【自衛隊情報】最強の寒さ対策は筋肉だ！

最強の防寒対策は筋肉をつけること！筋肉あれば寒くない！ 寒さめっちゃ苦手という人は筋肉量が少なくて寒いのかもしれませんよ！筋肉をつけるとどうして防寒対策になるのかお話していこうと思います。 https://youtu.be/O-rsrmlQrn8 むちゃくちゃ寒そうに見えるんですけど 最強の寒さ対策は筋トレ 最強の寒さ対策は筋トレ！寒さに弱いやつはとにかく筋トレw いきなりどうしたの？筋トレが寒さ対策？意味がわからないっす 寒さ対策として筋トレのメリット 熱生産量が上がることにより体が温まりやすくなる基礎代謝が上がることで基礎体温向上が期待できる血流が改善が期待できそれにより体温を上げやすくな