フィットボクシング16週目 毎年恒例の異常な暑さで想定外な体重の減り方

この夏、どうのようにお過ごしですか？毎日猛暑でクタクタになっていませんか？ 私はクタクタです。 体重を測っても汗をかいた日には普通に1キロくらい前後するので正確に測れていない気がします。 体重の正確な

フィットボクシング15週目 順調に体重が落ちてきているけどそろそろ下がり止まりかなぁ？

こんにちは、さだはる。です。 フィットボクシングを始めてから夏の気温の影響もあってか順調に体重が落ちてきています。 食べ物の制限やフィットボクシング以外の運動はしていませんよ。それなのに結構体重が落ち

フィットボクシング2の判定って反応悪くない？タイミングは合ってるのにMissになる。改善するコツ

フィットボクシングやってますかー？ 私は毎日やってます。 ＼ダイエットを考えている人で購入がまだの人はこちら。／ 継続してやっていると判定を気にするようになってきて高スコアを目指すことが一つの目標にな

真夏の暑さが味方しダイエット目標の体重をクリアしてしまった。フィットボクシングすごい。

こんにちは、さだはる。です。 フィットボクシングを始めて4ヶ月目。目標にしていた体重に到達しましたー！ 始めた頃の体重は71キロだったのがこの日は65.8キロ！ 目標は65キロ台に設定していたので見事

暑いよー。子供の頃ってこんなに暑かったっけ？ここ10年ほどの夏ってやばくない？

いやぁ暑い暑い。 屋外の仕事なのでこの時期の作業はほんと体に辛い！ なんか毎年毎年さぁ最高気温更新してくるよね。 子供のころ気温40度とかあった！？ないよね！？いや、あったのかもしれないけど記憶にはな

フィットボクシング14週目 相変わらず暑さがきつい。体重は下がり止まりか？増えてはいない

そろそろ夏も本番かなぁ？小学生はもうすぐ夏休みだよね。いいなぁ夏休み。 私が小学生の頃はただ遊ぶだけみたいな過ごし方をしていた。今思うともったいなかったな。熱心に何か取り組むことができたんじゃないだろ

フィットボクシング13週目 気温30度超えで体力がきつい 軽めからいつも通りに戻せない

梅雨でジメジメした暑さって体力消費が半端ないよね こんにちは、暑さで参ってませんか？私は参っちゃってます。 ほんと嫌ですよねこの時期。まとわりつく暑さっていうんですか？もう少しカラッとしてくれてれば3

フィットボクシング2 デイリー（約30分）だけでもダイエット効果抜群 家族でフィットネス

最近、中年太りでお腹に浮き輪みたいな肉が出来上がってきた私です。 日中は仕事で結構体を動かしてはいるんですが、40歳を超えてくると基礎代謝が落ちてくるみたいで食べる量が同じでも脂肪を蓄えていくみたいで

フィットボクシング12週目 日中の暑さにやられて帰ってきても軽め（約20分）のメニューで継続中

まだ初夏だけど暑さやばいねー 暑さで体力の減りが半端ないです。気温が30度を超えてくると外仕事の私は一気に体力を持っていかれます。 真夏が怖い・・・。35度とか超えてくるともう動けないよね。外仕事やっ