて、みんなで上野公園でパンダを見に行っている間自分はメガネ屋でメガネを作っていた。おかげで修学旅行の思い出がない。 高校に入っても自分は近眼で運動音痴であることが強いコンプレックスだった。がこんな自分のことを好きになってくれた女の子がいて、それ…

いうこときいてください

いろいろ事情があって教育用マイコンを貸与された。教育用といってもイギリスの学校で使用しているものである。海外のIT教育は進んどるのう。でマイコンのど素人技術ゼロの凡人がマイコンに悪戦苦闘している様を記事にしたい、との注文である。この依頼人絶対サドである。 で荷物が今日届いた。ちっちゃっ！子供向けだけあって手のひらサイズである。これにUSBケーブルをぶっ刺して給電とデータ転送をするという仕掛けである。で早速触ってみる。まずプログラムの基本の基本"hello world"をLEDで表示させる。これはhexファイルというファイルをパソコンのファイルマネージャからマイコンへファイルをドラックアンドドロ…

教会行くのやめました

自分は何回か行く教会を変えている。大抵は人間関係による。もう一つは献金が少ないことだ。 人間関係で一番嫌だったのは陰口である。自分が精神病であることを言いふらして気持ち悪いだのなんだの言いふらしてまわっていたオバさんがいたので、行くと気分が悪くなるのでやめた。 献金の方も献金額が少ないと言われた。こちらは生活保護なのでカツカツの生活をしているのだが、収入の十分の一をささげると恵まれると迫って来たのでやめた。 今度やめた教会はちょっと違っていて奉仕を強要してきた。腰が悪いと言っているのに椅子の積み上げをやらされた。まあどこのキリスト教会も高齢化が進んでいるから人手が足りないのはわかるがそれにして…

気分爽快

今朝は8時半に起きた。いつもより2時間くらい早い。朝食を食べにマクドナルドへ行って朝マックを食べた。眠気はないと言えば嘘になるが割とシャキッと起きている。なんでかはしらないけれどこういう爽快な朝を迎えることが何に数回ある｡ 心当たりがあるとすれば睡眠薬である。最近薬が効くのが早くなった。以前は寝る3時間前くらいに飲まないと朝7時半には起きれなかったが、今そんな早い時間に薬を飲むとコテンと寝てしまい夜中の四時くらいに目が覚める。そして二度寝して朝起きるのがつらい。 睡眠薬の効き方は一年を通じて変化する。体調の変化に合わせて変わっていくのだろう。春になったら花粉症のせいか寝つきが悪くなるから薬の効…

仕事は大切に

今日はびっくりするほど議題が無くて定例会議が連絡事項伝達の会になってしまった。一つだけ注文があって、あるイラストが商用利用が可能がどうか、つまりフリー素材かどうか確認をしておいてほしいということである。 それで今日は珍しくKさんではなく、多少英語に心得がある自分が検索にあたった。適当にキーワードを入れて検索するとあるイラスト素材のサイトがヒットした。中身を読んで見ると無料のイラストに分かれている。利用条件を読むと有料のイラストは個人使用に限り転載自由であった。が無料のものを商用利用できるかどうかははっきり書いてなかった。書いてあったかもしれないが法律英語は難しい。 これはエビデンスにはならない…

日記雑記覚書

一応このブログは日記をメインに書いていふ。時々脱線するが基本は日記である。ただしB型事業所での出来事を書くので事業所が特定されるとまずいしプライバシーの問題もあるから作り話も混じっている。取引先もちゃんとした会社なので気をつけなくてはならない。 その結果自分がB型作業所でどんな作業をしているかぼかしてある。ただお読みいただけるとわかるが単純作業ではなくデスクワークである。これ以上はご想像にお任せする。 大体は日記か思いついたことを1,000字程度で書いている。調子がいいとスラスラかけるのだが、1,000字に到達しそうもなかったり、そもそも書くネタが無い場合もある、こういうときのたまに普段からネ…

花粉症到来

寒い冬が去って最近ようやく春らしくなった、普通は喜ばしいことだが、自分はあまり嬉しくない。というのは自分が強度の花粉症持ちだからである、 自分の場合クシャミが止まらなくなるタイプである。クシャミ1回で10mダッシュ一本分といわれているから腹筋が痛くなるほどクシャミが止まらない自分はフラフラである。 それでも最近の薬の進歩は目覚ましいものがある。以前は薬を飲むと眠くなって何もできなかった。自動車の運転など論外である。 眠くならない薬はないかといろいろ探して小青竜湯という漢方に出会った。この薬は完全には症状が治まる訳ではないが眠くならないのが利点である。2月ぐらいから飲み始めて5月くらいまで飲み続…

一年生になったら

今日は参った。まず客からフィードバックがこない。おまけに自社HPの改変のため今日打ち合わせするはずだった動画担当が体調不良で休んだ。またしても仕事がない。いくらB型事業所といってもこれだけ仕事がないと不安になる。たぶん今社長が営業に飛び回っているはずであることを信じよう。 さて作業所をブラブラしてると本棚にこんな本が見つけた。「Python一年生」すごく評判の高いPythonのテキストである。誰が持ち込んだかわからないが以前から目をつけていた本である。全然仕事に関係ないかといえばそうともいえない程度の関連分野であるから勉強してても大義名分がある。 という訳で支援員さんの許可をもらってめでたくP…