わーい ミーティング 本日は 今年度初めての試合でした。 久しぶりに5人試合にでれました。 うちのクラブは1時間の週2回の稽古ととても短いです。ちょっと物足りないくらいの稽古です。 それでも、本日の試合では、勝ったり負けたりの良い試合ができました。 それぞれ、進化したところを感じたような表情でした。 進化 試合のときに、私がいつも嬉しいのは、みんな礼がきれいなのです。勝っても負けても、賞状もらうときも、礼がある。稽古のときは、自由気ままだけど、締めるときは締める子たちだなと！ 礼 ★★新入部員随時募集！★★(見学・体験)自由。道着不要。 (日時)毎週月・金の19：30～20：30(場所)有馬武…

色々な柔道のあり方を模索するなかで、多様な人に柔道に触れてもらいために、クラブや市柔道協会の運営を整えています。 その一環で市の教育委員会と話をしてきました。というのも、市内の中学校には柔道部がなく、中総体にもチャレンジしてみたいとの声に応えるため、当クラブでできることをまとめてみました。 【クラブできること】 1中総体でれます。(条件を満たせば。) でれる方法は2つです。 (1)中学校の部活として 生徒が所属する学校長の推薦などがあれば県中総体に出場可能。このときに、指導体制が整ったクラブの後ろ盾や市柔道協会などが推薦することができれば、中学校単位ででれます。 (2)民間のクラブとして ①あ…

最近時間があるので、19時にコーンマーカーなどを仕込んでスタンバイ。雰囲気づくりと見学者などへの見栄え意識。 【本日の稽古】①基礎練+新種のアニマル(名前募集中)+二人組のアニマル 新種のアニマルは二回目になるとかなりできていました。伸びて横に進むアニマルは何かな。。 二人組では手押し車と通称台車引きをやってみました。思いのほかみんなよくできていました。基礎体力がついてきていた証拠かなと感じました。 ②移動打ち込み 最近の当クラブでは、この移動打ち込みに力を入れています。少しレベルアップして、相手を代えて打ち込み。最後は少し投げるにしました。 ③ACP(アクティブチャイルドプログラム)※最近全…

4月2日は世界自閉症啓発デーでした。 柔道に関連づけて啓発活動をしている方々がいます。島原少年柔道クラブでもちょっとした活動をしました。 ◆1つ目：大村、諫早、長崎、島原のクラブ合同インクルーシブ柔道体験 ここ数年の学びで、柔道は発達障害での困りごと緩和に役に立つと感じてきています。 ざっくりいうと、①姿勢を保つ訓練ができる。②一人一人の「力・動き」を感じながら支援ができる。③ちょうどいい関わり範囲 このようなことを背景に、たくさんの方々がインクルーシブな柔道を実践しています。 合同体験会の様子 詳しくはこちらにまとめています。 https://l.facebook.com/l.php?u=h…

久しぶりのブログ更新。書きたいことは山々なのですが。。。 さて、中の人は先週水曜日は吉井町の柔道クラブに体験に行ってきました。とても良い稽古をされていたので、本日は少し真似させてもらった練習をしました。 【本日の稽古】①基礎練+新種のアニマル(名前募集中) 手と足を突っ張り側方に進む動きを新たに取り入れました。見てると簡単なのですが、やってみるとどうやって進むのか考える動きです。 最初はコツも言わずに実践。その後、コツを伝えてみました。 ②打ち込み+移動打ち込み 最近の当クラブでは、この移動打ち込みに力を入れています。移動打ち込みをすることで、技の崩しが体験できると考えているからです。 ねらい…

集合写真〇 このところの試合や稽古について書き記します。 ◆9月に試合後から12月まで ・9月の試合ではそれぞれの良い面がはっきりしてきたので、そこを伸ばす稽古を第一に。 ・相手の子供達も強くなっているので、技の耐え方をいくつか稽古 ①大外刈りの耐え、返し。→足を一歩踏み込むパターンを練習 ②背負い投げ→腹で跳ね返し、左胸を開いて相手の釣り手を切る ◆11月に大人チームは県域大会 ・38歳→46歳のチーム。結果は3負0勝！ ・試合があると、稽古への気合も変わります。そしてまた、弱点がすぐわかります。 ・いつも、子ども達に言っているように、良いところ3つ探し出しました。 大人もやります！ ◆稽古…

9月10日に半島大会がありました。 部員全員 無事に参加できました。 初めての公式試合の子供もいて、こちらもドキドキでした。 みんな、確実に『昨日の自分』より進化してました！ はるま→最後まで技をかけ続ける。そして、途中から進化も！ りゅうたろう→先に技をかける。あおり。 りゅうすけ→技を出し続けた。落ち着いてた。 おうま→しっかり相手をみて、受ける そうし→立ち技からの寝技連絡スムーズ しじん→おもいっきりが良い。腰も落としてた。 りゅうせい→動けてた。たい落としに入りかけてた。 そして、みなさん礼法がとてもよかったです。 なんだか嬉しい大会でした！ ※事務局お疲れ様でした！ ※社会人の部も…

【本日の稽古】①基礎練②試合動画(部員、決勝戦)見ながらの、良いところ探し③技をかけられて受けるときの受け方 良いところ探しは、いっぱい出ました！ ■金曜日の稽古○試合でやりたいことを話してもらいます。 ■感じたこと ・教えたことは覚えてくれてる ・身につけるのに時間がかかる ・いいところ見つけるのは上手になってきてる。 客観的に観察できる力 ■4日月曜日の稽古■ 参加者：1年生1、2年生、3年生1、5年生2人 ★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★ 毎週 月・金19：30－20：30 有馬武道館 月謝500円/月※体験無料 大人から初めて約1年で黒帯取りました。

久しぶりに投稿です○なかなか練習行けずでしたが、みんなの成長に驚きです！ 特に四年生五年生と！ 本日の試合も、負けはしたものの、良さが出てました！ そして、いよいよ来週日曜日は半島の大会で、デビューを飾る子供が3人！楽しみです、 新入部員もいつでも募集中！ 体験無料○ 大人もやってむす！

こんにちは。とても久しぶりに書きます。 ずーと稽古はしていたのですが、なかなか書くことができずでした。 最近した練習といれば、 □大外刈りの返し；まず2通り 前に踏み込むと引き付ける □組手争いと組む位置 □久しぶりに、アニマルやってみたらきつい！ □このところ掃除うまくなってる □アダルトメンバー成長すご といった感じです。 新学期になって、少し多くの方にブログを見てもらっているようです。 うちのクラブは見学してほしいクラブです。 むしろ私の息子は1年以上見学中〇 あと、アダルトの見学も喜びます！ 稽古日 毎週 月・金 19;30 道着不要

柔道には多様さを受け入れる土壌があると思います。 勉強 さて、4月2日は世界自閉症啓発デーということで、世の中では様々なイベントがあっています。 柔道でも、judo3.0さんなどが主体となって全国で色んなイベントを行っています。 今回、諫早の向井先生や嶋田先生の影響をうけ、当クラブでも勉強会を実施してみました。 ◆やったこと ①自閉症ってなんだろうを、セサミストリートのジュリアちゃんの例で感じてもらう。 ②カラーコーンを使って、体幹づくりや多様さを体験。 ③目標を考えてもらう と、実際はほぼ遊びでした。 でも、これで、大人も子供も自閉症について考えるきっかけには、なったと実感しています。 多様…

【学び】PDCAサイクル 3月は3つの試合がありました。 ①南地区 ②半島(団体戦) ③メモリード 私(井手)は小学校時代にソフトボールをしていて、土曜は試合のことが多かったです。1個上の学年が多くかつ私の要領も悪かったため、6年生になるまでは、あまり試合にでていませんでした。 「試合の頻度が高い」時の稽古の方法について考えてみたいです。 ◆試合の振り返り ①南地区※結果のみ聞いている Rくん→立ち技で相手を動かし、崩れたところを寝技で抑える。という流れで3位になった様子。うれしそうにトロフィーを見せてくれて私もうれしかったです。 ②半島 良いところ この試合はビデオに録画して、次の稽古時に見…

【私の学び】メリハリ 【今回の稽古】基礎→立ち技から寝技への連絡→寝技ありの乱取り 本日は、これまでの試合をみててもったいなかった部分の、寝技への連絡を練習。 寝技連絡 子供2人に指導者1人で練習。 今回は、技をかけたほうが寝技に持ち込むパターン。 ・寝技基本の【相手を棒にする】を意識 ・組んでいた手を離さずに攻めること ・胸を使って抑えること この練習の思わぬ効果として ・投げきる状態に無意識になる ・投げられてもぼーっとしない が、進化していました。 乱取りも元気良くできてました！ ありがとうございます ■20日月曜日の稽古■ 参加者：幼児1、1年生1、2年生1、3年生1、4年生2人、大人…

本日は画像多めにて。節分だったので、色んな鬼ごっこを。 橋渡り鬼 しっぽとり ひっくり返し陣取り 壁鬼 ※鬼ごっこは以下のチャンネルから教えてもらいました。 https://youtube.com/@user-kl7lu5yi6r がっつりと豆もまいて、やくを払い、しっかり掃除して、福を招き入れました。 鬼というわかりやすい存在がいるから、学びが、入り込み易い。 そう思うと鬼に感謝。 ありがとうございます○

【私の学び】リアルな感覚大切 【今回の稽古】基礎→寝技乱取りor寝技遊び→片足体幹→打ち込み→終了 本日は、体験者も含めてほぼ全員集合。前の日曜日は、シジンくんは試合だったようで、またまた学びも大きかったと思う。 寝技遊び 1年生と入門して短い子と別途寝技遊び。といっても、3人で協力して私を抑え込んでもらい、よかったとところなんかを考えあうだけ。 相手のどこに力を加えると、抑えやすいか。体感して、考えてもらいました。 片足体幹 先月の試合では、技に入れているけど、投げきれないといった場面がよくありました。私たちのクラブでは、投げ込みをあまりしない(体形がバラバラなのとマットがないので)。 そこ…

【私の学び】試合からの学びは指導者にある 【今回の稽古】基礎→カラーコーン足払い、好きな技体験、それぞれおさらい→終了 本日は武道初めの試合結果おさらい。指導者の方が3.5人いたので、マンツーマンでおさらいできました。 キッズ組 ・すり足・継足を復習。足払いもカラーコーンを使って思い出してもらった。 ・入ったばかりの、はるまさん、おうまさんには、試合を見学して、やってみたい技を聞いて体験。大内刈りが二人ともうまく、はるまさんは背負い投げ、おうまさんは払い腰があってそう。 ・しじんさん→釣り手、そうしさん→背負い投げの膝づかい アダルト ・組手や寝技への連絡をおさらいしていた様子。 アダルトメン…

【私の学び】子供も大人も成長すごい 【今回の稽古】基礎→寝技→試合形式で礼式→終了 この日は稽古始め。私が3カ月ぶりに稽古に参加。その間に以下の変化があって驚き。 ①新メンバー！大人1、幼児1、小2年生1 お父さんが経験者で家族で参加。子供達も柔道に興味津々でした。賑やかになります。 ②大人2人が黒帯！ n社会人で始めたお二人（どちらも30オーバー）、稽古も熱心に参加されていました。黒帯を締めており、そしてそのせいもあってか、打ち込みもとてもキレが良くなっていました。 子供たち シジンくん→払い腰の打ち込みが安定 ソウシくん→背負投げにしっかりと入れるようになっている リュウタロウ→最後までし…

【私の学び】やってみながら 【今回の稽古】基礎→反射神経トレ→足払い→カラーコーン鬼ごっこ アダルト組2人が今月末に昇段試験を控えているため、キッズ組は楽しく基礎を身に着け中。 楽しく、あきない、そして柔道の動きにもつながる練習を試行錯誤。 カラーコーンを使った、トレーニング動画があったため、取り入れてみた。 カラーコーントレーニング ①赤と黄色を適当に並べ、それぞれ動きの指示を設定して、実行する。 ②カラーコーン鬼ごっこ：人数×2のコーンを用意、半分は真ん中。先に3コーン集めた人の勝。 ②では、1年生の子が上級生に勝利。上級生同士で争っている間にコーンを集めていた。体力も必要だけど、観察力と…

【私の学び】やってみると難しいところ、やれることが見えてくる 【今回の稽古】基礎→寝技復習→足払い→反射神経トレ→形のお試し アダルト組2人が今月末に昇段試験を控えているため、キッズ組は楽しく基礎を身に着け中。 楽しく、あきない、そして柔道の動きにもつながる練習を試行錯誤。 カラーコーンを使った、トレーニング動画があったため、取り入れてみた。 カラーコーントレーニング ①ひっくり返さないように足払いで運ぶ ②連続する指示のなかで、色に反応してタッチする ネットであったものを真似てみた。やっているうちに、難しいところ、ちょっと工夫できるとことが見えてきた。 形のお試し アダルト組が形の稽古をして…

23日に諫早でのイベントに参加してきました。 西九州新幹線開通記念イベントに、諫早市の嶋田先生が音頭とってくださり、雲仙市、島原市を含めて、3市連携として行えました。 当日はがっつり雨でしたが、内容変更して勢いで実行！ 諫早クラブの向井先生とその娘さんも来てくれていて、楽しく体をつかった遊びができたと思います。 また、最近、雲仙でよくパフォーマンスをされているマッチさんともお話をすることができて、とても刺激を受けました。 当柔道クラブでも、何か一緒にできることがあればやっていきたいです。 ありがとうございます。 道着で綱引き 脳トレダッシュ ステージ貸し切り