レッツ筋トレ！
ハイ！筋トレ大っ嫌いです。最初に大っ嫌いなんて言ってしまった。 最近は筋トレが嫌で逃げ回っています。思い出したかのように歯磨きついでにやる「かかと上げ」体操がちょうどいい。 そして、ウォーキングや歯磨きで気が向いたらやるスクワット。それの繰り返しをやっています。 筋トレ辛いんですよね。余り好きな運動ではないから未だに紺詰めてやってません。なのに、筋トレの道具だけは購入。 あと、奥から引っ張りだしたダンベルちゃん。ひとまずダンベルを眺めるだけ眺め筋トレの道具だけは揃える。 勢いで買ったまではよかったが、家の中で重石代わりになっていたダンベル。もはや久しぶりに、ダンベルをごみのような山の中から発見…
2021/07/20 12:00
