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黒子ビルメンの日々~アラフィフビルメン奮闘記~ https://kurokobuilmain.com

こんにちは。黒子の設備と申します。40歳でビルメンに転職し日々奮闘しているブログです。これからビルメンテナンスの仕事につきたい方、興味のある方、現役の方向けにブログを始めました。拙いブログですが、見守っていてくださると幸いです。

黒子の設備
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埼玉県
出身
栃木県
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2021/07/23

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  • ビルメンと体力(維持)

    こんばんは。黒子の設備です。 ビルメンに体力はやはり必要だなぁという事を書きたいと思います。わたしも40後半、そろそろ体調不良のひとつやふたつ出てくると思います。 あくまで、商業施設6年目の私の個人的なものですので参考にしてみてください。 私の現場のいいところは、広い商業施設で歩いて一回巡回してくると8000歩くらいとなり、午前、午後でなんやかんや17000歩くらいは歩いています。脚立をかついで歩く事もあります。 ここまで歩かなくても、ビルメンは巡回や検針でかなり歩くと思います。デスクワークだった人ははじめはきついかもしれません。 足の衰えは少しは防げるかなぁと思います。お風呂にゆったり入って…

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