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精神科通院でアルコール依存症治療中 断酒ではなく節度ある飲酒ライフを楽しむ【節酒】を目指す39歳です。
こんにちはー！この週末に娘の転勤の手伝いをしてきました！車中泊2泊の旅をしてきました♩そうしながら旦那との夢？を思い出しました。それは子供の手が離れたら、車中…
こんばんはー！なんと！断酒から600日を迎えました!!こう考えるとまだまだ新米だなぁ、と思ってしまいます。笑本日YouTubeで“断酒して変わったこと”語りま…
やばい。これ以上の幸せはないと感じた日。笑。
こんばんはー！今日愛息子が無事帰っていきました。涙息子の帰省中には喧嘩しないと決めていたのに昨日もやってしまいました。久々の『あなたに私の気持ちは分からない！…
おはよーございます！昨日はルネスタ1ミリで5時間＋2時間半眠れました！幸せでしたー(´∀｀*)♩そして昨日、節酒ができる理由とできない理由【アル中主婦の断酒禁…
旦那が休みだから昨日眠剤無しで寝たら3時間半しか眠れなかった(꒪д꒪IIいつもルネスタ2ミリで中途覚醒アリの5-5時間半。一昨日はルネスタ1ミリとランドセン0…
相変わらず母親放置で毎日遊びに行く帰省中息子。苛立ちや寂しさを感じるのだけど...このことに関して思うことがある。朝晩の連続飲酒を繰り返す頃、朝は子供や旦那に…
こんにちはー！いつも私のブログに遊びに来て下さりありがとうございます♩先日令和の偉人・中田敦彦について↓『令和の偉人、中田敦彦』私のブログでいつまでも根強く読…
昨日娘と話をしていたら...『私子供は女の子が欲しいんだよねー。だってお母さん見てたら出掛けたりショッピング行ったり楽しそうじゃん♩』って言われた(´∀｀*)…
昨日はもうすぐ断酒半年を迎える兄に久々に電話した。兄は独身で恐らくアルコール依存症末期だった。24時間酒が手放せなかった。断酒の三本柱があって、それには病院、…
息子が帰ってきたのに毎日家を空ける息子。今日は彼女とデート。明日は友達の家にお泊まり。旦那『そんなんだったら母さん怒るよー』息子『母さんはオレには怒らないよ …
昨日は愛息子(大学生)が帰ってきましたー！！バイトがあるから1週間だけ、と。いつも息子が帰ってきたタイミングで旦那と喧嘩して寝込んでしまう・・。今度は喧嘩しな…
こんばんは！2度目まして...明日は旦那が休みでオヤツ買いに連れて行ってもらいましたー！！チョイスはこちら。笑最近我慢しているので嬉しいっヾ(●´∇｀●)ﾉて…
こんばんはー！今日は久々に近所のスーパーに徒歩で行きました。ここのスーパーはレジを通過する前に酒売り場通過しないといけないので、断酒後2度目でした。私のアルコ…
こんばんはー！最近ネタがなくブログ更新が滞っています。笑携帯が使えなれないというのもあります。ちなみにauからのSoftBankへ乗り換えでiPhone12が…
こんばんはー！機種変からのブログ登録完了いたしました！先日精神科通院日でした！ルネスタ2ミリ→1ミリに変えてもらいました！眠れるかなぁ。ﾄﾞｷﾄﾞｷからの♩昨…
今日は義父のおごりで焼肉。食べ放題。食べる順序。シーザーサラダ抹茶パフェ焼肉うなぎ寿司肉に行き着く前にアイスを食べます。断酒系甘党女子の鉄則。小さめとはいえこ…
こんばんは！先日書いた私が祖母に嫌われていた件コレ↓『傷つけられた過去の記憶』毒親は子供を簡単に傷つける・・ふと母に傷つけられたことを思い出した。私は『おばあ…
昨日のコメントに(体型)普通だと思うよー。というコメントを頂き、先程調子に乗って数カ月ぶりの体重計に乗り現実に返りました・・。断酒後からマックスに到達しました…
ね。私。まぁ独り言なんだけど。3Lくらいに見えるよね。弁解しとくけどちゃんとMなんですよ。萎ちゃんとレディースのM。確かにデブなんだけど、標準内デブなのよ。で…
こんばんは！ネガティブからの一瞬で回復です！割と書いたらスッキリするタイプです。ノートに書いとけよ！って感じの内容ですがお目汚し申し訳ありません・・まぁ小さい…
毒親は子供を簡単に傷つける・・ふと母に傷つけられたことを思い出した。私は『おばあちゃんに嫌われていた』父方の祖母に嫌われていた。母は私に『あなたは嫌われている…
甘いもの買いにいくか悩んだ挙句に食べ始めたのはこれ。なんと適当でお粗末な！！笑やっぱり義父のおもてなしに使ったお金を臨時収入で賄うのは違うと感じたのです。て言…
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いつもは公開で、アメブロからの移動記事(過去記事)を上げていますが、この頃(断酒1年以降)になるとYouTubeに沿った台本記事が殆どになります😅なのでそれは…
今日は自己肯定感について、過去ブログからです😊自分で書きながら自分の態度や思考をを改められる。書くってやっぱり凄いよね！自己肯定感の低い私が自己肯定感について…
未だにもう1人の自分との戦いは続いています。という話です。笑以下過去ブログからの引用です。断酒後に出てきたもう1人の自分2021,10,02(断酒1年2か月)…
私は酒には逃げない。酒には頼らない。でも『発達障害』に逃げて頼りたいんだなとこの記事を書きながら思いました。以下ブログからの引用です。居場所を求めて2021,…
お久しぶりにちょっとだけ自己紹介を。私はアルコール依存症で精神科通院しながら断酒を継続中のアラフォー主婦【アル中みっちゃん】と言います。断酒から4年を経過しま…
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私は定期的に過去を振り返り、それを原動力に変えてきました。そんな過去の記録です。以下ブログからの引用です。依存症者と酒とのあゆみ2021,8,12（断酒1年）…
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今日も無事ブログに訪問することができました。 見に来てくださった皆様、本当にありがとうございます。 来てくださる方のためにも、意味のあるブログにしなきゃなと思…
さて、今日もパソコンDEブログの時間がきました。 お時間22：10です。本日も30分まで書き続けようと思います。 だいたい三日坊主なので今日で終わりだと思われ…
昨日に引き続き2日目のパソコンからの配信です。 ただいま22：10です。30分まで書き続けようと思います。 消灯が22：30だからです。22：30に眠剤を飲ん…
久しぶりにブログの更新をします。 でもいつもとは雰囲気が違うかもしれません。なぜならパソコンから更新しているからです。 私は事務員という仕事をしながらほとんど…
断酒する上で、飲まないのに何日とカウントする必要あるのか？ という方は多々いますが、その意味がやっとわかった気がします。なんで私はやめたのに数えているんだろう…
2日目...というタイトルだとここから見てくれた方が勘違いするといけないので先に言うと、断酒は継続中でもうすぐ5年目。そこからずっと甘いもの、スイーツに依存し…
断酒する上で、飲まないのに何日とカウントする必要あるのか？ という方は多々いますが、その意味がやっとわかった気がします。なんで私はやめたのに数えているんだろう…
2日目...というタイトルだとここから見てくれた方が勘違いするといけないので先に言うと、断酒は継続中でもうすぐ5年目。そこからずっと甘いもの、スイーツに依存し…
YouTubeで精神科の先生が話されていた。『依存は断ち切るしかない』と。それは依存症についてのお話ではなくて、自分自身が学生時代ゲームを断って以来一切やって…
前回告知した通り、古い記事をアメンバー限定の非公開に変更している。変更するには昔の記事にいかないといけなくて、どうしてもそこに目を通す。そんな中で思い出したあ…
いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊猛烈な忙しさもあり、SNS活動が減ってきております。それは断酒4年を迎える私の生活がそれだけ充実しているという…
あけましておめでとうございます！何か月も更新できていませんでしたが無事です！数年断酒している人のブログってほとんどないし、今闘っている方の参考になるかもしれな…
