アラフィフからのやり直し人生。日々の生活や黒歴史からの復活など、自由に書いていきます。笑いや勇気を届けられたら幸いです。
こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日は我慢にまつわる認知バイアスのお話です。 禁煙、禁酒、ダイエット、 これらの成功条件に必要なものは？ 意志力？ 自制心？ 周囲の協力？ いずれにしても自分をコントロールしなければならず 欲望のままには行動できない状態になります。 食べたいのに食べられない。 お酒が飲みたいのに飲めない。 でもテレビでは、おいしそうなお料理番組が数多く放映され CMではおいしそうにビールを飲む方々が映し出されています。 ラーメン屋さんの前を通れば、とってもお腹の空く美味しい匂い、 コンビニでは新商品のスイーツが目に留まる。。。 いけないとわかっていても、足を止めてスイ…
「ブログリーダー」を活用して、sukiyaki-kさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
