めおと模様

8月の家計支出

我が家の8月家計支出です。今月も特別な出費はなく、ほぼ予算内の支出でした。食費がここ数ヶ月、8万を超えるのが当たり前のようになっています。特別上等な食材を買っているわけではないので、やはり物価高のせいだと思います。お値段がそれほど上がってない物は内容量が減っています。先日、冷凍たい焼きを買って袋を開けてビックリ。たい焼き1個が小さくなっている。ちょっと前までは、しっぽまで餡子が入っていたのに、あま...

2023/08/31 22:20

虫刺され／お腹が空かないのにやってくるご飯の時間

今朝も6時前に目覚める。すっかり遅起きの癖がついていたのに珍しく早起きが出来ている。昨日、刈り残した隣家との境界線付近の草刈りをしました。草刈り機で刈れないスペースを鎌で刈っていた時、右手親指（外側）を毒虫に刺された（ようだ）見る見るうちに腫れて、親指パンパン＾＾；痛みも半端ない。今日に限ってゴム手ではなく、軍手で作業していた。ちょっとした気の緩みです。消毒液で刺されたところを洗い、氷水で腫れた親...

2023/08/30 22:27

フレイル予防教室／青年先生にちょっと違和感

今朝は6時前に目覚め、もう眠れそうにないので起きました。最近にしては早起きです＾＾朝の陽ざしが樹々の陰になっているうちに、隣家との境界線辺りの草刈りをしました。草刈り機は途中で充電切れになり、その後は鎌でせっせと刈りました。ヤンキー座りで刈っていると膝が痛くなった。古くなった風呂用の椅子を捨てるんじゃなかったと後悔したわ。陽射しが強くなり、汗ダラダラになったので途中で止めました。全て刈ることができ...

2023/08/29 22:30

これ以上、体重を減らしたくない

と、言うほど体重が激減しているわけではないのですが、老齢になって体重が減ることほど危険なことはないと思っている。齢を取ると中肉中背が理想だと言われている。まさに今の私は中肉中背です＾＾理想体型（笑）老齢になって体重が減ることは、筋肉量も減ることなのです。足の筋肉が落ちると転びやすくなったり、歩けなくなったりする。腕の筋肉や握力が落ちると、洗濯物を干す時に腕が上がらなくなったり、かぼちゃが切れなくな...

2023/08/28 21:43

またまた夫は連続勤務に／あこがれの接客業

今日の夕方散歩道は、時折、気持ちのいい風が吹き「おお～コレは秋の風だ～」と、つぶやきながら歩いた＾＾。今日は5330歩。このところ、珍しく便秘してます。便秘すると胃も気持ち悪い。毎朝、定期便のように規則正しくお出ましになっていたのに＾＾。今、市販薬を飲んで様子を見ています。さて、夫がまたまた連続勤務になりました。同僚のお母さんが亡くなったので1週間ほどお休みするそうです。代わりに夫が穴埋めします。...

2023/08/27 22:59

五日ぶりの買い物／子供時代の食卓

今日は五日ぶりに買い物に行きました。1週間に2回も買い物に行くのは私にしては珍しいです。もっと小まめに買い物に行きたいとは思うのだけれど、引き籠り体質なので、だいたい1週間に一度くらいで買い物をしています。毎月曜に生協が来るので物が不足することはありません。今日、買い物をして支払いをする時に、今更ですけど物価の値上げを感じました。一度の買い物で7000円（全て食材）を超えることは余り無いのですが、...

2023/08/27 00:34

糖尿病内科検診へ行ってきた

また病院です。先日の心療内科に続き、今月は2ヶ所目です。仕事を辞めてから病院通いが増えました。働かなくても生きていけるという夢のような＾＾生活をしているにもかかわらず、病気ばかりしている。いかに自己管理がなってないかということだろう。前回（50日前）の検診結果。クレアチニンの数値が高い。いつも結構高めだが、だいたい標準値内だったと思う。医師からは「塩分を控えるように」と言われました。我が家の食事は...

2023/08/25 23:00

ボーナスが出た話＾＾

昼間は暑いけれど、夜は冷房をつけていると少し寒いです。あと、もう少し我慢すれば昼間も過ごしやすくなるかな。今日もお金の話でハシタナイ気もします＾＾すみませんね。何も書くことがないので、夫にボーナスが出た話でも書きます。季節外れのボーナスですが、毎年8月と12月にボーナスが出ます。あ・・・毎年ではありません。会社に利益が出ない時はボーナスが出ないようです。夫は確か勤続21年ほどだったと思いますが、一...

2023/08/24 22:57

散歩の時、何を考えてる？

今日の夕方散歩は午後6時過ぎに家を出ました。いつもよりねっとり＾＾とした蒸し暑さでした。日によって違いますが、散歩の所要時間は40～60分の間。その間、自分は何を考えているんだろう・・と、ふと思いました。散歩の時間は完璧に一人の時間です。家に1人で居る時間も多いですけど、PCを見たり、本を読んだりと何かしらやっています。散歩に出ると歩く以外は何も出来ない（笑）ただ、ボーっと歩いていても、脳みそがあ...

2023/08/23 22:45

心療内科へ行ってきた

今日は不眠でかかっている心療内科へ行ってきた。もう10年以上もかかっている先生です。昨年までは年に2回ほどしか受診しなかったのに、今年はもう4回目です。眠剤を変更してから、眠れたり眠れなかったりと安定しない。これについて先生は、特に何も言ってくれず＾＾引き続き薬を出すだけでした。他の不眠の患者さんも、だいたい薬を処方されるだけなので診察時間は3分～5分くらいのようです。10年も不眠の薬を飲んでいる...

2023/08/22 23:00

年金だけでホントに暮らせるのかな（我が家の話）

夫が再来年の2月に退職をしたら、いよいよ年金だけで生活をすることになります。ネット検索すると65歳以上の夫婦二人世帯で1ヶ月の生活費は24万円だそうです。サイトによって違いはありますが、おおよそ24～26万円と試算しています。（持ち家の場合です）我が家の毎月の支出は平均して26万ほどです。しかし、これには市民税や介護保険料などの社会保障費の支払いは入ってないので、これに社会保障費をプラス4万ほど乗...

2023/08/22 00:45

生活改善が必要

朝が早く起きられなくなりました。理由は、夜に早く眠れないから＾＾；眠くなってから寝ようとしたら午前1時を過ぎることもあります。入眠剤を飲んで早く寝ようとしても、夫が起きていたら寝付けません。（入眠剤の無駄遣い＾＾）夫が定年退職をしたら、夫はもっと夜更かしをするようになると思います。私には、益々ストレスになる。別宅が欲しいです（笑）さて、今日もコレと言って書くことがないのでご飯の写真でも載せます。昼...

2023/08/20 23:05

知人の通夜に

昨夜は知人の通夜でした。こぢんまりとした小さな通夜式でした。同年代が逝くと堪えます。それほど親しくはなかったのですけど連絡を頂いたのでお悔やみに行ってきました。突然の訃報でした。仕事場で倒れて、救急搬送されましたが、その夜に亡くなったとのことでした。67歳独身（男性）家族がいないので弟さんが喪主でした。夫が仕事で参列できなかったので、共通の知人でもあるので私がお別れをしてきました。67歳で旅立つと...

2023/08/19 16:57

自分にイライラしても何も良い事はない

今日は断続的に激しい雨の1日でした。夕方散歩は諦めました。随分前からだけれど、私、キレ気味です（笑）イライラすることが増えました。人付き合いが薄いので他人様にキレることはないのだけど、自分に対してイライラします。若い頃に比べて、いろいろな事に時間が掛るようになってきた。料理を作るのにもモタモタするようになった。買い物に行っても順序良く買い物が出来ない。洗濯物を干す時にも、やたらと時間がかかってしま...

2023/08/17 22:48

海外ドラマを見て思う、人権後進国日本

捻挫をして2週間ほど散歩をしなかったら、ますます足が覚束なくなっていた。昨日の散歩で痛感した。今日の夕方散歩は、普段あまり行かないAコープまで買い物に行ってみました。往復40分ほどの距離です。歩きだと重量のある買い物はできない。今日買ったモノは、3色かまぼこ、もやし2袋、胡瓜2本だけ＾＾それでも袋を下げて歩くのは、しんどいですね。やっぱり手ぶらで歩くのが一番です。今日も散歩以外は家に居ました。お昼...

2023/08/16 23:36

久々の夕方散歩／待ち遠しかった年金支給日

今日は35℃を超えて暑い一日でした。今週は涼しくなるとの予報だったのに、どうも怪しい（笑）やっぱり予報は予報でしかないのですね＾＾；昨日はブログに書くことが何も思い浮かばなくて書くのを諦めました。出来れば毎日書きたいと思っていますが、何も思い浮かばないのに、無理してPCの前に座っているのも苦痛なので早々に昨日は諦めました。さて、今日は久々の散歩に出ました。先月末に左足を捻挫してから散歩に行きたいの...

2023/08/15 22:39

今日からお盆、お墓のはなし

立秋が過ぎたら、朝晩の気温が25℃以下になりました。このところ、就寝時にクーラーは不要です。今日からお盆ですね。これと言って普段と変わらない我が家です。夫は仕事に行きました。いつもは建設の槌音が聞こえる、近所の新しい住宅地も今日は静かです。業者さんもお盆休みのようです。今夜は風もなく耳が変になりそうなくらい静かです。最近はお墓参りに行かない人が増えているそうです。その理由の一つに「お墓がない」から...

2023/08/13 23:04

籠る1日／カモメのような記号は何？

今日も比較的気温が低めの一日でした。（ちなみに昨日と同じ32℃＾＾）今日も、おうち籠りの一日でした。「おうち籠り」という文字を、この夏のブログに何度書いているかしら。夫も仕事がお休みなので自室で籠っていました。お昼ご飯と晩ご飯の時に顔を合わせた切りでした（笑）私は借りてきた本を読んでいたのですが、昼間に、余りの眠さにベッドに横になったけれど、いつもの如く眠れることはなく、そのままベッドで読書を続行...

2023/08/12 22:39

メルカリ出品を取り下げるか迷う／どうしても草刈りがしたい＾＾

昨年の3月にメルカリデビューして約1年半。出品しているのは、40年ほど前の漫画本や絵本、イラスト集です。メルカリデビュー！？先日と言うか、1ヶ月ほど前だったかしら、押入れの中に20年間眠っていたマンガ本や絵本を整理した。大小様々な大きさの段ボールに入れてあったのを100均のA4サイズの段ボールに統一して整理した。全部で20箱になった。大きさを統一したので見た目もスッキリと整理できた。600冊ほどあ...

2023/08/11 22:00

冷静になって前向きに＾＾

今日は早めの更新です。いつも寝る前にブログを更新しているので、頭と目がさえて、なかなか寝付けない。今日は試しに早めに書いています。昨日の記事を読み返してみると、マイナス思考満載の記事だったわ。たまに、暗い話を書くと、次の日は冷静になって前向きな気持ちになることが多い。やっぱり闇は抱えずに吐き出した方が良いのかも知れません＾＾台風6号は、我が家には被害を残さず去って行きました。心配して下さった皆さま...

2023/08/10 19:14

楽しくないって不幸なこと

台風6号は、陸から離れていても宮崎や鹿児島で被害が出ていると報道されていたので、昨日はとても不安になりました。しかし、ただ今、暴風域に入っていますが、それほど吹いていない。夕方になっても雨も降らず風も静かな中、用心するに越したことはないと雨戸を閉めましたが、ご近所さんは、どこも雨戸を閉めている家はなかった。我が家だけ厳重装備のようで恥ずかしかったわ。たぶん、このまま過ぎ去ってくれるのではないか、と...

2023/08/09 22:08

捻挫その後／台風接近で恐い。

思ったより捻挫をした足の回復がよくない。捻挫をした日から2～3日ほどで痛みは、ほとんどなくなっていたのでもう大丈夫だと思い、普通に歩いていた。昨日もお出かけしたり、買い物に行ったりと結構歩いた。もう10日も経つのに、再び痛みがぶり返してきた。拗らせちゃったかな・・・と思う。整形外科に行くほどでもないか・・と、思っているが、様子を見ようと思います。風が少しずつ強くなってきました。台風は、明日の午後6...

2023/08/08 22:17

炎天下のお出かけ、ぶどう狩り。

夫が休みです。イチイチ「夫が休みです」などと、書くなって言われそうかしら＾＾出来るだけ800文字に近づけたいので、どうでも良い事を書いてしまいます。お赦しを＾＾。夫が休みだったので（しつこい＾＾）今日はお出かけしました。私がずーーっと家に籠っているので、心身に良くない傾向が見られるらしく、「今日はぶどう狩りに行く」と、夫は決めていました。なので、予定通りぶどう狩りに行ってきました。現地に到着した時...

2023/08/07 23:15

買い物にも行かず「適当ご晩飯」／ようやく塗り絵完成

今日も気温は35℃だったようです。外に出たくないので買い物にも行きませんでした。夕飯は冷蔵庫にあるもので作りました。生協の冷凍エビと鶏のささ身が一枚あったのでフライに。湯葉のなんたら（覚えてない）豆腐で冷やっこ。しなびた胡瓜でナムル。（写真なし＾＾）明日は買い物に行かないと食べる物がない。いつも、買い物に行ってないので食べる物がない、と言っている。一時は、まめに買い物に行こうと決意したのだけど、ま...

2023/08/06 22:50

昼寝がしたい＾＾

亡き姑が60代後半の頃、日中TVの前で座ったまま、うつらうつらしていることが多かった。その姑は80歳前後から認知症の症状が出始めたように思う。今の私は、亡き姑と同じでPCの前でうつらうつらしている。私も、このままでいくと姑と同じように80歳くらいで認知症になるかな・・なんて考える。昼間に眠いのは、夜に十分な睡眠が取れてないので、脳が疲れているからだそうです。今日は、塗り絵をしていても眠くて眠くて、...

2023/08/05 23:07

年々老化が加速／八月の予定表は真っ白

今年も、もう八月です。早いですよね・・・この間、おせちを食べたと思ったのに今年も、あと5ヶ月しかありません。還暦を過ぎて、年々老化の速さも加速しています。階段の昇り降りのキツさや、言いたい言葉が口をついて出て来なくなったことなど、60歳の頃には感じていなかったことです。女性の平均寿命（87歳）まで、私はあと20年もあります。今の自分の身体や脳力では、多分20年は持たない＾＾と、言うか・・できれば、...

2023/08/04 22:53

我が家の貯金事情

「今日は2時間早く出社するから」と、3時間前に言う夫。そう言うのは前日に言ってよね（怒）弁当を作る時間がないではないか、と言いたかったけど、大急ぎで弁当を作りました。いつも午後4時に出勤ですが、今日は2時に出勤しました。その分、私の自由な時間が増えるので、大層うれしい（笑）今日もコレと言ってブログに書くことが何もない。またまた、おうち籠りの一日。昨日と変わらない一日でした。何も書くことがないので、...

2023/08/04 00:30

老化が著しい／「塗り絵」少しヤル気が。

外は暑いようです。今日も、おうち籠りの一日でした。左目（白目）の出血あとは、随分と薄くなってきました。左足の捻挫の痛みも、あとちょっとって感じです。最近は、この頭が悪そうな＾＾喋り言葉で表現することが多くなった。哀しい事に言葉が出てこないのよ（涙）固有名詞も出て来なくて、ほらアレとか、ソレとか言って相手に言葉を探してもらうことも増えた。自分の老化が著しい。毎日のブログを書くのも苦労します。文字数の...

2023/08/02 23:22

2023・7月の家計支出

我が家の7月の家計支出です。4ヶ月ぶりの予算内支出でした。予算内で暮らせた月は、非常に潤いのない生活です＾＾交際費なし、趣味なし、美容なし、洋服も買わない、言わば食べるだけの生活って、ところでしょうか＾＾；しかし、まったく無理や我慢をしていないのです。60代後半になって、ますますお金を使わなくなりました。老夫婦ですので、お出かけするのも億劫です。何よりも、お家にいるのが一番！と言う二人ですから＾＾...

2023/08/01 22:51