のんびり、のほほん

入院のときの思い出

かつて、22年くらい前に、私は統合失調症で精神科病院に入院しました。当時は何十年も入院しっぱなしの人が大勢いました。入院すると、同じくらいの年代の人達と仲良くなり、いつも交流しながら過ごしていました。看護師さんには「若者軍団」と言われていま...

2025/03/29 15:37

統合失調症に向いている仕事

かつて、統合失調症になって8年間、私は長い休みも取らず、普通に近い形で働いてこれました。しかし、苦手な、クセのある人達の中の人間関係で疲れ切って、久しぶりに1ヶ月休むことがありました。そのときはH先生が職場の上司たちを呼んで、メンタルクリニ...

2025/03/28 08:12

作戦会議

先日の一粒万倍日に、夢に向かってマンダラチャートを作り始めました。最初は自分だけで作ってみたのですが、ChatGTPに相談しながら直していくと、自分だけではとても考えも及ばなかった目標ができました。それでいて、今の生活から大きくは離れていま...

2025/03/21 20:11

信頼は回復するのか

私は20数年前、統合失調症になって9ヶ月休みました。その間に3ヶ月入院していました。それから、職場復帰させてもらい、その時はそれから頭がぼーっとした中で、何とか職場に通い続けることはできました。ここ十年間を見ると、私は2回、1年以上の休職を...

2025/03/20 04:20

普通になりたいとは

数年前から職場に統合失調症をカミングアウトして配慮を求めるようになりました。配慮はとてもありがたくて、そのおかげで3年数か月前に休職から職場復帰してからは、長い休みは取らないで何とか仕事を継続していられます。今日は、私と上司しかいないときに...

2025/03/18 20:59

おかげ様

私は統合失調症になっても、子どもが2人いて、旦那が単身赴任でも、大好きな仕事を続けさせてもらっています。メンヘラの私がこうして仕事を続けさせてもらえているのは、両親のおかげ。子どもたちも元気でいてくれるおかげ。夫もなんだかんだ、毎日電話をく...

2025/03/17 20:11

今日こそは！

ここ2日、布団でちゃんと眠れていません。疲れがピークに達すると、ホットカーペットの上で寝てしまいます。そして、次の日、具合が悪くなる…それを2日続けています。今日は仕事帰りに謎のストレスが爆発し、マクドナルドで食べて発散してしまいました。あ...

2025/03/17 19:55

息をするのも苦しい日

昨日は、メンタルクリニックの診察日でした。大都市にでていって、そのついでに大きな神社に行きました。神社では、かつて、就職する前に「情熱をください」というお願いを叶えてくれたお礼と報告をしました。それから、その神社の一部がパワースポットとして...

2025/03/16 17:18

理想と現実

最近、抗精神病薬をジプレキサとビプレッソにしてから、疲れて家に帰ってからでもお風呂に入れる体力が残るようになりました。仕事をしていても、昔より食らいついていけるようになってきました。嬉しいです。もうすぐ、人事異動の発表があります。今年はあま...

2025/03/13 07:46

最強開運日

2025年3月10日は「一粒万倍日×天赦日×寅の日」で今年最強の開運日なのだそうです。そういう日に、志を立てたり、何か良い習慣を始めたりするのがいいそうです。皆さんは、今日はどのように過ごされますか?ちなみに私はいつもどおり仕事で、家に帰っ...

2025/03/10 12:53

目標の旗

今年は色々な目標を立てましたが、今のところことごとくあきらめています。仕事だけは、初めての仕事を必死になってやり続けています。私の夢「大陸に運河を造り、砂漠に木を植える」ははるか此方です。そのための階段として、仕事でまずは1人前になるという...

2025/03/08 18:19

嫌われる勇気

この題名の本は有名ですが、私は読んだことはありません。しかし、この本の題名とぴったりくるような人を観察していて感じたことを書いてみようと思います。学生時代、サークルで、ひとつ学年が下の後輩に、すごい人がいました。サークルではなかなか取れない...

2025/03/05 08:10

ジプレキサ、ビプレッソのその後

昨年末から、ジプレキサに加えてビプレッソをのんでいます。ビプレッソは、クエチアピンという抗精神病薬と大体同じ成分で、一日中少しずつ溶け出すように改良された薬のようです。ビプレッソ自体は双極性障害のうつのときの薬のようですが、それでも私にも効...

2025/03/05 07:12

無駄な時間

金曜日、私は18時15分まで仕事をして、それからダッシュで家に帰り上の子を乗せて、単身赴任から帰ってきた夫を迎えに行き、塾の入塾テストを受けに行きました。家族皆、塾のことをナメていたため、お子さんの成績では個別指導しかできませんと言われて、...

2025/03/02 21:15

人と違うということ

かつて、統合失調症になったのをきっかけに、私は人を信用することができるようになりました。それまで、誰のことも、自分のことも信用できませんでした。でも、統合失調症の陽性症状の苦しい中、友人たちが大好きだということに気づいて、退院してからは友人...

2025/03/01 17:32