心の健康情報や田舎暮らしの魅力をお届けします。田舎暮らしにもおすすめの副業ノウハウも発信中。ひまわりのように毎日ポカポカした気持ちで過ごせますように！
健康ジャンルのブログ収益化は難しい？アドセンスで月1万円稼ぐ記事の書き方
こんにちは、田舎もん坊主です。 健康ジャンルのブログは、一般的には収益化が難しいと言われています。 理由は、「健康」がYMYLと呼ばれるジャンルだからです。 では、医者でもない一般人が健康ジャンルで収益化することは無理か ...
プロテインの種類と疲労回復やうつ改善におすすめのホエイプロテイン
こんにちは、田舎もん坊主です。 慢性疲労やうつ病の方のほとんどのは、働きすぎや生活習慣の乱れが原因で発症します。 症状を改善するには、運動や食事など規則正しい生活はもちろんですが、何より大切なのはちゃんとした栄養を摂るこ ...
スローライフとは丁寧に暮らすこと｜日頃から気をつけたい時間の上手な使い方
こんにちは、田舎もん坊主です。 毎日時間に追われる生活を続けていると、いったい何のためにあくせく働いているんだろうとふと考えてしまうことはありませんか。 特に中高年になり人生の折り返し地点に差し掛かると、このような生活が ...
乳酸菌サプリなら善玉元気がおすすめ｜発酵エキス配合でぽっこりお腹もスッキリ
こんにちは、田舎もん坊主です。 今回は、日頃から便秘でお悩みの方はもちろん、寒い季節はどうも便通が良くないという方にもおすすめの乳酸菌サプリをご紹介します。 私がおすすめするのはフローラのサプリ「善玉元気」です。 善玉元 ...
毎日を心豊かで生き生きと暮らすためにはどうしたらいいのか。 そんな誰もが持つ疑問やお悩みにお応えするのが当ブログ「田舎もんの生業術（いなかもんのなりわいじゅつ）」です。 本来生業とは、生活を立てるための仕事や家業・職業を ...
不安やうつが軽くなるグラウンディングのやり方とおすすめのサポートグッズ
こんにちは、田舎もん坊主です。 あまり馴染みのないグラウンディングという言葉ですが、正しく理解して正しい方法で実践すれば、不安やうつなどの辛い症状がラクになるばかりか、健康で心豊かな生活を送ることができるようになります。 ...
お昼寝の効果と最適な時間とは｜おすすめの最新お昼寝グッズもご紹介
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんはお昼寝にどんなイメージを持っていますか？ 少し前だと赤ちゃんかお年寄りがするものというイメージも強かったと思います。 しかし、さまざまな研究によってお昼寝による効果が明らかになるに ...
家相のいい家の特徴とスピリチュアル効果｜自宅のイヤシロチ化して運気をあげよう！
こんにちは、田舎もん坊主です。 ようやく念願のマイホームを手に入れたのに、何だかモヤモヤした気持ちになったことはありませんか？ これらの原因は、もしかすると家相が良くないからかも知れません。 家相が良くイヤシロチ化された ...
やる気スイッチは習慣にある｜やる気がでない時に試したい7つのの裏技
こんにちは、田舎もん坊主です。 仕事でもプライベートでも、こうした悩みを抱えている人は多いと思います。 私は副業としてブログを書いていますが、最近は「やる気がでなくて困った」ということはあまりありません。 ブログを始めた ...
ブログを継続するには楽しむのが一番｜ブログを楽しむための10の心得
こんにちは、田舎もん坊主です。 昨今の副業ブームもあって、ブログを始める人が増えているような気がしますが、総務省のデータによると、ブログを1年以上継続している人は全体の30％程度しかいないとされています。 データが200 ...
単身赴任は外食より宅食を。安くて栄養満点のおすすめの宅食サービスをご紹介。
こんにちは、田舎もん坊主です。 私もサラリーマン時代に何度か単身赴任を経験しましたが、単身赴任生活で一番大変で頭を悩ますのは食事のことではないでしょうか。 とくに40代以降の中高年の方にとっては、経済的な面よりも健康面で ...
コーヒーのサブスクならキューリグがおすすめ。全自動マシン付きで月額4,680円は魅力的。
こんにちは、田舎もん坊主です。 何かと人気のサブスク（定額サービス）ですが、今やコーヒーもサブスクを利用する時代です。 これまで自宅で美味しいコーヒーを飲もうとすると、それなりのマシンやコーヒー豆を購入する必要がありまし ...
こんにちは、田舎もん坊主です。 タバコを嗜む人には嗜む人なりの価値観があるし、嫌いな人には嫌う人なりの価値観があります。 一般的にタバコは健康に悪いものという定説はありますが、私はどちらが良いとか悪いとかではなく、他人に ...
ブログを書くのが楽しくなるキーボードKeychron K8の特徴と使用感をレビュー。
こんにちは、田舎もん坊主です。 このブログもそうですが、私は日頃ライティング作業を行うときはMacBook Proを利用してます。 これといった不満はないのですが、最近のマックのキーボードはノートブックに限らず、キースト ...
うつやアトピーにも効くエプソムソルトの使い方とスピリチュアル効果。
こんにちは、田舎もん坊主です。 日本でのエプソムソルトの認知度はまだまだ低いかも知れませんが、エプソムソルトは欧米でもっとも使用されている入浴剤なんです。 エプソムソルトは硫酸マグネシウムを原料としたミネラル100%の入 ...
JAFに入るなら家族会員が絶対お得。年会費や加入メリットを徹底解説。
こんにちは、田舎もん坊主です。 近年は若者を中心に車離れが進んでいると言われていますが、田舎暮らしには車はなくてはならない存在です。 そんな車に乗る上で絶対に必要なのが自動車保険です。 自動車保険には、強制保険である自賠 ...
コーヒー豆を購入するならカルディがおすすめ。元バリスタが厳選した安くて美味しい豆。
こんにちは、田舎もん坊主です。 コーヒー豆を選ぶ基準はいくつかありますが、皆さんは何を基準にコーヒー豆を選んでいますか。 余程のコーヒーマニアでない限り、まずは安くて美味しいコーヒー豆を選ぶのではないでしょうか。 では、 ...
終活は何歳から始めるべきか。エンディングノートの作成と断捨離で充実したセカンドライフを。
こんにちは、田舎もん坊主です。 「終活は何歳から始めたらいいの？」と悩んでいる方も多いと思いますが、終活を始めるのに早すぎるということはありません。 なぜなら、終活はモノや資産を整理するという意味もありますが、ライフスタ ...
スピリチュアルな人とは「因果の法則」を正しく理解し自然に生かせる人。
こんにちは、田舎もん坊主です。 私がスピリチュアルな人かどうかはさておき、世間でそう呼ばれている人にはある共通点があります。 それは「宇宙の法則」を正しく理解して、自らの生活で自然に生かせる人ではないかと思います。 但し ...
初心者におすすめのサイレントウクレレEleUkeピーナツ PE-MHの特徴とチューニング方法
こんにちは、田舎もん坊主です。 ギターよりも小型で扱いやすく、奥深い音色を奏でられる「ウクレレ」ですが、最近その人気が急上昇しているようです。 私もその昔ウクレレにハマった時期がありましたが、ここ何年かは押し入れに眠った ...
ストレスフリーな生き方とは、モノやお金に依存せず慎ましく暮らすこと。
こんにちは、田舎もん坊主です。 今回のテーマは「ストレスフリーな生き方」についてですが、私はこんなシンプルなことに気づくのに何十年もかかってしまいました。 薄々は気づいていたのかも知れませんが、これまでの価値観や行動を変 ...
JINS Switchは機能性・デザイン性・コスパの3拍子揃った超優れものだった。
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんはどんな基準でメガネを選んでいますか。 もちろんメガネを選ぶ基準はひとそれぞれですが、殆どの方は以下の3つに当てはまるメガネを選んでいるのではないでしょうか。 私はメガネ使用歴30年 ...
30年勤めた会社を50歳で退職してわかったことは『人生は何度でもやり直せる』ということ。
こんにちは、田舎もん坊主です。 私は50歳の節目のタイミングで、30年以上勤めた会社を退職しました。 退職理由は、うつ病が悪化したこともありますが、長年の夢だった独立というスタイルを実現したかったからです。 その後の経歴 ...
ブログ初心者におすすめの「検索キーワードが上位表示されるSEO対策」の5つのポイント。
こんにちは、田舎もん坊主です。 PV（ページビュー）が増えずに悩んでいるブログ初心者の方は多いと思います。 私も3ヶ月くらいまでは、PVが一桁の日も多く、どうしたらPVが増えるのか本当に悩みました。 PVを増やすためには ...
その体調不良、もしかしてアセンション症状かも。私が経験した症状と緩和法。
こんにちは、田舎もん坊主です。 正直この記事を書くべきかやめておくべきか随分悩みましたが、少しでも同じような症状で苦しんでいる方の参考になればという思いで記事にすることにしました。 他のブログにもアセンション症状に関する ...
「学校へ行きたくない」は子供うつのサイン。うつ症状を改善させる対処法とは。
こんにちは、田舎もん坊主です。 コロナの感染拡大によるストレスは、大人だけでなく子供にも大きな影響を与えます。 ただでさえ修学旅行や運動会など学校行事の自粛でストレスを抱えている状態なのに、自宅で親に怒られたり、会話が少 ...
体調不良や限界を感じたら、利き手と反対の手を使えば思わぬ結果が生まれるかも。
こんにちは、田舎もん坊主です。 滅多に意識する事ない「利き手」ですが、人は物心がついた時から右が左かどちらかが利き手になっていると思います。 中には右手も左手も自由に使いこなせる人もいるようですが、大半の人はどちらか一方 ...
結果を出すために大切なのは、失敗を恐れず成功をイメージすることと「初心忘るべからず」の気持ち。
こんにちは、田舎もん坊主です。 人生において失敗しない人や成功しない人はいないと思います。 人は誰しも失敗と成功を繰り返しながら生きていますが、結果を出すためには失敗と成功の繰り返しの連続ではないでしょうか。 私自身もそ ...
楽をするのは悪いことじゃない。楽しんで努力できるようになれば人生はうまくいく。
こんにちは、田舎もん坊主です。 なんとなく楽をすることに悪いイメージを持っている人も多いと思いますが、「楽＝楽しい」と書くように、楽をすることは決して悪ことではありません。 スポーツなどで仲間から「気楽にいこう」と言われ ...
コンプレックスは人生のスパイス。解消するより楽しむくらいがちょうどいい。
こんにちは、田舎もん坊主です。 おそらくコンプレックスがないという人はいないと思いますが、皆さんは日頃自分のコンプレックスとどう付き合っていますか。 嫌で嫌でしょうがない人もいれば、あまり気にしていない人もいると思います ...
結婚相手に望む条件は、見た目よりも経済力、経済力よも人間性が大事な理由
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんはもし結婚するしたら相手にどのような条件を望みますか。 近年は多様化の時代とも言われており、結婚がすべてというわけではありませんが、いざ結婚するとなると相手に様々な条件を求めてしまう ...
孤独で寂しい人とひとり時間を楽しめる人の決定的な違い。それは自分と対話できるかどうか。
こんにちは、田舎もん坊主です。 世の中には「いつも孤独で寂しい」と感じている人がいる一方、「ひとり時間が楽しい」と感じている人も大勢います。 では、どうすれば孤独の寂しさから抜け出せるのかというと、「孤独＝ひとり」という ...
こんにちは、田舎もん坊主です。 幸せとは何なのか・・・ 皆さんも一度は考えたことがあると思いますが、もしかすると人生最大のテーマかも知れません。 幸せの感じ方は人それぞれですが、私が思う幸せは、「毎日が健やかで、愛に溢れ ...
充電はいつも88%くらいがちょうどいい。”エンジェルナンバー88″の意味と人生での活かし方。
こんにちは、田舎もん坊主です。 チョット変わったテーマですが、今回は最近気になっていることを書いてみたいと思います。 何が気になっているかと言うと、毎回スマホを見ると充電が88%だということです。 かれこれ一ヶ月前からこ ...
こんにちは、田舎もん坊主です。 昔から「早寝早起きは三文の徳」と言われますが、皆さんは毎朝何時に起床されていますか。 ちなみに私は毎朝4時前後に起床しています。 今このブログを書いている季節は、ちょうど梅雨が明けて夏本番 ...
液体窒素によるイボ治療の効果とは。治るまでの期間と経過を写真付きでご紹介。
こんにちは、田舎もん坊主です。 年齢を重ねると、顔や身体にあまり嬉しくないものも出てくるようになります。 私の場合は、シミやソバカスもそうなんですが、顔のあちこちに小さなイボができるようになりました。 ネットで調べてみる ...
はじめてのstand.fm（スタエフ）。ライブ配信機能とブログ連携でフォロワーアップ。
こんにちは、田舎もん坊主です。 以前、ブログとTwitterなどのSNSを連携させることによる相乗効果について記事を書きましたが、今回は音声配信サービスのstand.fm（通称スタエフ）とブログを連携させる方法をまとめて ...
こんにちは、田舎もん坊主です。 うつ症状に関してはこれまで何度も記事にしてきましたが、私のうつ症状が改善してから約半年近くが経過しましたので、改めて私のうつ症状の改善方法について整理しまとめてみたいと思います。 最近は通 ...
筋トレとこまめな水分補給で基礎代謝をアップ。より自然で健康的なカラダづくりの始め方。
こんにちは、田舎もん坊主です。 ある程度年齢を重ねると、どうしても脂肪が付きやすいカラダになってしまいます。 特に日頃から運動不足の人や毎晩のアルコールが欠かせない人などは、どうしてもお腹周りの脂肪が気になるようになりま ...
美容と健康のためのセルフプレジャーとは。スピリチュアルの観点からみた効果と心豊かな生き方。
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんはセルフプレジャーとういう言葉を聞いたことはありますか。 まだまだ認知度は低いかも知れませんが、男女問わず私たちが生きていく上でとても大切なことだと思いますので、是非この記事を参考に ...
朝はどうして不安を感じやすいのか。朝の不安を解消して充実した一日を過ごすためのおすすめの方法
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんは朝目覚めたら何となく不安な気持ちになったことはありませんか。 寝起き直後の朝方に不安を感じる人は意外と多いと言われています。 最近のイギリスで行われたの調査でも、ストレスと不安を感 ...
そのめまいや動悸ヤバいかも。放っておくと恐ろしい男性の更年期障害
こんにちは、田舎もん坊主です。 更年期障害と聞くと女性特有の症状と思われる方も多いと思いますが、最近は男性が更年期障害に悩むケースが増えてきています。 以前から男性の更年期障害もあったのですが、コロナ禍による自粛生活の影 ...
こんにちは、田舎もん坊主です。 タバコを嗜む人には嗜む人なりの価値観があるし、嫌いな人には嫌う人なりの価値観があります。 一般的にタバコは健康に悪いものという定説はありますが、私はどちらが良いとか悪いとかではなく、他人に ...
トイレの神様って本当にいるの？トイレ掃除で心も身体もピカピカに。
こんにちは、田舎もん坊主です。 突然ですが、皆さんはこの詩をご存知ですか。 小3の頃からなぜだか おばあちゃんと暮らしてた 実家の隣だったけど おばあちゃんと暮らしてた 毎日お手伝いをして 五目並べもした でもトイレ掃除 ...
地方移住先を選ぶ決め手とは？幸福度ランキングからみた移住先としての石川県の魅力
こんにちは、田舎もん坊主です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、都道県を跨ぐ外出制限が強化されたり、企業のテレワークの導入が加速化するなど私たちの生活スタイルは大きく変化しました。 株式会社Dai（所在地：京都市中京 ...
引き寄せの法則とは。効果のポイントはエネルギーと波動にある。
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんは「引き寄せの法則」という言葉をご存知でしょうか。 「引き寄せの法則」とは、自分の思考や心の在り方によってイメージした現実を引き寄せるというというものです。 すべてのものにはエネルギ ...
40代からの男の美肌対策。市販のクリームで若返りと好感度アップを目指そう。
こんにちは、田舎もん坊主です。 年齢を重ねるとどうしてもシミや毛穴が目立つようになりますが、これは決して女性に限った話ではなく、あまり関心がない男性でも少なからず気になるのではないでしょうか。 男性の場合はシミや毛穴以外 ...
自己肯定感が低いと感じたら。自分軸で生きれば自己肯定感は簡単に高めることができる。
こんにちは、田舎もん坊主です。 コロナの影響もあり、仕事やプライベートが思うように進まず、自己肯定感が低くなっている人が多いように感じます。 自己肯定感が低くなると精神的にも、肉体的にも辛い状況が続くため、ついついアルコ ...
老いを受け入れると人生上手くいく。老いを感じたらやって欲しい3つのこと。
こんにちは、田舎もん坊主です。 人生もかれこれ50年もやっていると楽しい事も辛い事もたくさんあります。 特に40代を過ぎた頃からは徐々に楽しみは減っていき、逆に身体のあちこちが痛んだり、物忘れが多くなったりと辛い事ばかり ...
うつ病になったら仕事は休むべきか辞めるべきか。うつと仕事の上手な付き合い方。
こんにちは、田舎もん坊主です。 先日テニスの大坂なおみ選手が全仏オープンを棄権し、自身がうつであることを告白し世界の注目を集めました。 また、深キョンこと深田恭子さんも「適応障害による活動休止」を発表するなど、心の病で一 ...
坊主頭の人気の理由とメリットとは。自分らしさを大切に心豊かな生活を送る。
こんにちは、田舎もん坊主です。 私はサラリーマン時代を含め、ここ数十年間坊主頭が定着しています。 理由はいくつかあるのですが、何より手入れがラクというのが一番の理由です。 洗髪はシャンプーワンプッシュで事足りますし、もち ...
お守りの種類と効果とは。祈願成就のために大切なのは努力と感謝の気持ちを忘れないこと。
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんは普段いくつのお守りを持っていますか。 5つ以上というお守り好きの方もいれば、1〜2つ持っている方、全く持っていない方などさまざまだと思います。 もちろんたくさん持っているからといっ ...
CBDの健康効果とは？NATURECANのリキッドタイプとオイルタイプの使用感と効果をレビュー
こんにちは、田舎もん坊主です。 皆さんはCBDをご存知でしょうか。 私自身もつい最近知ったのですが、CBDは大麻草成分の一つの天然物質で、自然療法として世界中で広く利用されており、近年日本でもとても注目されています。 大 ...
我が家を彩ったAppleガジェットたち。オールドマックからiPhone12 miniまで一挙公開！
こんにちは、田舎もん坊主です。 アップル製品を愛用して30年近くが経ちました。 私が始めて購入した製品は、中古のLC575という68系のマックでした。 CPUは、MC68 LC040の33MHzというスペックでした。 実 ...
イボ取り用市販薬『イポケアEX』を1ヶ月使ってみた使用感と効果をレビュー
こんにちは、田舎もん坊主です。 お肌のトラブルで、シミやソバカスと並んで厄介なのがイボではないでしょうか。 ある程度年齢を重ねると「仕方がないもの」と諦めがちなイボですが、男女問わず「できれば何とかしたい」というのが本音 ...
ブログ集客アップのためのSNS連携の重要性とFacebookシェアのコツと効果
こんにちは、田舎もん坊主です。 ブログを開設したのはいいけど、どうやって集客していいのかわからないという方も多いと思います。 少なくともブログ開設から3ヶ月程度は、どれだけ記事を書いても検索エンジンでは上位表示されません ...
新緑の季節は森林浴に出かけよう！新緑は癒し効果抜群の自然の恵み
こんにちは、田舎もん坊主です。 「新緑」は時候の挨拶にも使われているように、日本ではとても馴染みの深い言葉です。 若葉の緑色や、木々が芽吹く現象そのものを指した言葉ですが、日本では、一般的に3月～6月頃が「新緑の季節」と ...
GW&Twitterフォロワー2000人達成感謝企画！iTunesギフトカードをプレゼント♪
このキャンペーンは終了しました！ こんにちは、田舎もん坊主です。 おかげさまで、このGW期間中にTwitterのフォロワーさんが2000人を突破しました！ 皆さま、本当にありがとうございます！ ささやかながら感謝の気持ち ...
Twitterの音声ライブ機能『Spaces』がサービス開始。使い方と主な機能をレビュー
こんにちは、田舎もん坊主です。 2021年5月4日、昨年末からテスト運用が行われてきたTwitterの音声ライブ機能「Spaces（スペース）」がいよいよ正式にサービスを開始しました。 この機能を主体的に（ホストとして） ...
ブログ初心者にはWordPress（ワードプレス）テーマ『SANGO』がおすすめ
こんにちは、田舎もん坊主です。 おかげさまで当ブログを開設してちょうど一年が経過しました。 ブログを始めたばかりの頃は、ブログならではの専門用語もわからずかなり四苦八苦したことを憶えてます。 「WordPress（ワード ...
クラウドワークスとは？副業初心者におすすめの仕事と収入の目安。避けるべき仕事とは？
こんにちは、田舎もん坊主です。 昨今大手企業の副業解禁やコロナの感染拡大の影響も追い風になり、副業を始める方がとても増えています。 いざ副業を始めようと思っても、何から手を付けていいのかわからないという方も多いのではない ...
こんにちは、田舎もん坊主です。 当ブログを開設してこの4月でちょうど1年が経過しました。 とは言っても、2020年7月半ばから12月半ばまでの6ヶ月は体調を崩して全くブログを更新していなかったので、実質6ヶ月の稼働という ...
競争社会に疲れた人へ。50代こそ転職や副業をした方が良い理由
こんにちは、田舎もん坊主です。 戦後の高度成長期を経て、物質的にはとても豊かな生活ができるようになりました。 一方で、世の中には物やサービスが溢れ、同じような物やサービスを提供していたのでは勝ち残れない時代になり、いわゆ ...
『人気ブログランキング』の使い方。集客効果やSEOの影響はあるのか？
こんにちは、田舎もん坊主です。 ブログをやっている方であれば「ブログランキングサイト」という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 「ブログランキングサイト」とは、読者の投票によってランキング形式でブログを紹 ...
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